مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

💫💫💫💫💫💫💫💫💫 همیشه مراقب اشتباه دوم باش اشتباه اول حق توست...! ⚜ #آنتوان_چخوف⚜ @markazehya

حسادت یک مشکل شایع در روابط زناشویی است .زن و شوهری که از فرط حسادت آرام و قرار ندارد ،احتمالا فردی کاملا ناخشنود و ناامنی است که عرصه را بر شریک زندگی خویش بیش از پیش تنگ می کند. اشخاص حسود عموما دارای خصوصیاتی هستند که آلبرت آلیس(Ellis,۱۹۷۵)آن را «نیاز شوم برای محبت»نامیده است.آنها مثل یک طفل وابسته ،دارای چنین نیازی هستند.با وجود این می توان به آنها کمک کرد تا بفهمند افراد بزرگسال ،بدون مراقبت دیگران نخواهند مرد. @markazehya

آسیب مغزی تروماتیک ،آسیب ساختاری یا اختلال فیزیولوژیک در عملکرد مغز براثر ضربه بیرونی به سر است .آسیب به سر به هر شدتی که باشد دارای عواقب فیزیکی،شناختی،هیجانی ورفتاری است که در این بین آسیب های شناختی رایج تر و مهم تر هستند که در صدر آن باید به اختلالات حافظه اشاره کرد. افراد دارای آسیب های مغزی تروماتیک در موارد زیر دچار اختلال می شوند به همین دلیل هدف توانبخشی محسوب می شوند: ۱-درمهارتهای اجرایی مثل برنامه ریزی ،سازماندهی،ابتکار ۲-در حافظه مثل حافظه کوتاه مدت،حافظه کاری و مشکل در یادگیری های جدید ۳-در سرعت پردازش اطلاعات ،دراین قبیل افراد سرعت پردازش کند می شود. ۴-مشکلات ادراکی -فضایی و اختلال در ادراک دیداری ۵-مشکلات زبانی ،در درک(دریافت)و بیان (صحبت کردن) ۶-از دست دادن بینش و آگاهی نسبت به تغییرات و نقص ها ۷-وجود مشکلات در حل مسأله،استدلال،قضاوت و تصمیم گیری @markazehya

امروزه درصد زیادی از افراد به دلیل آسیب مستقیم به سر یا سایر بیماریها دچار کاهش عملکرد شناختی می شوند،به همین دلیل علیرغم وجود انواع متعددی از روشهای دارویی و رفتاردرمانی ،توجه متخصصان به بعد دیگری از درمان و مداخله جلب شده است که در آن به طور خاص به بهبود توانمندی شناختی بیماران و پردازش‌های مغزی آنها تاکید میشود .درمانهایی که تحت عنوان توانبخشی عصب -روان شناختی(Neuropsychological Rehabilitation)نامیده می شود .توانبخشی عصب -روان شناختی،مجموعه ای از آموزشها و تمرینات است که به صورت منظم و منسجم و با هدف احیای کارکردهای شناختی ارائه می شود . @markazehya

افرادی که ADDیا کمبود توجه دارند بیشتر از افراد عادی بدهی و قرض دارند و این بدلیل ولع بسیار آنها برای خارج کردن و نظم نداشتن است. چند بار شما چیزی خریده آید و سپس متوجه شده آید که عین همان چیز را قبلاً خریده اید؟ @markazehya

نشانه های ADDیا اختلال کمبود توجه می تواند در بزرگسالی تغییر کند ،زیرا که مغز با بالا رفتن سن بالغ تر میشود .با این حال و با بالغ تر شدن ،مغزاین افراد نمی تواند مانند افرادی که ADDندارد عمل کند. افراد مبتلا که شناسایی نشده اند بیشتر از افراد مبتلایی است که شناسایی شده اند.افراد بزرگسال دارای ADDبه طور مشخص و واضحی دارای موقعیت های اجتماعی -اقتصادی پایینی هستندو به تحصیلات سطح پایین تری دست پیدا می کنند.بیشتر از دیگران به ریسک های بالایی چون قمار و سومصرف مواد دست می‌زنند.آمار تصادفات این افراد زیاد است و حاملگی های ناخواسته بیشتری دارند و در مقایسه با دیگران به بیماریهای مقاربتی بیشتری مبتلا می شوند @markazehya

زوجین ناسازگار همانندبچه ها هر کاری می‌کنند تا سبب تنبیه زوج دیگر و بازنده کردن او شوند غافل از آنکه خود نیز آسیب می‌بینند و بازنده میشوند مگر آنکه راهی برای بالغ شدن پیدا کنند. @markazehya

تقدیم به کلیه انسانهایی که قادرند بواسطه توانایی بی نظیرشان در برقراری روابط انسانی ،سبب آرامش دیگری شوند @markazehya

برخی پدیده ها قدرت آن را دارند که خاطرات گذشته و بعضاً شیرین ما را یادآوری کنند .گذشته در حافظه ماندگار است نمی توان آنرا پاک کرد تنها می توان آنرا پذیرفت و با آن کنار آمد @markazehya

اصالت رونه ميشه خريدنه ميشه اداشو دراورد اصالت يعني دلت نميادخيانت كني دلت نمياددل بشكني دلت نمياد دورو باشي دلت نمياد آدما رو بازي بدي کاشکی بعضیها بفهمند اين سادگی نيست اصالته @markazehya

زوجین موفق از نظام ارزشی جدید در زندگی استفاده میکنند. نظام های ارزشی سنتی و جدید در مورد صمیمیت: نظام ارزشی سنتی:«صمیمیت فیزیکی است ،جذابیت جنسی از هر چیز مهمتر است» نظام ارزشی جدید:«صمیمیت کلامی،عاطفی و جنسی است.جذابیت جنسی بعد از جذابیت عاطفی قرار می گیرد » زوجهایی که براساس نظام ارزشی سنتی عمل می کنند برای جذابیت فیزیکی بهای بیشتری قائل هستند و حال آنکه آنها یی که نظام ارزشی جدید را پذیرفته اند به در میان گذاشتن عواطف عمیق خود بهای بیشتری می دهند.برای زوج‌های گروه اول ،پای گذاشتن به دوران پیری بسیار استرس آمیز است و حال آنکه گروه دوم در سنین پیری با هم ارتباط بهتری برقرار می سازند. @markazehya

مانند بچه هایی که می خواهند به هرترتیب راهی برای جبران و همطراز دیگران قرار گرفتن، پیدا کنند،زن و شوهری که در بحث با یکدیگر و در جریان اختلافات خود در زمره بازندگان قرار می گیرند،سعی می کنند هر طور شده اقدامی تلافی جویانه انجام دهند تا به مرحله سر به سر برسند.اما در خانواده های سالم به ندرت زن و شوهر رابطه رئیس ومرئوسی و کارفرما و تحت فرمان را در میان خود ایجاد می کنند.در روابط خوب عزت نفس به شکل مساوی وجود دارد و زن و شوهر هیچ کدام اجازه نمی دهند که از سوی طرف دیگر کنار گذاشته شوند . @markazehya

اسولینا ریچی(Ricci)درمانگر امور خانواده و نویسنده می گوید که والدین متارکه کرده باید از باور «تنها مادر ها مهم اند»دست بردارند .او می گوید «پدر یا مادری که با فرزندش کمتر وقت صرف می کند,درست به اندازه والدی که مسئولیت رسیدگی به فرزندش را متقبل می شود،اهمیت دارد.رسیدن به متارکه خوب دشوار است اما تلاش زن و شوهراز هم جدا شده در چند سال نخست متارکه سودی عاید آنها می سازد که به مراتب به زحمتش می ارزد» @markazehya

هنگامی که ADDداریم مشکلی در تمرکز و توجه نداریم بلکه مشکل در وظیفه اجرایی پیدا میکنیم.یعنی مشکل در سازمان دادن اطلاعات و منظم کردن آنها،تصمیم گرفتن،برنامه ریزی برای آینده،تعادل در ذخیره سازی معلومات،یادگیری از اشتباهات و نتیجه گیری،شروع کارها و اطمینان حاصل کردن از نحوه انجام کارها. هنگامیکه ADDبوجود می آید در این عملکردها اختلال ایجاد می‌شود و نتیجه آن فراموشی،نداشتن انگیزه،گم شدن اشیا،قطع کردن صحبت های دیگران،یا بیش از حد تمرکز کردن است که باعث ایجاد مشکل در تغییروظایف محوله می شود. @markazehya

بسیاری از افرادی که در بزرگسالیADD(اختلال کمبود توجه)دارنددرواقع در کودکی به آن مبتلا شده اندوالبته همیشه اینطور نیست .شاید جالب باشد که بدانیم ADDهمیشه منفی و بد نیست.بلکه داشتن ADDنکات مثبتی نیز دارد.افرادی که ADDدارند دارای نکات مثبت زیر می باشند: ۱-خلاقیت ۲-توانایی انجام چند کار در یک زمان ۳-داشتن روحیه بذله گویی ۴-تطبیق پذیری ۵-قابلیت بدل نگرفتم(کینه ای نیستند) ۶-استعدادنگریستن به مسایل با دید متفاوت ۷-خوب تمرکز کردن بر روی موضوعات بسیار جالب @markazehya

کوران بیان می کند در یک خانواده سالم در برخورد با فرزندان مشخصه های زیر مشاهده می شود : ۱-آنهااز فرزندانشان لذت می برند. ۲-به صلاحیت خوددر زمینه مراقبت از فرزندان مطمئن هستند. ۳-انتظارات معقول دارند. ۴-سبک مراقبتی راحتی را انتخاب می کنند. ۵-مقررات روشن و انعطاف پذیر وضع می کنند. ۶-به مناسبات میان افراد خانواده بیش ازانضباط علاقمند هستند. ۷-مسایل را به خوبی حل و فصل می کنند. ۸-فشارهای روانی دوران نوجوانی را به حداقل می رسانند. @markazehya

سایت خبری اشپیگل آنلاین ارزیابی روانشناسان و روانکاوان آمریکایی از وضعیت روانی ترامپ را بسیار نگران کننده خوانده است. کتاب "پدیده خطرناکی به نام دونالد ترامپ" توسط دکتر باندی لی از دانشگاه ییل آمریکا و با همکاری ۲۷ روانشناس و روانکاو آمریکایی نوشته شده است.   به گزارش دویچه وله، این گروه از روانشناسان و روانکاوان آمریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که ترامپ از اختلال شخصیتی جدی رنج می‌برد. به باور آن‌ها این بیماری ترامپ می‌تواند هم برای آمریکا و هم برای جهان پیامدهای سنگینی داشته باشد.   دکتر لنس دودس که یکی از روانکاوان پیشین دانشگاه هاروارد بوده معتقد است که ترامپ از سایکوپاتی یا روان‌آزاری و رفتارهای ضد اجتماعی رنج می‌برد.   دکتر فیلیپ سیمباردو با اشاره به بمباران پایگاه نظامی سوریه پس از استفاده از گاز‌های شیمیایی در خان شیخون می‌گوید: «به باور ما ترامپ خطرناکترین مرد جهان است.»   در گزارش اشپیگل آنلاین از کتاب یاد شده آمده است که روانشناسان و روانکاوان آمریکایی پدیده "اختلالات خلقی" و همچنین "واقعیت‌گریزی جنون‌آمیز" و نوعی پارانویا و روان‌گسیختگی در رفتارهای ترامپ تشخیص داده‌اند.   در این گزارش به "رفتارهای شتابزده و نسنجیده"، "سهل‌انگاری" و "خودشیفتگی" ترامپ اشاره شده و از جمله او را متهم به "نفرت از زنان" و "بدطینتی" کرده‌اند.   بین روانشناسان و روانکاوان بر سر موضوع روانکاوی از راه دور اتفاق نظر وجود ندارد. به عنوان نمونه "انجمن روان‌پزشکی آمریکا" معتقد است که روانکاوی یک فرد صرفا بر پایه اطلاعات عمومی و بدون معاینه شخصی نمی‌تواند معتبر باشد.   این در حالی است که دکتر بندی لی، ناشر کتاب یاد شده معتقد است ضوابط تعیین شده از سوی "انجمن روان‌پزشکی آمریکا" درباره ارزیابی روانشناسان و روانکاوان نسبت به خطرات ناشی از رفتار رئیس‌جمهور آمریکا صدق نمی‌کند.   بر اساس ارزیابی ناظران مسائل سیاسی آمریکا، انتشار کتاب یاد شده پیامدی برای ادامه زمامداری ترامپ نخواهد داشت. به باور آن‌ها روانکاوی از راه دور از نظر قانون اساسی آمریکا برای برکناری یک رئیس جمهور کفایت نمی‌کند @markazehya

تقریبا ۴/۴درصد بزرگسالان در آمریکاADDدارند.Attention-Deficit DisorderیاADDبه معنی اختلال در کمبود توجه می باشد.این مشکل کلیه موارد زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد که شامل کار،محیط خانه و حتی روابط شخصی و اجتماعی است. علائم ADDبه شرح زیر می باشند: -عوض شدن حال و روحیه شخص -سو استفاده از موادها -گنجاندن فعالیت های زیاد در برنامه -گرفتن جریمه های متعدد رانندگی به علت سرعت زیاد -گرفته شدن گواهینامه فرد به دلیل پرداخت نکردن قبض های رانندگی -درست کردن لیست برای انجام کارهایی که شخص می خواهد انجام دهد و هیچوقت از آنها استفاده نمی کند. -ناخشنود بودن از شرایط زندگی -ریسک کردن های مکرر -مشکل در تمام کردن پروژه ها -گم کردن اشیا به صورت مداوم -زودعصبانی شدن -مشکل داشتن در سازماندهی و نظم -ازدواج های متعدد -انصراف دادن از کارهای مختلف -تغییر شغل به صورت مداوم -فقدان دوست -مشکل در مدیریت پول و مسایل مالی -عزت نفس پایین -نداشتن کار یا کاری سطح پایین تر از قابلیت های شخص -حس انزجار از ترافیک و جلوگیری از مواجه شدن با آن -قطع مکالمه افراد. @markazehya

“کارل گوستاو یونگ” روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد: بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن، خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات، خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم، خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی. خوشحالی یعنی ادامه داد @marhazehya