یبوست

🌱خاکشیر🍃🍃🍃 🍃یکی از ملین ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست 🔻برای رفع یبوست یک ق خاکشیر در اب ولرم و مصرف ان پس از دو ساعت که خیس خورد، توصیه می شود 🔻زمان مصرف ؛ صبح ناشتا 📌نکته ؛چ بسا افراد زیادی خاکشیر را بعنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می کنند ولی دیده شده که یبوست انها تشدید هم شده ..ب دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با اب میخورن... و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را ب خود جذب کرده و ب همین دلیل یبوست تشدید می شود 🔻خاکشیر بعد از دو ساعت در اب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده های خشک می تواند درمان باشد در افراد گرم مزاج صفراوی مزاج گرم و خشک مفید برای جلوگیری از این عارضه بهش عسل طبیعی  اضافه کنید °Join: @youbosatt t.me/youbosatt

📌مناسب #اندروید 7.0 تا 14 📱لینک گوگل‌پلی https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pawxy.browser اینم لینک گوگل‌پلی برنامه

🖍🖍🖍🖍 ♦️ خشکی لب ✍لب نیز مانند کف دست ؛ ناخن ؛ کف پا ؛ زبان ؛ عنبیه و.... نقطه ی انطباقی و منعکس کننده ی مشکلات جدی در اندامهای مختلف است .وقت برای خشکی لب دستور چکاندن قطره‌ی روغن  زیتون یا بنفشه زیتونی به ناف می‌دهند علت چیست؟! 🔻لب پایین نشان دهنده‌ی مشکلات گوارشی خصوصا بیماری‌های روده است ✅یکی از علایم تشخیص یبوست و افزایش حرارت و خشکی بدن در علم چهره‌شناسی تَرَک خوردن و خشکی لب پایین است و اما چرا چکاندن روغن در ناف❗️ 🔻 ناف مانند ترمینال است و می‌تواند هر دارویی را به معده و روده برساند. روغن باعث تحریک و افزایش قدرت روده‌ها و درمان یبوست می‌شود. 📌همچنین خشکی لبِ بالا در بانوان نشان از خشکی رحم است...برای رفع خشکی رحم علاوه بر تعدیل مزاج، آبزن پنیرک و ختمی و واژینال روغن بادام شیرین توصیه می‌شود °Join: @youbosatt t.me/youbosatt

#یبوست تدابیر خانگی مدیریت یبوست @drakhtari @dr.elham_akhtari اینستاگرام @drakhtari پیام‌رسان ایتا www.drtraditional.com

🌱خاکشیر🍃🍃🍃 🍃یکی از ملین ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست 🔻برای رفع یبوست یک ق خاکشیر در اب ولرم و مصرف ان پس از دو ساعت که خیس خورد، توصیه می شود 🔻زمان مصرف ؛ صبح ناشتا 📌نکته ؛چ بسا افراد زیادی خاکشیر را بعنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می کنند ولی دیده شده که یبوست انها تشدید هم شده ..ب دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با اب میخورن... و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را ب خود جذب کرده و ب همین دلیل یبوست تشدید می شود 🔻خاکشیر بعد از دو ساعت در اب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده های خشک می تواند درمان باشد در افراد گرم مزاج صفراوی مزاج گرم و خشک مفید برای جلوگیری از این عارضه بهش عسل طبیعی  اضافه کنید °Join: @youbosatt t.me/youbosatt

#یبوست تدابیر خانگی مدیریت یبوست @drakhtari @dr.elham_akhtari اینستاگرام @drakhtari پیام‌رسان ایتا www.drtraditional.com

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 *پیشگیری و درمان یبوست گوارشی* در برنامه زنده "سیب سلامت" رادیو خراسان جنوبی دوشنبه ۱۴۰۲/۹/۲۰ #دکتر_مریم_نواب_زاده_متخصص_طب_ایرانی https://t.me/hekmateshargh 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

🍁اجابت مزاج مطلوب و صحیح از دیدگاه طبّ سنّتی ایران🍁 در تعریف یبوست باید به ۴ عامل توجه کرد: ۱- تعداد دفعات دفع مدفوع. ۲- کیفیت دفع. ۳- قوام مدفوع. ۴- حجم و جرم مدفوع. ابن سینا اعتقاد دارد که به ازای مصرف هر وعده غذایی، شکم باید یک بار کار کند؛ اما این تعریف، برای اکثر مردم این دوره و زمانه، یک ایده آل است که دسترسی به آن چندان آسان نیست. به همین جهت ما با اجازه جناب ابن سینا عملاً می پذیریم که روزانه یک بار دفع مدفوع، حداقّل آن چیزی است که می توان از یک فرد سالم با رژیم غذایی امروزی انتظار داشت؛ اما به شرطی که عوامل بعدی نیز فراهم باشد. به زبان ساده، دفع مطلوب، دفعی است که به آسانی و بدون هر گونه درد و ناراحتی انجام شود و پس از آن، شخص، احساس سبکی، راحتی و خالی بودن روده ها را تجربه کند. پس از حصول این دو شرط، نوبت شرط سوم و چهارم است؛ به این معنا که قوام مدفوع نیز نه زیاد سفت باشد و نه زیاد شل؛ بنابراین تعریف نهایی قابل قبول برای این که بپذیریم کسی یبوست ندارد این است که حداقل روزی یک بار، آنهم به آسانی، دفع داشته باشد. #سیمای_خاوران_زندگی_سلام #دکتر_مریم_نواب_زاده_متخصص_طب_ایرانی #یبوست    🍂🍃🍂🍃

🍃 @tandorostan باتوجه به اینکه که امروزه یکی از شایع‌ترین مشکلات  بشر، یبوست است، لازم است چند نکته را درباره این عارضه که در طب ایرانی به‌عنوان یکی از "ام‌الامراض" شناخته می‌شود، یادآور شویم: 📌 ۱. به‌یاد داشته باشید؛ برای درمان یبوست پیش از آنکه در فضای مجازی به‌دنبال داروهای خیلی خاص و ترکیب‌های گیاهی یا شیمیایی باشید، در گام اول باید سبک زندگی‌تان را اصلاح‌کنید. 📌۲. لازمست بدانید؛ تعریف یبوست چیست؟ و با توجه به این تعریف صحیح، آگاه‌باشید که شما تا چه حد با این مشکل درگیر هستید؟ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° 🍃 @tandorostan پیام تندرستی، صفحه طبی دکتر ناصر رضایی‌پور، پزشک و متخصص طب ایرانی سعی دارد با نشر نکته‌های اصلاح سبک زندگی، بر پایه‌ آموزه‌های صحیح پزشکی پارسی، به حفظ سلامتی شما عزیزان کمک‌کند. ❤️ شما هم در جهت به سلامت جامعه در نشر این آموزه‌ها در کنار ما باشید. °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° بنابراین برای آگاهی از تعریف یبوست در طب‌ایرانی و کمک به تندرستی‌ خود و عزیزان‌تان، لینک شیشه‌ای زیر را بازکنید و این مطلب را با عزیزانتان نیز به‌اشتراک بگذارید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🖍🖍🖍🖍 🔶🔹یبوست شناسی 🔹و علل خطرناک بودن 🔹بر مبنای طب سنتی 📚چرا یبوست خطرناک است؟ 🍀پاسخ این سوال چندان پیچیده نیست. یبوست برای بدن به مانند یک بحران دفع زباله است. بدن از راه های مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زاید از درون خود می کند. ساده ترین این راه ها، دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفّس و … هستند. در این بین، دفع مدفوع از راه روده معمولاً عهده دار دفع خطرناک ترین موادّ زاید از بدن است. 🔹موادّ دفعی روده ها معمولاً به قدری خطرناک هستند که در آموزه های عملی طبّ اسلامی و طبّ سنّتی ایران، تدابیر مختلفی اندیشیده شده است که انسان حتّی در معرض بخارات متصاعد شده از آنها نیز قرار نگیرد. (مثل استحباب پوشاندن سر در توالت و …). حالا فکرش را بکنید که این مواد؛ با این درجه از سمّیت به جای آن که از بدن بیرون بروند، در بدن باقی بمانند و از طریق سیستم بازجذب قوی روده، مجدّداً به داخل بدن برگردند. 🔹طبیعی است که در این حالت، بدن دربه در به دنبال راهی می گردد که هر طور شده این مواد را بیرون بریزد. با توجّه به اشکال موجود در راه اصلی(یعنی روده)، گاهی این مواد از طریق پوست شروع به دفع می کنند که حاصل آن بروز انواع بیماری های پوستی مثل اگزما و کهیر است. اگر بدن راه ریه را انتخاب کند، می توان شاهد بروز آسم، برونشیت، تنگی نفس و مانند آنها بود. 🔹به همین ترتیب، بدن هر راهی که برای دفع این مواد انتخاب کند، منجر به بروز بیماری جدیدی خواهد شد. 🔹اگر به هر دلیل این راه های غیرعادی دفع هم برای بدن قابل استفاده نباشند؛ این مواد در مناطق مختلف بدن رسوب می کنند و انواع بیماری ها را به وجود می آورند که اقسام تومورهای خوش خیم و بدخیم یکی از آنها می باشند. °Join: @youbosatt t.me/youbosatt

باسلام وقت بخیر متاسفانه امروزه بخاطر تغذیه نادرست،  زندگی ماشینی و شب بیداری..... 90 درصد مردم درگیر یبوست هستند راهکار اول ورزش کردن برای دفع مواد زاید بدن، روش خیلی خوبی، تحریک کردن، خون و اکسیژن لازم ب روده ها می‌رساند و باعث میشه عملکرد مناسب تری داشته باشد خم شدن روی شکم برای نرم کردن مدفوع و رفع یبوست مفید حرکت دادن زانوها سمت سینه باعث تحریک سیستم گوارش میشه و دفع مواد زاید آسون میکنه ب پشت بخوابید و هر دو زانو ب سمت قفسه سینه بالا بیارین دسهاتون کنار بدن ب صورت آزاد رها کنید تا به حالت تعادل برسید زانوهای تاشده از یک سوبه سوی دیگه ببرید عمیقا نفس بکشید و مرتبه انجام دهید °Join: @youbosatt t.me/youbosatt

🖍🖍🖍🖍 🌐ورزش هایی که برای رفع یبوست و نفخ شکم توصیه میشود🌐 ورزش کردن برای دفع فضولات بدن روش بسیارمهمی است تحریک کردن، خون و اکسیژن لازم را به روده هامیرساند و باعث ميشود عملكرد مناسب ترى داشته باشد. خم شدن روى شكم براى نرم كردن مدفوع و رفع يبوست خيلى مهم است.ورزش حركت دادن زانو به طرف سينه باعث تحريك سيستم گوارش ميشه و دفع مواد زائد را آسان ميكند.به پشت بخوابید و هر دو زانو را به طرف قفسه سینه بالا بیاورید دستهای خود را در کنار بدن به صورت آزاد و مستقیم رها کنید تا به حالت تعادل برسید و زانوهای تاشده راازیک طرف به طرف دیگر ببرید. متوجه میشوید که هر بار تاکردن زانوها برای شما بهترین روش است عمیقا نفس بکشید ۴ الی ۵ بار تکرار کنید و سپس پاها را عوض کنید.هنگام نشستن در دستشویی پشت خود را صاف نگه داريد تا روده بزرگتان پیچ نخورد. سلامت و تندرست باشید. °Join: @youbosatt t.me/youbosatt

🌱خاکشیر🍃🍃🍃 🍃یکی از ملین ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست 🔻برای رفع یبوست یک ق خاکشیر در اب ولرم و مصرف ان پس از دو ساعت که خیس خورد، توصیه می شود 🔻زمان مصرف ؛ صبح ناشتا 📌نکته ؛چ بسا افراد زیادی خاکشیر را بعنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می کنند ولی دیده شده که یبوست انها تشدید هم شده ..ب دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با اب میخورن... و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را ب خود جذب کرده و ب همین دلیل یبوست تشدید می شود 🔻خاکشیر بعد از دو ساعت در اب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده های خشک می تواند درمان باشد در افراد گرم مزاج صفراوی مزاج گرم و خشک مفید برای جلوگیری از این عارضه بهش عسل طبیعی  اضافه کنید °Join: @youbosatt t.me/youbosatt