👩🎓𝗔𝗻𝘁𝗶_𝗸𝗼𝗻𝗸𝗼𝗼𝗿👨🎓
Открыть в Telegram
⟅﷽⟅ 🧡روزܩـرگـــےجـنـگــجـوےجـوان🩵 رشد کن شاخه به شاخه، تا جایی که خودت سایهسار خود بشوی🪴 • دانشجویی📚 • کنکوری📖 • روزمره⛅️ 1400.2.30
Больше975
Подписчики
Нет данных24 часа
-197 дней
-10430 дней
Архив постов
⚫️وزیر بهداشت: واکسیناسیون دانشآموزان ۱۲ تا ۱۸ سال از فردا آغاز می شود
➖بهرام عین اللهی وزیر بهداشت، در مان و آموزش پزشکی:
▪️برای بازگشایی مدارس لازم است که هر دو دُز واکسن تزریق شود و توصیه ما این است که از فردا (یکشنبه) دانشآموزان ۱۲ تا ۱۸ سال به مراکز واکسیناسیون مراجعه کنند.
▪️براساس مطالعات علمی و تصمیمات کمیته علمی وزارت بهداشت، قرار شد از فردا در تمام مراکز واکسیناسیون کشور دانش آموزان ۱۲ تا ۱۸ سال واکسن دریافت کنند.
▪️بر اساس میزان واکسنهای موجود در کشور کار واکسیناسیون دانش آموزان را آغاز خواهیم کرد و در مرحله بعدی هم کودکان ۷ تا ۱۲ سال واکسینه خواهند شد/ایرنا
✔️@Einstein0021
🔹خبر مهم براي دوازدهمي ها...
↕️ با استفاده از فوروارد ، این پست خبری مهم و فوری را در بین دوستان خود به اشتراک بگذارید.
#News
🎓@Einstein0021
⚡عادتهای غلط در مطالعه
💥برای کسب یک رتبهی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب درس بخونید.
💥قدم اول برای خوب درس خوندن، تمرکز داشتن موقع مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن تمرکز میشن.
مثل:
💥دراز کشیدن موقع درس خوندن. چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشمها و در نهایت خوابیدن میشه.
💥راه رفتن موقع درس خوندن. موقع راه رفتن همه کاری می¬شه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات دانشآموزانی که راه می فتند و درس می خوندند با میز و صندلی برخورد کردن!
💥موبایل! هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
💥برای داشتن مطالعهای با کیفیت، موقعی که خستهاید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره درس خوندن رو شروع کنید.
💥رابطهی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطهی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید.
🆔 @Einstein0021
✅۷ راهکار ساده برای سحر خیزی😃
سحرخیزی جزئی از سبک زندگی افراد موفق و ثروتمند است. چون فرصتهای بکری از نظر جسمی و فکری در صبح به دست میآورند که در زمانها دیگر ممکن نیست. ۵۰ درصد سحرخیزی افراد ارثی است و ۵۰ درصد اکتسابی است.در این مطلب سبکتو میخواهیم با ۷ روش آسان که به قسمت اکتسابی سحرخیزی کمک میکند آشنا شویم.
۱.آب بنوشید
دو لیوان آب بالا سر تخت بگذارید یکی را در طول شب و دیگری را صبح وقتی چشم خود را باز کردید بنوشید. با این کار بیدار شدن برای ما آسانتر شده و هوشیاری بیشتری را تجربه میکنیم.
۲.گوشی را کنار بگذارید
نور صفحه موبایل موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که علاوه بر ایجاد استرس کاذب کیفیت خواب را هم به شدت کاهش میدهد پس حداقل یکساعت قبل خواب گوشی خود را کنار بگذارید تا از کیفیت بهتری در خواب شبانه بهره ببرید.
۳. با طلوع خورشید از خواب برخیزید
از قدیم گفتن سحرخیز باش تا کامروا شوی. وقتی شما با طلوع خورشید از خواب بیدار شوید با حلقه خواب و بیداری طبیعت که همان صبح و شب است هماهنگ خواهید بود و این کمک زیادی به سحرخیزی میکند. پس موقع خواب پرده را کنار بزنید تا با طلوع خورشید نور آن به شما بتابد.
۴.سیب بخورید
در کنار تخت خود یک سیب بگذارید تا وقتی بیدار شدید نوش جان کنید. سیب ۱۳ گرم شکر طبیعی یا همان گلوکز و ساکارز دارد که مانند کافئین باعث سرحالی شما خواهد شد و البته خیلی سالمتر از کافئین است!
۵.هماهنگ با چرخه خواب بیدار شوید
موقع خواب ما چندین چرخه که شامل خواب سبک و سنگین میشود را تجربه میکنیم. اگر بتوانیم بر اساس این چرخهها و موقع خواب سبک برخیزیم سرحالی بیشتری را تجربه میکنیم و سنگین نیستم. اپ موبایل sleep time میتواند به پیدا کردن چرخههای خواب کمک کند.
۶. ورزش کوتاه صبحگاهی
چند ساعت قبل از بیداری دمای بدن به حداقل خود میرسد و باید یک نرمش یا پیادهروی سریع قبل صبحانه داشته باشیم تا در طول روز شادابی بیشتری را تجربه کنیم. انجام این کار به صورت روتین و در طی مدت کوتاهی تاثیر فوقالعادهای روی سحرخیزی میگذارد.
۷. دکمه اسنوز را بزنیم باختیم
با زدن دکمه اسنوز زنگ بیداری موبایل دوباره بدن به چرخه خواب میرود و این یعنی باخت! بهتر است موبایل را آن طرف اتاق بگذاریم تا برای قطع کردن زنگ مجبور باشیم از تخت بلند شویم.
🆔 @Einstein0021
🌤
بیاید از این به بعد از این زاویه به روزتون نگاه کنید که با هــــر حس و جملهای که موقع بیدار شدن از خواب به زبون بیارید؛
کُــــلّ روزتون به همون شکل سپری میشه...
پس امروز صبح وقتی دارید این پیام رو میخونید با خودتون بگید:
🌱 امروز حالم خییییلی خوبه 🌱
🆔 @Einstein0021
وقتی بدنت تو حالت ریلکس قبل از خواب عمیقه(حالت آلفا) به این سه تا موضوع فکر کن:
۱-به زودی قراره یکی از نگرانیهای زندگیت از بین بره و به جاش یه سوپرایز بزرگ وارد زندگیت بشه!
۲-یه معجزه ی فوق العاده تو مسیر زندگیته..
یه خبرفوق العاده، سلامتی عالی،یه سفر بی نظیر و یا یه شغل و موقعیت اسثنایی..
۳-فردا صبح خداوند و کائناتش انرژهای خوبی رو وارد مسیر زندگیت میکنن و تمام نگرانی ها رو از زندگیت پاک میکنم...
+جواب میده، میتونین امتحانش کنین✨
☄ @Einstein0021
📌مهمترین های شیمی
🔺از مهمترین واکنشهای جابجایی دوگانه : واکنشهای رسوبی که در آنها مخلوط کردن محلول دو نمک به تشکیل نمک نامحلول می انجامد .
🔺مهمترین کود شیمیایی نیتروژن دار در جهان : آمونیم نیترات ( NH4NO3 )
🔺مهمترین حلال صنعتی پس از آب : اتانول
🔺رایج ترین روش بیان غلظت : غلظت مولار ( مولاریته )
🔺ساده ترین کربوکسیلیک اسید : متانوئیک اسید ( HCOOH )
🔺آشناترین کربوکسیلیک اسید : اتانوئیک اسید ( CH3COOH )
🔺یکی از مهمترین مشتقات کربوکسیلیک اسیدها : استر ها
🔺ساده ترین آمینواسیدها : گلی سین ( آمینو اتانوئیک اسید)
🔺یکی از مهمترین و پرکاربردترین روشهای حفاظت فلزها : حفاظت کاتدی
🔺یکی از ارزشمندترین و پرکاربردترین فلزها : آلومینیم
🔺انجام شدنی ترین واکنشها : واکنشهایی که در فراورده هایشان اتمها به هشت تایی پایدار رسیده اند .
🔺نزدیکترین لایه الکترونی به هسته = نخستین سطح انرژی : سطح انرژی K
🔺تازه ترین مدل اتمی : مدل کوانتومی که بر پایه رفتار دوگانه الکترون و با تاکید بر رفتار موجی الکترون استوار است .
🔺خط طیفی با کمترین طول موج ( بیشترین انرژی ) در طیف خطی اتم هیدروژن : خط بنفش با طول موج 410 نانومتر که مربوط به سقوط الکترون از n=6 ----> 2 است .
🔺مهمترین نکته در جدول تناوبی : تشابه آرایش الکترونی عنصرهای یک خانواده در بسیاری گروه های جدول
🔺سبکترین ذره زیر اتمی : الکترون
🔺واکنش پذیرترین فلزها : فلزهای قلیایی
🔺واکنش پذیرترین نافلزها : هالوژنها
🔺سبکترین فلز : لیتیم
🔺مشهورترین فلز قلیایی خاکی : کلسیم
🔺مشهورترین اکتنید : اورانیم
🔺فراوانترین عنصرهای موجود در پوسته زمین : سیلیسیم و اکسیژن
🔺فراوانترین عنصر جهان : هیدروژن
🔺فراوانترین ترکیب هیدروژن : آب
🔺سبکترین عنصر : هیدروژن
🔺کمترین الکترونگاتیوی : سزیم
🔺بیشترین الکترونگاتیوی : فلوئور
🔺کمترین انرژی نخسیین یونش : سزیم
🔺بیشترین انرژی نخستین یونش : هلیم
🔺ساده ترین ترکیبهای آلی : هیدروکربنها
🔺ساده ترین هیدروکربنها : الکانها
🔺اوربیتال با کمترین انرژی در هر تراز انرژی : اوربیتال کروی S
🆔 @Einstein0021
🔴مهم🔴
رابطتونو به هر کسی نگید، شغل و در آمدتون رو به هرکسی نگید، هدف و آرزوتون رو به هرکسی نگید، خوشحالی و دلیل خوشحالیتونم به هرکسی نگید،
کلا بعضیا چشم ندارن بعضی چیزا رو ببینن بزارید یه راز باشه تا پایدار باشه...
🆔 @Einstein0021
۶ راهکار طلایی برای شکست خوردن در کنکور‼
1️⃣بدون برنامه درس بخون⬅️خیلی از دانش آموزایی که ساعت مطالعه خیلی بالا دارن و شکست خوردن از همین راه رفتن.
2️⃣درگیر حاشیه ها شو⬅️ فکر کن dvd و معلم و کتاب از تلاش خودت مهم تره.
3️⃣کمال گرا باش⬅️ اگر قرار بوده ۸ بیدار شی ولی ۹ بیدار شدی دیگه اون روز رو درس نخون.
4️⃣هر وقت حسش نبود درس نخون⬅️صبر کن تا حسش بیاد.
5️⃣مقایسه کن خودتو!
6️⃣هوش رو مهم تر از تلاش خودت
🆔@Einstein0021
#دستور
🔰وضعیّت واژه ها در گذر زمان :
۱_به طور کلی از فهرست واژگان حذف شدند ، این واژه ها را فقط در شعر و نثر گذشتگان می توان یافت
📌وخشور : پیامبر الهی ، کسی که از جانب غیب پیام بیاورد
📌آزفنداک: رنگین کمان
📌سوفار : دهانه ی تیر که چله کمان را در آن بند کنند
📌خفتان :زره یا لباس جنگی
📌خوازه : طاق نصرت
📌برگستوان : پوششی که در قدیم به هنگام جنگ بر روی اسب می افکندند یا خودشان می پوشیدند
📌ملطفه : نامه ی مختصر و محرمانه
📌درزی: خیاط
📌خیلتاش : لشکریانی که همه از یک خیل باشند
📌شَغا : ترکش ، تیر دان
📌قفیز: پیمانه، واحدی برای اندازه گیری زمین
#ادبیات
🆔@Einstein0021
Reminder to dear myself:
No one is worth it to put too much stress on yourself!
No one is worth it to fall behind your studies!
No one is worth crying for!
Please just keep going and focus on your goals!
یادآوری برای خودِ عزیزم:
هیچکس ارزش استرس بیش از حد دادن به خودت رو نداره
هیچکس ارزش اینو نداره که بخوای بخاطرش از درس هات عقب بیفتی.
هیچکس ارزش گریه هات رو نداره.
لطفا فقط ادامه بده و روی هدف هات تمرکز کن✨
🌝 @Einstein0021
🌱
•چرا ترسها باید نوشته شوند؟
١)احساسات منفی و اضطراب را از قلب بیرون میکند.
٢)روش خوبی است که احساسات منفی درون خود را وادار کنید که فقط روی کلمات، واکنش نشان دهند. اگر ترسهایتان را همانند آرزوهایتان بنویسید، خود را در مسیری قرار میدهید و گاهی میتوانید این مسیر را هموارتر کنید. هرگاه ترسهایتان را مینویسید، از وجودتان خارج میشوند. نوشتن معکوس ترسها، شما را توانمند و پرانرژی میسازد تا شروع به تفکری متفاوت کنید
📚 @Einstein0021
📚تست آمار همراه با پاسخنامه
👩🔬رشته ریاضی و تجربی
🔻پایه دوازدهم
➖ ➖➖➖➖➖
@Einstein0021
➖➖➖➖➖➖
