پزشک خود باشیم

❓چطور جان یک فرد را از سکته نجات دهیم؟ 👈 آمار بروز سکته در بین جوانان رو به افزایش است، این چهار علامت ظاهری بروز سکته را بخاطر بسپارید، شاید روزی جان فردی را نجات دهید... 🔹منتشر کنید 🆔 @DocSelf

🌀 ویتامین دی D / شیوه های جبران کمبود آن 👆 #ویتامین #عوارض #فواید #سلامت #پزشکی #اینفوگرافی #کلسترول #هورمون #چاقی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🔹نخود دارای مواد معدنی متعدد از جمله کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم و ویتامین‌های B1، B2 و A است! 🔹نخود برای سلامت قلب و استخوان مفید بوده و به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند 🔹نخود همچنین باعث تقویت قوای جنسی نیز میگردد #نخود #پتاسیم #ویتامین #کلسیم #آهن #جنسی #سرطان ⁣🆔 @DocSelf

🍞🍳 فواید مصرف آب قبل از صبحانه: 🔹با کبدچرب مبارزه می کند 🔹از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند 🔹سلامت قلب راتضمین میکند 🔹سوخت سازبدن را افزایش میدهد 🔹بهبود چربی سوزی 🔹جلوگیری از سردرد 🔹رفع بوی بد دهان #صبحانه #قلب #آب #دندان #بو #دهان #سلامت #چربی 🆔 @DocSelf

🌀فشار خون عامل اصلی مرگ و میرهای زودهنگام و ناتوانی در جهان محسوب می‌شود 🔻 از عوامل مهم فشار خون در سراسر جهان سبک زندگی ناسالم شامل رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی و چاقی است. 🔹مصرف کمتر نمک و حتی حذف آن در سفره‌های غذا به کاهش فشار خون و بازگشت آن به حالت طبیعی کمک می‌کند. در حال حاضر، یک سوم جمعیت بزرگسال ۴۰ میلیونی کشور، مبتلا به فشار خون هستند. #فشارخون #نمک #سدیم #پزشکی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

بلوری کردن ،از بین رفتن چروک واز بین بردن جوش صورت. بلوری کردن دست و کل بدن در 10 دقیقه👌به صورت صد درصد برگرفته از #طب_بوعلی❤️ تنگی نواحی حساس بانوان بقران هست😱 جوش.اکنه.کک ومک.رفع تیرگی زیر چشم ازبین بردن چرک صورت وپیشگیری از سرطان پوست😱 ☢نواحی حساس ☢قوزک پا ☢زانو ☢ارنج ☢زیربغل من عاشق این سفید کننده گیاهی ام🤗 🔴هفته ای ۳بار استفاده کن 🔴👇DR https://t.me/joinchat/AAAAAFKQd4nRXuJOCyAa5Q @Bazare_azad مواد لازم‌ماسک رو بیا تو کانال پست کردم ببین خیلی محشره😱😱☝️

🌀 وضعیت های صحیح و غلط حمل و برداشتن اشیا را در تصویر بالا ببینید .. 🔻 درصورتی که اشیاء سنگین بصورت غلط برداشته یا حمل شوند سبب آسیب جدی به مفاصل و ستون فقرات بدن می‌شود 🔍 #دانستنی #مفصل #استخوان #ستون‌فقرات #خانه‌داری 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

👈غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 💠چغندر 💠سیب زمینی 💠مرغ 💠اسفناج 💠قارچ 💠کرفس 💠تخم مرغ 👈زیرا باعث ایجاد سرطان می شود #غذا #بیماری #سرطان #سلامت 🆔 @DocSelf

💊 داروی #سایمتیدین كه برای زخم معده و اثنی عشر مصرف می ‌شود، 🔹 باكاهش ترشح اسید معده باعث اختلال در جذب ویتامین B12 وآهن ازغذاها میشود. 🔻مصرف طولانی مدت آن می‌تواند موجب كم خوني شود #دارو #زخم‌معده #معده #ویتامین #کم‌خونی #پزشکی 🆔 @DocSelf

🌀 توصیه های طب سنتی برای درست آشامیدن آب 👆 #اینفوگرافی #طبی #سنتی #پزشکی #آب #سلامت 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀 بوهای بد دهان نشانه چه بیماری در بدن است ؟! 🔻بوی بد و پنیری معمولا ً نشان می دهد که تنفس بدبو شما دارای منشای از بینی دارد . 🔻بوی میوه ممکن است نشان دهنده دیابت کنترل نشده باشد. 🔻بوی ماهی می تواند بیماری کلیه را نشان دهد ، زیرا افزایش سطح اوره ممکن است موجب بو ماهی شود. 🔻بوی اسیدی می تواند نشانه ای از آسم و کیست فیبروسیس باشد . 🔻بوی آمونیاک می تواند مشکلات کلیوی را نشان دهد . 🔻بوی شیرین و ترشیدگی ممکن است نشان دهنده سیروز کبد باشد. 🔻بوی مدفوع ممکن است به انسداد روده اشاره کند. #بو #دهان #دندان #کبد #کلیه #بیماری #نشانه #عوارض #پزشکی #دانستنی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

⚜️عمل بینی با قیمت استثنایی⚜️ 🔴کاملا بدون درد و تامپون ✔️ 😍مشاوره و ویزیت رایگان😍 💢بدون عوارض و غیرقابل برگشت👌 ارتباط با منشی👈 🆔 @Dr_farshbaf 📞 02188195863 📞09199339980 کانال دکتر #فرشباف 👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAE9LKD76mKtFBsUEXQ

🌶اونایی که میخوان لاغر بشن » فلفل تند بخورید 🤢 فلفل تند اشتها رو کاهش میده و با تولید حرارت باعث بالا رفتن سوخت انرژی میشه مصرف درازمدتش سبب لاغری دائمی میشه😍 #فلفل #لاغری #انرژی #دانستنی 🆔 @DocSelf

🌀اشتباهی بسیار خطرناک که بعد از غذا انجام میدهیم 🔻بعد از غذا هرگز چای نخورید: 🔹برخی به اشتباه باور دارند که با نوشیدن چای بعد از غذا از تشنگی شان کاسته می شود و هضم غذا آسان می‌شود، اما نه تنها این مسئله اشتباه است بلکه اسید موجود در چای در معده ایجاد مشکل می کند. و در بلندمدت سبب عوارض شدید زیر خواهد شد : 🔻زخم معده 🔻ریزش شدید مو 🔻کمخونی و فقر آهن 🔻مشکلات کلیوی 🔹بهترین زمان نوشیدن چای ۱ الی ۲ ساعت پس از خوردن غذاست #چای #غذا #زخم #معده #کلیه #آهن #مو #ریزش 🆔 @DocSelf

💠 علامتهای مهم سرطان سینه حتما حتما به یاد دلشته باشید 🔹سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در بین خانم هاست ، 🔹سالی دوبار تست سرطان سینه برای خانم ها اجباریست #علائم #مهم #سرطان #سینه #پزشکی #دانستنی #بانوان 🆔 @Docself

💢۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! ✨استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو ها ✨عدم دریافت کافی نور خورشید ✨بي تحرکی ✨اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ✨پرهيز از نوشیدن قهوه #دیابت #قندخون #ورزش #قهوه #بیماری 🆔 @DocSelf

‼️10 علامت قبل از وقوع حمله قلبی را بخاطر بسپارید 👇🏻 🔴سوزش سر دل ⚪️درد در قسمت چپ بدن 🔴خستگی سریع ⚪️سرفه غیر قابل توقف 🔴تعریق غیر معمول ⚪️درد فک و گلو درد 🔴سرگیجه ⚪️تورم اندام 🔴تپش قلب ⚪️خر و پف #قلب #سکته #سوزش #خروپف #تپش #سرگیجه #سرفه 🆔 @DocSelf

💥 اگر علائم زیر رو داشتید به احتمال خیلی زیاد سنگ کلیه دارید 👇🏻 🔹درد شدید موجی و نواسانی 🔹درد به هنگام ادرار 🔹ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای 🔹ادرار تیره و یا بدبو 🔹تهوع و استفراغ 🔹تکرر ادرار 🔹تب و لرز در صورت عفونت #سنگ #کلیه #درد #ادرار #تهوع #تب 🆔 @DocSelf

نسـخـه عجیب و جدید لاغری #دکتر_روازاده کـه اروپایی ها انگشت به دهن ماندن 😳 ♻️15کیلولاغری در هــر ماه 😦 ⭕️نابودی افتادگی #شکم و #زیرشکم درکمتر از یـه هفته😲 〽️نسخه ای عالی برای افـراد استپ وزن شدید و افرادکم تحرک📿 🔴گروهی که مستقیما زیر نظر دکتر است 👇B21 https://t.me/joinchat/AAAAAED6Qyo6OB5TMDvD0g

👆😁👆 همین الان دارم با همسایه ها چت میکنم😜🤪😂👇👇 http://bit.ly/2kI2JCG http://bit.ly/2kI2JCG