ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Саморазвитие

Саморазвитие

Открыть в Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Саморазвитие

Канал Саморазвитие (@selfprogress) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 971 подписчиков, занимая 2 112 место в категории Психология и 60 057 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 971 подписчиков.

Согласно последним данным от 24 июня, 2025, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -184, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 25 июня, 2025) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

10 971
Подписчики
Нет данных24 часа
-327 дней
-18430 дней
Архив постов
Это книга о том, что в действительности привлекает внимание покупателя и заставляет его безропотно отдавать свои кровно заработанные деньги за ненужные и малополезные вещи. Очень увлекталеьный отрывок из книги «Buyology: увлекательное путешествие в мозг современного потребителя» Мартина Линдстрома Читать: http://telegra.ph/I-ya-takuyu-zhe-hochu-06-23

Давайте рассмотрим некоторые признаки и способы, которыми обладают люди способны вызывать доверие, как можно эти признаки перенять, хотя бы частично. Читать: http://telegra.ph/Kak-stat-chelovekom-vyzyvayushchim-doverie-05-22

7 советов для тех, кто хочет стать оптимистом Люди с высоким уровнем стрессоустойчивости превращают неприятные ситуации в возможность научиться чему-то новому. Только вот не все мы оптимисты. Однако наш мозг устроен таким образом, что его можно перепрограммировать и намного легче переживать жизненные неурядицы. Читать: http://telegra.ph/7-sovetov-dlya-teh-kto-hochet-stat-optimistom-05-15

Щит от манипуляций, или 12 природных законов йоги Йога учит многим вещам. Не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане, но уметь противостоять манипуляциям — очень полезный навык. В йоге есть 12 природных законов, которые просто созданы для защиты от манипуляторов. Читать: http://telegra.ph/SHCHit-ot-manipulyacij-ili-12-prirodnyh-zakonov-jogi-03-10

7 причин, по которым вы начинаете учиться самостоятельно Про life-long education сегодня не говорит только ленивый. А начинают следовать парадигме «образования длиной в жизнь» единицы. Почему? Читать: http://telegra.ph/7-prichin-po-kotorym-vy-nachinaete-uchitsya-samostoyatelno-04-24

Пять слабостей, которые мешают работать Если встаете вечером из-за стола с ощущением, что ничего не успели сделать, хотя весь день работали, то вы просто обязаны подвергнуть себя строгой самокритике и понять, что работу свою организовали неправильно. Читать: http://telegra.ph/Pyat-slabostej-kotorye-meshayut-rabotat-02-18

Как восстановить работу мозга за 20 минут? У каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Читать: http://telegra.ph/Kak-vosstanovit-rabotu-mozga-za-20-minut-06-16

10 дней молчания и мысли о содомии. Как я прошел випассану Общаться любым способом, развлекаться, писать, читать, курить, пить — что еще нельзя во время випассаны и зачем ее проходить. Читать: http://telegra.ph/10-dnej-molchaniya-i-mysli-o-sodomii-Kak-ya-proshel-vipassanu-06-15

Как быть интересным? 10 простых шагов к изменению себя. Художница и блогер Джессика Хэги считает, что интересным может быть каждый, а посредственность — это удел ленивых. Она доказывает это в своей книге «Как быть интересным: 10 простых шагов», наполненной схемами и проверенными на личном опыте советами для тех, кто хочет развить творческое начало, научиться рисковать и доверять самому себе. Читать: http://telegra.ph/Kak-byt-interesnym-10-prostyh-shagov-k-izmeneniyu-sebya-12-25

5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти дурной привычки Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему? Читать: http://telegra.ph/5-hitrostej-kotorymi-mozg-uderzhivaet-vas-vo-vlasti-durnoj-privychki-06-14

6 доказательств того, что мозг нас обманывает (причём часто) Наш мозг неидеален, и ошибки мы совершаем чаще, чем можем предположить. Это доказывает нобелевский лауреат по экономике Даниэль Канеман. Мы собрали самые полезные тезисы из его книги «Думай медленно. Решай быстро». Читать: http://telegra.ph/6-dokazatelstv-togo-chto-mozg-nas-obmanyvaet-prichyom-chasto-01-21

Почему мы так бездарно тратим деньги? Сколько денег вы откладываете? Держу пари, что нисколько. Возможно, у вас есть пара кредитов, которые вы никак не можете закрыть. Вероятно, неожиданно сваливающиеся на вас денежные суммы вы спускаете за раз, а потом казните себя. Не стоит — в этом нет лично вашей вины. Виноваты особенности человеческой психики, бороться с которыми очень и очень сложно. Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-tak-bezdarno-tratim-dengi-06-12

Выбирайте людей своего уровня ценностей Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители, или духу надо именно такие уроки пройти. Читать: http://telegra.ph/Vybirajte-lyudej-svoego-urovnya-cennostej-02-28

Всё, что можно сказать о вас по вашему лицу Мы — больше, чем просто лицо. Оказывается, его форма, размер и даже цвет могут дать весьма важную информацию о свойствах нашей личности, состоянии здоровья и даже сексуальности. Дэвид Робсон исследует это явление. Читать: http://telegra.ph/Vsyo-chto-mozhno-skazat-o-vas-po-vashemu-licu-03-22

Спенсер Джонсон, "Где мой сыр? Познай свою мечту" Время чтения - 9 минут. Читать: http://telegra.ph/Spenser-Dzhonson-Gde-moj-syr-Poznaj-svoyu-mechtu-06-08

Роджер Фишер, "Переговоры без поражения: гарвардский метод" Время чтения - 11 минут. Читать: http://telegra.ph/Rodzher-Fisher-Peregovory-bez-porazheniya-garvardskij-metod-06-08

Может ли мировоззрение человека повлиять на его долголетие Многие исследования показывают: если у тебя легкий характер, высокий интеллект и успешно найденный смысл жизни, твои шансы рассекать на роликах в восемьдесят и путешествовать по Африке в девяносто значительно выше, чем у твоих знакомых нытиков. Читать: http://telegra.ph/Mozhet-li-mirovozzrenie-cheloveka-povliyat-na-ego-dolgoletie-06-07

Семь типов людей, которым грозит беда Чувствуете, что ваша жизнь никуда не движется? Возможно, вы относитесь к одному из этих типов. Читать: http://telegra.ph/Sem-tipov-lyudej-kotorym-grozit-beda-04-18

Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни Людям с хорошим самоконтролем — тем, которые, столкнувшись со вкуснейшей, но вредной едой, стискивают зубы и борются с искушением, пока оно не исчезнет, — живется хорошо. Но почему? Читать: http://telegra.ph/Sila-voli-pereocenena-a-samokontrol--ne-garantiya-uspeha-v-zhizni-06-05

Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями Человек, находящийся в состоянии тревожного расстройства той или иной степени тяжести, фактически, теряет контроль над своей жизнью. Механизм, помогающий нам почувствовать опасность и предпринять решительные действия в экстремальной ситуации, начинает давать сбои в современном мире. Это же относится и к вполне обыденным вещам — приступам злости, гнева, страха, паники, отчаяния и так далее. Читать: http://telegra.ph/CHto-nelzya-govorit-cheloveku-ohvachennomu-negativnymi-ehmociyami-12-25