Вжух и депрессия

Кстати, так выглядит общая комната на дневном стационаре

Панические атаки, бессонница, депрессия на больше, чем 40 баллов, лоразепам.

То лекарство было отменено из-за побочных действие и вот я снова с суицидальными мыслями в кровати. Не могу больше :( сколько лет это всё длится?

Ну вот, официально инвалидность. Пока на 4 года, в след раз обещали дать на подольше.

Нашла подработку на 4 часа в день (в Рф, удаленка). Теперь думаю, как совместить с дневным стационаром 😢 понедельник и четверг прям на грани с опозданием на работу. У меня тут была гипомания. Результат финансовые потери. Не понимаю, почему меня так кидануло… сильный стресс? Может стресс спровоцировать гипоманию? Из плюсов я гуляла и выходила из дома 🤷🏼‍♀️

Между делом, пока я без больницы, я записалась к бесплатному психологу от проекта по БАР. Может станет легче после беседы

А может ну всё это к чёрту, и уехать обратно в РФ?

Завтра меня выписывают из дневного стационара, а через 18 дней (или типа того) я туда снова возвращаюсь 😁 Первое место в Польше, где мне становится действительно лучше: обилие психотерапии (4 дня два разных вида групповой психотерапии + индивидуальная), консультации с врачом почти каждый день, подбор лекарств, ну и социализация в общении с другими пациентами. Я довольна так, что могу порекомендовать это место :) А ещё сегодня ездила на комиссию по инвалидности. Пока предварительно говорят, что средняя степень, но надо ждать официальное письмо.

А может не справляюсь. Сегодня проспала весь день и вечер до 8 часов, потому что была без сил. Плюс кофемолка сломалась и я без кофе, а ещё не хочу ехать в дневной стационар. Говно.

А вообще мне второй день плохо. Вчера даже пошла за лоразепамом к медсестре, а дома догналась ксанаксом 🤦🏼‍♀️ А всё потому, что психотерапевт предложил поговорить о моей маме в следующий раз, а я такая на следующий день: «Я сильная, я возьму и почитаю переписку с ней!». Меня так накрыло, жуть. В общем я сильная, но в других вещах. КПТСР пока побеждает, но ничего. Я справлюсь с этим.