سلامت / مهم
﷽ 🍏 با ما سالم بمانید 🔖 _________________ فقط تبلیغات👇 🆔️ @M_drone پیج سلامت در اینستاگرام👇 https://instagram.com/fouri_salamat
Больше105 025
Подписчики
+10 73724 часа
+12 8427 дней
+2 44630 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 چند نشانه عجیب کلسترول بالا!
🍏 @fouri_salamat | 323 | 15 | Loading... |
02 📷 پیج اخبار فوری در اینستاگرام
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین پوشش خبری💥 | 2 508 | 2 | Loading... |
03 🔴 کوتاه و فوری
🔵 اخبار روز خودرو
🔴 هواشناسی کل کشور
🔵 اخبار فوری تهران
🔴 اخبار فوری حوادث
🔵 بزرگترین مرجع قیمت آنلاین
🔴 اخبار فوری و بدون سانسور | 2 822 | 1 | Loading... |
04 پیشگیری از کم خونی دوران بارداری
سعی کنید که سه بار در روز از غذاهای غنی از آهن مانند مواد زیر استفاده کنید:
🔹️گوشت قرمز
🔹️مرغ و ماهی
🔹️سبزیجات با برگ‌های سبز تیره (مثل اسفناج و کلم بروکلی)
🔹️غلات و دانه‌های غنی از آهن؛لوبیا، عدس و خمیر سویا (توفو)؛مغزها و دانه‌ها؛و تخم مرغ.
غذاهای غنی از ویتامین سی (C) به جذب بیشتر آهن توسط بدن‌تان کمک میکند. این غذاها شامل موارد زیر است:
🔹️مرکبات و آب میوه
🔹️توت فرنگی؛کیوی
🔹️گوجه‌فرنگی
🔹️فلفل دلمه‌ای.
🍏 @fouri_salamat | 3 296 | 27 | Loading... |
05 چرا افرادی که دچار مشکلات روانی هستند، طول عمر کوتاه‌تری دارند؟!
🔹️افراد مبتلا به بیماری‌های روانی قبلی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اختلالات اضطرابی دارای شاخص‌های خونی خاصی هستند که نشان می‌دهد از نظر بیولوژیکی بزرگ‌تر از سن تقویمی خود هستند.
🔹️دکتر جولیان موتز و پروفسور کاترین لوئیس، بررسی داده‌های مربوط به ۱۶۸ متابولیت خون مجزا را که از ۱۱۰۷۸۰ شرکت‌کننده در بایوبانک بریتانیا جمع‌آوری شده بود، انجام دادند. یافته های این اطلاعات با داده های مربوط به سابقه بیماری روانی گذشته شرکت کنندگان تطبیق داده شد.
🍏 @fouri_salamat | 3 906 | 23 | Loading... |
06 از راهکار رفع خشکی‌لب بدانیم
🔹دور رژ لب‌های مات و خشک را خط بکشید
🔹روغن نارگیل
🔹دستمال مرطوب
🔹پماد ویتامین A
🔹شستشوی لب‌ها
🔹ماسک شکر و عسل
🔹ماسک گل سرخ و شیر
🔹نرم کننده های پوستی
برخی از عوامل خشکی‌لب‌ها و راه‌های درمان آن
🔹تابش خورشید داغ
🔹از دست دادن آب بدن
🔹حساسیت به محصولات آرایشی
🔹کمبود بعضی از ویتامینها و املاح
🔹لیسیدن لب و خیس کردن آن با زبان
🍏 @fouri_salamat | 4 246 | 33 | Loading... |
07 در زیره سبز به میزان بالایی ویتامین C وجود دارد
🔹مصرف این ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این ویتامین بدن افرادی را که بدلیل استرس سیستم ایمنی بدنشان تضعیف شده را تقویت میکند. ویتامین C باعث رفع التهاب شده و خطر فشار خون و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
🍏 @fouri_salamat | 4 152 | 33 | Loading... |
08 اگر اضطراب دارید، 6 ماده غذایی را کمتر بخورید
🔹گوشت گاو
🔹لبنیات پرچرب
🔹قهوه
🔹نوشابه های انرژی زا
🔹ماکارونی
🔹سس گوجه فرنگی
🍏 @fouri_salamat | 4 369 | 33 | Loading... |
09 رفع عطش در فصول گرم سال
🔹️در فصل‌هایی از سال که هوا رو به گرمی می‌رود توصیه می‌شود بیشتر از نوشیدنی‌هایی استفاده شود که دارای ماهیت طبعی خنک هستند مانند:
🔹️خاک‌شیر
🔹️تخم شربتی
🔹️بنفشه که در از بین بردن عطش در افراد نقش بسزایی را خواهد داشت.
🍏 @fouri_salamat | 4 270 | 26 | Loading... |
10 استفاده زیاد از نی برای نوشیدنی‌ها
🔹️برخی از افراد هنگام نوشیدن قهوه یا چای از نی برای جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان استفاده می‌کنند. به نظر می رسد این یک عادت روزانه عالی است، زیرا به حفظ سفیدی دندان کمک میکند.
🔹️با این حال استفاده بیش از حد از نی، می‌تواند سبب بروز چین و چروک زودرس یا عمیق شدن چین و چروک دور دهان شود.
🍏 @fouri_salamat | 4 713 | 16 | Loading... |
11 📷 پیج اخبار فوری در اینستاگرام
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین پوشش خبری💥 | 4 884 | 0 | Loading... |
12 🔴#فوری
اعلام رسمی خبر شهادت رئیس جمهور توسط صداوسیما
✅ @akhbare_fouri | 5 391 | 4 | Loading... |
13 😮😲 خبرگزاری تسنیم نیز شهادت رئیسی و هیات همراه را تایید کرد.
✅ @akhbare_fouri | 5 213 | 3 | Loading... |
14 عکس شهدای شاخص پرواز
بجز این افراد 4 خدمه دیگر هم در پرواز بودند که متاسفانه هنوز هویت شان مشخص نشده است.
✅ @akhbare_fouri | 5 316 | 14 | Loading... |
15 اسامی شهدای حادثه سقوط بالگرد
١-آیت الله سید ابراهیم رئیس الساداتی
٢-آیت الله سید محمد علی آل‌هاشم
٣-دکتر حسین امیرعبداللهیان
۴-دکتر مالک رحمتی
۵- سردار سید مهدی موسوی
۶-یک نیروی سپاه انصارالمهدی(هویت نامشخص)
٧-خلبان (هویت نامشخص)
٨-کمک خلبان هویت نامشخص)
٩-کروچیف (هویت نامشخص)
✅ @akhbare_fouri | 5 368 | 13 | Loading... |
16 🔴 #فوری
مالک رحمتی استاندار آذربایجان شرقی در سانحه بالگرد به شهادت رسید.
✅ @akhbare_fouri | 4 844 | 7 | Loading... |
17 🔴 #فوری
آیت‌الله سید محمدعلی آل هاشم نماینده ولی فقیه در استان آذربایجان شرقی و امام جمعه تبریز در سانحه بالگرد به شهادت رسید.
✅ @akhbare_fouri | 4 901 | 5 | Loading... |
18 🔴 #فوری
حسین امیرعبداللهیان وزیر امورخارجه جمهوری اسلامی ایران در سانحه بالگرد به شهادت رسید.
✅ @akhbare_fouri | 4 592 | 9 | Loading... |
19 🔴 #فوری
انالله و اناالیه راجعون
سید ابراهیم رئیسی، رئیس جمهور کشورمان، در حادثه سقوط بالگرد روز گذشته به شهادت رسید.
✅ @akhbare_fouri | 5 527 | 6 | Loading... |
20 🔴 #فوری
انالله و اناالیه راجعون
سید ابراهیم رئیسی، رئیس جمهور کشورمان، در حادثه سقوط بالگرد روز گذشته به شهادت رسید.
✅ @akhbare_fouri | 1 | 0 | Loading... |
21 «إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ»
🔴 #فوری و #رسمی
🔹 تمام اعضای حاضر در بالگرد حامل ابراهیم رئیسی جان خود را از دست داده‌اند.
✅ @akhbare_fouri | 5 536 | 6 | Loading... |
22 📷اخبار فوری و مهم را زودتر از همه دریافت کنید
🔄پیج اینستاگرام اخبار فوری را دنبال کنید
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین و بروزترین پوشش خبری💥 | 2 368 | 0 | Loading... |
23 🔴 جزئیات آنلاین و سریع سانحه بالگرد حامل رئیس‌جمهور
در اخبار فوری دنبال کنید⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+RCSlIFnBDTwBxMo3 | 4 040 | 0 | Loading... |
24 📷 تصاویر کامل 9 سرنشین بالگرد حامل رئیس‌جمهور
در پیج اینستاگرام اخبار فوری ببینید
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar | 4 280 | 0 | Loading... |
25 📷اخبار فوری و مهم را زودتر از همه دریافت کنید
🔄پیج اینستاگرام اخبار فوری را دنبال کنید
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین و بروزترین پوشش خبری💥 | 1 642 | 0 | Loading... |
26 🔴اخبار فوری پایتخت را اینجا دنبال کنید
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+RPmoCBKMM-8RDPa6 | 1 606 | 1 | Loading... |
27 پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند
🔹️در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط و جمع کردن میکروب های آن مکان پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید
🔹️هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید.
🍏 @fouri_salamat | 7 420 | 56 | Loading... |
28 📷اخبار فوری و مهم را زودتر از همه دریافت کنید
🔄پیج اینستاگرام اخبار فوری را دنبال کنید
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین و بروزترین پوشش خبری💥 | 3 126 | 1 | Loading... |
29 ⛈ وضعیت آب و هوا در منطقه‌ی سقوط بالگرد حامل رئیس جمهور
اخبار هواشناسی کل کشور ⬇️
https://t.me/+U9AidfCWJv_D9MO4 | 1 693 | 1 | Loading... |
30 🔴 خبرها را کوتاه و فوری دنبال کنید
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+SN8Edxf6QTcxXSPm
🔄 | 2 569 | 1 | Loading... |
31 📷اخبار فوری و مهم را زودتر از همه دریافت کنید
🔄پیج اینستاگرام اخبار فوری را دنبال کنید
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین و بروزترین پوشش خبری💥 | 2 704 | 1 | Loading... |
32 سموم را دفع کنید
🔹️هندوانه به دفع سموم از بدن کمک میکند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد و اسید اوریک، قند و سایر سموم موجود در خون را فیلتر میکند.
🍏 @fouri_salamat | 7 535 | 53 | Loading... |
33 🔴 اخبار فوری حوادث
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+SbSUVt6dKPQ5NTdd | 4 376 | 1 | Loading... |
34 📷 با دنبال کردن پیج اینستاگرام اخبار فوری
خبرها را زودتر و کامل‌تر دنبال کنید
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین و بروزترین پوشش خبری💥 | 2 967 | 1 | Loading... |
35 ⭕️⭕️ وقوع سانحه برای هليكوپتر حامل رئیس‌جمهور
جزئیات بیشتر در لینک زیر ⬇️
https://t.me/+RCSlIFnBDTwBxMo3 | 2 441 | 1 | Loading... |
36 وجود خون در ادرار را جدی بگیرید
در مراحل اولیه به سادگی قابل درمانه اما اگه دیر شه...
🍏 @fouri_salamat | 7 189 | 49 | Loading... |
📷 پیج اخبار فوری در اینستاگرام
⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/fouri_akhbar
سریعترین پوشش خبری💥
👍 1
Показать все...
👍 3❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
پیشگیری از کم خونی دوران بارداری
سعی کنید که سه بار در روز از غذاهای غنی از آهن مانند مواد زیر استفاده کنید:
🔹️گوشت قرمز
🔹️مرغ و ماهی
🔹️سبزیجات با برگ‌های سبز تیره (مثل اسفناج و کلم بروکلی)
🔹️غلات و دانه‌های غنی از آهن؛لوبیا، عدس و خمیر سویا (توفو)؛مغزها و دانه‌ها؛و تخم مرغ.
غذاهای غنی از ویتامین سی (C) به جذب بیشتر آهن توسط بدن‌تان کمک میکند. این غذاها شامل موارد زیر است:
🔹️مرکبات و آب میوه
🔹️توت فرنگی؛کیوی
🔹️گوجه‌فرنگی
🔹️فلفل دلمه‌ای.
🍏 @fouri_salamat
👍 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
چرا افرادی که دچار مشکلات روانی هستند، طول عمر کوتاه‌تری دارند؟!
🔹️افراد مبتلا به بیماری‌های روانی قبلی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اختلالات اضطرابی دارای شاخص‌های خونی خاصی هستند که نشان می‌دهد از نظر بیولوژیکی بزرگ‌تر از سن تقویمی خود هستند.
🔹️دکتر جولیان موتز و پروفسور کاترین لوئیس، بررسی داده‌های مربوط به ۱۶۸ متابولیت خون مجزا را که از ۱۱۰۷۸۰ شرکت‌کننده در بایوبانک بریتانیا جمع‌آوری شده بود، انجام دادند. یافته های این اطلاعات با داده های مربوط به سابقه بیماری روانی گذشته شرکت کنندگان تطبیق داده شد.
🍏 @fouri_salamat
👍 8😢 2❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
از راهکار رفع خشکی‌لب بدانیم
🔹دور رژ لب‌های مات و خشک را خط بکشید
🔹روغن نارگیل
🔹دستمال مرطوب
🔹پماد ویتامین A
🔹شستشوی لب‌ها
🔹ماسک شکر و عسل
🔹ماسک گل سرخ و شیر
🔹نرم کننده های پوستی
برخی از عوامل خشکی‌لب‌ها و راه‌های درمان آن
🔹تابش خورشید داغ
🔹از دست دادن آب بدن
🔹حساسیت به محصولات آرایشی
🔹کمبود بعضی از ویتامینها و املاح
🔹لیسیدن لب و خیس کردن آن با زبان
🍏 @fouri_salamat
👍 8
Фото недоступноПоказать в Telegram
در زیره سبز به میزان بالایی ویتامین C وجود دارد
🔹مصرف این ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این ویتامین بدن افرادی را که بدلیل استرس سیستم ایمنی بدنشان تضعیف شده را تقویت میکند. ویتامین C باعث رفع التهاب شده و خطر فشار خون و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
🍏 @fouri_salamat
👍 6❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
اگر اضطراب دارید، 6 ماده غذایی را کمتر بخورید
🔹گوشت گاو
🔹لبنیات پرچرب
🔹قهوه
🔹نوشابه های انرژی زا
🔹ماکارونی
🔹سس گوجه فرنگی
🍏 @fouri_salamat
👍 6❤ 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
رفع عطش در فصول گرم سال
🔹️در فصل‌هایی از سال که هوا رو به گرمی می‌رود توصیه می‌شود بیشتر از نوشیدنی‌هایی استفاده شود که دارای ماهیت طبعی خنک هستند مانند:
🔹️خاک‌شیر
🔹️تخم شربتی
🔹️بنفشه که در از بین بردن عطش در افراد نقش بسزایی را خواهد داشت.
🍏 @fouri_salamat
👍 9
Фото недоступноПоказать в Telegram
استفاده زیاد از نی برای نوشیدنی‌ها
🔹️برخی از افراد هنگام نوشیدن قهوه یا چای از نی برای جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان استفاده می‌کنند. به نظر می رسد این یک عادت روزانه عالی است، زیرا به حفظ سفیدی دندان کمک میکند.
🔹️با این حال استفاده بیش از حد از نی، می‌تواند سبب بروز چین و چروک زودرس یا عمیق شدن چین و چروک دور دهان شود.
🍏 @fouri_salamat
👍 8