Slow down, sister! 🇺🇦

Подруга створила, я модерую Це чат для пошуку ліків у києві зараз Поширюйте далі, будь ласка https://t.me/kievtabletki

Шлёт крёстная из Ирпеня

Вибачте, інформація виявилася фейком. Дякую Артему, що вказав на це! Пруф: https://www.facebook.com/groups/816878795819357/permalink/1090748035099097/

Олсо, пишет психотерапевт Наталья Марченко. Я лично не знаю её, но думаю, что её предложение может сработать. "Дорогие друзья, с тревогой и болью в сердце мы вынуждены признать, что в наш дом пришла беда. В это очень тяжёлое время нужно как-то выжить и держать себя в руках. Для психики в этом есть много напряжения, тревоги, страха, злости, ненависти, обиды, боли и других эмоций, с которыми бывает не легко совладать. Я психолог с опытом частой практики и при этом я совершенно обычный человек, и мне тоже страшно и тревожно за моих близких и знакомых. Но, я хочу быть полезной тем, кому сейчас морально тяжело и могу предложить вам мою психологическую поддержку, возможность выговориться, побыть в сильных эмоциях, признать их, возможно моё присутствие и принятие ваших эмоций будет для вас целебным. За минимальный донат в100 гривен уделю вам час своего времени онлайн, на платформе Zoom, Skype, WhatsUp, Viber или Telegram. Договориться о времени можно по телефону 093 448 6003 (пишите в WhatsUp, Viber или Telegram)." Прежде чем кто-то возмутится тем, что психотерапевт в такое сложное время работает за деньги, напомню: им тоже надо есть. А волонтёры-психологи есть :)

Нам пишуть: На станції переливання(м.Київ) НЕ МАЄ КРОВІ 4мінус . Просять всіх з цією групою крові прийти і здати для поранених. Киньте це повідомлення у всі чати по максимуму

Дорогі колеги, даємо посилання на важливі ресурси, які можуть допомогти нам надавати першу психологічну допомогу в ці викличні для нашої України дні війни і створити "Аптечку ППД": - запис вебінару Галини Нетлюх "Перша психологічна допомога": https://youtu.be/BCizv3B3PYQ - навчальні матеріали, які ми видали ще у 2014 році – «Діти і війна: навчання технік зцілення» - там є описи технік і багато цінних ресурсів про те, як допомогти дітям пережити психотравмуючі події війни. ("Посібник": https://i-cbt.org.ua/.../2022/02/Dity-i-viyna_posibnyk.pdf і "Робочий зошит": https://i-cbt.org.ua/.../02/Dity-i-viyna_robochyy-zoshyt.pdf) - Переклад міжнародного посібника з першої психологічної допомогти – там є багато корисним технік і вправ, як надавати психологічну підтримку в кризових ситуаціях: https://i-cbt.org.ua/.../persha_pcychologichna_dopomoga... - Як підтримати дітей в цей непростий час війни: https://k-s.org.ua/wp-content/uploads/2022/02/ЯК-ПІДТРИМАТИ-ДІТЕЙ-У-ЦЕЙ-НЕПРОСТИЙ-ЧАС-ВІЙНИ.pdf Пише Український інститут когнітивно-поведінкової терапії

Вышли. В сторону Хмельницкого летела хуйня. Хуйня уже никуда не полетит.

Воздушная тревога в Каменце-Подольском. Напишу, когда всё кончится

Важливо❕ Психологами-добровольцями створено консультативний центр для тих, хто потерпає від останніх подій і відчуває постійні стрес, занепокоєння та хвилювання. ✅До нас можуть безкоштовно звернутися усі бажаючі. Для цього заповніть анкету: https://forms.gle/2r3mm9hG4jYihxuE8 ТАКОЖ: якщо ви психолог та хочете допомогти (на добровільній основі, себто безкоштовно), то напишіть у особисті повідомлення @annchern щоб вона вас скоординувала. Бережіть свої нерви та психіку, пийте воду, дивіться відео з кошенятами, якщо воно вам допомагає. Не забувайте їсти.

Тем временем, моя психотерапевтка передала информацию о помощи живтоне: ❇️ Одесса, приём животных на экстренную передержку (можно помочь им деньгами) https://www.instagram.com/tv/CaYKwDWKf2g/ ❇️ Киев, вет помощь животным в убежищах https://www.instagram.com/p/CaZKCpftC2f/ ❇️ Про эвакуацию с животными https://www.instagram.com/p/CaZZdEjoXF1/ ❇️ Как экстренно поддержать животных в стрессе лекарствами https://www.instagram.com/p/CaaF2BoI4Ej/ ❇️ Бесплатные консультации ветеринаров для собак и кошек украины https://t.me/veterinaryhelp ❇️ Бесплатные онлайн консультации зоопсихологов, специалистов по поведению для тех, кто в экстренной ситуации https://t.me/zoopsyhelp лайк-шер-торшер, сами понимаете.

(репосты снова открыты)

Друзі, на Закарпатті майже неможливо вже знайти житло. Організовуємо прихистки для тих, кому немає, куди їхати. Наразі є 500 перших спальних місць в Виноградові. Там є опалення, матраци і продукти для забепезпення їжею. Працюємо над тим, щоб організувати ще до 2000 місць. Що треба від вас: Поширити це повідомлення тим, кому вважаєте за потрібне та можливо в соц мережах Контактна особа: Ілля Полуляха (тел. 0662461915) Бажаючий телефонує Іллі і їм нададуть всі інструкції.

‼️‼️МАКСИМАЛЬНЕ ПОШИРЕННЯ!!! РНБО попереджає, що форуми та групи Київщини у месенджерах заполонили повідомлення про те, як дістатися до Києва: з дитиною, з сім'єю, під'їхати з Броварів тощо. Не підказуйте шляхів, не кажіть, де вільні дороги і як легше доїхати: це російські диверсанти намагаються потрапити до Києва.

Киевскому призраку нарисовали охуенную эмблему. Автора не знаю

❤️❤️❤️ Татуировку набить, что ли...

​ℹ️ Як відрізнити українську техніку від російських окупантів? Російська техніка має темно-зелений та болотний окрас. Іноді присутній трикольоровий окрас.  Українська техніка має окрас у вигляді «пікселю» або темно-зелений колір, близький до оливового кольору ☝️ Техніка окупантів, яка поки що рухається нашою країною має додаткові ознаки, які вказують на напрям руху: 🔻 Косу лінію на кузові – на Херсон. 🔻 Мітка Z на кузові — наступ на Харків, також на цьому напрямку помічена Росгвардія (кадирівці). Нині така техніка з під Сум їде на Київ. 🔻 Трикутник – для підрозділів на Слов'янськ та Краматорськ.  🔻 Коло – для мобільного резерву. Що робити якщо побачили окупаційну техніку? ❗️ Повідомте про це ЗСУ за контактами на сайті Генерального Штабу. ❗️ Знімайте на відео пересування цієї техніки та викладайте у соцмережі під хештегом #війна_проти_україни. Маєте бажання та можливість — знищуйте ворожу техніку усіма можливими засобами. ☝️⚠️ Ні в якому разі не фільмуйте пересування української військової техніки. Не допомагайте ворогу знищувати вас, ваш будинок, наші міста та Україну.

#музыка #песня_дня Сегодня AJR заявили, что отменяют выступление в России и их сердца с народом Украины. AJR американцы. Их, по идее, вообще не ебёт. А вот. Так что вот их самая подходящая к ситуации песня. https://youtu.be/UnyLfqpyi94

Тем временем: https://rubryka.com/2022/02/25/bot-psyhologiya/