پزشک خود باشیم

می‌خوای پس‌زمینه عکست رو عوض کنی طوریکه کسی متوجه نشه؟😬 ☂️ بجای اینکه کلی وقتو هزینه برای آتلیه رفتن بذاری با بومرنگ یادبگیر خودت پروفایلهای خوشگل بسازی 💞 📥دانلود مستقیم👇🍇

چگونه در ۳۰ روز تُندخوانی زندگی شما را متحول میکند؟؟ تمركز حواس نداري؟😕 کتاب های نخونده زیاد داری؟📚 حافظه ات ضعیفه؟🤔 پس همين الان عضو شووو...👇👇👇 📲 @topmemory1 https://t.me/joinchat/AAAAAEI87hw_LatBDFS_Jg

🌀هرگز این 3 خوراکی خوشمزه رو باهم نخورید : 🔹پنیر با خیار و گوجه از غذا‌های ساده و خوشمزه‌ای است که به عنوان صبحانه و عصرانه مصرف می‌شود. پنیر با خیار و گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید می‌شود که هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید، زیرا باعث برخی اثرات جبران ناپذیر بر روی بدن می‌شود. دلیل اصلی این موضوع ساختار پنیر می‌باشد. 🔹این امر باعث بروز بسیاری از عارضه‌ها و برخی بیماری‌ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و ... می‌شود #پنیر #خیار #دیابت #بیماری 🆔 @DocSelf

🍔یک عدد ساندویچ چیزبرگر همراه با سیب زمینی سرخ کرده بیش از ۹۰۰ واحد کالری دارد. 👈خوردن مداوم غذاهای پرکالری، چرب و پرنمک سبب خطر افزایش وزن، فشارخون و دیابت نوع۲ میشود 🆔 @DocSelf

🔥هیجان و لذت بازی های آنلاین رو در #آی_آر_توتو تجربه کنید! پیش بینی و بازی مسابقات ورزشی به صورت کاملا‌ حرفه ای👌 ⚡️واريز اتوماتيك جوايز⚡️ 🌐 آدرس ثبت نام👇 http://irtoto.info/Registration/Register1023 🔰 اخبار و هدایا💲16👇🏽 https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw

پیش بینی مسابقات مهیج و جذاب برای کاربران آی آر توتو. کافیست یک‌بار ضریب های ما را تجربه کنید. https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: http://irtoto.info/Registration/Register1023

🔹نشر دهید ⭕️ چای را با شکر شیرین نکنید 🔹شکر همراه با نوشیدنی داغ به‌ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر می‌اندازد، وزن را بالا می‌برد و کارایی مغز را کاهش می‌دهد 🔹زمینه سرطان را نیز فراهم می‌کند 🆔 @DocSelf

چرا پا را قلب دوم می‌نامند!🤔 ❤️ قلب خون را در بدن پمپاژ و به اعضای بدن می‌رساند 🔸عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را مانند تلمبه پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد 🆔 @DocSelf

ما چون سواد مالی نداریم ضرر میکنیم!!! تنها کاری که توی این روزا انجام میدیم اینه که یا طلا میخریم یا دلار!!! ولی بلد نیستیم چطور پولمون رو بدون خریدن طلا و دلار چند برابر کنیم. 👈 من پول خریدن طلا و دلار رو نداشتم چون سرمایه‌ام خیلی کم بود. ولی راهکارای این کانال بهم یاد داد حتی با کمترین پولی که دارم بتونم چندماهه پولمو چندین برابر کنم. نگران کم بودن پولت نباش، وارد شو👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEBKrOMY3KO9IJFGbQ

☹️ از پوشیدن #لباس‌های اندامی و خوشگل توی مهمونی‌ها و عروسی‌ها خیلی خجالت میکشیدم چون #110_کیلو وزنم بود و همه‌ی چربی‌هام و شکمم کاملا مشخص میشد. همین مسئله باعث شده بود یا مهمونی نرم یا همیشه نگران نگاه بقیه باشم. خدا رو شاکرم که دکتر عزیزم توی این کانال با مشاوره‌شون کاری رو که هیچ قرص و دمنوشی برای من نکرد رو انجام دادن و منو #30_کیلو لاغر کردن. خانم‌ها اگر اضافه وزنتون شما رو هم اذیت میکنه به خانم مشاور پیام بدید👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEGd5i-OPmmcmvW3uA

‼️ایستادن و وزن اندازی روی یک پا منجر به تغییرات زیر میشود👇🏻 شیفت جانبی لگن بالا رفتن یکطرفه لگن قوس جانبی ستون فقرات افت یکطرفه شانه خم شدن جانبی گردن❌ 🆔 @DocSelf

می‌خوای پس‌زمینه عکست رو عوض کنی طوریکه کسی متوجه نشه؟😬 ☂️ بجای اینکه کلی وقتو هزینه برای آتلیه رفتن بذاری با بومرنگ یادبگیر خودت پروفایلهای خوشگل بسازی 💞 📥دانلود مستقیم👇🍒

💪بعد از بیدار شدن از خواب، همیشه احساس خستگی و کسالت میکنید؟ ✨دیگه نگران نباشید😊 ✨کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید 👌این حرکات نیز باعث صافی شکم و خوش فرم شدن آن می‌شود 🆔 @DocSelf

پذیرش مستقیم دانشگاه های روسیه مورد تایید وزارت علوم هم اکنون در دسترس میباشد. سایت و کانال در روسیه جهت پاسخگویی به سوالات در موردنحوه ی پذیرش:👇🏻👇🏻 🆔 @RussMedical 🇷🇺🇮🇷 https://t.me/joinchat/AAAAAEIqhmY4mVLg7P1hMA

⚽️ #آی_آر_توتو ، قدرتمندترین گروه پیش بینی مسابقات ورزشی و بازی های آنلاین 💥 با پیش بینی درست و حرفه ای مسابقات مورد علاقه تان ، پول خود رو چندین برابر کنید! 👌واريز جوايز كمتر از ٦ساعت✔️ 🌐 آدرس ثبت نام👇 http://irtoto.info/Registration/Register1023 🔻عضویت در کانال👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw

اوج هیجان و لذت با بازی کینو در آی آر توتو 💣 کافیست یک‌بار منصفانه بودن بازی های ما را تجربه کنید. ‏https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: ‏ http://irtoto.info/Registration/Register1023

🍜 با غذا کره نخورید. 👈 شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش میدهد. 🆔 @DocSelf

🌀 80%آدمها کمبود منیزیم دارند. 🔹منیزیم ,قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشارخون وکلسترول را تنظیم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن 1 تکه شکلات تلـــخ70% است. 🆔 @DocSelf

🔥هیجان و لذت بازی های آنلاین رو در #آی_آر_توتو تجربه کنید! پیش بینی و بازی مسابقات ورزشی به صورت کاملا‌ حرفه ای👌 ⚡️واريز اتوماتيك جوايز⚡️ 🌐 آدرس ثبت نام👇 http://irtoto.info/Registration/Register1023 🔰 اخبار و هدایا💲15👇🏽 https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw