Dmitriy Ostapenko

"Уміння вчасно розпрощатися з цілями" ⠀ Якось я почув цю фразу й багато часу розмірковував над нею. ⠀ 📈 Коли людина тільки починає свій розвиток, починає вчитися, читати, дивитися, консультуватися, пробувати, то в якийсь момент вона усвідомлює, що світ сповнений величезною кількістю різних можливостей. ⠀ Людина поступово починає розуміти, що 99% перепон, які раніше її стримували, були лише в її голові. З’являється відчуття радості й натхнення. ⠀ 🎯 На цьому емоційному підйомі ставляться нові цілі й плани. Формується бачення. Починаються перші кроки. ⠀ Більшість людей розпорошують свою увагу й обмежені ресурси на кілька привабливих напрямків одночасно. Хочеться і в криптовалюту зануритися, і спробувати відкрити кав’ярню, і запустити свій курс, і пісню, яку давно вигадали, нарешті записати в студії. Хочеться все й одразу. ⠀ 👉🏻 Є два принципово різні стани: коли дефіцит ресурсів і коли їх надлишок. ⠀ Коли ми тільки починаємо, краще зосередитися на одній справі й досягти в ній успіху. Коли з’являться ресурси (звільниться увага від рутини, з’являться гроші й час, буде підібрана компетентна команда), тоді вже можна озиратися навколо й "гратися в монополію". Але коли ресурсів мало, розпорошуватися – це означає не досягти результату в жодній сфері. ⠀ Тому дуже важливо зосередитися на головному завданні й розпрощатися з усіма другорядними цілями. Важливо визначити саме ту доміно, падіння якої спричинить усі інші потрібні зміни й покращення. Для мене такою першою стратегічною доміношкою став контент. ⠀ 🎬 Коли два роки тому я почав активно вести блог і попрощався з маркетингом, я вирішив, що створення освітнього контенту буде моїм завданням №1, №2 і №3. Я зосередився лише на цьому й бив в одну точку. Я поставив на паузу свій інтернет-магазин, вебплатформу, корпоративне навчання й купу інших цікавих мені проєктів. ⠀ Протягом 27 місяців я присвячую 80% свого часу контенту, і це дозволило досягти певного рівня можливостей. Тепер уже є команда, ресурси, час і вільна увага. ⠀ 🎓 Але за останні роки в нашій школі навчалися тисячі студентів, і ми багато чого навчилися. Це вже відпрацьована технологія, яка дає результат. ⠀ Зараз, коли я починаю плавно розвивати нашу студію для подкастів і рілсів, у мене вже є для цього певні можливості. Коли я починаю працювати з новими авторами й залучаю їх до нашої школи, я вже не є вузьким місцем у всіх процесах. ⠀ ▪️Фокусування дозволило запустити певний маховик і набрати аудиторію. Тепер кожен наступний проєкт легше забезпечити необхідними ресурсами, щоб він зростав автономно й без мого прямого управління. ⠀ Тому на початку шляху треба вміти розпрощатися з цілями (на певний час) і сфокусуватися. ⠀ А ви відчуваєте у своєму житті розфокус? Є сфери, в яких ви відчуваєте пробуксовки? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Ми в житті отримуємо те, про що можемо домовитися з іншими людьми. ⠀ 👉🏻 99% можливостей у нашому житті ходять на двох ногах, так само як і 99% проблем також ходять на двох ногах. ⠀ Від наших комунікативних навичок залежатиме, як саме й з ким ми зможемо налагодити мости. Уміння домовлятися – це перепустка до кращого рівня життя. ⠀ ❓ Коли ми запитуємо там, де всі інші соромляться, можемо несподівано для себе почути позитивну відповідь. ⠀ А навіть коли нам кажуть "ні", це не завжди остаточне "ні". Іноді ми не зрозуміли вигоду та інтерес іншої людини, тому й запропонували погані умови. ⠀ А ви відчуваєте, що вмієте домовлятися? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

📆 Планування нового місяця ⠀ Майже кожен календарний місяць я приділяю трохи часу на початку, щоб спланувати наступні 4 тижні. ⠀ 👉🏻 Я вважаю, що краще витратити 30 хвилин на визначення напрямків руху та контрольних точок, ніж просто плисти за течією. ⠀ Звісно, у мене є цілі на 5-10 років наперед та цілі на рік. Але я все одно намагаюся кожен місяць звірятися із стратегічним курсом і вносити певні корективи. ⠀ Що я заношу у свій місячний план? ⠀ 1️⃣ Ставлю конкретну фінансову мету. ⠀ 2️⃣ Планую собі 4 вихідні дні (зараз це суботи). ⠀ 3️⃣ Визначаю бажану кількість студентів на новому потоці свого курсу. ⠀ 4️⃣ Записую актуальні питання, які треба вирішити протягом місяця. ⠀ Раз на тиждень я намагаюся виділяти 20-30 хвилин, щоб провести «аналіз тижня». ⠀ Це час, коли я оновлюю поточні списки справ, редагую, додаю та видаляю неактуальні завдання. Потім цей щотижневий чек-ап стає основою для моїх щоденних завдань у to-do листі. ⠀ 👉🏻 Логіка проста: коли я чітко розумію, чого хочу від життя глобально, мені не важко сформулювати цілі на багато років наперед. ⠀ Виходячи з них, з'являються цілі на рік, квартал, місяць. А місячні цілі перетворюються на щотижневі «перевірки курсу» та щоденні завдання. ⠀ 📈 Таким чином, якщо я розумно спланував цей конкретний день, то за принципом матрьошки, у мене виходить рухатися до своїх довгострокових цілей. ⠀ А ви ставите собі якісь цілі? Вам вдається їх досягати? Як ви плануєте своє життя? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Результати серпня в 7 сферах: ⠀ 1️⃣ Найкраща книга: “Генії та аутсайдери” Малкольма Гладуелла. Я думав, що в цій темі мені буде складно знайти щось принципово нове, але помилявся. Ця книга змусила мене зовсім по-іншому поглянути на наше звичне уявлення про успіх. ⠀ Також перечитав “Принципи життя” Володимира Тарасова — корисне чтиво для тих, хто має філософський склад розуму. Якщо ви займаєтеся бізнесом, теж знайдете в книзі багато цікавих ідей. ⠀ 2️⃣ Фільми / Серіали: З Настею відкрили для себе серіал “Анатомія пристрасті”. На перший погляд, звичайна мильна опера, але кілька персонажів нам дуже сподобалися. Як завжди, після перегляду обговорюємо різні ситуації із серіалу, переносимо досвід героїв на своє життя, ставимо запитання й краще пізнаємо одне одного. ⠀ 3️⃣ Найкорисніше відео: Цього місяця спробував послухати кілька подкастів Ендрю Тейта. Дуже скандальна й неоднозначна особистість. Але, оскільки я навчався на курсі “Семантичні війни” в школі Апейрон, можу спокійно слухати людину та брати з його промови корисне для себе, навіть якщо на 50% чи навіть на 80% не поділяю його точку зору. ⠀ 4️⃣ Навичка, над якою працював: Делегування. Я намагаюся все більше й більше процесів зі свого життя передавати оточуючим мене людям. Іноді це буває складно в моменті, але коли процес налагоджено, вже важко уявити, як могло б бути інакше. ⠀ 5️⃣ Гіпотеза, яку вдалося протестувати: Цього місяця залучили нового оператора до нашої студії. Спочатку потрібно багато всього пояснювати й вводити в курс справ, але з кожним днем усе стає простіше, швидше й ефективніше. Варто було зробити це раніше. ⠀ 6️⃣ Звичка, яку розвивав: Не їсти після 22:00. Нічні перекуси перед телевізором все ще залишаються моєю ахіллесовою п'ятою. Почуваюся безглуздо, коли щодня виконую вправи вдома, тричі на тиждень ходжу в зал, іноді бігаю, але все одно залишаюся з щоками та животом. ⠀ Уже в 90% випадків вдається не їсти перед сном. Поступово буду зміщувати цю межу з 22:00 до 19:00. ⠀ 7️⃣ Головний інсайт місяця: Ми запустили перший потік курсу “СММ з нуля”. Це повноцінне освоєння навичок, необхідних для заробітку онлайн. ⠀ До нас прийшло трохи менше 50 людей одразу ж на новий формат і нового спікера — Паулу. Я на цьому курсі веду лише невеликий блок, присвячений монетизації й заробітку. ⠀ Знову переконався, що курси, присвячені освоєнню нової професії, користуються підвищеною популярністю. Незабаром у нашій школі з’являтимуться нові автори й нові програми. Ми зайдемо в багато різних ніш і постараємося створювати продукти, які реально змінюють життя людини. ⠀ Правильний автор у відповідних умовах розкриває свій досвід і стає корисним великій кількості людей. Win-Win. А я зі свого боку буду намагатися створити найсприятливіші умови для людей із міцними знаннями й досвідом. ⠀ #ost_month_results Серпень 2024 #ost_write_1_line_everyday

Варто займатися лише твердими продуктами. І тут мова йде не лише про фізичні товари, але й про послуги. Будь-який продукт (не важливо, чи це пилосос, чи послуга у вигляді стрижки волосся) може бути твердим (якісним і вигідним для клієнта) або не твердим (коли хочеться повернути гроші й написати поганий відгук). 😔 Дуже великий % людей у житті не можуть досягти хороших результатів, тому що вони значну частину свого часу витрачають на товари та послуги, в які самі не дуже вірять. Часто люди продають фізичні товари, які ніколи б не придбали для себе. Або надають послуги іншим людям, але самі не стали б своїми ж клієнтами. Буває, що люди займаються чимось подібним просто тому, що їм потрібні гроші, а тут їх платять. Іноді людина думає, що в усьому бізнесі присутній елемент обману й маніпуляції, тому немає сенсу міняти шило на мило. І залишається у своїй сірій темі ще на кілька років. ❗️ Але я переконаний, що хороших результатів досягають ті люди, які щиро вірять у свій продукт і є його фанатами. І справа не лише в тому, що продаючи тверді продукти, ми звучимо впевненіше й компетентніше. Коли ми займаємося тими товарами й послугами, у які дійсно віримо, то на підсвідомому рівні даємо собі (й своїм майбутнім клієнтам) зелений сигнал. 🔥 Ми розуміємо, що якщо людина купить у нас, то залишиться задоволеною і буде у плюсі, як і ми самі. У нас немає відчуття, що ми віддаємо людині якийсь сірий напівфабрикат і привласнюємо її гроші собі, як це роблять шахраї. Мені часто надходять різного роду пропозиції щодо співпраці. Хтось у моєму блозі хоче рекламувати сервіс підбору авто, хтось клініку, банки зацікавлені в просуванні своїх депозитів і кредитних карток, хтось хоче прорекламувати свій чай або парфуми. Таких пропозицій десятки, і я впевнений, що серед них є хороші тверді товари й послуги. 🚫 Але я поки не беру зовнішню рекламу такого роду, тому що сам не є користувачем цих товарів і послуг. Розповідаючи вам про них, мені доведеться авансом дати цим рекламодавцям кредит довіри. А поки що, я готовий так робити лише в тих випадках, коли впевнений у результаті. ▪️ Наприклад, я точно знаю, що якщо ви звернетесь до моєї Насті із запитом щодо психології чи стосунків, то вона зможе вам допомогти, як гештальт-терапевт. ▪️ Я впевнений, що якщо ви звернетесь до Паули за консультацією щодо соцмереж, то ваш блог теж може активно почати розвиватися. Я працюю з Паулою більше року, і вона відповідає за всю нашу медіаактивність і команду. ▪️ Мені легко розповідати вам про те, що у нас в школі ви можете придбати будь-який з 16 курсів на вибір, і я знаю, що вони можуть принести вам велику користь, якщо ви їх уважно прослухаєте й виконуватимете завдання між уроками. Я так активно можу розповідати про ці програми, тому що ми регулярно отримуємо багато відгуків від людей про те, як сильно їхнє життя змінилося після проходження навчання у нас. ❗️ До речі, до 1-го вересня ви можете придбати наші програми за старими цінами по акції 1+1=3. Це коли ви оплачуєте 2 програми, а отримуєте 3. Деталі цієї акції є у мене в збережених сторіс. Тому хороші й тверді продукти продаються легко, а сірі продукти завжди викликають почуття провини й внутрішній конфлікт у продавця. 👉🏻 Якщо ви розумієте, що займаєтесь якоюсь темою, але не хотіли б, щоб ваша мама, ваша донька або ви самі стали клієнтами, то значить десь ви помилились і звернули не туди. 💵 Гроші можна заробляти на багатьох речах, але репутація буде працювати або на вас, або проти вас. Я за жодні гроші не готовий злити свою репутацію в якихось темних проектах. Хоча в молодості допускав різні помилки. А ви відчуваєте, що займаєтесь класним продуктом? Ви б хотіли самі стати своїм же клієнтом? Ви б найняли самі себе? #ost_write_1_line_everyday

До завершення нашої акції "1+1=3" залишилося три дні. ❗️ Зараз ви можете придбати будь-які наші програми на вибір за старими цінами. І при покупці двох курсів ми подаруємо вам третій безкоштовно. У нашій школі 16 навчальних програм, повний перелік яких можна знайти тут. Якщо хочете приєднатися до цієї акції, пишіть нашим адміністраторам у дірект.

"Скільки коштує мій гарний настрій?" ⠀ Я досить часто ставлю собі це питання. ⠀ Якщо, переглядаючи мої соцмережі, у вас може скластися враження, що я живу абсолютно безтурботним життям, то смію вас запевнити, це не так. ⠀ 👉🏻 У моєму житті також достатньо приводів і причин бути сумним та страждати. Просто я трохи навчився контролювати свої емоції й регулярно розвиваю свій емоційний інтелект. ⠀ Як це виглядає на практиці? ⠀ ⌛️ Коли хтось запізнюється на зустріч зі мною, то я можу почати дратуватися та злитися через це, а можу спитати себе: “Ця ситуація достатньо значуща, щоб зіпсувати мені настрій?” Найчастіше відповідь “ні, не достатньо”. ⠀ І так у всьому. ⠀ 💵 Коли я десь "втратив гроші" і мушу заплатити більше, ніж планував, то я питаю себе: “Чи ця сума гривень достатня, щоб зіпсувати мені день і засмутити мене?” І знову ж таки, найчастіше відповідь - ні. ⠀ 😠 Коли хтось сказав мені образливі слова чи якось невдало висловився в мій бік, я знову задаю собі таке питання й знову чую внутрішню відповідь “ні”. ⠀ Таким чином, мені вдається більшу частину часу перебувати в нормальному емоційному стані, любити людей й приймати ті обставини, які я поки не знаю як змінити. ⠀ 😊 А коли ти на позитиві, то маєш багато енергії, швидше й краще справляєшся з тими викликами й проблемами, що є у твоєму житті. Від цих результатів твій мікроклімат стає ще теплішим. Маховик позитивних змін закручується, й ти відчуваєш прогрес. ⠀ ❗️ Тому наше життя на 10% визначається подіями й на 90% нашою реакцією на них. ⠀ Комусь достатньо, щоб знайомий запізнився на 15 хвилин або в магазині сказали, що товар вже закінчився, й день зіпсовано. Багато людей не можуть бути сильнішими за думки в їхніх головах. ⠀ 👉🏻 Я вважаю, що саме вміння контролювати й направляти свої емоції допомагає мені рухатися до своїх цілей й залишатися щасливим, незважаючи ні на що. ⠀ На курсі “Емоційний інтелект” я даю набагато більше технік і практик роботи зі своїм станом. Можете придбати запис і пройти цю програму, якщо часто відчуваєте себе сумно й злитеся на себе за свої емоції. ⠀ 📆 До 1 вересня ви можете придбати наші курси за старими цінами за акцією 1+1=3. Це коли ви оплачуєте 2 програми, а отримуєте 3. Деталі цієї акції є в моїх збережених сторіс. ⠀ А ви відчуваєте, що вмієте керувати своїми емоціями? Вам легко зіпсувати настрій? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Фінансова залежність від чоловіка — це нормально? Якщо сформулювати відповідь коротко, то вона буде такою 👇🏻 ▪️ Якщо ваш чоловік порядний і адекватний, то гроші не стануть предметом маніпуляцій і торгу. ▪️ Якщо ваш чоловік не порядний і не адекватний, то повна фінансова залежність від нього стане для вас болісною пасткою. На моїх бесідах бувають жінки, які перебувають у стосунках з чоловіком, з яким вже не хочуть бути. Він або зраджує, або п'є, або обманює, тобто поводиться дуже недостойно. Ситуації бувають різні, але результат один. Без власного доходу жінка боїться йти в невідомість з дітьми і просто мириться з поточним станом справ. Їй доводиться йти на дуже неприємний внутрішній компроміс. Вона вирішує підтримувати ілюзію і видимість сім'ї, щоб виграти трохи часу і зрозуміти, що робити далі. 😔 Іноді, в таких стосунках, жінка намагається відкласти якісь гроші на життя після розлучення. Іноді вона йде вчитися і пробує швидко знайти собі підробіток. А іноді, емоційно вигорівши, просто починає себе переконувати, що всі чоловіки невірні покидьки, і насправді йти просто нікуди. 👉🏻 В таких ситуаціях я завжди пояснюю своїм клієнткам, що повага до себе коштує набагато дорожче, ніж будь-який комфорт і фінансова стабільність. Якщо ви перебуваєте у стосунках, де вам зраджують, обманюють або фізично ображають, ви звикаєте жити в такому жахітті. Ваша психіка поступово адаптується до такого ставлення з боку чоловіка, і для вас це стає нормою. Потім не вийде якось цей досвід обнулити або повністю забути. Я думаю, що не варто робити жодного вчинку, який знижує наш рівень поваги до себе. Я не раз бачив ситуації, коли мама з трьома дітьми йшла від чоловіка, який повністю забезпечував сім'ю, але при цьому поводився з нею по-свинськи. Спочатку таким жінкам було дуже страшно. Зважитися на такий крок було дуже складно. Але потім знаходилася робота, допомога з дітьми у вигляді родичів і друзів, а пізніше і нормальний чоловік, який не б'є і не зраджує 🤍 ❗️ Компроміси з собою обходяться людині найдорожче. На курсі «Фінансова грамотність» я даю деякі інструменти, які дозволяють людині стати більш автономною і знизити стрес, пов'язаний із грошима. ➡️ До 1-го вересня ви можете купити наші курси за старими цінами за акцією 1+1=3. Це коли ви оплачуєте дві програми, а отримуєте три. Деталі цієї акції в моїх збережених сторіс. А серед ваших знайомих є жінки, які через відсутність власного доходу перебувають у неприємній залежності від чоловіка, який поводиться недостойно? P.S. Важливий дисклеймер. Я не закликаю залишатися у стосунках або їх закінчувати. Усі дорослі люди самі можуть вирішити, що і як робити зі своїм життям. Я лише ділюся своїми спостереженнями. #ost_write_1_line_everyday

Як можна мати дуже багато й водночас почуватися нещасною людиною? ⠀ У вас може бути чудова кар'єра й високий дохід. Ви можете бути привабливою, абсолютно здоровою, молодою, харизматичною та впевненою в собі людиною. ⠀ 💵 Ваш банківський рахунок може мати п'ятизначну суму. У вас може бути прекрасна квартира з видом на місто та новий автомобіль з салону. ⠀ ✅ Ваші батьки здорові, а колеги по роботі поважають вас. У вас бездоганне почуття гумору. ⠀ 💪 У тренажерному залі на вас часто задивляються, тому що ви у відмінній фізичній формі. Багато людей заздрять вам і вважають, що ви вмієте жити та є дуже щасливою людиною. ⠀ І при цьому, повертаючись додому й залишаючись наодинці, ви можете почуватися надзвичайно нещасною людиною та плакати перед сном у подушку 😢 ⠀ Адже, незважаючи на всі ці чудові речі у вашому житті, ви до 35 років, наприклад, хотіли вже бути мамою (татом) трьох дітей, мати щасливі стосунки, собаку, жити на березі озера (або річки) у власному одноповерховому будинку з каміном. Ви б хотіли мати у дворі клітку з кроликами, щоб діти гралися з ними, поки ви спостерігаєте за ними з вікна та п’єте гарячий шоколад. ⠀ А замість цього щодня ви їдете по пробках в офіс, де 8 годин сидите перед комп’ютером, а потім повертаєтеся в багатоповерхівку, де знаходиться ваша квартира-студія. Вдома на вас чекають тільки рибки в акваріумі й абонемент до спортзалу. ⠀ 🚫 Наша реальність не відповідає нашим справжнім бажанням. ⠀ Те, до чого ми внутрішньо прагнемо — це створений нами образ (сім’я й будинок біля водойми з собакою). А є реальність (кам'яні джунглі та успішна кар’єра). І чим більше невідповідність між реальністю й тим, як ми хочемо жити — тим більше ми страждаємо. ⠀ І тут зовсім не важливо, скільки чудових інших речей є в нашому житті. Не має значення, скільки людей нам заздрять чи поважають нас. Ми самі ставимо собі «незарах» і розуміємо, що хотіли б проживати зовсім інше життя. ⠀ 😔 Звідси біль, апатія й розчарування… ⠀ Далі в нас є два варіанти: ⠀ 1️⃣ Змінити бажаний образ у голові й знизити очікування й вимоги до себе. На практиці це вдається одній людині зі ста. ⠀ 2️⃣ Наблизити свою поточну реальність до бажаного образу. Тут потрібно, засукавши рукава, почати працювати над своїм життям і змінювати ті звички й моделі поведінки, які нам заважають. Це важка, копітка щоденна праця, але винагорода дуже й дуже щедра — те життя, яке ми дійсно хочемо. ⠀ Коли ми живемо відповідно до свого внутрішнього образу, то відчуваємо наповненість, радість і натхнення. Ми розуміємо, що проживаємо своє найкраще життя й використовуємо наданий нам Богом потенціал. ⠀ 🎓 У своїй школі на курсах «Мистецтво досягнення цілей» і «Самодисципліна» я розкриваю цю тему значно ширше й детальніше. ⠀ ❗️ До 1-го вересня ви можете придбати наші курси за старими цінами в акції 1+1=3. Це коли ви оплачуєте дві програми, а отримуєте три. Деталі цієї акції є у мене в збережених сторіс. ⠀ А наскільки ваше життя відповідає вашому внутрішньому образу? Ви відчуваєте, що проживаєте своє найкраще життя? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як у наше життя приходять залежності? ⠀ З моєї точки зору, залежності не з'являються на порожньому місці. Потрібні певні умови, щоб якась залежність міцно увійшла в наше життя. ⠀ 👉🏻 Залежність – це неконтрольований процес, який шкодить людині та який вона не може (або не хоче) зупинити. ⠀ Я вважаю, що залежність – це суттєве зниження стандартів і ознака неповаги до себе. ⠀ Якщо я вдома харчуюсь нормально, то змусити мене їсти зі смітника неможливо. ⠀ ✅ Якщо я приймаю адекватні рішення, то мені подобатиметься те, як виглядає моє життя. Змусити мене почати пити, курити, грати в комп'ютерні ігри днями напроліт, сидіти в казино або дивитися порно – просто неможливо. ⠀ Це таке ж сильне зниження життєвих стандартів, як почати харчуватися зі смітника після того, як їв на нормальній смачній кухні. ⠀ ❓ Як же тоді у наше життя приходить залежність, яка забирає у нас буквально все? ⠀ Розкажу на прикладі алкоголю, але це стосується всіх залежностей. ⠀ 1️⃣ 1-й етап. Приємний ритуал. ⠀ У людини хороша робота. Є сім'я. Друзі. Хобі. Подорожі. Життя розмірене й гармонійне. Друзі щоп'ятниці збираються ввечері у хорошому ресторані за келихом вина. Запрошують із собою. ⠀ Адже 1 келих вина зашкодити не може, правда? ⠀ 2️⃣ 2-й етап. Звичка. ⠀ Щовечора відкривається холодильник, і звідти дістаються кілька банок пива. Воно вже дуже давно допомагає людині справлятися зі стресом, який є на роботі та у особистому житті. ⠀ Коли дружина кричить і обзивається, нашому герою досить просто дотягнутися до холодної пляшки пива, і стрес поступово починає відступати. ⠀ Адже простими словами, алкоголь відправляє в сплячку ті частини мозку, які відповідають за аналіз і критичне мислення. Усі проблеми починають розчинятися в хмільному дурмані. ⠀ 3️⃣ 3-й етап. Залежність. ⠀ Клітини гіпоталамуса вже фізично перебудувалися під щоденну дозу алкоголю, і без неї починається справжня ломка. Поки людина не вип'є, вона сама не своя. Одержима ідеєю знайти нову чарку будь-якою ціною. ⠀ Як це не прикро, але мільйони українців гинуть у результаті різних залежностей: ⠀ 🚬 Хтось прокурює собі легені до дірок, хтось спивається, а хтось залазить у такі борги, що просто пускає собі кулю в лоб. Деякі люди регулярно дивляться порно і щиро дивуються, чому у них розвалюється сім'я… ⠀ Якщо ви хочете уникнути такого трагічного сценарію життя, варто враховувати, що будь-яка катастрофа приходить у наше життя поступово. Починається все з одного келиха вина один раз на тиждень. Або з однієї цигарки, коли дуже нервуємо. Та й що може статися, якщо подивитися порно буквально 5 хвилин? ⠀ 🪜 Але коли ми робимо один, нехай і маленький крок на перший етап, то ми запрошуємо у своє життя й інші етапи, просто не одразу. Все завжди починається дуже поступово, безневинно, без видимих наслідків. ⠀ У людини повинна бути внутрішня порожнеча або душевний біль, на тлі яких почати ховатися від реальності такими способами здається розумним виходом. Але це не так. ⠀ 👉🏻 Розумно розбиратися з причинами, через які життя людини може приносити їй страждання, а не заливати цей біль алкоголем. ⠀ Я 17 років взагалі не п'ю спиртного та не курю сигарет. Не дивлюся порнографію і ніколи не грав у казино. Жодного разу не вживав наркотиків. ⠀ Для того, щоб жити щасливим і наповненим життям, ці речі просто не потрібні. Вони спочатку дають приємні відчуття, але потім розплата настає жахливою 😔 ⠀ А навколо вас є люди із залежностями, які не можуть зупинитися? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

"Якщо ви почнете день осмислено, то, ймовірно, й закінчите його так само." ⠀ Колись я прочитав цю думку в одній із книг і постійно переконуюсь у її правдивості. ⠀ ☀️ Бувають дні, коли прокинувшись, я першим ділом тягнуся до телефону і занурююся в цифровий світ: ⠀ • відповідаю комусь на повідомлення в діректі • переглядаю чиїсь сторіс • читаю коментарі • гортаю рілси ⠀ Роблю це не довго, буквально 5-10 хвилин, але цього достатньо, щоб конкретно цей день уже почався недолуго. ⠀ 📱 Як тільки мій мозок підключається до цифрового світу, то фокус і увага починають розсіюватися, і наступні 10-12 годин вже проходять не так ефективно, як могли б. ⠀ В 80% випадків, коли я прокидаюся, мені вдається дотримуватися своєї ранкової рутини і не брати в руки ґаджети перші кілька годин. ⠀ Тоді я зі свіжою головою: ⠀ 1. Читаю книги 2. Виконую вправи 3. Молюся 4. Читаю Біблію 5. Планую свій день 6. Приймаю холодний душ 7. Спілкуюся з Настею ⠀ ❗️ Я вважаю початок дня дуже важливим. Він задає емоційний тон усьому наступному дню. ⠀ Коли день починається з невеликих перемог, таких як заправлене ліжко, прийняті вітаміни, зволожене кремом обличчя, то всі наступні (більш складні) задачі виконуються набагато легше, бо розкрутився маховик позитивних дій 💪 ⠀ А вам вдається вранці робити те, що ви хочете? Яка у вас ранкова рутина? ⠀ #ост_пиши_одну_стрічку_щодня

275 днів поспіль пишу та публікую щодня ⠀ 👉🏻 Те, що починалося як цікавий експеримент, поступово перетворюється на стійку звичку й навик, які впливають на моє життя та на життя тих, хто слідкує за моїм блогом. ⠀ Дякую, що читаєте. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як змінилося моє життя за останні 2 роки? ⠀ Сьогодні мій акаунт у ТікТок перевищив позначку в 200 000 підписників 🎉 ⠀ Коли в травні 2022 року я почав вести ТікТок, я навіть не міг уявити, що зможу зібрати більше 400 000 підписників за 2 роки в різних соцмережах. Для мене це стало (і досі залишається) повною несподіванкою. ⠀ Пам’ятаю, як у червні 2022 року публікував кожен день відео й думав: ⠀ - Кому взагалі потрібен мій контент? - Чому люди мають мене слухати? У мене ж немає 10 дипломів… - Я ж не експерт у цій темі. - Зараз, напевно, вже пізно починати блог… - Чому люди повинні підписуватися на мене, коли є купа інших експертів і блогерів у цій темі? - А 500 грн за консультацію — це не багато? - На скільки мене ще вистачить розміщувати контент без переглядів? Може, пора кинути це справу… ⠀ 🤔 Такі думки виникали часто. Тоді мої відео набирали по 200-300 переглядів, і коли їх було 700, я вважав, що це дуже непогано. Заспокоював себе думкою, що якщо б я виступав у залі на 700 людей, це було б круто! ⠀ Час минав, я переживав всі стадії самозванця і звикав до того, що моя думка має право на існування в мережі. ⠀ Читав негативні коментарі та розмірковував про те, де я можу помилятися… ⠀ ✅ Через 43 дні щоденного постингу по 2-3 відео в день, я набрав першу 1000 підписників у ТікТок. Друга тисяча прийшла вже за 3 дні. Потім якесь відео набрало 27 000 переглядів, і розпочався лавиноподібний зріст аудиторії. ⠀ Десь у липні 2022 року, коли мої відео почали хоч для когось представляти певний інтерес, я зрозумів, що буду займатися цим усе життя. Я відчув себе в своїй стихії. ⠀ 🎓 У вересні я перевів свою школу з формату клубу з щомісячною абонплатою в тематичні курси. Завдяки блогу, на першу ж програму з фінансової грамотності прийшло в 5 разів більше людей, ніж зазвичай. ⠀ Усі наступні курси набирали більше студентів, ніж раніше. Іноді це було 50 осіб замість 10, а іноді і 250 осіб замість звичних 10. ⠀ 📈 Я піднімав ціни на свої консультації щоразу, коли графік заповнювався на 2 тижні вперед. Зараз я беру за одну бесіду в 10 разів більше, ніж 2 роки тому до початку блогу. Ціни на курси також почали підніматися з ростом нашої команди й витрат на відео-продакшн. ⠀ Я розповідаю вам це не для того, щоб похвалитися. Я хочу надихнути вас і показати, що 2 роки тому моя голова була переповнена сумнівами. Але я зміг діяти, незважаючи на ці думки й страхи. ⠀ 📱 Соцмережі не лише дозволили мені більше заробляти. Вони дали мені віртуальну сцену та можливість висловитися. Вони подарували мені десятки цікавих знайомств і сотні можливостей. ⠀ Вони радикально змінили моє життя, тому що дали можливість займатися 100% часу діяльністю, яку я люблю. ⠀ 🤍 Найбільший сенс і користь я бачу в тому, щоб бути провідником знань і досвіду й брати участь у змінах в житті інших людей. ⠀ Завдяки соцмережам тепер у нашій школі New Lifestyle навчаються щороку тисячі студентів з усього світу. ⠀ ❗️ Якщо ви також хочете, щоб соцмережі стали для вас GAME CHANGER, можете приєднатися до наших курсів “Автор” та “СММ з нуля”. Зараз до 1 вересня при покупці 2-х програм, ми даруємо 3-ю в подарунок. Ми зробили таку акцію на честь 10-річчя нашої школи цього літа. В моїх збережених сторіс всі деталі акції 1+1=3. Ознайомтеся. ⠀ Якщо ви розумієте, що ваша голова переповнена страхами, комплексами, сумнівами, суперечливими думками — ви не самотні. Усі люди, яких я знаю і які мають результат, проходять через це. ⠀ І ви також пройдете, якщо навчитеся діяти незважаючи на страх і сумніви. А ми вам у цьому будемо допомагати через наш освітній контент (як платний, так і безкоштовний). ⠀ 👉🏻 І можливо через 1 або 2 роки ви напишете мені, що ваше життя також змінилося, бо ви присвятили пару годин, щоб розібратися, які фантастичні можливості дає інтернет і як сильно нам пощастило жити саме в цей період часу на Землі. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як змінилося моє життя за останні 2 роки? ⠀ Сьогодні мій акаунт у ТікТок перевищив позначку в 200 000 підписників 🎉 ⠀ Коли в травні 2022 року я почав вести ТікТок, я навіть не міг уявити, що зможу зібрати більше 400 000 підписників за 2 роки в різних соцмережах. Для мене це стало (і досі залишається) повною несподіванкою. ⠀ Пам’ятаю, як у червні 2022 року публікував кожен день відео й думав: ⠀ - Кому взагалі потрібен мій контент? - Чому люди мають мене слухати? У мене ж немає 10 дипломів… - Я ж не експерт у цій темі. - Зараз, напевно, вже пізно починати блог… - Чому люди повинні підписуватися на мене, коли є купа інших експертів і блогерів у цій темі? - А 500 грн за консультацію — це не багато? - На скільки мене ще вистачить розміщувати контент без переглядів? Може, пора кинути це справу… ⠀ 🤔 Такі думки виникали часто. Тоді мої відео набирали по 200-300 переглядів, і коли їх було 700, я вважав, що це дуже непогано. Заспокоював себе думкою, що якщо б я виступав у залі на 700 людей, це було б круто! ⠀ Час минав, я переживав всі стадії самозванця і звикав до того, що моя думка має право на існування в мережі. ⠀ Читав негативні коментарі та розмірковував про те, де я можу помилятися… ⠀ ✅ Через 43 дні щоденного постингу по 2-3 відео в день, я набрав першу 1000 підписників у ТікТок. Друга тисяча прийшла вже за 3 дні. Потім якесь відео набрало 27 000 переглядів, і розпочався лавиноподібний зріст аудиторії. ⠀ Десь у липні 2022 року, коли мої відео почали хоч для когось представляти певний інтерес, я зрозумів, що буду займатися цим усе життя. Я відчув себе в своїй стихії. ⠀ 🎓 У вересні я перевів свою школу з формату клубу з щомісячною абонплатою в тематичні курси. Завдяки блогу, на першу ж програму з фінансової грамотності прийшло в 5 разів більше людей, ніж зазвичай. ⠀ Усі наступні курси набирали більше студентів, ніж раніше. Іноді це було 50 осіб замість 10, а іноді і 250 осіб замість звичних 10. ⠀ 📈 Я піднімав ціни на свої консультації щоразу, коли графік заповнювався на 2 тижні вперед. Зараз я беру за одну бесіду в 10 разів більше, ніж 2 роки тому до початку блогу. Ціни на курси також почали підніматися з ростом нашої команди й витрат на відео-продакшн. ⠀ Я розповідаю вам це не для того, щоб похвалитися. Я хочу надихнути вас і показати, що 2 роки тому моя голова була переповнена сумнівами. Але я зміг діяти, незважаючи на ці думки й страхи. ⠀ 📱 Соцмережі не лише дозволили мені більше заробляти. Вони дали мені віртуальну сцену та можливість висловитися. Вони подарували мені десятки цікавих знайомств і сотні можливостей. ⠀ Вони радикально змінили моє життя, тому що дали можливість займатися 100% часу діяльністю, яку я люблю. ⠀ 🤍 Найбільший сенс і користь я бачу в тому, щоб бути провідником знань і досвіду й брати участь у змінах в житті інших людей. ⠀ Завдяки соцмережам тепер у нашій школі New Lifestyle навчаються щороку тисячі студентів з усього світу. ⠀ ❗️ Якщо ви також хочете, щоб соцмережі стали для вас GAME CHANGER, можете приєднатися до наших курсів “Автор” та “СММ з нуля”. Зараз до 1 вересня при покупці 2-х програм, ми даруємо 3-ю в подарунок. Ми зробили таку акцію на честь 10-річчя нашої школи цього літа. В моїх збережених сторіс всі деталі акції 1+1=3. Ознайомтеся. ⠀ Якщо ви розумієте, що ваша голова переповнена страхами, комплексами, сумнівами, суперечливими думками — ви не самотні. Усі люди, яких я знаю і які мають результат, проходять через це. ⠀ І ви також пройдете, якщо навчитеся діяти незважаючи на страх і сумніви. А ми вам у цьому будемо допомагати через наш освітній контент (як платний, так і безкоштовний). ⠀ 👉🏻 І можливо через 1 або 2 роки ви напишете мені, що ваше життя також змінилося, бо ви присвятили пару годин, щоб розібратися, які фантастичні можливості дає інтернет і як сильно нам пощастило жити саме в цей період часу на Землі. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

📆 Яким я був 10 років тому, коли заснував свою школу New Lifestyle? ⠀ 1. У мене було багато ентузіазму. ⠀ 2. Я часто говорив на теми, в яких не дуже добре розбирався. ⠀ 3. Я не одразу прощався з людьми, які створювали напружену атмосферу. ⠀ 4. Я мав палке бажання змінювати життя людей і створювати для них сильне оточення, в якому відбуваються особисті трансформації. ⠀ 5. Я цінував кожну людину, яка приходила до нас навчатися. ⠀ 6. Я вважав себе експертом високого рівня і думав, що маю відповіді на всі питання. ⠀ 📆 А зараз, після 10 років: ⠀ 1. Ентузіазму стало значно менше, але з'явилися системність, дисципліна й планування. ⠀ 2. Я говорю тільки на ті теми, в яких добре розбираюся, проводячи сотні годин на дослідження та аналіз перед тим, як їх публічно висвітлювати. ⠀ 3. Я одразу прощаюся з людьми, які погіршують атмосферу. ⠀ 4. У мене залишилося бажання змінювати життя людей і створювати для них умови, де відбуваються зміни. ⠀ 5. Я так само ціную і поважаю кожного, хто приходить навчатися. ⠀ 6. Я не вважаю себе експертом, а залишаюся студентом, розуміючи, що не маю всіх відповідей, і що мої знання — це лише моя особиста думка. ⠀ За ці 10 років у моєму житті багато чого змінилося, але не хочу вас грузити довгими розповідями про всі події. ⠀ Просто нагадаю, що з нагоди нашого 10-го ювілею я оголошую акцію ❗️ ⠀ З 20 по 31 серпня ви можете придбати дві програми за старими цінами й отримати третю безкоштовно. ⠀ ▪️ Ця акція діятиме до 1 вересня, після чого ми плануємо щорічне підвищення цін на наші освітні програми. ⠀ ▪️ Ви можете обрати як наявні курси, так і заздалегідь придбати доступ до нових потоків наших програм за старими цінами. ⠀ Повний перелік усіх програм можна знайти за посиланням, а деталі акції — у збережених сторіс Instagram. ⠀ Якщо хочете скористатися акцією і придбати курси за старими цінами, пишіть у дірект нашим адмінам. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Цим літом школа New Lifestyle на честь своєї 10ї річниці, робить акцію. ⠀ 📆 З 20 по 31 серпня у нас в школі діє пропозиція 1+1=3. Це коли ви на вибір купляєте будь-які 2 програми, а отримуєте 3. ⠀ Ви можете обрати як ті курси, які зараз вже є в записі, так і заздалегіть придбати доступ до нових потоків наших програм за старими цінами. ⠀ 👉🏻 З 1-го вересня у нас починається новий акамемічний рік та ми піднімаємо ціни на наші програми до 2700 грн. При копупці цих 3х програм до 1го вереся ви зберігаєте 3700 грн. ⠀ Повний перелік всіх наших програм можна знайти за посиланням 👈🏻 ⠀ Якщо бажаєте придбати якісь курси за старими цінами, та по акції, то можете написати нашим адмінам в дірект 👈🏻 https://youtu.be/0rDqEMOZfPc