Dmitriy Ostapenko

Багато людей соромляться заробляти через блог 😳 ⠀ Вчора я написав про те, що вже 200 днів поспіль викладаю одну текстову публікацію в соцмережі кожен день. ⠀ Це дає свої плоди, такий формат контенту теж має своїх шанувальників і ми досить багато наших продуктів продали саме через текст. ⠀ У моєму оточенні є чимало твердих фахівців у своїй темі, які взагалі не заробляють через блог. Живуть лише на сарафанному радіо та якихось випадкових рекомендаціях. ⠀ 👉🏻 Так відбувається, тому що багато людей мають страх щось комусь відкрито публічно пропонувати. Є синдром самозванця. Є страх засудження. ⠀ У голові звучать різні питання: А раптом мій товар чи послуга не вирішить проблему клієнта? Хто взагалі мене слухатиме? У мене ж немає профільної освіти у цій темі. ⠀ ▪️ Хороша новина полягає в тому, що у 99% до вас звертатимуться лише ті люди, яким ви реально можете допомогти. Ті, хто бачать більше і далі, ніж ви, не стануть вашими клієнтами та підуть до когось досвідченішого. Рибалка рибалку бачить здалеку. ⠀ 🚫 Щоб продавати в інтернеті впевнено, потрібно просто не займатися сірими нішами та сумнівними продуктами (не важливо це товар чи послуга). ⠀ Ви ніде не знайдете у мене реклами жодних скам проектів, я не рекламую людей, яких не знаю особисто й не вважаю їхню діяльність екологічною. ⠀ У мережі спочатку ти працюєш на свою репутацію, потім вона працює на тебе. Тому я рекомендую в 99% випадків лише свої продукти та послуги, тому що я особисто можу відповідати за їхню якість. ⠀ Мені пощастило жити в часи, коли багато людей з дуже хорошими знаннями та досвідом просто боятися анонімного хейту у мережі 😠 ⠀ Для них достатньо, що user84237 сьогодні прокинувся в поганому настрої і готовий написати гнівні коментарі під їхніми публікаціями, щоб вони відмовилися від своєї мрії і далі ходили на ненависну роботу з 8 до 17. ⠀ ▪️ Як наслідок, авторів мало, людей із проблемами дуже багато. І виходить, що заробляють не найкращі фахівці, а ті, хто сміливіший і не боїться розповісти світові про себе. ⠀ Ви можете бути генієм, але якщо про вас знають 15 людей, то у вашому холодильнику навіть миша повіситься з голоду. Плюс ви будете свідком як 18-річні дівчатка заробляють в інстаграмі мільйони гривень не маючи і 1% від вашого досвіду та експертності 😢 ⠀ А що ви думаєте з цього приводу? Вам страшно та соромно заробляти через блог? Чи відчуваєте синдром самозванця? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Сьогодні рівно 200 днів, як я пишу та публікую пост щодня ⠀ Цікавий досвід 🖊️ ⠀ Колись я думав про те, що розміщувати відео щодня це дуже складно. Останні 2 роки ми розміщуємо щодня 2-3 відео у моїх соцмережі. ⠀ 👉🏻 Коли мені на думку спала ідея кинути собі виклик і почати писати по одному рядку щодня, я думав, що мене вистачить на кілька тижнів, а потім буде якийсь форс-мажор, або я банально забуду про це. ⠀ Виявилося, що, якщо є бажання, то це реально - розміщувати новий контент кожного дня, інвестуючи в це 15-30 хвилин свого часу. ⠀ 📱 Найцінніше у веденні блогу це те, що він створює умови, коли в тебе є черга з клієнтів. Не ти бігаєш і розповідаєш людям про свій товар чи послугу, а люди самі приходять до тебе й хочуть працювати з тобою. ⠀ Колись я поставив собі запитання "Як зробити так, щоб клієнти самі мене знаходили?" Соціальні мережі стали реальною відповіддю на це питання. ⠀ ❗️ Якщо ви колись думали (або думаєте) про ведення свого блогу, я скажу вам фразу Гарі Вайнерчука, яка повністю змінила моє життя. Він сказав - “Якщо ви розміщуватимете по 2-3 одиниці контенту у свої соцмережі щодня, то через 6 місяців ви не впізнаєте своє життя”. ⠀ Прислухатися до цієї поради було одним з найкращих рішень у моєму житті. ⠀ А ви колись думали про ведення свого блогу до соцмережах? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як стати щасливішою людиною? ⠀ 💵 Якби нам платили по 100$ за кожну думку про те, що в нашому житті класно й правильно, то скільки разів на день ми думали б про хороше? ⠀ І наскільки ця звичка змінила б наше життя? ⠀ ☀️ Завжди є той час, коли є світло, і є той, коли його немає. ⠀ ✅ Є те, що у нас у житті виходить і те, що ні. ⠀ 🤍 Є речі, за які ми можемо бути вдячні, є те, чого не вистачає. ⠀ Від нашого рішення за яку команду грати залежить, чи будемо ми там, де добре, чи там, де морок і безнадія. ⠀ Там де фокус уваги, там і результат. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чому я обрав Настю? 💕 ⠀ Коли ми познайомилися, мене приємно здивувала її глибина та усвідомленість. ⠀ 👩‍❤️‍👨 Наші стосунки починалися з дружби та довгих розмов про все на світі. Ми ділилися своїми планами на майбутнє, розповідали про те, який досвід проживали в дитинстві, говорили про стосунки та сім'ю, обговорювали книги та фільми. ⠀ Бувають у нашому житті такі люди, з якими нам не набридає розмовляти, але при цьому й мовчання у присутності один одного теж легке та без напруги. ⠀ 🫂 Настя вміє створити навколо себе атмосферу прийняття та емоційного затишку. У неї дуже високий ступінь емпатії й вона вміє співпереживати іншій людині. Вона має ще багато класних якостей, але найбільше я ціную її за емоційний інтелект. ⠀ Вона вміє розпізнавати свої емоції і вчасно попереджати мене, якщо вони негативні та не пов'язані зараз зі мною безпосередньо. Вона вміє згладжувати гострі моменти та не ображатись на мене довго, навіть якщо десь накосячив 🙈 ⠀ Настя має здоровий егоїзм, але при цьому основний фокус її уваги на тому, щоб служити іншим та допомагати людям. Вона піклується про мене. ⠀ 📈 Вона має постійний запит на розвиток та нові враження. Вона знаходить різні корисні книги, слухає цікавих спікерів. Сама собі спокійно може організувати дозвілля та тусовку без мене (коли я працюю). ⠀ Є ще безліч речей, які вона робить мудро в наших стосунках, але щоб публікація не була надто ванільною, зупинюся 🤍 ⠀ Звісно, у нас обох є слабкі сторони, над якими ми працюємо. Не все у наших стосунках ідеальне. Ми вчимося їх будувати та прагнемо розуміти одне одного краще. ⠀ А які якості вас зацікавили у вашій коханій людині? Чому ви обрали саме її чи його? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Подія, яка все змінила, але яку мало хто помітив… ⠀ Я зараз спілкуюся з великою кількістю людей та читаю досить багато коментарів. Бачу, що багато людей не знають, що робити для того, щоб виправити своє фінансове становище. ⠀ Я вчора у блозі написав про те, що у світі є багато різних асиметрій. ⠀ 🛜 Однією з найбільших можливостей, які зараз люди не використовують, є ІНТЕРНЕТ. ⠀ Так, я розумію, що він у всіх є у телефоні та багато людей думають, що користуються ним. Але я говорю не тільки про розваги, дозвілля та скролінг соцмереж. ⠀ Інтернет назавжди змінив глобальні правила гри у всьому світі 😮 ⠀ Тепер ви можете бути розлученою мамою з трьома маленькими дітьми, жити в глухому селі, де немає навіть відділення Нової Пошти, але якщо у вас є телефон та інтернет, то ваше життя може стати зовсім іншим. Навіть якщо у вас є всього 30 хвилин вільного часу на день, ви можете почати навчатися та розвиватися. ⠀ ▪️ Ви можете безкоштовно через гугл та ютуб розібратися в тому, як вести свої соцмережі та почати створювати контент про своє життя в селі. Ви будете здивовані, але багатьом людям буде цікаво спостерігати за цим. ⠀ ▪️ Якщо ви розвиватиметеся в цьому далі як автор, то з часом, у вас з'явиться розуміння, чому один контент подобається аудиторії більше ніж інший. ⠀ ▪️ Пізніше ви можете написати у своїх сторіс про те, що ви консультуєте по соціальним мережам або готові вести комусь Інстаграм, або ви вже вмієте монтувати відео, або ви можете проконсультувати молоду маму з новонародженим малюком. ⠀ Яку б навичку ви не освоїли, завдяки інтернету про вас можуть дізнатися люди по всьому світу. Вони можуть стати вашими клієнтами та ваше життя може змінитися радикально. ⠀ 👉🏻 Мені подобається, як свій шлях зміни життя показує Паула у себе в Інстаграм. Подивіться її рілс, які почали виходити від 20-го травня. ⠀ Це чесна історія без фільтрів про те, як кілька правильних рішень, пов'язаних із навчанням в інтернеті, можуть радикально змінювати життя людини. ⠀ ❗️ Моє життя теж назавжди стало іншим завдяки глобальній мережі. ⠀ Наприклад, лише цього місяця у нас у школі New Lifestyle навчається 130 людей на курсі "Здорові стосунки". Я веду це навчання зі своєї квартири на звичайну веб-камеру на фоні свого ліжка. ⠀ 🌎 Українці, які проживають по всьому світу, приходять на ці уроки в ЗУМ, щоб налагодити свої стосунки з коханою людиною. ⠀ Це неймовірно круто! ⠀ Так, зараз у мене вже є своя студія, команда, обладнання та певні можливості. ⠀ 👉🏻 Але починалося все в мене так само як і у Паули: безкоштовне навчання в інтернеті, десятки годин спроб і помилок за стареньким комп'ютером і глючним телефоном, відчуття, що ти зі своїми ідеями та баченням нікому не потрібен. ⠀ Потім, якщо ти не зливаєшся, щось починає виходити. ⠀ 🕸️ Інтернет створив кожному з нас можливості, які ще 50 років тому не були доступні найуспішнішим людям на цій планеті. ⠀ Коли ми почнемо користуватися цими можливостями? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як зробити своє життя більш гармонійним? ⠀ 🌎 У цьому світі багато різних асиметрій. Якщо говорити простою мовою, багато нерівномірного розподілу ресурсів та багато перекосів. ⠀ Зараз по мережі гуляють відео, де голлівудські зірки в шалено дорогих вбраннях прийшли на захід з ціною квитка за вхід у 75 000 доларів, а потім йде низка кадрів із Сирії, України та інших місць, де люди страждають. ⠀ 👉🏻 Це яскравий приклад асиметрії. У когось грошей дуже багато, у когось немає зовсім. ⠀ Тепер, коли ми розуміємо, про що йдеться, то спустимося на рівень нашого конкретного життя. ⠀ У ній також можуть бути різні асиметрії. Якась сфера життя у нас прокачана на 8 із 10, а якась лише на 2 з 10. ⠀ ▪️ Наприклад, у дівчини дуже хороше здоров'я (на 8), але при цьому дуже погані стосунки з чоловіком (на 2). ⠀ ▪️ Або в людини її діяльність йде на 9 з 10, але при цьому відпочинок та враження на 3. Починає підкрадатися вигоряння та апатія. ⠀ Таких прикладів може бути багато і при такому оцінюванні, нам важливо саме те, як ми особисто суб'єктивно відчуваємо якусь область нашого життя. ⠀ І щоб ці асиметрії навчитися помічати, є проста вправа. Раз на квартал беремо ручку та папір і просто записуємо ключові сфери нашого життя. ⠀ У мене їх, наприклад, 10 👇🏻 ⠀ 1 Духовне зростання 2 Мрія та призначення 3 Здоров'я 4 Сім'я 5 Діяльність 6 Фінанси 7 Розвиток 8 Оточення 9 Творчість 10 Відпочинок та враження ⠀ ✅ Потім біля кожної сфери ставимо свою суб'єктивну оцінку від 1 до 10, наскільки ця сфера життя задовольняє нас зараз. ⠀ Ми відразу ж побачимо зону для зростання та які речі в нашому житті зараз перебувають у дисгармонії. ⠀ А ви відчуваєте у своєму житті якийсь перекіс та асиметрію? Якось із ними працюєте? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як покращити своє життя за наступні 90 днів? ⠀ Є вкрай простий принцип, який багато людей ігнорують 👇🏻 ⠀ "Щоб отримати новий результат, потрібно робити нові дії" ⠀ Наскільки б очевидною не була ця думка, частина людей все одно її ігнорують. ⠀ Людина продовжує робити те, що робила останні роки й думає про те, чому ж її життя не змінюється 🤷🏼‍♀️ ⠀ А як щодо того, щоб у наступні 3 місяці прийняти та реалізувати якісь нові для себе рішення? ⠀ ▪️ Для когось виходом на новий рівень стане зайнятися своїм здоров'ям та взяти абонемент у спортзал. Привести себе у форму й подобатись собі у дзеркалі. ⠀ ▪️ Для когось таким рішенням буде можливо почати відкладати регулярно гроші та формувати особистий капітал. ⠀ ▪️ Хтось захоче почати вести блог у соцмережах і приносити користь іншим людям через відео та через текстові публікації. ⠀ ▪️ Для когось радикальною зміною стане прийняте рішення про те, що потрібно системно розвиватися: регулярно читати нові книги та дивитися корисні відео. ⠀ Варіантів мільйон, і тільки ви знаєте та відчуваєте що саме та як має змінитись у вашому житті. ⠀ Чекати чогось нема сенсу. У майбутньому не буде легше зрушити себе з місця. ⠀ Почати робити нові речі складно. ⠀ 🏋️‍♀️ Ходити до спортзалу складно ⠀ Не бути у формі і хворіти ще складніше ⠀ 💵 Відкладати частину грошей від кожного доходу складно ⠀ Залишатися бідним і жити на мінімалках ще складніше ⠀ 🎬 Створювати контент, завдяки якому клієнти самі тебе знаходять, складно ⠀ Постійно самому шукати нових клієнтів ще складніше ⠀ 👩‍❤️‍👨 Вчитися будувати стосунки з чоловіком/дружиною складно ⠀ Жити в конфліктах із коханою людиною ще складніше ⠀ ❗️ Ми просто можемо вирішити яке "складно" з двох ми хочемо вибрати. ⠀ Але або ми відчуваємо дискомфорт від того, що розбираємось в нових для себе речах та зростаємо, або ми страждаємо від того, що ситуація погіршується і стає дедалі болючішою. ⠀ 👉🏻 Саме зараз я розбираюсь з чат-ботами в соцмережах та автоворонками. Для тих, хто не в курсі, це такі інструменти, які полегшують авторові взаємодію з аудиторією. ⠀ Коли ви в Інстаграм писали мені в дірект слово "стосунки", то саме спеціальний бот скидав вам відео з цієї теми, а не я особисто. ⠀ Розбиратися у всіх цих речах непросто, але в результаті воно того варте й виводить тебе на новий рівень 📈 ⠀ А які речі ви готові почати робити в наступні 90 днів, щоб ваше життя стало іншим? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чим я можу бути вам корисний? ⠀ Деякі питання в діректі постійно повторюються тому є сенс зробити окрему публікацію, де буде загальна інформація. ⠀ 1️⃣ Індивідуальна консультація онлайн. Зараз вона коштує 4000 грн за 50 хв. Про те, як саме все проходить, є закріплена публікація в моєму профілі. ⠀ 2️⃣ Супровід пари під час кризи. Ця послуга розробляється індивідуально під ситуацію у ваших стосунках, тому всі умови та формат роботи обговорюємо особисто. ⠀ 3️⃣ Публічний виступ у вашій організації. Це може бути як офлайн-івент, так і онлайн-конференція. Список актуальних тем та умови надсилаю по запиту в особисті. Частіше за все звертаються IT компанії, але й в інших організаціях теж проводжу івенти. ⠀ 4️⃣ Створення особистого фінансового плану. Це серія з кількох консультацій, де ми разом з вами розробляємо план досягнення ваших фінансових цілей. Це може бути як план виходу з боргів, план формування особистого інвестиційного портфеля, або розробка сімейного бюджету. ⠀ 5️⃣ Коучинг зі мною один на один. Коштує 750$ на місяць. Це розробка системи для досягнення ваших цілей. Щотижнева система контролю та план вашого розвитку. Зазвичай, у коучингу люди за 3 місяці досягають більше ніж за рік самостійно. ⠀ 6️⃣ Наставництво. Коштує 1000$ на місяць. Туди входить програма коучингу, але ми з вами працюємо частіше (можливі офлайн зустрічі), ми глибше пірнаємо у вашу справу, щоб разом визначити зони росту та вузькі місця. Покращуємо 10 різних сфер вашого життя: від здоровя до стосунків, від фінансів до оточення та відпочинку. У наставництві у вас з’являється доступ до всієї моєї ресурсної бази та нетворкінгу. ⠀ 📩 Більш детально про кожну послугу та її вартість ви можете дізнатися, написавши мені в особисті повідомлення. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Результати травня у 7-и сферах: ⠀ 1️⃣ Найкраща книга - в цьому місяці не читав нічого нового та цікавого. Дочитую книги, які вже вам рекомендував. Чесно зізнаюся в цьому 🙂 ⠀ 2️⃣ Фільми / Серіали - "Прекрасний день по сусідству" з Томом Хенксом - це найкращий фільм, що я бачив за останній квартал. Він наскільки життєстверджуючий і глибокий, що за кілька місяців хочу його знову переглянути. ⠀ 3️⃣ Найкорисніше відео – почав слухати Тараса Чмута на ютубі. До цього я чув про фонд “Повернись живим”, але не спостерігав за Тарасом у медіа. Приємно здивував рівень його розсудливості та оцінки ситуації. Тепер з нетерпінням чекаю на нові інтерв'ю. ⠀ 4️⃣ Навичка, над якою працював - створювати відео за сценарієм. Я зараз разом із Паулою проходжу навчання, де ми повинні знімати та викладати відео щодня. У нас є певна структура: гачок на початку відео, щось корисне всередині, заклик перейти на перший етап воронки. ⠀ Це не властивий мені контент. Я не робив так минулі 2 роки ведення блогу, але вирішив довіритись новій технології і 6 тижнів буду пробувати нові речі. ⠀ Почуваюся як продавець у стилі «магазин на дивані» ⠀ 5️⃣ Гіпотеза, яку вдалося протестувати – чат-боти справді добре спрощують життя автору. Я вперше спробував створити алгоритм, коли людина в діректі мені пише ключове слово і бот надсилає йому посилання на відео. ⠀ Це дуже спрощує мені життя, тому що тільки за останні 3 дні я отримав більше 500 повідомлень із ключовим словом. ⠀ Я користуюсь сервісом, який називається manychat та є безкоштовним. ⠀ 6️⃣ Звичка, яку розвивав – писати тексти за певною структурою. Я продовжую свій літературний марафон і зараз перебуваю на його 192-му дні. Щодня без перерви у мене виходить нова текстова публікація. Писати стало не просто легко, а супер легко. Як дихати. Спочатку просто робиш як виходить, а потім починає виходити краще та швидше. ⠀ Наразі написання щоденного поста займає хвилин 15-20. ⠀ 7️⃣ Головний інсайт місяця – хороші результати люди отримують тоді, коли заплатили велику ціну. Не можу сказати, що це принципово нова думка, але я у ній остаточно переконався на практиці. ⠀ Навчання, на яке я пішов цього місяця, коштує в районі 1000$. Коли платиш нормальні гроші, то й ставишся до уроків серйозно, і робиш домашню роботу регулярно. ⠀ 👉🏻 Я тепер розумію, чому на одну і ту ж програму можуть прийти 2 особи (один за повну ціну, а другий безкоштовно по дружбі) і вийти з різними результатами. ⠀ Рівень наших інвестицій визначає те, наскільки серйозно ми ставитимемося до продукту і який результат отримаємо. ⠀ #ost_month_results Травень 2024 ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Що робити, коли віддалилися один від одного? 💔 ⠀ У багатьох стосунках настає певний період, коли почуття та емоції ніби відходить на другий план і залишається рутина, побутові клопоти та буденність. ⠀ Наш організм все одно вимагає хоч якихось дофамінових вливань, тому люди в таких обставинах просто починають кожен жити своїм життям і шукати примітивних насолод, доступних саме в цьому дні. ⠀ 😔 Чоловік і жінка розходяться по різних кімнатах, дивляться в екрани своїх гаджетів, поїдають різні смаколики, самі собі організовують дозвілля та якісь емоції та рухаються паралельними маршрутами. Тем для обговорень у пари стає все менше й менше, відповіді коханої людини все більш і більш передбачуваними. ⠀ Час іде та в якусь мить люди починають усвідомлювати, що вони сильно віддалилися один від одного та стають уже більше сусідами по квартирі, ніж сім'єю. ⠀ Що робити за таких обставин? 👇🏻 ⠀ Наше життя складається з різноманітних звичок. ⠀ Якщо вище описаний сценарій схожий на вашу ситуацію, це може свідчити про те, що у ваших стосунках не сформовані правильні звички. ⠀ ▪️ Замість якісного часу вдвох є звичка дивитись у телефон. ⠀ ▪️ Не сформована звичка завжди розмовляти з повагою. ⠀ ▪️ Немає звичаю зустрічати та проводжати один одного біля дверей. ⠀ ▪️ Немає спільних хобі, які цікаві обом. ⠀ ▪️ Немає звички ходити на побачення. ⠀ Цей список можна продовжити. ⠀ ❗️ Я детальніше цю тему розкрив у закритому відео на ютубі. Можете написати мені в дірект слово "Стосунки" (без лапок) і я надішлю вам цей ролик. ⠀ Щоб сформувати нові звички знадобиться якийсь час, але коли ви це зробите, то побачите як холод і дистанція між вами швидко зміниться теплом і емоційною близькістю. ⠀ А ви згодні з думкою, що наші звички керують нашим життям? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Про бажання чинити добро 🤍 ⠀ Часто, коли спілкуюся з людьми на консультаціях, бачу, що в них є стійке бажання бути в ролі рятувальника. Допомагати людям, які про це не просили і кому дуже часто це навіть не потрібно. ⠀ У сім'ї хтось один (зважаючи, звісно, на найкращі спонукання) намагається «допомогти» іншій людині і зробити так, як «правильно». ⠀ ▪️ Або дружина намагається відмовити чоловіка від нового ризикованого проєкту. Або чоловік намагається обмежити свободу волі дружини і забороняє їй займатися улюбленою справою з почуття «турботи». ⠀ Варіації різні, а результат завжди один і той самий. Щойно людина відчуває, що ми втручаємося в її особисті кордони, то вона починає цьому чинити опір. Як наслідок, емоційний зв'язок обривається і людина поруч із нами починає задихатися від нашого задушливого контролю. ⠀ 👉🏻 З моєї точки зору, наймудріше, що можна робити, це займатися собою і своїм життям. Не лізти з непроханими порадами до інших людей, навіть якщо це наші рідні та близькі. Навіть якщо в нас на очах вони роблять дурниці й потім будуть через це страждати. ⠀ Якщо людина закрита і рухається за своїм внутрішнім навігатором, то наш вплив із зовні навряд чи щось створить, крім роздратування. ⠀ ❗️ Але коли людина сама попросила допомоги, поради, нашого погляду на ситуацію, то тут ситуація інша. Тут уже людина дає дозвіл на те, щоб ми щось говорили в її ситуацію і вона відкрита слухати. ⠀ Раніше я теж страждав на синдром «рятувальника», але мені дуже добре допоміг його позбутися один із моїх учителів. Коли я запропонував йому непрохану допомогу в розвиток його справи, то він подивився на мене і сказав «Дима, не грузи!». Далі він запитав чи розумію я що роблю, коли лізу без запиту з його боку. ⠀ ⭐️ Бог, який створив нас, ніколи не втручається в нашу свободу волі, а ми інколи беремо на себе функції і роль крутішу, ніж у Нього. Непомірний рівень гордині та зарозумілості. ⠀ Коли ми думаємо, що ми знаємо як «правильно», а інша людина так не робить, то ми намагаємося нав'язати їй свою реальність, хоча вона цього може абсолютно не потребувати. Їй це навіть може шкодити. Адже ми не знаємо, який саме етап еволюції особистості зараз людина проходить. ⠀ 👉🏻 Тому, напевно, й гуляє досі в народі фраза, що «благими намірами дорога в пекло встелена». ⠀ А як ви реагуєте на ситуацію, коли вам без запиту з вашого боку, хочуть заподіяти добро? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Для побудови хороших стосунків потрібні правильні звички та новий спосіб мислення ⠀ Одними правильними домовленостями багато не досягнеш. Поясню чому 👇🏻 ⠀ В багатьох стосунках порушена комунікація між чоловіком і жінкою, конфлікти повторюються регулярно, як наслідок, накопичується стрес і втома. ⠀ Коли криза доходить до кипіння, то іноді люди сідають, щоб усе обговорити й намагаються прийти до якогось компромісу. Вони навіть можуть піти на значні поступки та вибачитися один у одного. ⠀ Проходить кілька днів (або тижнів) відносно спокійного сімейного життя і потім пара знову провалюється в порочне коло взаємних звинувачень, сварок та розчарування. Здається, що ця чорна петля ніколи не відпустить 😔 ⠀ Так відбувається тому, що у стосунках недостатньо ухвалити правильне рішення та домовитися. Потрібно ще мати звички та спосіб мислення, які дозволять цьому новому рішенню реалізуватися. ⠀ ▪️ Припустимо, що люди звикли кричати одного на одного й переходити на особистості й робили так останні 5 років. Під час з'ясування стосунків вони звикли в обличчя викрикувати всю злість і роздратування. ⠀ Або інший приклад. Після роботи обидві людини закриваються по своїх кімнатах і сидять перед екранами своїх гаджетів, не цікавляться один одним і особливо не спілкуються. Живуть, як квартиранти. ⠀ Назрів серйозний конфлікт 💔 ⠀ Вкотре вони сіли домовлятися, вибачилися один перед одним, начебто навіть як усвідомили хто й де був неправий. Минуло три дні й знову все повторилося. Чому? ⠀ 👉🏻 Тому що у нашому мозку є стійкий нейронний маршрут для певної звички. У нас просто сформовано цю лінію поведінки, до якої ми постійно вдаємось навіть несвідомо. ⠀ Ми постійно беремо в руки телефон, тому що так простіше й легше для мозку, а не тому, що нам неважлива кохана людина. Так само ми звикаємо кричати під час сварки, тому що для багатьох це легкий спосіб випустити пар та негативні емоції. ⠀ Стежка в лісі, ходжена 1000 разів, не заростає травою відразу, тільки тому що сьогодні ви обрали інший маршрут. Щоб сформувалася нова лінія поведінки - потрібен час та дисципліна. ⠀ ❗️ Тому у своїх навчальних програмах я наголошую на формуванні правильних щоденних звичок. Це є основою наших домашніх завдань. ⠀ Також на своїх уроках я глибоко працюю над картиною світу людини, щоб зміни після курсу були значними. Я прагну того, щоб нові переконання наших учнів привели до нового результату в їхніх романтичних стосунках. ⠀ ▪️ Наприклад, на антикризовій програмі “Здорові стосунки”, яка стартує сьогодні, ми даємо учасникам 30 нескладних завдань (по 1-му на кожен день курсу). Виконання такого завдання займає 10-20 хвилин, але результат не змушує на себе чекати. ⠀ Ми хочемо, щоб у наших студентів прямо на програмі сформувалися нові звички та інша модель поведінки. Додамо сюди нові знання з уроків у зум, про те, як будувати стосунки, і ми отримуємо ефективну модель, яка дає результат. ⠀ Якщо ви відчуваєте, що втомилися від одних і тих же конфліктів і ви хочете розірвати це порочне коло непрозуміння і образи, то подивіться інформацію в збережених сторіс “Здорові стосунки” в моєму Інстаграм і приходьте до нас вчитися. Курс можна дивитися в записі у зручний для вас час. ⠀ 👩‍❤️‍👨 Програма розрахована як для парної роботи, так і для індивідуальної. ⠀ А ви погоджуєтесь, що для побудови щасливих стосунків одних домовленостей може не вистачити та потрібно ще змінювати свої звички? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

“Жінці потрібно самій заробляти гроші! Раптом із її чоловіком щось трапиться, чи вони розійдуться?!” ⠀ Мені подібні повідомлення та коментарі надсилають зараз деякі люди у відповідь на минулу серію моїх публікацій про те, що жіноче щастя у безвідповідальності. ⠀ ▪️ Мій аргумент простий - чим більш завантажена жінка зовнішнім (у тому числі й фінансовим) стресом, тим більше вона нещасна та їй складніше будувати стосунки з чоловіком. ⠀ Деякі люди у відповідь на це кажуть мені: “А раптом чоловік різко втратить дохід чи вони розлучаться? Що їй робити тоді?» ⠀ Відповідаю 👇🏻 ⠀ Особисто я вірю, що жінка якось виживала до заміжжя. Вона не жила у коробці під мостом. Ходила, мабуть, на роботу, вирішувала свої фінансові питання сама, бо у її житті не було чоловіка. ⠀ 💔 Якщо (не дай Боже) ці стосунки закінчаться розривом, вона знову зможе влаштуватися працювати й почати піклуватися про себе самостійно. Катастрофи ніякої не буде. ⠀ Плюс, я виступаю противником саме НЕЛЮБИМОЇ роботи за маленькі гроші. Якщо жінка (будучи у стосунках) займається УЛЮБЛЕНОЮ справою і заробляє на цьому, то я обома руками за. ⠀ Моя Настя зараз веде онлайн-консультації як гештальт-терапевт і ця діяльність їй приносить як задоволення, так і фінанси. Також сприяє її самореалізації. ⠀ ▪️ Деякі чоловіки мені писали, що відправляють на роботу своїх дружин, тому що у разі їх передчасної смерті вона зможе подбати про сім'ю та дітей. ⠀ Я перепрошую всіх, що пишу про такий сценарій, але ми живемо у світі, де люди гинуть щодня і не з власної волі. ⠀ Мені здається, що подібні ризики можна закрити в сотні разів простіше, не відправляючи жінку на складну стресову роботу за маленьку зарплатню. ⠀ 📄 Чоловік може просто купити поліс накопичувального страхування життя і тоді у разі непередбаченого форс-мажору, його сім'я отримає дуже велику виплату. ⠀ Я купив собі такий поліс, як тільки ми з Настею одружилися, і в разі чого моя сім'я отримає близько 1 млн. грн. страхової виплату. Зрозуміло, що мене їм це не поверне, але дозволить хоча б перший час не думати про гроші. ⠀ Я транслюю ідеї про жіночу безвідповідальність, бо щодня проводжу по 3-4 бесіди з різними людьми. ⠀ 😔 Я бачу, наскільки складними можуть бути стосунки, де жінка зобов'язана думати про гроші, та наскільки все стає простіше, якщо чоловік бере на себе цю відповідальність. ⠀ Тому якщо ми хочемо мати хороші стосунки, то нам варто зайняти природні для нас ролі. ⠀ 🧔‍♂️ Чоловік це: забезбечувач, друг, священник (захисник) та коханець. ⠀ 👩 Жінка це: друг, помічниця та коханка. При такому розподілі ролей відносини будуть гармонійними. ⠀ А ви погоджуєтесь з ідеєю, що фінансовий стрес для жінки вкрай руйнівний? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

До старту курсу "Здорові стосунки" залишилося 24 години. 💔 Конфлікти та непорозуміння з коханою людиною приходять у наше життя тоді, коли для цього створено певні умови. На курсі ми з вами на практиці навчатимемося, як виходити з кризових ситуацій, як вирішувати проблеми в сім'ї, як чути та розуміти один одного, 😔 Можна перебувати у стосунках багато років, але не розуміти психологію та мотивацію своєї коханої людини та постійно страждати. 👉🏻 Можна проінвестувати свій час і увагу в те, щоб краще навчитися чути, розуміти свою людину та як наслідок, будувати щасливі стосунки. Деталі цього навчання ви зможете знайти у збережених сторіс в моєму Інстаграм.

”Соромно бути утриманкою” ⠀ 👉🏻 Саме цю фразу іноді чую від жінок. Далі вони пояснюють, що їм настільки принизливо та складно просити гроші у чоловіка, що легше самим працювати та забезпечувати свої потреби. ⠀ Звичайно, кожна ситуація і кожна сім'я це унікальний випадок, але я все ж таки ризикну висунути кілька загальних ідей: ⠀ 1️⃣ Гарно та мудро, коли чоловік сам забезпечує кохану жінку та їй не доводиться просити у нього гроші. ⠀ Для цього йому потрібно розвиватися як забезпечувач і працювати над собою. Деяким чоловікам простіше качати тему "справедливості" та відправляти жінку на роботу. ⠀ Ці чоловіки потім у мене на консультаціях дивуються, чому це вона раптом зібрала речі та пішла…. ⠀ 2️⃣ У сім'ї не існує ніяких 50 на 50. Це хвора концепція, яка зруйнувала більше сімей, ніж ви можете собі уявити. ⠀ Будуть різні періоди. Коли народиться дитина, молода мама може бути настільки зайнята, що в неї не буде часу навіть прийняти душ. ⠀ Якщо чоловік у цей момент застосує 50 на 50 і скаже, що "на мені робота й гроші, а ти вдома з дитиною", і взагалі відмовиться допомагати з малюком, такі стосунки можуть тривати недовго 💔 ⠀ Якщо ми стали сім'єю, то у нас всі спільні турботи та клопіт і ми допомагаємо один одному скрізь, де тільки можемо. І так, це "несправедливо". ⠀ Так, за моїми спостереженнями справедливості на цій землі взагалі немає. ⠀ 3️⃣ Якщо ваш чоловік заробляє та забезпечує сім'ю – це його природна роль, дана йому Богом. Про це написано у Біблії. ⠀ Ви не є його “утриманкою”. Ви для нього помічниця, муза, підтримка, джерело мотивації та плече поруч. ⠀ ❗️ Для адекватного чоловіка – забезпечувати гідно свою сім'ю, це його базова потреба. Він інакше не почуватиметься нормально. ⠀ Тому якщо ви, як жінка, працюєте на кількох роботах і намагаєтеся на рівні з ним займатися фінансовими питаннями, то ви заганяєте себе в ситуацію, коли у вас не буде внутрішнього ресурсу, щоби будувати з ним стосунки. ⠀ 🤍 На мій погляд, ваша жіночність набагато важливіша за будь-які фінансові вливання до бюджету. Коли поряд з чоловіком його кохана проявляється жіночно, то його фінансові амбіції та прагнення дуже швидко розкриваються. ⠀ Я писав детально як це працює у своїй публікації 7-го травня. Можете почитати, якщо цікаво. ⠀ ❗️ А на курсі “Здорові стосунки” ми проходимо цю тему ще детальніше та прям детально розбираємо як побудувати гармонійні стосунки та зменшити фінансовий стрес. Можете пройти цю програму, якщо хочете. Усі деталі у збережених сторіс. ⠀ А ви згодні з думкою, що якщо жінка не працює заради грошей, а займається собою, сім'єю та емоційним затишком, то ніяка вона не “утриманка”? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як я веду онлайн-консультації? Оскільки в діректі багато питань повторюються, є сенс написати окремий допис на цю тему. ⏱️ Консультація триває 50 хвилин та проходить у будь-якому зручному для вас додатку або соцмережі. По телефону також можемо поговорити. Офлайн консультацій поки що я не веду, бо не орендую для цього окремого кабінету. Зараз 95% запитів у людей йде на онлайн-розмову. 📆 Іноді можна записатися з дня на день, іноді потрібно буде почекати пару днів, буває й тиждень наперед розписаний. Після вашої повної оплати, обираємо зручний для вас та для мене час. Я заношу вас в свій графік, тільки коли ви забронювали час 100%-ю передплатою. У мене були випадки раніше, коли людина за 2 хв. до бесіди писала, що у неї змінились плани та її не буде. 👩‍❤️‍👨 Прийти на консультацію можна як самостійно, так і з коханою людиною. На ціну та формат це не впливає. Із практики скажу, що краще приходити разом. Це в десятки разів продуктивніше, ніж ходити окремо. 🤐 Наше спілкування з вами суто конфіденційне. Якщо ви після індивідуальної розмови зі мною прийдете разом з коханою людиною, то я не згадуватиму нічого з того, що ви говорили мені раніше наодинці. На парній консультації ми говоримо тільки про ті речі, які озвучені вами при коханій людині на цій самій розмові. Якось готуватися до консультації не потрібно. Ви розкажете свою ситуацію, я сам поставлю потрібні запитання по ходу та ми разом визначимо конкретні кроки, які можна зробити за наступні тижні. 👉🏻 Мій підхід полягає в розвитку у людини потрібних звичок та формуванні іншої картини світу. Це не терапія, в яку потрібно ходити роками (хоча особисто я ставлюсь до терапії дуже добре). Багатьом клієнтам вистачає 1-3 бесід зі мною, щоб зробити роботу над помилками, зрозуміти куди та як рухатись далі вже без мене. Звичайно, є й ті клієнти, які приходять кожен тиждень. Ми спілкуємось з вами тією мовою, яка вам зручна. Я веду онлайн-консультації українською, російською та англійською мовами. 💵 Я не роблю жодних знижок на консультації. Актуальна ціна у коментарі нижче 👇🏻 Щоб записатися на онлайн-бесіду, можете написати в дірект. #ost_write_1_line_everyday

Чому багато пар не можуть налагодити стосунки? 💔 ⠀ Є дві основні причини: відсутність потрібних знань та відсутність необхідних навичок. ⠀ ▪️ Зі знаннями трохи простіше. Відкрив Гугл, Ютуб і пірнув у світ освітнього контенту. Безумовно, безкоштовну інформацію ми не цінуємо та не впроваджуємо у своє життя, але хоча б доступ до неї кожен з нас має. ⠀ ▪️ А от із правильними звичками та навичками все набагато складніше. Потрібна звичка не формується від прослуховування 3-х годин корисного подкасту про стосунки в ютуб. ⠀ Хоча моїх подкастів це стосується, вони "життєдайні" 😄 ⠀ Багато людей вже знають, що та як їм потрібно робити у стосунках, щоб поліпшити ситуацію, але вони цього не роблять. ⠀ У голові не збудовано правильний ментальний маршрут 🗺️ ⠀ Наприклад, людина розуміє, що коли вона підвищує голос і згадує минулі помилки коханої людини, то цим вона тільки шкодить. Але в момент з'ясування стосунків постійно провалюється саме в цю модель поведінки, хоча потім звинувачує себе за це. ⠀ Так працює стара звичка. Поки вона не зміниться, то стосунки погіршуватимуться. І при цьому не так важливо, скільки у вашій голові корисних знань про стосунки та сім'ю. ⠀ 👉🏻 Тому я у своїх освітніх продуктах наголошую на маленьких щоденних діях, які займають 10-20 хвилин. ⠀ Людина може знати й розуміти дуже мало, але якщо вона свій мозок протягом 20 хвилин щодня привчає думати та реагувати інакше, то результат приходить відносно швидко. ⠀ 👩‍❤️‍👨 Наприклад, ми з Настею щодня 20-30 хвилин просто розмовляємо. Це може бути спільний обід або сніданок (як на фото) або прогулянка ввечері перед сном. Головне - це залишатися в контексті життя одне одного та зберігати емоційний зв'язок. ⠀ Цей підхід працює і у моїх клієнтів, тому я ділюсь ним на своїх авторських курсах. ⠀ ❗️ У нас через 4 дні стартує програма “Здорові стосунки”, де ми формуватимемо правильні звички для гармонійних стосунків. ⠀ Ми готуємо 30 завдань (по 1 на кожен день курсу), щоб кожна людина змогла за цей місяць на практиці навчитися будувати стосунки зовсім інакше. ⠀ Усі деталі цього навчання є у збережених сторіс. Можете написати нашим адмінам, якщо хочете потрапити на цю програму 📩 ⠀ А ви погоджуєтесь, що для побудови щасливих стосунків одних знань мало й потрібні ще правильні звички? ⠀ #ost_write_1_line_everyday