Творить легко ❤️‍🔥 с Александрой Метальниковой

С наступающим Новым годом нас, дорогие мои читательницы, подруги, коллеги и клиентки! Этот год для меня начался с друзей — и я желаю всем нам, чтобы в жизни было много настоящей глубокой дружбы, ибо она редчайше невообразимо прекрасна! И любви, конечно) ибо какая же дружба без любви?)) В этом году было много танца и барабанов — и я желаю всем нам, чтобы в жизни была та самая музыка, которая становится закадровой и превращает набор впечатлений в жизнь нашей мечты) В этом году было много поездок — и я желаю всем нам той свежести ощущений и чувств, которую обычно связывают с влюблённостью) Но на самом деле есть уйма способов туда попасть, от хорошего секса до хорошего транса (все уже знают, что такое транс???))), от музыки до похода в свои страхи и вовзращения с сокровищами. (По опыту этой недели — даже пробежаться по раскалённому как ад песку уже офигеть как освежает чувства)))) В этом году был и бункер, и трекинг, и параглайдинг, и жемчужина года — ДАЙВИНГ)) И я всем нам желаю в Новом году и пробовать новое, и расширять своё сознание и ощущения)) чтобы это новое проходило в нас максимально) В этом году было много писательского труда — я закончила свой первый большой роман и даже его аудиоверсию! И я желаю всем нам в Новом году творческой смелости, душевной бодрости и пронзительной радости от созерцания плодов рук своих! С Новым годом, мои дорогие) С новым счастьем и новой силой)

Что бы Вы хотели в подарок от Деда Мороза на Новый год??? Можно загадывать самую невозможную, невероятную, немыслимую красоту) для себя, для близких, для всех на свете! Если не хотите в общем обозрении, можно в личные)

Всё, что важно для людей, несёт в себе доверие и риск. Идти по новому пути, делиться идеей, начинать дело, заботиться о ком-то или о чем-то, влюбляться — всё это шажок с закрытыми глазами в неуверенность и возможность пораниться. Наша сила как вида — не бег, борьба или скалолазание; она друг в друге. Действительно, мы социальные существа и у нас нет иного выбора, кроме как доверять друг другу, по крайней мере отчасти. Хотя в каждый момент мы можем выбирать, в зависимости от контекста, идти ли глубже в доверие или остаться там, где мы есть. Аарон Александер

🎥Вебинар с экспертом доступен в записи! Выложила в открытый доступ на все площадки: 📺 YouTube 📝 Яндекс.Дзен 💙 ВК Будет полезен всем, кто сейчас находится в новогоднем забеге из серии: "хочу все успеть сегодня и особенно в Новом году". Александра делится лайхаками, опытом и мыслями на тему саморазвития и того, что может мешать достигать целей. Мои откровения после эфира. ✔ Энергия: ТЕЛО НЕ МАШИНА И НЕ РАБ! ✔ От тонкого к плотному: ОТ СЛОВ К МИРУ ✔ Конкретные привычки СТРОЯТ ЖИЗНЬ ✔ Деньги))) ПРИХОДЯТ НА МЕЧТЫ Также хочу напомнить про свой канал на Boosty. Доступ ко всем вебинарам появляется на неделю раньше для всех уровней подписки и без рекламы. Так вы помогаете делать эфиры более качественными🐱

Мария выложила наш с ней эфир на все площадки, прошу любить, слушать и пересылать подругам)

❓Что полезного в декабре ❓ • Медитация Нового года! Для подведения итогов прошлого года и вдохновения для грядущего года! Слушайте, сохраняйте, пересылайте! https://t.me/aametapsy/1472 • "Как успеть всё, а главное, нахера?") Конспект эфира для всех, кто хочет жить жизнь в счастье https://t.me/aametapsy/1476 • Самый лучший подарок для женщин, девушек, девочек, жён, мам, сестёр — тренинг-блокнот "С любовью к себе"! https://t.me/aametapsy/1479 • Поэма про деньги, весёлая и полезная) С правилами, законами и косвенными внушениями) https://t.me/aametapsy/1475

Наконец-то у меня с Матильдой дошли руки начать упаковывать подарки 🐰🎁. Обожаю это дело 😌! А если вы все еще в поисках "того самого", могу предложить вам один из вариантов ✨. "С любовью к себе. Тренинг-дневник" от Александры Метальниковой поможет сделать грядущий год максимально продуктивным с заботой и любовью к себе. Более подробный обзор можно посмотреть по ссылке - https://t.me/annreads13/216. ❓А вы уже купили/упаковали подарки? Поставили ёлку? Как дела с настроением? Уже новогоднее? #мои_будни

Ещё раз напомню про самый лучший новогодний подарок)) спасибо, Анна!!!

Здравствуйте! Готово 👍 https://t.me/annreads13/568?single https://vk.com/wall-211451942_21420

Конспект эфира, спасибо Ире! Главный вопрос - какую жизнь я хочу прожить???? Тело - это компас ко всем желаниям. Тело это союзник, друг и организм, который работает на вас ежечасно. ‼️ Оно не раб и не машина‼️ Идея о похудении — вирус, который подселили женщинам. Состояния тела - компас к тому, что Вы хотите! Чем больше я люблю свое тело, тем ближе мои цели! 🎯 Самокритика и самоистязания — путь в никуда. Не надо говорить телу «Медуза, знай свое место» 🤣🤣 Чем больше любви и контакта с телом, тем ближе я к целям! Напитывание себя и контакт с собой главное. Кислород важен. Микрофлора. Поддержка! К себе относиться нежно, как садоводы к саду! Как вернуть энергию? Доделывать дела или отказываться от них. Выписать недоделки и решить что из этого: 1. Уже неактуально и сжечь с благодарностями 2. Что я хочу потом 3. Что я хочу в ближайшее время Образы и истории для тела. Представлять полезное перед сном. Прояснять свой ум для себя. Создавать алгоритмы действий. Мы не всегда знаем, какие в нас истории, и чем больше мы их вытаскиваем наружу, тем проще с ними работать и легче жить. Важны мотивации на ВСЕ, особенно — на главные желания. Навык осознанного расслабления (гимнастика Джекобсона, медитации, йога нидра итд) удовлетворяет 90% потребности в отдыхе и расслабленности. Моё состояние НЕ ЗАВИСИТ ни от денег, от места, от того, что я делаю. Вы или довольны или нет. Что мне на самом деле важно? Какие состояния? Что я хочу создавать? От чего я получаю удовольствие, чем напитываюсь? Это легче, проще и быстрее и обычно ничего не стоит - вот на это и приходят деньги 💰💰💰 Какую жизнь я хочу жить? За пять лет, за год, за полгода? Чего я хочу достичь и к желаемому образу простроить СВОЙ путь. Выбирайте что слушаете и читаете))) Почитать Суперобучение - экономит годы жизни. Не нужно кормить маркетологов. Можно составить индивидуальную программу и учиться одной или в группе. Да, это тоже работа. Но работа может быть разной - тонкой или таскать кирпичи, причем ещё и чужие)) Решить, чему я хочу научиться и написать мотивацию. Минута на мотивацию экономит часы и даже ГОДЫ жизни! Главные женские вирусы: Похудение Синдром отличницы Сделать всем хорошо Женский вирус N3 🦠 - сделать все так чтоб другие были довольны. А ВСЁ НАОБОРОТ: когда довольны вы, тогда и окружающие! Часто мы делаем довольными других в надежде что и они нас порадуют. НАЧНИТЕ С СЕБЯ Все в жизни женщины начинается с нее самой. Нужно ответить СЕБЕ на главные вопросы и быть в контакте с собой. Как нарабатывать новые привычки? привязывать привычки к привычкам. привязывать привычки ко времени поддерживать себя! объединяться с людьми, а не с соцсетями. Жизнь создана для любителей! Не бояться того, что налажаешь. ‼️Хвалить себя и подбадривать ‼️ ХВАТИТ самонаказаний, перфекционизма и критики! "Я удивительная и прекрасная", гладить себя и разговаривать с собой нежно. Я привычку себе вот эту внедряю, а нахрена? Обязательно себе этот вопрос задавать. Я лично что хочу добиться? Какой мне нужен результат? ‼️Создавать для себя образ результата ‼️ Что важно в теме деньги 💰 ⁃ Что я думаю о деньгах? Особенно разобраться со страхами, в том числе страхом принимать деньги. Не ограничивать себя! Исписать тетрадь) ⁃ На что я хочу направить деньги? Исписать тетрадь) ⁃ Как их можно получать? Исписать тетрадь) ⁃ Как бы я хотела думать про деньги? ХОРОШИЕ мысли о деньгах. Если плохо о них думать, ничего хорошего не получится. Исписать тетрадь) ⁃ Писать об благополучии изобилии достатке — и помнить, что они не сводятся к деньгам! Исписать тетрадь) ⁃ Есть миллион способов получить желаемое — помимо миллиона) Не ставить себе блоков‼️ думать о деньгах хорошо! Женщины создают детей! Что такое дом по сравнению с человеком? Эволюция поможет с жизнью, как и с детьми) Относиться к себе как к своему ребенку. «Я ИМЕЮ ПРАВО НА СВОЮ ЖИЗНЬ» Книги: Суперобучение. Скотт Янг Кэролайн Арнольд: Микрорешения «Деньги, успех и вы» Джон Кехо Долг, Дэвид Гребер - просто маст рид)

Поэма про деньги Обещала на эфире поделиться) Это поэма про деньги Целительная, из куплетов Написана для народа Не для снобов и не для поэтов) Деньги ведь тема не сахар Они даже сложнее секса О сексе мы как-то привыкли А о дЕньгах никак без стресса 1. Почему мы боимся денег? На них много людской крови Про них много отчаянья и боли Про них много плохого в генах Наших предков деньгами пугали Говорили, что деньги грешно, Забирали свои и чужие, В долговые ямы сажали. "Богатые все плохие, Развращенные, мерзкие, злые" Так нас учили думать И мы не хотим быть такими! 2. Потому мы деньгам не верим, Но без них оказаться боимся, Мол, помрем с голодухи в канаве И с почившей семьей не простимся! А большие деньги - еще больше зыбко. Вдруг все от меня отвернутся? Вдруг как Крёз помру среди злата? Вдруг всё будет как в золотой рыбке? Вот и деньги к нам не приходят. Кому приятно быть гостем В доме, где тебя в грош не ставят? Где боятся тебя и поносят? 3. Но ведь страхи лишь часть истории! Еще деньги - знак счастья и знания, Воплощения и прощения, Узнавания и признания. Деньги, они как лакмус, Всё на свете делают больше - Из добра раздувают счастье, А ложь и страх делают горше. 4. Что же такое деньги? Деньги текут рекою, А страхи как камни в речке, Они блокируют деньги. Что убирает страхи? Любовь, огонь, называние. Чем можно заполнить их место? Светом, любовью, признанием. Чем запускаются деньги? Глубиной моего заземления, Сладостностью желания, Силою намерения. Что нужно для заземления? В копчик дышать размеренно, Стопами землю чувствовать, Радоваться ощущениям. Какие важны желания? Простые, честные, страстные, Прекрасные и приятные, Счастливо невероятные! Что есть сила намерения? Она не в криках, не в блёстках, Она в простом, ежедневном, В шажочках не больше напёрстка. 5. Как пригласить к себе деньги? Расписать - то, что вы о них знаете, Откуда они к вам приходят И куда вы их направляете. Еще важно быть благодарными, Расслабленными и ответственными, Показать, как вы сильно их цените, И быть с ними очень честными А еще они любят чувства, Когда люди с любовью общаются, Любят то, что многим полезно, - И то, чем душа насыщается. Вот такой он, конец поэмы Моей денежной буффонады, А вам, кто её читает, Пусть прибудет сколько вам надо! Александра Метальникова @aametapsy

Сегодня в 14:00 говорим с экспертом На связи Александра Метальникова, говорим на тему "Как перестать откладывать дела на потом?" Приходите на вебинар, будем разыгрывать призы: тренинг ежедневник и наш семейный планер СДВИЖ. Всё покажу на презентации😀 Ссылка на вебинар: https://my.mts-link.ru/10715903/vebinar_cdvizh_15122 Задавайте вопросы под этим сообщением🔽

Эфир через 10 минут, мои солнышки)

🙃 😊😜😃🙂😄😛😜 ☺️ 🙃🥹😃🥹

В сентябре я начинала этот прекрасный дневник. Но так и не смогла его закончить. Сложности меня захватили тогда.

И вот сейчас, в то время когда под конец года сил мало, усталости больше, а нервы на пределе. Я вспоминаю о том что пора вернуться и чувствовать себя лучше. Немного напомню о дневнике⤵️ Тренинг-дневник с годовой программой от Александры Метальниковой

Блокнот рассчитан на год проработки себя,с медитациями, штрих-кодами для заданий.

Считаю самым прекрасным подарком под новый год тем кто как и я очень устал, и нужно что-то лёгкое и прекрасное ☹️ #твитипишет #мерч

Помните про мой чудесный ежедневник тренинг дневник блокнот?)) Он действительно наикрутейший подарок!!!

Ходила-ходила, ваяла план завтрашнего эфира в Детках) Как обычно, про всё на свете) Прокрастинация План эфира 1 Энергия: ТЕЛО НЕ МАШИНА И НЕ РАБ! - чакры, метафора тора - кислород - сон, режим - микрофлора - недоделки - работа в образах 2 От тонкого к плотному: ОТ СЛОВ К МИРУ - картина мира: во что я верю? - какой жизнью я хочу жить? - мотивация на жизнь, на САМОРАЗВИТИЕ)) на мечты, на цели - планы на всю жизнь, на 5 лет, на год - ежедневники на месяц, неделю, день 3 Конкретные привычки СТРОЯТ ЖИЗНЬ - микрорешения - рутина - недоделки завершать - ускорять темп, и тренировать переключения - читать вдохновляющие истории 5 Деньги))) ПРИХОДЯТ НА МЕЧТЫ - страхи, острые чувства - проработать - что я вообще думаю о деньгах, во что я верю - на что я хочу направить деньги - откуда я могу их получить - бюджет, учёт, откладывать 4 Список литературы) БУКВЫ ЭТО ГЕНЫ Микрорешения Суперобучение Калибан и ведьма Долг Гребера Съешьте лягушку Нравится? Что упустила?)

Недавно сделала астродиагностику Ольге Бузовой и честно офигела) Офигейте и Вы))) https://mosregtoday.ru/news/soc/pohozha-na-britni-spirs-psiholog-raskryla-glavnuju-mentalnuju-problemu-olgi-buzovoj/ А до этого делала для Бритни Спирс и с удовольствием перечитала https://mosregtoday.ru/news/soc/ne-umeet-dumat-vyjasnilos-pochemu-britni-spirs-podsela-na-iglu/ Хотите себе Астродиагностику талантов??? Не только у Бузовой и Спирс есть возможность заполучить мою астродиагностику) у Вас тоже) Я сделала уже больше трехсот таких разборов — и каждый раз удивляюсь, какие же все люди разные, насколько непохожи друг на друга! Насколько много ресурса и потенциала у каждого из нас — и насколько иной раз мы ничерта о нём не знаем) Говорю "у Вас крылья вот тут", а люди спрашивают "хде???") А ещё говорю "Вам можно", "вот здесь золото", "перестаньте заниматься ерундой") в общем раздаю карты местности и ключи даже от невидимых пока дверей Вашего внутреннего дома. С гарантией) "Хочу порекомендовать Александру, как прекрасного астродиагноста по реализации людей в творчестве! Аудиозапись прослушала уже 3 раза, а информация продолжает распаковываться во мне. У меня был точный запрос , на который Александра дала точный ответ. Не побоюсь написать, что путеводная карта сэкономила мне 2 года жизни, без метаний и разочарований. Сейчас я прекрасно понимаю, чем мне заниматься, какие качества мне нужно прокачивать, для того чтобы было ощущение полноты жизни. Если внутри у вас есть сомнения, ощущение, что вы рождены для более глобальных проектов, то проконсультируйтесь у Александры! Она составит и точно расшифрует вашу астрокарту и вас сложится понятный путь для вашей реализации и удовлетворения от жизни уже сейчас." Елена Морозова, маркетолог, кандидат в мастера спорта, хозяйка большого дома, мама четырех детей) Напомню о тарифах диагностики:  🌟 Тариф «Минимальный» 3000 руб. Включает в себя:  ✅ Аудио-ответ 20-25 минут с ответами на Ваши вопросы  🌟 Тариф «Оптимальный» 5000 руб. В него входит:  ✅ Аудио-ответ 20-25 минут с ответами на Ваши вопросы  ✅ Рекомендации по дальнейшим шагам (практики, эфирные масла, капли Баха, книги и статьи)  ✅ Ответы на возникшие вопросы По ссылке можно заполнить запрос на астродиагностику, всегда буду рада Вам! Для детей тоже можно! tg://resolve?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds

13/12 в 9:00 МСК Эфир "Как перестать откладывать дела?" для сообщества "С детьми по жизни" Здесь полностью анонс) https://t.me/withkidsonlife/1059 Приходите прокрастинировать вместе поговорить о том, как же всё успеть, будучи мамой — или успеть хотя бы что-то)