Психолог Ольга Гуманова

Немного облаков Балтики летом, и с изнанки тоже.

Я как всегда - еду в аэропорт 😊 #странствующий_психолог

Вчера провела консультацию с девушкой, которая обо мне узнала год назад. Отзыв публикую с разрешения разовой клиентки. Ко мне она обращалась за одной консультацией, а вообще проходит регулярную терапию у другого терапевта. Так вот, год назад, в июле 2023 года, девушка ко мне записалась на расширенную консультацию с предварительным заполнением анкеты и последующими чатом и дорожной картой. Записалась за месяц, заполнила анкету. Потом перенесла запись. Потом ещё раз перенесла, написала, что не получила какую-то ожидаемую выплату и у неё на консультацию нет денег. Потом вообще пропала. Через год всё-таки дошла, потому что не было сил снова испытывать боль, попадать в новые отношения и опять там раниться. Надоело одиночество, в окружении большинство подруг вышли замуж и родили детей, к ним много зависти. Выяснилось, что последний год она продолжала совершать привычные ошибки, которые ведут не в здоровую функциональную семью, а в боль, разрыв, брошенность. Вместе поплакали о том, что можно было год назад перестать их делать, и порадовались о том, что уже можно перестать это делать сейчас, а дорожная карта напомнит. Год назад моя расширенная консультация стоила 9000 рублей, а сейчас - 11000. Но места ещё есть, о них можно узнать, написав в личку @samurfila А интересно ли вам, почему одной только психотерапии не было достаточно? Нет, не потому, что она себе психолога выбрала слабого и некомпетентного, терапевт у неё отличный. Тут другая причина.

Человек тем продуктивнее в мире, тем больше всего может, чем дальше продвинулся по пути сепарации. А вообще сепарацию практически никогда не возможно завершить, это путь длиной в жизнь.

🧡Хотите научиться петь свободно без страхов и зажимов? 🌿🫶Сегодня хочу познакомить вас с певицей и педагогом академического вокала Надеждой Гулицкой! ♥️ Более 10 лет она помогает певчим и регентам со всего мира очно и онлайн встречаться со своим голосом В своей работе: 1️⃣ уделяет внимание не только постановке голоса (анатомии и физиологии), но и психологическим аспектам. 2️⃣ учит справляться с многочисленными страхами (публичного выступления, верхних нот, ошибки…) 3️⃣ рассказывает как расслабляться и снимать напряжение и зажимы в теле Такой целостный подход позволяет быстрее освоить технику пения, обрести легкость в звучании и полюбить свой голос 😍Своим опытом Надежда делится на канале Школы осознанного голоса, где вас уже ждет подарок! 🎁 В закрепленном https://t.me/+Wz4pxQnOWXk4NTVi сообщении для вас доступны распевки, которые будут полезны каждому! Подписывайтесь, забирайте подарки и не теряйте! 🤗

🧡Хотите научиться петь свободно без страхов и зажимов? 🌿🫶Сегодня хочу познакомить вас с певицей и педагогом академического вокала .Надеждой Гулицкой! ♥️ Более 10 лет она помогает певчим и регентам со всего мира очно и онлайн встречаться со своим голосом В своей работе: 1️⃣ уделяет внимание не только постановке голоса (анатомии и физиологии), но и психологическим аспектам. 2️⃣ учит справляться с многочисленными страхами (публичного выступления, верхних нот, ошибки…) 3️⃣ рассказывает как расслабляться и снимать напряжение и зажимы в теле Такой целостный подход позволяет быстрее освоить технику пения, обрести легкость в звучании и полюбить свой голос 😍Своим опытом Надежда делится на канале Школы осознанного голоса, где вас уже ждет подарок! 🎁 В закрепленном https://t.me/+Wz4pxQnOWXk4NTVi сообщении для вас доступны распевки, которые будут полезны каждому! Подписывайтесь, забирайте подарки и не теряйте! 🤗

Увы, я не вижу ваши свежие комментарии. Пишут о сбое в Телеграм. Сегодняшний эфир переносим, время объявлю после устранения неполадок.

Пост для вопросов к эфиру, который здесь пройдёт во вторник, 2 июля, в 21:15 по Москве.

"Как на вулкане" Практическая группа по работе с агрессией Зачем нужно быть в хорошем контакте со своей агрессией? С чувствами злости, гнева, ярости? Без здоровой агрессии невозможны творчество, карьера, экспансия в мир. Отношения с деньгами и сексуальность тоже плотно связаны с агрессией. Без агрессии также невозможно разрушать старое для того, чтобы на этом месте было можно создавать новое. Поэтому я предлагаю вам проработать эту тему в формате практической группы онлайн. Она стартует на Петров день и закончится на Ильин день. Три недели, с 12 июля по 2 августа. Что входит Ежедневная телесная практика по работе с агрессией; Эфир раз в неделю, всего 3; Проверка домашних заданий мной в тарифах с обратной связью; Общий чат группы. Кому подойдёт 👉Если вам трудно говорить другим "нет" 👉Если агрессия со стороны других настолько пугает, что вы зависаете в позиции безвольной жертвы. Гневный кричащий мужчина страшен настолько, что вы на всё согласны, лишь бы этого не видеть 👉Гневливым, тем, чьи отношения с окружающими портит несдержанность. В результате вы сможете: - увидеть способы защиты своих границ и их потренировать; - собрать копилку навыков, которая поможет больше не срываться на детей, мужа, коллег, покупателей, клиентов; - почувствовать здоровую агрессию в себе и понять, как её можно направлять в карьеру, творчество. Ранняя цена до 8 июля - 12000 рублей с моей обратной связью, 6000 без обратной связи, только доступ ко всем материалам. Для тех, кто со мной в практических группах не в первый раз, цена сохранится без изменений до начала группы. Запись в личку @samurfila Возвраты в этот раз не предусмотрены, сразу предупреждаю. Очень прошу до момента оплаты разрешить все сомнения и задать мне все необходимые вопросы. Завтра эфир будет посвящён ответам на вопросы о группе. Идея группы пришла ко мне на Камчатке во время поездки к вулканам.

Сегодня в закрытом канале рассказываю о том, на какие качества мужчины важно обращать внимание в том случае, если вы его рассматриваете как кандидата в мужья.