مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

اگر همسر شما از رابطه شما با فرد دیگری آگاه شود چه می کنید؟آیا اگر رابطتان علنی شود و همه از آن آگاه شوند،مضطرب نمی شوید؟ چنین دیدگاهی یعنی شما هنوز ذهنیت نوجوانان را دارید و متناسب با منطق آنان رفتار می کنید.این ناپختگی ها باعث می شود درگیر کارها و رفتارهایی شوید تا بتوانید از طریق آنها استقلالتان را ثابت کنید یا همیشه در تلاش باشید که کارهایتان را مخفی کنید. بزرگسالان با وجدانشان مبارزه نمی کنند،در تاریکی پنهان نمی شوند و صادقانه به همسر خود و دیگران تعهد می دهد ،که گامی است مهم و بزرگ به سوی اعتماد بنفس و خودکفایی. با رفتار های سالم صمیمیت وارد زندگی مشترک می شود که موجب کاهش تنشها و فشارهای موثر بر رفتار مان می شود و نیرویی که صرف ابقای باورهای نادرست می شود ،صرف بازسازی و بهبود می گردد. @markazehya

مشاوران مدرسه مقداری از وقت خود را صرف گفتگوی محرمانه با تک تک دانش آموزان ویا گروهی از آنها می کنند و مسائل ودغدغه های رشدی آنها را مورد بررسی قرار می دهند . یک نوع رابطه خاص که ذاتا دوستانه نیست ولی از جنس روابط دور از نوع رابطه با یک وکیل یا دندانپزشک هم نیست،از ملزومات مشاوره فردی است.ولی مراقبت،همدلی و حمایت اصیل از خصوصیات روابط مثبت دانش آموز با مشاور است. موضع گیری اخلاقی،پند دادن،بدون اینکه دانش آموز از آن استقبال کند و تقویت وابستگی دانش آموز از جمله روابط نادرست در کار مشاوره است.به علت پاره ای از مسائل ذاتی مدرسه(محرمانه نماندن مشاوره و محدودیت شدید زمان)مشاوره ی مدرسه با روند درمانی که مشاوران بهداشت روانی ارائه می دهند یا درمانگر خانواده و یا روانشناس بالینی ارائه می دهد،فرق دارد.در عوض کار مشاور مدرسه طوری است که در شرایط حال و به صورت سازنده می تواند به دانش آموزان کمک کند و به دغدغه های آنان بپردازد.(مثلا چگونه با زورگویی دیگران مقابله کنند). مشاوران مدرسه می توانند به جای مهم شمردن مسائل عمیق دانش آموزان (مانند شخصیت ناسازگار یا مشکلات و ناهنجاری‌های عاطفی),احساسات و افکار و رفتار قابل تغییر در مدت زمانی کوتاه را هدف خود قرار دهند.(سینک،۲۰۰۵). @markazehya

بزرگسال نوجوان نما برای دوستانش لاف می زند: برطبق نظر روانشناسان،یکی از ویژگیهای دوران نوجوانی ،نیاز فراوان به کسب تائید از طرف گروه همسالان است.بزرگسالان نوجوان نما نیز درست مانند پسرهای نوجوان دوست دارد مشهور و از نظر جنسی کارآمد به نظر برسد.به همین دلیل درباره جزئیات روابطش با زنان دیگر با دوستانش صحبت می کند و لاف می زند.(مارکوس،۲۰۰۴). @markazehya

بازی قشنگ طبیعت با خلاقیت @markazehya

الیس درمانگر شناختی نشان میدهد که چگونه مطلق گرایی،کمال گرایی و استفاده از باید ها می توانند حال ما را بد کنند @markazehya

مایریک(۲۰۰۳)بیان می کند برنامه مشاور مدرسه ی مبتنی بر رشد از شیوه مرسوم به«منتظر باش و ببین چه اتفاقی می افتد»اجتناب می ورزد یعنی از رویکرد قدیمی مدرسه که گرایش به جبران داشت و مشاوران مدرسه مایل بودند فقط در صورت داشتن مشکلات و مسائل و بحرانی شدن آن در کار دانش آموزان دخالت کنند اجتناب می کند. در عوض،مشاوران مدرسه ی معاصر باید مدافع فعالیت در کارشان باشند و پیش از بروز دغدغه های ناتوانی در دانش آموزان ،در طول مراحل رشد به آنها کمک کنند. @markazehya

شادی بهانه کمی می خواهد ولی سن و سال نمی شناسد.شب خوشی در کنار همراهانتان داشته باشید. @markazehya

اکثر مدارس در کشور آمریکا (از کودکستان تا کلاس ۱۲)برنامه کامل درسی مصوب راهنمایی دارندکه عموما در کلاس تدریس می شود .در مدارس منابع مختلفی در قفسه کتابخانه مشاور دیده می شود از جمله:فعالیتهای ضدزورگویی،حل تعارض،زاهبردهای مطالعه و امتحان دادن،روشهای مربوط به مصاحبه شغلی،مهارتهای تغییر عادت(یعنی برنامه درسی سو مصرف مواد مخدر)و چگونگی برقراری روابط سالم در مدرسه و خانه. مدارس مختلف موارد متفاوتی را در برنامه درسی خود مورد توجه قرار می دهند مثلا مدرسه خصوصی در فلوریدا عناوین درسی شامل ۵مهارت به زیر را در برنامه خود قرار داده است: 🔍مسائل علمی 💡تصمیم گیری 🎭ارزیابی شخصی و آگاهی 👥روابط بین فردی 🚀مسائل انتقالی از یک دوره به دوره دیگر زندگی(مدرسه آمادگی بلند جزوئیت،۲۰۰۲) @markazehya

تاثیر تجربیات جدید،محیط تغییر یافته و راههای ابتکاری درک مسائل،می تواند پیشرفت منظم تکامل یک دانش آموز را از مرحله ای به مرحله دیگر تسهیل کند به بیانی دیگر رویدادهای مهم،(مثل رسیدن به بلوغ)یا بحرانهای زندگی(مانند مرگ یکی از نزدیکان)میتواند موجب عدم تعادل ویا عدم توازن شود. برای حل این عدم استواری شناخت و به هم ریختگی عاطفی متعاقب آن،ضروری است که دانش آموز باورها و احساسات خود را نسبت به یک وضعیت تغییر دهدو به جای آن نگاه واقع بیناننه و مستدل تری را اختیار کند. به طور خلاصه مشاور مدرسه و والدین و متخصصان رشدباید الگوی کلی رشد دانش آموز را در زمینه های مختلف بشناسند وبر طبق آن فعالیت های مختلف راهنمایی و مشاوره دانش آموزان را تدوین کنند(بایسلی،۲۰۰۱). @markazehya

کم رنگ شدن جذابیت رابطه بین زوجین از دو راه صورت می گیرد.یا اینکه شخص در جهت راضی نمودن همسر خود،آن خود واقعی خود را سرکوب می کند و فدا می سازد یا اینکه طرف مقابل سعی می کند همسرش را از هر نظر شبیه خود کرده و تغییر دهد.اگر در فکر انجام یکی از این دو راه هستید باید بدانید که تیشه به ریشه روابط زناشویی خود می زنید.در چنین حالتی شاید یک رابطه کوتاه به وجود بیاید اما فاقد هر گونه شور و نشاط خواهد بود.(گری،۱۳۹۱). @markazehya

یک بومرنگ زمانی به شکارچی پرتاب کننده اش باز می گردد که به شکار اصابت نکند.به عبارت دیگر انسان تنها زمانی به خویش باز می گردد که با خودش سرگرم شود و رسالت خود را گم کند .چنین فردی در یافتن معنا در زندگیش با شکست مواجه شده است.(فرانکل،۱۹۶۵) @markazehya

بر مبنای مشاهدات بک(1979)الگویی از افکار قابل گزارش ناشی از افسردگی مورد شناسایی قرار گرفته است که به اعتقاد بک دارای 3 عنصر شناختی منفی هستند .این عناصر عبارتند از: 1- نگرش منفی از خود (شامل نقص،ناکامی و یا بی ارزشی) 2-نگرش منفی از جهان (تعاملات با محیط که به صورت نشانی از شکست و یا محرومیت ادراک می شوند) 3-نگرش منفی در باره آینده (مشکلات جاری یا رنج بردن به شکل نامحدودی ادامه خواهد یافت) @markazehya

ویکتور فرانکل در کتاب انسان در جستجوی معنا می نویسد«..‌‌‌....هرچیزی را می توان از انسان گرفت جز یک چیز:پایندگی آزادی های بشر‌.‌.....تا طرز برخورد (نگرش)خودش را تحت هر شرایطی برگزیندو راهش را انتخاب کند(۱۹۶۳) @markazehya

🍃🍂🍃 حمایت مادی و کسر خدمت سربازی دفتر تحقیقات کاربردی نیروی انتظامی استان گیلان از طرح های تحقیقاتی، پایان نامه، تالیف و ... دانشجویان و دانش آموختگان

بزرگسال نوجوان نما در اغلب مواردنشان می دهد که می خواهد زندگی زناشویی اش را حفظ کند و همیشه می کوشد نقش رئیس و فردی مهم در خانواده را ایفا کند.در حالیکه سعی می کند خودش را مردی سخت کوش و کاری نشان دهد ،قرار ملاقات با زنهای دیگر را در پشت روابط کاری پنهان می کند ،زیرا اگر همسرش بفهمد از او انتقاد می کند و برایش دردسر درست می کند. اگر چه احساس وابستگی بزرگسال نوجوان نما به همسرش عمیق نیست،برای حفظ ظاهر اجتماعی سعی می کند فعالیتهای اجتماعی اش را با خانواده اش انجام دهد .علیرغم اینکه از نظر عاطفی و احساسی خوب نیست هر آنچه همسرش بخواهد و او بتواند از خریدش برآید را مهیا می کند. در کل بزرگسال نوجوان نما در شغلش موفق است و پیشرفتها و تواناییهای شغلی اش و نیز حمایت از خانواده به حفظ خودپنداری ضعیفش کمک می کند.(دکترمارکوس،۲۰۰۴). @markazehya

بعد از ازدواج زنان از خود می پرسند که چرا شوهرانشان دیگر یکسری کارها را برای آنها انجام نمی دهند ولی مردها فکر می کنند که هنوز مشغول انجام دادن این کارها برای همسرانشان هستند.یک مرد با خودش فکر می کند و می گوید:خوب حالا که من دارم صبح تا شب به سختی کار می کنم و به فکر تامین مخارج خانواده هستم ،کار بزرگی برای همسرم انجام می دهم دیگر نیازی نیست کارهای را که دوران نامزدی انجام می دادم را برایش انجام دهم ،چون اینکارمهمتر است.تازه همسرم خودش به خرید می رود،اگر هم گل بخواهد خودش برای خودش می خرد. این حرف مردان کاملا از روی منطق آنها است ،ولی اشتباه می باشد،چون مردان نمی دانند که توجه کردن به همسرشان برای آنها چقدر اهمیت دارد.تقصیر مردها نیست ،آنها نمی دانند که چرا انجام کارهای کوچک مثل این باعث کم شدن استرس زنان می شود ،چون خودشان اصلا تحت تاثیر این کارها قرار نمی گیرند وبا انجام این کارها از استرس آنها کم نمی کند .(گری،۲۰۱۰) @markazehya

تو را يک سخن بگويم: اين مردمان به نفاق خوش‌دل می‌شوند و به راستی غمگين می‌شوند. او را گفتم: مرد بزرگی و در عصر يگانه‌ای. خوش‌دل شد و دست من گرفت و گفت: مشتاق تو بودم. و پارسال با او راستی گفتم. خصم من شد و دشمن من شد. عجب نيست اين؟ با مردمان به نفاق بايد زيست تا در ميان ايشان خوش باشی. راستی آغاز کردی؟ به کوه و بيابان می‌بايد رفت. @markazehya

در ادبیات مشاوره ای مدرسه به طور مستمر بر ضرورت مسائل رشدی دانش آموزان تاکید می شود.به خصوص برنامه ها و اقدامات مشاور مدرسه باید با تئوری رشد و پژوهش خیلی هماهنگ شود.برخی از تئوری هایی که می توانند موثر باشند عبارتند از : ۱-نظریه چگونگی شکل گیری هویت قومی دانش آموزان در طول زمان(اتکینسون،مورتن،سو،۱۹۹۸) ۲-چگونگی رشد شناختی پیاژه(۱۹۶۴) ۳-استدلال اخلاقی(کوهلبرگ،۱۹۸۴) ۴-عملکرد روانی و اجتماعی و بین فردی (اریکسون ۱۹۶۸,مسلمان،۱۹۸۰) ۵-گرایش شغلی(سوپر،ماویکاس و سوپر،۱۹۹۶) منبع:سینک،۲۰۰۵.مشاوره ی مدارس در عصر حاضر. @markazehya