planning | study | учеба
🔸статьи для эффективной учебы; 🔸фото конспектов; 🔸полезные привычки; 🔸мотивация; Реклама: @EseninSergei Или https://telega.in/c/samorazvitie11
Больше62 029
Подписчики
-2324 часа
+967 дней
-75630 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Анализ публикаций
Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 Грустно признавать, но согласно опросам, 96% людей не знают, почему Москва стала столицей
Многие даже не догадываются, для чего в ГУМе находились коммунальные квартиры и не понимают, почему «Патриаршие пруды», если пруд один.
Достаточно узнать несколько интересных фактов про Столицу — и вы уже будете умнее 90% людей. А поможет с этим — Московская Хроника
Авторы буквально за руку проведут читателей по тайнам великого города и покажут, что творилось в Москве сотни лет назад.
С этим каналом вы откроете все секреты любимого города и вызовете восхищение любого человека - будь это ваш друг, начальник или кто-то ещё.
Подписывайтесь: https://t.me/+7yP1fTlv4GE5Nzk6 | 1 267 | 4 | Loading... |
02 Media files | 3 098 | 37 | Loading... |
03 5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе ⛔️
1. Сравнение
С самого детства мы постоянно конкурируем с другими. Однако выиграть в сравнении абсолютно с каждым невозможно. Вместо этого стоит задаться вопросом, являетесь ли вы лучшей версией себя. Для этого понадобится честно признать свои сильные и слабые стороны. Если вы действительно хотите постоянно выигрывать в сравнении с тем, каким вы были вчера, вам придётся тратить очень много сил на саморазвитие. Времени на то, чтобы оглядываться на других, у вас просто не останется.
2. Прошлые неудачи
Требуется недюжинная смелость, чтобы смириться с горечью прошлых поражений и, несмотря ни на что, стремиться к покорению новых высот. Сосредоточьтесь на том, чтобы победить, и не позволяйте неудачам отвлечь вас от этой цели.
3. Неподготовленность
Каждый день даёт нам возможность подготовиться к будущим победам.
Чтобы жить как победитель, нужно мыслить как победитель. Каждый, кто хоть раз становился чемпионом, знает, какой труд за этим стоит.
Вы готовы больше трудиться? Вы согласны терпеть неудобства ради результата? Если да, то начинайте работать над будущими победами уже сегодня. Уверенность придёт вместе с нужными навыками и опытом.
4. Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим из нас добиваться желаемого. На самом деле мнение окружающих не имеет никакой силы, если не придавать ему большого значения. То, во что вы верите, намного важнее любых тревог и страхов.
5. Негативный образ мышления
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей. Гоните от себя мысли, которые тянут вас на дно и внушают ощущение безнадёжности. Приучите себя мыслить в конструктивном ключе, ведь от этого зависит не только ваше текущее настроение, но и ваше будущее. | 3 967 | 83 | Loading... |
04 ТОП 5 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ УЧЁБЫ
📝 1. Яндекс переводчик
Думаю, это самый удобный переводчик. 95 языков. Есть возможность перевода офлайн.
📝 2. Photomath
Решение математических задач/уравнений с развёрнутыми ответами. Максимально удобное приложение!
📝 3. Simpler- английский легко
Самоучитель английского языка: важные темы, пополнение словарного запаса, необычная практика, самая понятная подача правил, авторские иллюстрации, аудирование носителями языка, ваш личный словарик.
📝 4. Word
Создание, редактирование, просмотр своих личных файлов. Пригодится для написаний блогов, книг, статей, учебных работ.
📝 5. Учебник «Фоксфорд»
Справочник для школьников 5-11 классов. Формулы, даты, решения задач, повтор теории к ОГЭ и ЕГЭ (есть видео с подробными объяснениями), подготовка к олимпиадам. | 3 945 | 110 | Loading... |
05 1ОО ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ🎥
1. Амели
2. Титаник
3. Вечное сияние чистого разума
4. Бойцовский клуб
5. Пираты Карибского моря
6. Зеленая миля
7. Реквием по мечте.
8. Достучаться до небес
9. Эффект бабочки
10. Форрест Гамп
11. Интервью с вампиром
12. Гарри Поттер
13. Влюбись в меня, если осмелишься
14. Леон
15. В джазе только девушки
16. Унесенные ветром
17. Сумерки
18. Парфюмер
19. Эдвард руки-ножницы
20. Дневник памяти
21. Жестокие игры
22. Загадочная история Бенджамина Баттона
23. Пятый элемент
24. Властелин колец
25. Пролетая над гнездом кукушки
(Продолжить)
27. Завтрак у Тиффани
28. 99 франков
29. Алиса в стране чудес
30. Бесславные ублюдки
31. Один дома
32. Сонная лощина
33. Горбатая гора
34. Послезавтра
35. Побег из Шоушенка
36. Мулен Руж
37. Такси
38. Матрица
39. Прерванная жизнь
40. Суини Тодд: демон-парикмахер с Флит-Стрит
41. Престиж
42. Я - легенда
43. Шоу Трумэна
44. Молчание ягнят
45. Иллюзионист
46. Город грехов
47. Криминальное чтиво
48. Человек дождя
49. Мост в Терабитию
50. 8 женщин
51. Август Раш
52. Красота по-американски
53. Американская история Х
54. Темный рыцарь
55. Список Шиндлера
56. Элизабеттаун
57. Я, робот
58. Константин-повелитель тьмы
59. Большой куш
60. Заводной апельсин
61. Другие
62. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
63. Донни Дарко
64. Крупная рыба
65. Хористы
66. Тутси
67. Звездная пыль
68. Наука сна
69. Тайное окно
70. Четыре комнаты
71. Отступники
72. С широко закрытыми глазами
73. Однажды в Америке
74. Крестный отец
75. Хулиганы с Зеленой улицы
76. Шестое чувство
77. Что гложет Гилберта Грейпа?
78. Мальчик в полосатой пижаме
79. Битлджус
80. Укрощение строптивого
81. Психо
82. Жизнь прекрасна
83. Эд Вуд
84. Общество мертвых поэтов
85. Завтрак на Плутоне
86. Куда приводят мечты
87. Американский психопат
88. Восемь
89. Касабланка
90. Бенни и Джун
91. Гордость и предубеждение
92. Дом у озера
93. Милые кости
94. Жизнь Девида Гейла
95. Быть Джоном Малковичем
96. Господин Никто
97. Беспокойная Анна
98. Пианист
99. Сердца в Атлантиде
100. Море внутри | 4 232 | 456 | Loading... |
06 Media files | 4 574 | 43 | Loading... |
07 Media files | 4 673 | 117 | Loading... |
08 Свершилось! В Telegram добавили бесплатный @ChatGPT4
Малый пример того, что может данный бот:
-Может объяснить любую школьную тему простым языком.
-Придумает шутку с твоим одноклассником.
-Решать математические задачи
-Писать доклады/сочинения/песни/стихи/ на любые темы
-Разобраться в себе и своих чувствах
-Рисовать картины по вашему описанию
-Отвечать на сложные вопросы.
И многое другое! Возможности бота ограничены только вашей фантазией. Пользуйтесь и делитесь с друзьями! 👉🏻@ChatGPT | 3 050 | 6 | Loading... |
09 100 самых популярных глаголов английский какого языка.🇬🇧
1. be (быть)/were/been
2. have (иметь)/had/had
3. do (делать)/did/done
4. say (говорить)/said/said
5. go (идти)/went/gone
6. get (получать)/got/got / gotten
7. make (делать)/made/made
8. know (знать)/knew/known
9. think (думать)/thought/thought
10. take (брать)/took/taken
11. see (видеть)/saw/seen
12. come (приходить)/came/come
13. want (хотеть)/wanted/wanted
14. use (использовать)/used/used
15. find (находить)/found/found
16. give (давать)/gave/given
17. tell (рассказывать)/told/told
18. work (работать)/worked/worked
19. call (звать; звонить)/called/called
20. try (пытаться)/tried/tried
21. ask (просить; спрашивать)/asked/asked
22. need (нуждаться)/needed/needed
23. feel (чувствовать)/felt/felt
24. become (становиться)/became/become
25. leave (оставлять)/left/left
26. put (класть; ставить)/put/put
27. mean (значить)/meant/meant
28. keep (хранить)/kept/kept
29. let (позволять)/let/let
30. begin (начинать)/began/begun
31. seem (казаться)/seemed/seemed
32. help (помогать)/helped/helped
33. show (показывать)/showed/shown
34. hear (слышать)/heard/heard
35. play (играть)/played/played
36. run (бежать)/ran/run
37. move (двигаться)/moved/moved
38. live (жить)/lived/lived
39. believe (верить)/believed/believed
40. bring (приносить)/brought/brought
41. happen (случаться)/happened/happened
42. write (писать)/wrote/written
43. sit (сидеть)/sat/sat
44. stand (стоять)/stood/stood
45. lose (терять)/lost/lost
46. pay (платить)/paid/paid
47. meet (встречать)/met/met
48. include (включать)/included/included
49. continue (продолжать)/continued/continued
50. set (устанавливать)/set/set
51. learn (учить)/learnt / learned/learnt / learned
52. change (менять)/changed/changed
53. lead (вести)/led/led
54. understand (понимать)/understood/understood
55. watch (смотреть)/watched/watched
56. follow (следовать)/followed/followed
57. stop (останавливать)/stopped/stopped
58. create (создавать)/created/created
59. speak (говорить)/spoke/spoken
60. read (читать)/read/read
61. spend (тратить)/spent/spent
62. grow (расти)/grew/grown
63. open (открывать)/opened/opened
64. walk (идти)/walked/walked
65. win (побеждать)/won/won
66. teach (учить)/taught/taught
67. offer (предлагать)/offered/offered
68. remember (помнить)/remembered/remembered
69. consider (считать)/considered/considered
70. appear (появляться)/appeared/appeared
71. buy (покупать)/bought/bought
72. serve (служить)/served/served
73. die (умирать)/died/died
74.send (посылать)/sent/sent
75. build (строить)/built/built
76. stay (оставаться)/stayed/stayed
77. fall (падать)/fell/fallen
78. cut (резать)/cut/cut
79. reach (достигать)/reached/reached
80. kill (убивать)/killed/killed
81. raise (поднимать)/raised/raised
82. pass (миновать)/passed/passed
83. sell (продавать)/sold/sold
84. decide (решать)/decided/decided
85. return (возвращаться)/returned/returned
86. explain (объяснять)/explained/explained
87. hope (надеяться)/hoped/hoped
88. develop (развивать)/developed/developed
89. carry (везти; нести)/carried/carried
90. break (ломать)/broke/broken
91. receive (получать)/received/received
92. agree (соглашаться)/agreed/agreed
93. support (поддерживать)/supported/supported
94. hit (ударять)/hit/hit
95. produce (производить)/produced/produced
96. eat (есть)/ate/eaten
97. cover (покрывать)/covered/covered
98. catch (ловить)/caught/caught
99. draw (рисовать)/drew/drawn
100. choose (выбирать) | 4 378 | 217 | Loading... |
10 Блог для книгоманов 🥰 | 3 992 | 5 | Loading... |
11 4 ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ
1. Пытаться получить всё возможное
Для начала нужно решить, чего вы хотите больше всего. То есть сосредоточиться на одних вещах и отказаться от других.
2. Путать цели с желаниями
Правильная цель — это что-то, чего вам действительно нужно достичь. Желания — то, что может помешать вам сделать это. Например, вашей целью может быть хорошая физическая форма, а желанием — есть вкусную, но вредную еду.
3. Искать не ту награду
Мотивация должна быть не только финансовой. Не путайте внешние атрибуты успеха с самим успехом. Да, важно стремиться к достижениям. Но те, кто зациклен на дорогой обуви или крутой машине, редко бывают счастливы. Они просто не знают, чего хотят на самом деле.
4. Не давать свободу мечтам
Не ограничивайте себя и свои мечты. Конечно, есть исключения. Например, невозможно стать центральным нападающим в баскетбольной команде, если вы невысокого роста. Или пробежать полтора километра за четыре минуты, когда вам 70. Но не считая подобного, не бывает слишком большой мечты. | 4 686 | 65 | Loading... |
12 🎓 ПОДГОТОВКА К СЕМИНАРУ/САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ/КОНТРОЛЬНОЙ ЗА 3 ДНЯ
📝 День #1
📌 Прочитай свой основной учебник.
📌 Второе прочтение + хайлайтинг (помечайте важную информацию на стикерах и вклеивайте в учебник).
📌 Исследование темы (интернет, пособия и т.д.).
📌 Подведи итог с помощью своих записей.
📌 Если тебе попадается то, что нужно запомнить "слово в слово" (как, например, термины, процессы, химические реакции), то выпиши это и закрепи на стене. Ты должна читать эту запись вновь и вновь в течение дня.
📌 Запиши названия ключевых тем и понятий на бумагу, которая будет твоим справочным материалом (бери эти листы с собой всюду, заставь свою память работать).
📌 Пересмотри записи.
📌 Сделай 10 упражнений/10 вопросов.
📌 Пересмотри конспекты и выполненные задачи.
📌 Посмотри видео-урок.
📝 День #2
📌 Пересмотри свои записи.
📌 Прочти их громко,вслух.
📌 Прочти их еще раз,но в этот раз запиши себя на диктофон.
📌 Прослушай их. Дважды.
📌 И вновь пересмотри свои конспекты и заметки (желательно перед сном).
📝 День #3
📌 Пересмотри свои записи + прослушай аудио-запись с прошлого дня.
📌 Выполни 30 упражнений/ответь на 30 вопросов.
📌 Пересмотри свои конспекты и выполненные упражнения.
📌 Послушай аудио-запись вновь.
📌 И еще разок пересмотри свои записи. | 4 493 | 159 | Loading... |
13 道 (Дао - одна из важнейших категорий китайской философии) - это путь, который проходит каждый из нас. Этот канал собрал в себе то, что нужно человеку на этом трудном пути: вдохновение и полезные материалы, практичные советы, что помогут менять жизнь в лучшую сторону, спокойствие и умиротворение🌟
Ссылка на канал: @daolifestyle | 4 153 | 24 | Loading... |
14 Лучший совет по учебе , который я когда либо получал
Если вы не можете найти мотивацию, чтобы начать работать над чем-то, заставьте себя поднять ее всего за две минуты. Ключевое слово-сила; Промедление-это искушение, но имейте в виду, что ничто физически не мешает вам делать то, что вы должны делать.
После двух минут, если вы все еще не хотите продолжать идти, отложите дело и идите делать что-то еще. Даже если вы остановитесь через две минуты, у вас будет две минуты знаний, которых у вас не было раньше.
Скорее всего, это будет не так просто , но тебе стоит продолжать. Часто самое сложное-это начать работу. | 4 298 | 68 | Loading... |
15 4 ШАГА К ОСОЗНАННОМУ ВЫБОРУ ПРОФЕССИИ
🌻 Шаг 1. Оценить способности и склонности
Помочь с выбором подходящей сферы может, например, опросник А.Е. Голомштока «Карта интересов». Нужно ответить на 174 вопроса, которые позволят определить, насколько выражены разные профессиональные интересы по 29 направлениям: медицина, легкая и пищевая промышленность, иностранные языки, металлообработка, сценическое искусство и др.
🌻 Шаг 2. Наметить цель
Следующий шаг — выбор более узкой цели. Помочь в выборе цели также помогут профессиограммы, которые содержат полные характеристики разных профессий. Здесь можно найти ответы на вопросы о том, в чем заключается суть той или иной специальности, чем конкретно нужно будет заниматься, какими будут условия труда, какие требования предъявляются к работникам, какие способности нужны, насколько легко устроиться на работу, на какой заработок можно рассчитывать и легко ли сделать карьеру.
🌻 Шаг 3. Определить способы достижения цели
Тут можно применить технику обратного планирования, которая поможет получить детальную карту пути к цели от текущего момента. Для этого нужно взять лист бумаги и расположить его горизонтально. Справа будет располагаться будущее, а слева — настоящее. Затем справа нужно нарисовать кружок и написать в нем свою цель — например: «Я — кредитный менеджер в банке». После этого надо задать себе всего два вопроса: «Можно ли сделать это сейчас?» и «Что для этого нужно?». Продолжать цепочку на бумаге надо до тех пор, пока не будет получен утвердительный ответ на первый вопрос: «Можно ли сделать это сейчас?».
🌻 Шаг 4. Найти, с чего начать
«Как сделать самый первый шаг и каким он должен быть?» — основной вопрос этого этапа. Самое важное — помнить, что осознанный выбор основан на личной ответственности за результат. Важно понимать, что ваша жизнь будет меняться в зависимости от того, какие события станут в ней происходить после того, как вы сделаете тот или иной шаг. Нужно оценить разные варианты и выбрать из них наилучший. | 4 405 | 115 | Loading... |
16 Мечтаешь о 4 или 5 на ОГЭ по биологии?
Дорогие восьмиклассники и девятиклассники! Я Мира Леви, преподавательница по биологии. Веду тг-канал для ребят, которые готовятся к экзаменам, делюсь там секретными заданиями и карточками-запоминалками. А ещё болтаю в кружочках))
Говорят, у нас уютно и продуктивно ✨
За продуктивность ручаюсь: 99% моих учеников успешно сдают ОГЭ на 4 и 5. И я уверена, ты сможешь так же) велкам в канал!
И не забудь чекнуть, уютно ли у нас: https://click.tgtrack.ru/d4eb89272c76 | 3 672 | 2 | Loading... |
17 10 БЕСПЛАТНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
1. «Смартия»
2. «ИНТУИТ»
3. «ПостНаука»
4. «Лекторий Физтеха»
5. «КиберЛенинка»
6. «Newочём»
7. ITMOcourses
8. InternetUrok
9. Newtonew
10. Edutainme | 3 991 | 159 | Loading... |
18 Секреты отличников
1. Они приходят на занятия рано. Это дает им возможность спокойно подготовиться к уроку, перечитать конспект прошлого урока, поговорить с учителем и другими учениками, и заниматься без отвлекающего фактора.
2. Они делают всё сразу. Неважно, когда у них дэдлайн проекта, они сядут за него сразу и это очень им помогает. Когда прокрастинируешь, ты не только теряешь мотивацию, но и начинаешь чувствовать себя уставшим без причины. Научившись не откладывать дела на потом, ты не только будешь работать продуктивнее, но и жизнь станет проще.
3. Они очень хорошо организовывают свое время. Очень удобно писать свое расписание и следовать ему. Но в него должны входить не только занятия, но и перерывы, чтоб мозг сильно не уставал.
4. Готовятся заранее. Они готовят одежду и еду вечером, чтобы с утра не тратить на это время и быстрее собираться.
5. Они любят учиться. Получать новые знания это как хобби для них. Они хотят это делать, это уже как потребность - расширять свой кругозор. Если ты хочешь учиться, в итоге на экзаменах справляешься лучше. | 4 576 | 123 | Loading... |
19 НЕСТАНДАРТНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ УЧЕБЫ
📎 1. Записывайте на диктофон темы, которые вы только что выучили. Такие вот объяснения помогут гораздо быстрее продвигаться в учебе. Можно даже записать небольшое видео и просмотреть перед самим тестом.
📎 2. Используйте плейлист в качестве учебного таймера. Делайте небольшой перерыв между каждым треком.
📎 3. Пусть вокруг вашего места для учебы пахнет свежестью. Масла мяты и лимона отлично подойдут.
📎 4. Записывайте, сколько вы тратите времени на подготовку к самостоятельной/экзамену и какую оценку в итоге получаете. Так вы выясните, сколько действительно необходимо времени для получения высокого балла. Это поможет использовать время более эффективно.
📎 5. В перерывах между учебой примите душ или в течение 30 минут сделайте несколько упражнений. А затем, уже на свежую голову, просмотрите свои конспекты и учебники. Смена действий поможет мозгу еще лучше запомнить информацию.
📎 6. Купите себе новую канцелярию. Я обычно так хочу воспользоваться новыми ручками, что даже не против сесть за эссе, которое откладывала несколько дней. | 4 467 | 107 | Loading... |
20 Старт продаж курса подготовки к ЕГЭ 2025 со скидкой до 50%
📝 Русский язык
🎭 Обществознание
📐 Профильная математика
🧮 Базовая математика
🧠 Биология
🧬 Химия
💾 Информатика
💡 Физика
🏰 История
💂🏼 Английский язык
📚 Литература
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Ссылку для записи на курс ищи в закрепленном посте канала!
erid: LjN8KLn6M | 2 745 | 3 | Loading... |
21 ЛЕКСИКА НА СЛУЧАЙ, ЕСЛИ ВЫ ОПОЗДАЛИ⏳
• Sorry I'm late — Извини, я опоздал.
• The bus was late — Задержался автобус.
• The traffic was terrible — На дорогах ужасные пробки.
• My alarm didn't go off — Мой будильник не сработал.
• I overslept — Я проспал.
• I had to wait ages for a bus — Мне пришлось очень долго ждать автобус.
• I couldn't find a parking spot — Я не мог найти место для парковки.
• I got lost coming here — Я заблудился по пути сюда.
• I was tied up in a meeting — Я задержался на встрече / совещании.
• I just lost track of time — Я просто потерял счёт времени. | 4 464 | 102 | Loading... |
22 erid:2VtzqxdkvXH
Пройди интенсив по старту карьеры в туризме и найди работу мечты!
Кейсы и реальные задачи, собеседования, карьерные консультации, общение с экспертами туристической отрасли и работодателями, рекомендации, чек-листы и гайды: все это молодежный проект «Твой Старт в Туризме».
• На интенсиве ведущие практики туриндустрии расскажут о главных трендах и особенностях работы в сфере, помогут составить резюме и подготовиться к собеседованию.
• На Ярмарке Вакансий тебя ждет возможность пообщаться сразу с несколькими реальными работодателями и представить свое резюме.
• На Деловой игре — прокачка твоих гибких навыков и погружение в отраслевое туристическое сообщество.
Прием заявок до 30 апреля, участие бесплатное. Присоединяйся и начни карьеру с нами! | 2 970 | 3 | Loading... |
23 Идеи, чем заняться этой весной
📎Начать бегать Весной приступать к беговым тренировкам комфортнее всего.
📎Устроить генеральную уборку
📎Наладить здоровый режим дня
📎Практиковать медитацию
📎Больше гулять пешком
📎Объявить мораторий на посещение соцсетей
📎Составить список желаний
📎Научиться рисовать | 4 028 | 75 | Loading... |
24 📽 4 лучших киносайта для изучения английского
💡Подборка короткометражек на Film English
Подборка короткометражек плюс планы уроков по ним для всех уровней обучения. Под каждым фильмом подписано, для какого уровня владения английским он подходит, на какую аудиторию ориентирован, какая тема в нем затронута и т. д. Для просмотра фильма прокручивайте вниз.
💡Отрывки из фильмов на Film Education
Смотрите прямо на сайте отрывки из сотен фильмов, выполняйте предложенные задания и читайте статьи о фильме! Полный список доступных для просмотра фильмов по ссылке.
💡Статьи о кино на LearnEnglish Teens Entertainment
Забавные статьи о кино и кинорецензии от Британского Совета.
💡Отрывки и грамматика на Movie Segments to Assess Grammar Goals
Очень интересный сайт: смотрите отрывки из фильмов (с субтитрами) — учите грамматику! | 4 801 | 174 | Loading... |
Фото недоступноПоказать в Telegram
Грустно признавать, но согласно опросам, 96% людей не знают, почему Москва стала столицей
Многие даже не догадываются, для чего в ГУМе находились коммунальные квартиры и не понимают, почему «Патриаршие пруды», если пруд один.
Достаточно узнать несколько интересных фактов про Столицу — и вы уже будете умнее 90% людей. А поможет с этим — Московская Хроника
Авторы буквально за руку проведут читателей по тайнам великого города и покажут, что творилось в Москве сотни лет назад.
С этим каналом вы откроете все секреты любимого города и вызовете восхищение любого человека - будь это ваш друг, начальник или кто-то ещё.
Подписывайтесь: https://t.me/+7yP1fTlv4GE5Nzk6
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе ⛔️
1. Сравнение
С самого детства мы постоянно конкурируем с другими. Однако выиграть в сравнении абсолютно с каждым невозможно. Вместо этого стоит задаться вопросом, являетесь ли вы лучшей версией себя. Для этого понадобится честно признать свои сильные и слабые стороны. Если вы действительно хотите постоянно выигрывать в сравнении с тем, каким вы были вчера, вам придётся тратить очень много сил на саморазвитие. Времени на то, чтобы оглядываться на других, у вас просто не останется.
2. Прошлые неудачи
Требуется недюжинная смелость, чтобы смириться с горечью прошлых поражений и, несмотря ни на что, стремиться к покорению новых высот. Сосредоточьтесь на том, чтобы победить, и не позволяйте неудачам отвлечь вас от этой цели.
3. Неподготовленность
Каждый день даёт нам возможность подготовиться к будущим победам.
Чтобы жить как победитель, нужно мыслить как победитель. Каждый, кто хоть раз становился чемпионом, знает, какой труд за этим стоит.
Вы готовы больше трудиться? Вы согласны терпеть неудобства ради результата? Если да, то начинайте работать над будущими победами уже сегодня. Уверенность придёт вместе с нужными навыками и опытом.
4. Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим из нас добиваться желаемого. На самом деле мнение окружающих не имеет никакой силы, если не придавать ему большого значения. То, во что вы верите, намного важнее любых тревог и страхов.
5. Негативный образ мышления
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей. Гоните от себя мысли, которые тянут вас на дно и внушают ощущение безнадёжности. Приучите себя мыслить в конструктивном ключе, ведь от этого зависит не только ваше текущее настроение, но и ваше будущее.
ТОП 5 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ УЧЁБЫ
📝 1. Яндекс переводчик
Думаю, это самый удобный переводчик. 95 языков. Есть возможность перевода офлайн.
📝 2. Photomath
Решение математических задач/уравнений с развёрнутыми ответами. Максимально удобное приложение!
📝 3. Simpler- английский легко
Самоучитель английского языка: важные темы, пополнение словарного запаса, необычная практика, самая понятная подача правил, авторские иллюстрации, аудирование носителями языка, ваш личный словарик.
📝 4. Word
Создание, редактирование, просмотр своих личных файлов. Пригодится для написаний блогов, книг, статей, учебных работ.
📝 5. Учебник «Фоксфорд»
Справочник для школьников 5-11 классов. Формулы, даты, решения задач, повтор теории к ОГЭ и ЕГЭ (есть видео с подробными объяснениями), подготовка к олимпиадам.
1ОО ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ🎥
1. Амели
2. Титаник
3. Вечное сияние чистого разума
4. Бойцовский клуб
5. Пираты Карибского моря
6. Зеленая миля
7. Реквием по мечте.
8. Достучаться до небес
9. Эффект бабочки
10. Форрест Гамп
11. Интервью с вампиром
12. Гарри Поттер
13. Влюбись в меня, если осмелишься
14. Леон
15. В джазе только девушки
16. Унесенные ветром
17. Сумерки
18. Парфюмер
19. Эдвард руки-ножницы
20. Дневник памяти
21. Жестокие игры
22. Загадочная история Бенджамина Баттона
23. Пятый элемент
24. Властелин колец
25. Пролетая над гнездом кукушки
(Продолжить)
27. Завтрак у Тиффани
28. 99 франков
29. Алиса в стране чудес
30. Бесславные ублюдки
31. Один дома
32. Сонная лощина
33. Горбатая гора
34. Послезавтра
35. Побег из Шоушенка
36. Мулен Руж
37. Такси
38. Матрица
39. Прерванная жизнь
40. Суини Тодд: демон-парикмахер с Флит-Стрит
41. Престиж
42. Я - легенда
43. Шоу Трумэна
44. Молчание ягнят
45. Иллюзионист
46. Город грехов
47. Криминальное чтиво
48. Человек дождя
49. Мост в Терабитию
50. 8 женщин
51. Август Раш
52. Красота по-американски
53. Американская история Х
54. Темный рыцарь
55. Список Шиндлера
56. Элизабеттаун
57. Я, робот
58. Константин-повелитель тьмы
59. Большой куш
60. Заводной апельсин
61. Другие
62. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
63. Донни Дарко
64. Крупная рыба
65. Хористы
66. Тутси
67. Звездная пыль
68. Наука сна
69. Тайное окно
70. Четыре комнаты
71. Отступники
72. С широко закрытыми глазами
73. Однажды в Америке
74. Крестный отец
75. Хулиганы с Зеленой улицы
76. Шестое чувство
77. Что гложет Гилберта Грейпа?
78. Мальчик в полосатой пижаме
79. Битлджус
80. Укрощение строптивого
81. Психо
82. Жизнь прекрасна
83. Эд Вуд
84. Общество мертвых поэтов
85. Завтрак на Плутоне
86. Куда приводят мечты
87. Американский психопат
88. Восемь
89. Касабланка
90. Бенни и Джун
91. Гордость и предубеждение
92. Дом у озера
93. Милые кости
94. Жизнь Девида Гейла
95. Быть Джоном Малковичем
96. Господин Никто
97. Беспокойная Анна
98. Пианист
99. Сердца в Атлантиде
100. Море внутри
Фото недоступноПоказать в Telegram
Свершилось! В Telegram добавили бесплатный @ChatGPT4
Малый пример того, что может данный бот:
-Может объяснить любую школьную тему простым языком.
-Придумает шутку с твоим одноклассником.
-Решать математические задачи
-Писать доклады/сочинения/песни/стихи/ на любые темы
-Разобраться в себе и своих чувствах
-Рисовать картины по вашему описанию
-Отвечать на сложные вопросы.
И многое другое! Возможности бота ограничены только вашей фантазией. Пользуйтесь и делитесь с друзьями! 👉🏻@ChatGPT
Перейти в GPT
100 самых популярных глаголов английский какого языка.🇬🇧
1. be (быть)/were/been
2. have (иметь)/had/had
3. do (делать)/did/done
4. say (говорить)/said/said
5. go (идти)/went/gone
6. get (получать)/got/got / gotten
7. make (делать)/made/made
8. know (знать)/knew/known
9. think (думать)/thought/thought
10. take (брать)/took/taken
11. see (видеть)/saw/seen
12. come (приходить)/came/come
13. want (хотеть)/wanted/wanted
14. use (использовать)/used/used
15. find (находить)/found/found
16. give (давать)/gave/given
17. tell (рассказывать)/told/told
18. work (работать)/worked/worked
19. call (звать; звонить)/called/called
20. try (пытаться)/tried/tried
21. ask (просить; спрашивать)/asked/asked
22. need (нуждаться)/needed/needed
23. feel (чувствовать)/felt/felt
24. become (становиться)/became/become
25. leave (оставлять)/left/left
26. put (класть; ставить)/put/put
27. mean (значить)/meant/meant
28. keep (хранить)/kept/kept
29. let (позволять)/let/let
30. begin (начинать)/began/begun
31. seem (казаться)/seemed/seemed
32. help (помогать)/helped/helped
33. show (показывать)/showed/shown
34. hear (слышать)/heard/heard
35. play (играть)/played/played
36. run (бежать)/ran/run
37. move (двигаться)/moved/moved
38. live (жить)/lived/lived
39. believe (верить)/believed/believed
40. bring (приносить)/brought/brought
41. happen (случаться)/happened/happened
42. write (писать)/wrote/written
43. sit (сидеть)/sat/sat
44. stand (стоять)/stood/stood
45. lose (терять)/lost/lost
46. pay (платить)/paid/paid
47. meet (встречать)/met/met
48. include (включать)/included/included
49. continue (продолжать)/continued/continued
50. set (устанавливать)/set/set
51. learn (учить)/learnt / learned/learnt / learned
52. change (менять)/changed/changed
53. lead (вести)/led/led
54. understand (понимать)/understood/understood
55. watch (смотреть)/watched/watched
56. follow (следовать)/followed/followed
57. stop (останавливать)/stopped/stopped
58. create (создавать)/created/created
59. speak (говорить)/spoke/spoken
60. read (читать)/read/read
61. spend (тратить)/spent/spent
62. grow (расти)/grew/grown
63. open (открывать)/opened/opened
64. walk (идти)/walked/walked
65. win (побеждать)/won/won
66. teach (учить)/taught/taught
67. offer (предлагать)/offered/offered
68. remember (помнить)/remembered/remembered
69. consider (считать)/considered/considered
70. appear (появляться)/appeared/appeared
71. buy (покупать)/bought/bought
72. serve (служить)/served/served
73. die (умирать)/died/died
74.send (посылать)/sent/sent
75. build (строить)/built/built
76. stay (оставаться)/stayed/stayed
77. fall (падать)/fell/fallen
78. cut (резать)/cut/cut
79. reach (достигать)/reached/reached
80. kill (убивать)/killed/killed
81. raise (поднимать)/raised/raised
82. pass (миновать)/passed/passed
83. sell (продавать)/sold/sold
84. decide (решать)/decided/decided
85. return (возвращаться)/returned/returned
86. explain (объяснять)/explained/explained
87. hope (надеяться)/hoped/hoped
88. develop (развивать)/developed/developed
89. carry (везти; нести)/carried/carried
90. break (ломать)/broke/broken
91. receive (получать)/received/received
92. agree (соглашаться)/agreed/agreed
93. support (поддерживать)/supported/supported
94. hit (ударять)/hit/hit
95. produce (производить)/produced/produced
96. eat (есть)/ate/eaten
97. cover (покрывать)/covered/covered
98. catch (ловить)/caught/caught
99. draw (рисовать)/drew/drawn
100. choose (выбирать)