پاتوق حطري ها
Открыть в Telegram
محلی برای به اشتراک گذاری تصاویر و پیام های شما ارسال پیام به: @behzadyazdanpanah
Больше550
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
+430 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+1
в 0 каналах
июнь '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+4
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+2
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+441
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
هیچگاه جلوی عطسه خود را نگیرید چون با این کار شما ممکن است به پرده دیافراگم، اعصاب و رگهای چشم، پرده گوش و رگهای خونی مغز خود صدمه بزنید
🆔 @hatarkouh
| 2 |  🆔 @hatarkouh | 106 |
| 3 | 🔥قرارگیری#ایران در مرکز پر ارتفاع جنب حاره
° پیرو اطلاعیه های اخیر از امروز بتدریج با تسلط مرکز جنب حاره ای با کانتر های 591 تا 594 سیکل افزایش دما آغاز میشود. #گرما تا اواسط هفته رفته رفته بیشتر و بیشتر خواهد شد و تیپ دمایی طی این هفتع مطلقا بالاتر از میانگین بلندمدت خواهد بود.
توصیه های به مخاطبان در موضوع موج گرما : ⬇️
1- از فعالیت های بدنی در ساعات گرم خوداری شود.
2- از قرارگیری طولانی در معرض هوای گرم خودداری شود.
3- از پوشیدن لباس های تنگ و تیره خود داری شود.
3- نوشیدن مایعات خنک بخصوص مصرف زیاد آب توصیه میشود.
4- پوشیدن لباس های روشن و سبک توصیه میشود.
5- دمای اتاق نوزاد مرتب چک شود. دمای استاندارد اتاق نوزاد 20° تا 23° درجه سانتیگراد است.
6- از نوشیدنیهای شیرین یا کافئیندار خودداری شود. بهترین نوشیدنی در فصل گرما ( آب ) است
🆔 @hatarkouh | 131 |
| 4 | تحقیق دانشگاه دانمارک:
«اگر دو هفته پاهایتان را حرکت ندهید، قدرت پاها به اندازه ۱۰ سال کاهش پیدا میکند! برای سالمندان، اعتمادبهنفس نه در مغز بلکه در پاهاست.»
1. با افزایش سن، همیشه باید پاها و ساقها را قوی نگه دارید.
2. وقتی سن بالا میرود، نباید نگران سفیدی مو، شل شدن پوست یا چینوچروک باشید؛ بلکه باید از پاهایتان خوب مراقبت کنید.
3. عضلات قوی پا توسط مجله آمریکایی طب پیشگیری بهعنوان مهمترین عضلات و نشانهای از طول عمر معرفی شدهاند.
4. بیتحرکی پاها به مدت دو هفته باعث کاهش قدرت آنها به اندازه ۱۰ سال میشود.
5. مطالعات نشان میدهد افراد در هر سنی که دو هفته بیتحرک باشند، میتوانند یکچهارم قدرت عضلات پا را از دست بدهند؛ معادل ۲۰ تا ۳۰ سال افزایش سن.
6. اگر عضلات پا ضعیف شوند، حتی با تمرینات توانبخشی هم زمان زیادی طول میکشد تا قدرت برگردد.
7. ورزش منظم مثل پیادهروی بسیار مهم است.
8. تمام وزن بدن روی پاها قرار دارد.
9. بدن برای تحمل وزن از پاها استفاده میکند. ۵۰٪ وزن بدن در استخوانهاست و ۵۰٪ از این استخوانها در پاها قرار دارند.
10. بزرگترین و قویترین استخوانها و مفاصل بدن در پاها هستند.
11. استخوانهای قوی، عضلات و مفاصل انعطافپذیر یک «مثلث آهنی» تشکیل میدهند که بارهای مهم بدن را تحمل میکند.
12. ۷۰٪ انرژی فعالیت بدن در پاها مصرف میشود.
13. در جوانی، عضلات ران آنقدر قوی هستند که میتوانند یک ماشین را بلند کنند!
14. پاها مرکز حرکت بدن هستند.
15. پاها ۵۰٪ اعصاب، ۵۰٪ رگهای خونی و ۵۰٪ جریان خون بدن را در خود دارند.
16. یک شبکه گسترده گردش خون، پاها را به کل بدن متصل میکند.
17. افرادی که پاهای سالم دارند، گردش خون بهتری دارند؛ و عضلات قوی پا نشاندهنده قلب قوی است.
18. روند پیری از پاها شروع شده و به سمت بالا حرکت میکند.
19. با افزایش سن، فرمانهای مغز به پاها کندتر و کمتر دقیق میشود.
20. با بالا رفتن سن، کلسیم استخوان کاهش مییابد و سالمندان مستعد شکستگی میشوند.
21. شکستگی در سالمندان میتواند بهراحتی باعث عوارض و حتی بیماریهای خطرناک مانند لخته شدن خون در مغز شود.
22. آمار نشان میدهد ۱۵٪ از سالمندان در عرض یک سال پس از شکستگی ران فوت میکنند.
23. برای یک مرد ۶۰ ساله، شروع تمرین پا هنوز دیر نیست.
24. پاها با گذر زمان پیر میشوند، اما تمرین دادن آنها یک وظیفه مادامالعمر است.
🆔 @hatarkouh | 129 |
| 5 | پیشبینی وضع هوای استان مازندران
براساس تجزیه و تحلیل آخرین نقشه هاي پيـشيابـي هواشناسـي، وضعيت جوي استان مازندران از شنبه 20/4/1405 تا پنجشنبه 25/4/1405 به شرح زير پيشبيني میشود. ضمناًَ تغییرات احتمالی درگزارش پیشبینی روزهایآینده لحاظ خواهد شد.
شنبه 20/4/1405:
صاف تا نیمه ابری گاهی با افزایش ابر در مناطق شرقی در بعدازظهر با احتمال بارش پراکنده
یک شنبه21/4/1405 تا سهشنبه 23/4/1405:
صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش تدریجی دما
•
چهارشنبه 24/4/1405:
صاف تا نیمه ابری بتدریج همراه با وزش باد افزایش ابر ودر ساعات بعد از ظهر با رگبار و رعدوبرق پراکنده
پنج شنبه 25/4/1405:
نیمه ابری تا ابری و بویژه در ساعات بعد از ظهرهمراه با وزش باد و رگبارورعدوبرق پراکنده
🆔 @hatarkouh | 127 |
| 6 |  👋سلام
⚘️....شِمِه صواحی بخیروخشی......
📆 ام روز شنمبه.....
▫️۱۸نرز ماه...تبری
▫️۲۰تیرماه ...شمسی
🆔 @hatarkouh | 129 |
| 7 |  میان چوپانان صدای "هِر" برای طلبیدن گوسفندان و "بِر" برای جلو راندنشان استفاده میشد،
و اگر چوپانی آنرا نمیدانست یعنی از اصول پرت بود! به همین دلیل میگفتند هِر را از بِر تشخیص نمیدهد.
🆔 @hatarkouh | 138 |
| 8 |  برای آنکه محل دفن چنگیزخان یک
راز باقی بماند، همه 2000 نفر حاضر
در تشییع جنازه وی اعدام شدند
سپس جلادان توسط گارد خاص
وفادار چنگیزخان به قتل رسیدند!
🆔 @hatarkouh | 330 |
| 9 | *[مَن لَم يَشكُرِ المَخلوقَ لَم يَشكُرِ الخالِقَ]*
با سلام، احتراما، با رعایت ادب و در کمال تواضع، بدین وسیله مراتب قدردانی و تشکر
خود را از یکایک شما سروران، دوستان، آشنایان، بستگان و مسئولان ارجمندی که بمناسبت درگذشت خادم ابا عبدالله الحسین (علیه السلام ) بزرگ خاندان « * حاج علی اکبر توکلی* » با حضور ارزشمندتان در مجالس تدفین، ترحیم یا با ارسال پیامهای پر مهرتان، ارسال دسته گل و چاپ بنر با خانوادههای داغدار ابراز همدردی نموده اید و موجب تسلی خاطر بازماندگان گردیدید صمیمانه تقدیر، تشکر و سپاسگزاری مینماییم.
از این که به علت تألمات روحی، توفیق تشکر حضوری میسر نگردید، قلباً پوزش میطلبیم.
لیکن از ذات اقدس الهی تمنا داریم الطاف و محبتهای شما سروران گرامی را در مجالس و محافل شادی به خیر و عافیت جبران نماییم.
از طرف خانوادهای داغدار
🆔 @hatarkouh | 323 |
| 10 |  👋سلام
⚘️....شِمِه صواحی بخیروخشی......
📆 ام روز شنمبه....
▫️۱۱نرز ماه...تبری
▫️۱۳تیرماه ...شمسی
🆔 @hatarkouh | 276 |
| 11 | اطلاعیه رفع مشکل و آغاز مجدد خدمات سکوی گاز مایع بخش بلده
به اطلاع اهالی محترم بخش بلده میرساند، مشکل فنی پیشآمده در سیستم پمپ سکوی گاز مایع بهطور کامل برطرف شده و پس از انجام بررسیهای لازم، این سکو از هماکنون آماده ارائه خدمات به شهروندان عزیز است.
از صبر، شکیبایی و همکاری ارزشمند مردم شریف بخش بلده در مدت توقف خدمات صمیمانه قدردانی میشود.
در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیشتر، شهروندان میتوانند در روزهای کاری از ساعت ۸ تا ۱۲ با شماره ۰۹۱۱۱۲۰۸۰۴۲ تماس حاصل فرمایند. | 246 |
| 12 | توقف موقت خدمات سکوی گاز مایع بخش بلده تا اطلاع ثانوی
لطفالله اسدی در گفتوگو با خبرنگار گروه «از دوآب تا پلزنگوله (دیار نیما)» اظهار کرد: به دلیل بروز نقص فنی در سیستم پمپ گاز سکوی گاز مایع، ارائه خدمات سکوی گاز مایع بخش بلده تا زمان رفع کامل مشکل امکانپذیر نیست.
وی در این باره افزود: بررسی و رفع نقص توسط تعمیرکار در حال انجام است و پس از اتمام عملیات تعمیر و اطمینان از آمادهبهکار بودن تجهیزات، فعالیت سکو از سر گرفته خواهد شد.
اسدی با درخواست از اهالی بخش برای همکاری در این زمینه، تصریح کرد: از اهالی محترم بخش بلده تقاضا میشود تا اطلاع ثانوی برای دریافت گاز مایع به این سکو مراجعه نکنند. زمان آغاز مجدد ارائه خدمات، بلافاصله پس از رفع مشکل از طریق اطلاعیههای بعدی اعلام خواهد شد.
وی همچنین خاطرنشان کرد: شهروندان در صورت داشتن هرگونه سؤال یا نیاز به کسب اطلاعات بیشتر، میتوانند در روزهای کاری از ساعت ۸ تا ۱۲ با شماره ۰۹۱۱۱۲۰۸۰۴۲ تماس بگیرند.
تنظیم: محمد درزی فرزند نبی الله
۱۲ تیر ۱۴۰۵
🆔 @hatarkouh | 255 |
| 13 |  با این روش به راحتی میتونید شاخهی هر درختی رو به درخت دیگه پیوند بدید و یک درخت رشد بدید که چند نوع میوه بده
🆔 @hatarkouh | 245 |
| 14 |  ⬛️ @hatarkouh | 247 |
| 15 | آزادراه تهران–شمال و جاده چالوس یکطرفه شد
رئیس پلیس راه فراجا:
🔸به دلیل افزایش قابل توجه حجم ترافیک در مسیر (جنوب به شمال) آزادراه تهران – شمال و محور کرج – چالوس، از ساعت ۹ صبح امروز، تردد تمامی وسایل نقلیه از مسیر (شمال به جنوب)، یعنی از محدوده چالوس و مرزنآباد به سمت تهران و کرج، تا اطلاع ثانوی ممنوع شده است.
🔸مسیر (جنوب به شمال) در آزادراه تهران – شمال و محور کرج – چالوس به سمت چالوس و مرزنآباد بهصورت یکطرفه مدیریت میشود تا بار ترافیکی این محور به شکل مؤثرتری تخلیه شود.
🆔 @hatarkouh | 330 |
| 16 |  👋سلام
⚘️....شِمِه صواحی بخیروخشی......
📆 ام روز پنشمه....
▫️۹نرز ماه...تبری
▫️۱۱تیرماه ...شمسی
🆔 @hatarkouh | 279 |
| 17 | ♦️ ساعات کاری سامانه پایا در تعطیلات ۴ روزه
🔹ساعات کاری سامانه پایا در ایام برگزاری مراسم تشییع و خاکسپاری رهبر شهید انقلاب از تاریخ ۱۳ الی ۱۶ تیر همانند روزهای عادی (غیرتعطیل رسمی) شامل چهار چرخه است.
🔹دستور پرداختهای شاپرکی در چرخه اول «۰۳:۴۵ بامداد» تسویه خواهند شد.
🆔 @hatarkouh | 265 |
| 18 | 🌀پیش بینی وضع هوای مازندران
✅چهارشنبه ۱۰ تیر:⛈
ابری گاهی با #رگبارورعدوبرق ( در ارتفاعات با مقدار بیشتر ) و وزش باد
❗️از شب بتدریج با کاهش ابر
...........................
✅ پنجشنبه و جمعه ۱۱ و ۱۲ تیر:☀️🌤🔺
#صاف_تا_نیمهابری با افزایش تدریجی دمادما
............................
✅ شنبه و یکشنبه ۱۳ و ۱۴ تیر:🌤
#صاف_تا_نیمهابری
❗️در بعدازظهر با افزایش ابر، وزش باد و در ارتفاعات با احتمال رگبارورعدوبرق پراکنده 🌦
.............................
✅ دوشنبه ۱۵ تیر:🌤
#صاف_تا_نیمهابری
................................
✅ سهشنبه ۱۶ تیر:🌤
#صاف_تا_نیمهابری
❗️در بعدازظهر با افزایش ابر، وزش باد و در ارتفاعات با احتمال رگبار پراکنده 🌦
☑️ لازم بذکر است در صورت تغییر نقشه های هواشناسی، تغییرات پیش بینی نیز مجددأ اطلاع رسانی می شود.
🆔 @hatarkouh | 279 |
| 19 | *بانکها سه شنبه تعطیل شدند*
🔻در پی تصمیم دولت مبنی بر تعطیلی روز سهشنبه ۱۶ تیر بانکها و مؤسسات اعتباری خصوصی در استان تهران تعطیل هستند.
🆔 @hatarkouh | 278 |
| 20 |  ⚘️....شِمِه صواحی بخیروخشی......
📆 ام روز چارشمه....
▫️۸نرز ماه...تبری
▫️۱۰تیرماه ...شمسی
🆔 @hatarkouh | 300 |
