Алиса Соловьева Alisa_swell

Ребят, вы почему такие умные? 😂 конечно, для мозга нет сильной разницы из чего сформировать привычку Даже когда хорошо и ты хочешь усилить эффект, он обязательно это запомнит 🧠🤪. И будет стараться найти эти «радостные» эпизоды в жизни. А если их нет, то создать. Не самая плохая идея конечно, но привычка есть привычка. Тут недавно взяла полезную конфету с собой к кофе на прогулку с коляской и прям насладилась. А на следующий день хотела повторить. Вовремя себя остановила 😂, потому что именно так привыкаешь, что у тебя гулять с коляской = есть конфету с кофе и потом даже не помнишь, откуда все это началось 😅

Есть у меня подружка, которая курит 🚬когда выпьет 🥂 нет-нет, пьет она не часто 😂 Как-то я спросила ее: зачем ты куришь, это ведь так редко, можно вообще отказаться она ответила: Я курю не когда мне плохо, а когда хорошо. Когда прям кайфую и хочется это усилить сигареткой Как думаете, есть разница между: курить для снятия стресса или курить для усиления радости? Пишите в комментариях, потом разберу эту тему

Если вдруг вы решили начать худеть, бросить курить, убрать кофе или шоколадки к нему, вернуть тренировки и так далее… знайте, легче всего начать в эти дни: 14,15,16 октября - потому что новолуние 🌝 девочки сильно привязаны к изменениям лунного цикла, а мужикам можно начинать в любой день ✔️

В сентябре я с девочками попробовала новый формат - АСКЕЗА Под моим руководством они на 21 день отказались от разных привычек во имя чего-то большего. А именно - достижения своей желаемой цели *отзывы прилагаю Правда некоторые подписчики очень удивились, сказав что не ожидали от меня изотерической наклонности 😅 но ее в этом продукте и нет, вообще-то просто я пробую разные методики доведения до результата. В мае коучинговые техники для отказа от сахара применяла, а сейчас пробую аскезу ну а потом может быть что-то еще 😝 Так вот, если вы хотите пойти на аскезу со мной в октябре, приглашаю в следующий поток (старт 14.10) Стоимость символическая - 1111 руб. Пишите мне в личку, кто готов ✔️ @alisa_swell

В запрещенграмме подняла тему Страданий, как образа жизни, мышления и поведения 🤪 Если коротко - это когда все не так, все должны, все есть проблема и так далее Нет, это не депрессия, но ты всегда ходишь с недовольным лицом. Опущенные уголки губ, межбровная морщина, сутулая спина и так далее. Короче, хочу записать вам аудио и рассказать как мне удалось из этого выйти. Надо?

Кто из вас также думает? 😂

Что только не делала, а ПОХУДЕТЬ не могу. И шпинат ела и салаты и жижи ваши зеленые тоже пила 🤢 У кого такая проблема? 😅

Средние и высокие баллы в анкете значат лишь одно: Вам точно нужен ДЕТОКС 🥬 И это не диета, где все запрещено ❌, нет Это стратегия питания, где мы ✔️насыщаем организм пользой овощей, ✔️временно исключением то, что нарушает очищение (алкоголь, сахар, молочные продукты) ✔️применяем дополнительные техники (упражнения и процедуры) для выведения лишней жидкости из организма 💦 Совсем скоро старт моей ПРОГРАММЫ по ДЕТОКСУ и уже 1/3 мест занята 😅. Оставляю вам анкету предзаписи, чтобы вы смогли получить первыми самые низкие цены. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHFlqA1_CyxHvnw9XrJN4vbrMY1rTC9pjb6a5H0qhfk2dZWg/viewform?usp=sharin Ребят, будем оздоравливаться вместе 😍

Ловите анкету https://drive.google.com/file/d/1DzF2Jc74-Jkfdm8RNHhb8880pbvWWxWf/view?usp=drivesdk Напишите потом в комментариях сколько у вас получилось баллов, интересно 😊

Подробная анкета на выявление влияния токсинов, нужна? Ставьте реакции, тогда скину сюда ссылкой 👌🏽

Не очевидные симптомы, что вам нужен ДЕТОКС 1️⃣ химическая чувствительность вы сильно реагируете на список ниже следующими симптомами: головная боль, спутанность сознания, чихание, насморк, затрудненное дыхание, тошнота, диарея, потеря аппетита, отечные зудящие красные глаза, боль в горле, кожный зуд и сыпь ✔️ароматы (парфюм, освежители воздуха) ✔️ косметику ✔️ пластик ✔️ новые напольные покрытия ✔️ непереносимость кофеина, алкоголя ✔️ растворители ✔️ бензин ✔️жидкость для снятия лака ✔️ краски ✔️ клеи ✔️ бады и лекарства ✔️чистящие бытовые средства ✔️ выхлопные газы ✔️ табак ✔️ дым от огня ✔️ запах свежего асфальта 2️⃣ неврологическая чувствительность ✔️снижение памяти, концентрации внимания, обучаемости ✔️хронические головные боли, бессонница ✔️ тремор ✔️ Альцгеймер, паркинсон ✔️ депрессия ✔️ тревожность ✔️ раздражительность ✔️ колебания настроения ✔️ плохая координация движений ✔️ низкая стрессоустойчивость 3️⃣ иммунная чувствительность ✔️ аллергии, астма ✔️ аутоиммунный заболевания ✔️ хронические воспалительные заболевания ✔️ реакции на пищевые продукты ✔️акне, дерматиты Там еще много репродуктивных нарушений типа выкидышей и отсутствия овуляции. Можно я дальше продолжать не буду? 😂 Если у вас больше 9-ти пунктов, стоит задуматься Пишите в комментариях сколько получилось

С каждым годом в нас все больше токсинов, с которыми организм не справляется потому что автоматические системы вывода (детоксикации) перестают работать так, как хотелось бы Просто проверьте себя по пунктам ниже и если хотя бы один про вас, то нужно менять это Самые основные симптомы, но не все, о других расскажу дальше в постах: ✔️вы НЕ ПОТЕЕТЕ или потеете плохо 🙁. Даже в сауне, на спорте или в жару ✔️вы ОТЕКАЕТЕ тут важно, что это не разовая история, как после перелета ✈️, а постоянная тенденция ✔️ у вас ЗАПОРЫ если стул реже 1 раза в день, то уже считается, что есть тенденция к запорам Ставьте ➕ в комментариях если хотя бы один симптом про вас 🙁 А дальше я расскажу, что с этим делать 👌🏽

На прошлой неделе в запрещенграмме я позвала в ЭКСПЕРИМЕНТ тех, кто хочет изменить свои отношения со СЛАДКИМ 🍦🍫🍰 и снизить его количество в рационе. Специально всего лишь один раз упомянула об этом в сторис, чтобы пошли те, кто реально ГОТОВ к ИЗМЕНЕНИЯМ. Сейчас в группе 26 человек и мы уже начали работать в закрытом телеграмм канале. Для меня это возможность опробовать Методологию доведения до результата при работе с группой 😍. А для ребят возможность найти внутренние СМЫСЛЫ, чтобы достичь результата. Работать будем от 10 дней, используя коучинговые техники. Обязательно поделюсь результатами с вами ❤️

Ребят, кто вчера был в зуме или посмотрел в записи, поделитесь, что важного для себя услышали. Можно прям тут, в комментариях

Самое главное решение в работе с людьми, которое я приняла еще 4 года назад - это замечать нюансы В движении тела или В мышлении относительно еды по сути не важно Главное, что если я обнаружу те лишние пазлы, которые действительно мешают человеку то смогу ему помочь быстрее прийти к результату. Многие думают, что для постоянной мотивации себя - нужно наблюдать за кем-то, восхищаться и копировать чужие действия. ✔️Бегать как Катя каждый день ✔️Есть много овощей как Лена ✔️Или исключить все сладости на всю жизнь, как Аня Но вы забываете, что исходные данные у каждого человека отличаются. Пытаясь примерить на себя чужой образ жизни вы либо упахиваетесь в нем, либо разочаровываетесь в мотиваторе и ищите другого. Потому что у него получается, а у вас нет. Ребят, вы понимаете о чем я, или сложно? Копируя чужие действия вы забываете о ваших нюансах, которые отличают вас, а значит влияют сильнее всего. На самом деле это не у вас мало силы воли и самодисциплины. Просто вы не нашли тот способ, те шаги, которые сделают самодисциплину частью вашей привычной жизни. Это как сиденье в автомобиле настроить под свои данные, чтобы было удобно. А не тянуться постоянно ногой до газа, так и не тронувшись с места. Сегодня в онлайн разборе Наталья сама нашла те шаги, которые помогут ей изменить привычные действия в питании. Ссылка на разбор, обязательно посмотрите https://youtu.be/hUzyWz3g56g

Переходите по ссылке, через 3 минуты начнём 👌🏽 Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/88271881507?pwd=eVdHSFp0VVlxd200ZWRhT21TSWZ6QT09 Идентификатор конференции: 882 7188 1507 Код доступа: 425705