🔊 روانپژوهشگران

✅زندگی-رشد-تحول (از بدو تولد تا شکوفائی نبوغ) https://telegram.me/third_generation

🍎 همزمان با سالگرد درگذشت افشین یداللهیآرش یداللهی کمپین #ایمن_رانندگی_کنیم_افشین_یداللهی را راه اندازی کرد @Derakhtesib_hami یادداشت آرش یداللهی را در تریبون هنر بخوانید تریبون هنر: آرش یداللهی، عکاس نام آشنا در اولین سالگرد درگذشت برادرش افشین یداللهی، کمپین #ایمن_رانندگی_کنیم_افشین_یداللهی را راه اندازی کرد یادداشت آرش یداللهی درباره این کمپین را در تریبون هنر بخوانید: این روزها که به سالگرد سفر بی‌پایان برادرم نزدیک می‌شوم، یاد روزهای پر از درد و رنج و اندوه فقدان «افشین یداللهی»، هم برای خانواده‌اش و هم برای دوستان و طرفداران‌اش می‌افتم و نبودش را لحظه لحظه در میانمان لمس و حس می‌کنم؛ ………… افشین که در یک تصادف رانندگی ۲۵ اسفند ۹۵ از میان ما رفت حاصل ذهن مخدوش و بی‌نظم فرهنگی جامعه‌ای هست که هر آنچه برایش اتفاق می‌افتد را به گردن شرایط و جامعه محیط پیرامون و آدم‌های آن می‌اندازد و خود را مبرا از هر گونه قصور می‌داند، و همیشه در گفتگوهای درونی و بیرونی خود؛ در پی پیدا کردن مقصری بیرونی هست تا با فرافکنی بر محیط پیرامونی، خود را از مسئولیت اجتماعی که بر دوش دارد رها کند، ما در مقام یک شهروند معضلات و کمبودهای اطراف خود را منتقدانه به نقد می‌نشینیم و با نگاهی ریزبین از رأس تا ذیل جامعه خود را متهم به بی‌مسئولیتی می‌کنیم؟ آیا تا به حال به ساده‌ترین رفتارهای خود دقت کرده‌ایم که تا چه حد مسئولیت شهروندی خود را نقد کرده و فرصت‌های بهبود آن‌ها را شناسائی کنیم؛ و تلاش کنیم، مسئولانه، هم سلامت خود و هم سلامت و آرامش همشهریان و هم‌میهنانمان را در طول شبانه‌روز تأمین کنیم؟ …………… وقتی آگاه باشیم برای نمونه نتیجه بی‌احتیاط و خطرناک رانندگی کردن هم به خود و هم به دیگران امکان صدمه وارد شدن وجود دارد و با هر برخوردی (تصادفی) هم به خود و هم طرف‌های مقابل و هم عابران و مردم پیرامون محل تصادف را با راه‌بندان و زیان جانی، مالی، زمانی و روحی روانی صدمه خواهند خورد؛ و نگوییم به ما چه ربطی دارد؟! و ریز شویم در جزئیات بعد از حادثه احتمالی و متوجه شویم به اینکه مرگ فقط برای همسایه نیست؛ و شاید لحظه‌ای گریبان ما را هم خواهد گرفت و خانواده و عزیزان ما را هم در غم و اندوه فرو ببرد؛ …………. آنگاه متوجه می‌شویم تک تک ما نسبت به سرنوشت هم مسئولیم، و نمی‌توانیم از زیر بار مسئولیت شهروندی خود شانه خالی کنیم، جائی ما مقصر اتفاق ناگواری هستیم که برای شهروند عزیزی اتفاق ناگواری می‌افتد و وقتی اتفاقی ناگوار برای ما افتاد شاید شهروند نازنین دیگری مسئول آن خواهد بود؛ و به قول معروف از هر دست بدهیم از همان دست می‌گیریم؛ @Derakhtesib_hami این نوشته‌ها و این کمپین #ایمن_رانندگی_کنیم_افشین_یداللهی درد‌نامه‌ای هست برای یادآوری اینکه ما در کنار هم هستیم که معنای زندگی اجتماعی و بشری و شهروندی را درک کنیم، در غیر اینصورت می‌توانیم برای فرار از مسئولیت شهروندی به زندگی انفرادی بدون هیچ رابطه‌ای پناه ببریم تا هیچ مسئولیتی بر دوش ما نباشد تا راحت و بدون دغدغه، به دوران باقی مانده زندگی خود بپردازیم؛ این روزها که کم کم به تعطیلات نوروز نزدیک می‌شویم و مسافرت‌های نوروزی روزهای پر از عشق و محبت و پر از شادی را برای ما به ارمغان می‌آورد؛ بیابیم برای تک تک سرمایه‌های انسانی این مرز و بوم احترام قائل باشیم و به این نکته توجه کنیم که فقط افراد مشهور و تاثیرگذاری چون افشین یداللهی و همانند او آدم‌های با ارزش این دنیا نیستند؛ تک تک ما سرمایه‌های بی‌جایگزینی هستیم که نبود هر کدام از ما ضربه‌ای به پیکر جامعه‌ای خواهد زد. ما می‌توانیم پویا و با احساس و با عشق به همدیگر امروز و آینده‌ای پر از زیبائی تجربه کنیم؛ بیاییم به پاس‌داشت یاد و خاطره‌ای زنده‌یاد دکتر افشین یداللهی به کمپین #ایمن_رانندگی_کنیم_افشین_یداللهی بپیوندیم. تهران آرش یداللهی @Derakhtesib_hami

#ادامه ... آزمون زبان دانشگاه آزاد احداث شده است افزودند: بیش از هزاران دانشجوی دکتری در کشور وجود دارد که شاید تعداد آنها در سال های آینده بیشتر از این هم  بشود که مقطع دکتری به دلیل بالابردن سن ازدواج، موجب فشار روحی و دیگر آسیب های اجتماعی را ببار آورد. وی در ادامه افزود: دانشجویانی بوده که بیش از ده بار امتحان. داده ولی موفق نشدند که نشان از بی برنامگی مدیران این دانشگاه است نه بی سوادی دانشجویان در درس زبان، چرا که معدل دروس تخصصی این دانشجوبان بالاتر از استاندارد و نرم قابل قبول است و سوال این سات چطور بدون آموزش باید این درس پاس شود؟ دبیر مجمع دانشجویان دکتری جامعه شناسی ایران در ادامه گفت: نکته مهم اینکه دانشگاه آزاد برنامه اصولی برای دانشجویان دکتری در ابتدای پذیرش نداشته است چون داوطلبی که نمره منفی زبان داشته را جذب دانشگاه در این مقطع  نموده و بعد از آن خواستار قبولی در همان آزمون شده  این به چه معنا می تواند باشد؟! https://telegram.me/third_generation صفری در پایان سخنان خود گفت: دروس فارسی زبان  باید 16 جلسه کلاس برگزار شود ولی این آزمون حتی یک جلسه کلاس برگزار نمی شود و هزینه شهریه دانشجو موجب شده که آینده خود را با گرفتن وام برای پرداخت شهریه پیش فروش کنند و خروجی آن چیزی جز یک مدرک نخواهد بود و این فارغ التحصیلان دانشگاهی نه تنها استخدام نمی شوند بلکه برای اشتغالزایی هم  تربیت نشده اند چون به جای تکیه بر دروس تخصصی، فرصت علمی خودرا برای فراگیری زبان انگلیسی در این مدت گذاشته اند. https://telegram.me/third_generation

🔸نامه به مقام معظم رهبری @third_generation آزمون زبان انگلیسی ept، صدای اعتراض دانشجویان دکترای دانشگاه آزاد اسلامی را در آورده است و فریادرسی نیز وجود ندارد. به گزارش فرتاک نیوز، به تازگی شاهد اعتراض های بسیاری از سوی دانشجویان دکترای دانشگاه آزاد اسلامی در خصوص آزمون زبان انگلیسی« ای. پی. تی» شنیده می شود که از قرار معلوم آه از نهاد تمامی دانشجویان دکترا در آورده و به شدت نسبت به این آزمون معترض و خواستار تجدید نظر از نحوه اجرای آن از سوی مدیریت دانشگاه آزاد اسلامی می باشند. آنها در شبکه های اجتماعی کمپینی تشکیل داده اند تا صدای اعتراض خود را نسبت به اجحافی که در حق آنها  نسبت به دانشجویان  دانشگاه های دولتی وجود دارد را نشان دهند و هم چنین نامه ای به مقام معظم رهبری نوشته اند که امیدوارند به دستان مبارک ایشان برسد تا شاید فرجی حاصل گردد چرا که معتقدند در این زمینه بشدت مورد ظلم قرار گرفته اند. پایگاه خبری تحلیلی فرتاک نیوز در این خصوص گفت گویی را با آقای کامران صفری دبیر مجمع دانشجویان دکتری جامعه شناسی ایران انجام داده است که ماحصل  آن را با هم می خوانیم.   دبیرمجمع دانشجویان دکتری جامعه شناسی کشور گفت:  آزمون زبان انگلیسی «ای. پی. تی» برای دانشجویان یک سد غیر تخصصی است که شکستن این سد می تواند دانشجویان این مقطع را به سمت فراگیری دروس تخصصی سوق داد. کامران صفری با اشاره به سخنان رهبری که فرمودند:«آموزش فقط زبان انگلیسی نیست و اصرار بر زبان انگلیسی در کشور ما یک کار  ناسالم است و زبان علم فقط انگلیسی نیست  و نباید  منحصرا زبان  انگلیسی را  مد نظر  دانست چرا ما با پول خودمان با هزینه خودمان زبان بیگانه را ترویج دهیم  هرچند که ما آموزش زبان انگلیسی را  باید بدانیم. اما نه اینکه همه چیز کشور ما انگلیسی بشود این و استثمار ماست» کامران صفری دبیر مجمع دانشجویان دکتری جامعه شناسیایران در خصوص موارد اعتراض دانشجویان دکترا به آزمون افزودند: دانشجویانی که سالهاست هزینه سنگین دانشگاه آزاد را پرداخت میکنند، بهترین سالهایی را که کار آیی و بهره وری آنها برای جامعه می تواند مفید باشد را پشت سدی به نام آزمون زبان هدر می شود. آزمونی که نه استاندارد است نه مطابق با بیانات و رهنمودهای مقام معظم رهبری نیازی به اصرار و آموزش آن در کشور است . وی افزود: اگر مسئولین دانشگاه آزاد نیاز می دیدند که زبان انگلیسی در این مقطع باشد و دانشجویان بیاموزند، می توانستند به صورت چند واحد درسی آن را آموزش داده و امتحان گرفته شود، و سوال اینجاست که چرا این نیاز و این آزمون قبل تر در دانشگاه آزاد اسلامی وجود نداشت؟! دبیرمجمع دانشجویان دکتری جامعه شناسی کشور در ادامه گفت: این سدها چرا همیشه برای نسلی ایجاد می شود که از ابتدای انقلاب در کنار تمام تغییرات و فشارها از زمان جنگ و بعداز جنگ با تحریم با فقر با هر آنچه نیاز جامعه و انسجام نظام است کنار آمدن و نجیبانه سر خم نکردند و از رسانه ها می خواهیم برای اقتدار نظام صدای ما را به عنوان یک ایرانی، یک دانشجو که سالها درس خوانده تا برای کشورش مفید باشیم را به گوش مسئولین نظام برسانند. صفری در خصوص در ادامه با شاره به هدر رفتن توان و جوانی دانشجویان در پشت سد این آزمون گفت: با نگاهی عمیق تر متوجه می شویم که این یک سد در مقابل دانشجویان است نه فقط یک آزمون؛  سدی که تعدادزیادینیروی انسانی که بزرگترین سرمایه هایی یک کشوراست را به جوانانی تبدیل نموده که خاک پشت درهای دانشگاه آزاد وتحصیلات تکمیلی شاید دیگر نشود آنها راجوان نامید و تمام آرزوهای آنها پشت این آزمون برای پیشرفت، توسعه، ازدواج ، رونق اقتصادی و هر آنچه یک جامعه پویا نیاز دارد هدر میرود و تمام این هزینه ها بدون برگشت به جامعه است. دبیر مجمع دانشجویان دکتری جامعه شناسی ایران بیان داشتند که دانشگاههای  دولتی کشور آزمون زبان داخلی با استانداردهای و منابع معرفی شده برگزار می کنند که همه آنها نیز موفق بودند اما دانشگاه آزاد بدون  برگزاری کلاس خواهان موفقیت دانشجو در این آزمون هست. علاوه بر آن قابل یادآوری است که نحوه آموزش زبان انگلیسی در ایران بسیار ضعیف است  و نظام آموزشی نیز در این راستا به خوبی عمل نکرده است. وی یکی دیگر از مشکلات این آزمون را استانی برگزار نمودن آن دانست و افزود: باید خدمت شما عرض کنم  که  محل برگزاری آزمون ها استانی است آنهم در کلان شهرها که خود این باعث تحمیل هزینه تردید و رفت آمد برای دانشجویان دارد  و گاها دانشجویان در خودروی شخصی خود برای این آزمون تا صبح سر کردند در حالی که این آزمون می تواند شبیه آزمون دانشگاه دولتی به صورت داخلی برای دانشجویان با ذکر منبع  و برگزاری کلاس درس تخصصی متناسب با هر رشته برگزار شود. صفری دبیر اساتید حق التدریسی استان چهارمحال و بختیاری با اشاره به این نکته که  سد کنکور سالها قبل در سد ..

فایل ویدیویی خطای شناختی https://telegram.me/third_generation

نحوه به ارث رفتن هوش کودکان. https://telegram.me/third_generation

‌‌ 💠جنس خاطرات چیست؟ 👈 محققان دریافتند یک پروتئین به نام AKT که سه شکل متفاوت دارد و هریک نوع خاصی از سلول‌های مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهند، یکی از اولین پروتئین‌های مورد استفاده مغز برای ذخیره خاطرات است. https://telegram.me/third_generation

🎥 عیادت و دلجویی وزیر بهداشت از دکتر احمد امینی پزشک اورژانس بیمارستان فارابی اصفهان که به علت ضرب و شتم توسط اطرافیان بیمار، دچار مصدومیت شدید شد https://telegram.me/third_generation

خبر اختلال اوتیسم مژگان صابری تکذیب شد. گفته میشه رفتارهای خاص این بازیگر در نشست خبری صرفا یه نوع "تم رفتاری" بوده! https://telegram.me/third_generation

⚫️ انالله واناالیه راجعون ما از آن خداییم وبه سوی او باز می گردیم متاسفانه اطلاع یافتیم 🥀 سرکار خانم لیلی پور آذرنگ دوست و همکار عزیزمان دانشجوی مقطع دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه کیش امروز به دیار ابدی سفر کرده‌اند (۳۰ بهمن ۹۶) به خانواده ایشان و همچنین سایر بازماندگان این عزیز سفر کرده و همچنین اساتید, همکلاسان و همکاران گرامی تسلیت عرض می کنم 🌹 قرار بود اردیبهشت ماه سال ۹۷ در آزمون جامع شرکت کنند و هزاران قرار دیگر..افسوس روحشان شاد و یادشان گرامی با احترام محمدرضا مهدوی

✅آشنایی با رواندرمانی

✅کمال طلبی و معایب آن

تاثیر نور درمانی بر مشکلات روحی یک روانپزشک معروف هلندی می گویدلایت تراپی یا نوردرمانی نه فقط برای درمان  اختلالات عاطفی فصلی بلکه به عنوان درمانی موثر برای افسردگی در حال تکامل و گسترش است. یک روانپزشک شهیر هلندی به نام دکتر لیورس در مقالاتی نشان داده است که  «نوردرمانی» امتحان خود را برای بهبود شرایطی همچون اختلالات خواب، تغییرات نامطلوب بدنی به واسطه سفرهای سریع السیر هوایی، آلزایمر و افسردگی پس از زایمان پس داده است اما پژوهشگران بر این باورند که استفاده از «نوردرمانی» باید در درمان افسردگی حاد مورد استفاده قرار بگیرد؛ چراکه این روش در کنار فواید پرشمارش تقریبا فاقد عوارض جانبی است. خود دکتر لیورس هم معتقد است که لایت تراپی یا نوردرمانی نه فقط برای درمان اختلالات عاطفی فصلی بلکه به عنوان درمانی موثر برای افسردگی در حال تکامل و گسترش است. این موضوع از آن جهت اهمیت دارد که درمان افسردگی می تواند به درمان برخی دیگر از بیماری های جسمی کمک کند و وضعیت عمومی سلامت بدن را بهبود بخشد. تاثیر نور درمانی بر مشکلات روحی فارغ از این یکی از اساتید برجسته دانشگاه زوریخ نشان داده است که خوابِ کم، یکی از عوامل بروز افسردگی است. کم خوابي می تواند به تدریج به اختلالات خواب  منجر شود و دهه ها مطالعه نشان داده است که بیخوابی یکی از نشانه های بروز افسردگی است. نوردرمانی می تواند اختلالات خواب را هم در افراد درمان کند و از این طریق از بروز افسردگی جلوگیری کند. دیودهای ساطع کننده نور، لامپ های فلورسنت و لامپ های دیکرونیک یا لامپ های بسیار روشن از جمله مواردی هستند که در نور درمانی مورد استفاده قرار می گیرند. البته اگر نمی خواهید از این لامپ ها استفاده کنید یا برای نور درمانی به پزشک مراجعه کنید راه های ساده تری هم وجود دارد. به افرادی که مبتلا به افسردگی هستند توصیه کنید به مدت یک ماه، صبح بسیار زود از خواب بیدار شوند، به مدت ۱۵ دقیقه زیر نور آفتاب بدوند و سپس دوش آب گرم بگیرند. اگر خودشان حوصله این کار را ندارند که قاعدتا ندارند! - خوب است که شما آن ها را همراهی کنید! خواهید دید که بعد از گذشت یک ماه تغییرات بسیار محسوسی در خلق و خوی افراد افسرده ایجاد می شود. https://telegram.me/third_generation

🍀 دوستان با تحصیلات زیر برای تاسیس یک مرکز درمانی در تهران بهم خصوصی لطف کنند پیام بدهند . روانپزشک دارای پروانه کار ویا پایان دوره تحصیل تخصصی مددکار لیسانس یه فوق لیسانس فقط دارای مدرک تحصیلی 09194987507 محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی آیدی psycho_researcher

پدر و مادرانی که به #مغز کودک شان آسیب میرسانند‼️ تومودا آکمی پژوهشگر ژاپنی متخصص در رشد روانی کودکان به کمک دانشگاه هاروارد مغز ۱۵۰۰ کودک را با MRI اسکن کرده است تا تأثیر رفتار والدین بر مغز کودکان را بررسی کند. این متخصص پرورش کودکان نتیجه ی تحقیقاتش را در کتاب "پدر و مادرانی که به مغز کودکشان آسیب میرسانند" به تازگی منتشر کرده است. او رفتار اولیایی که با روشهای نامناسب پرورشی نه تنها به شخصیت کودک بلکه ناخواسته به مغزش هم آسیب وارد میکنند را تشریح کرده است؛ رفتاری که ممکن است حتی زندگی شخص را برای تمام عمرش تغییر دهد. 👈 یکی از بدترین رفتارها با کودکان، #دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ایست بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچکتر می شود. نتیجه ی چنین موردی کاهش توانایی درک گفتاری کودک است. 👈 #دخالت بیش از حد والدین. در مورد کودکانی که به سنی رسیده‌اند که میتوانند کارهای شخصی‌‌شان را خودشان انجام بدهند، اگر والدین دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره دخالت کنند، باعث میشود تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است. در این نوع کودکان بخش Amygdala مغز که مسئول احساس خطر و ترس است تغییر شکل می دهد. احتمال زیادی دارد چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد ترسو و بدون اعتماد بنفس شوند. 👈استفاده ی زیاد کودک از #تبلت یا #اسمارت‌فون. مغز این کودکان در قسمت corpus callosum که قسمتهای راست و چپ مغز را بهم متصل میکند مسئول کنترل احساسات است، کوچک و کودک از ایجاد ارتباط با والدین یا دیگر کودکان ناتوان می شود. چنین کودکانی توانایی فعالیت جمعی را از دست میدهند. 👈 انجام اعمال مورد #تنفر کودک به وسیله ی والدین، مانند لخت گشتن آنها در خانه. کودکی که از دیدن چنین صحنه‌ای منزجر است، ناخودآگاه مغزش تحت استرس قرار میگیرد تا که آن صحنه را نبیند. در بخش بینایی مغز این چنین کودکانی تغییر شکل و کوچک شدن مشاهده شده‌ که بر روی میزان حافظه یا درک مفاهیم تأثیر منفی داشته است. با کودکان #گفتگو کنید تا متوجه شوید دیدن چه صحنه‌هایی را دوست ندارند تا از انجام آن در مقابل او پرهیز کنید. 👈 مقایسه کردن کودک با دیگران همراه با سرزنش او. چنین عملی غرور کودک را خدشه‌دار و استرس بزرگی به او وارد می کند. مغز چنین کودکانی در بخش Striatum که مسئول حس شادی است تغییر می کند. احتمال زیادی وجود دارد چنین کودکانی در بزرگسالی دچار اعتیاد به مواد مخدر یا مشروب شوند. تک تک انسانها با هم متفاوتند. اگر از موردی در فرزندتان ناراضی هستید، بدون مقایسه کردنش با دیگران برای رفع مشکلش تلاش کنید. 👈 #سرزنشهای احساساتی و تند. در حقیقت #تحقیر کلامی کودک از مجازات بدنی‌ آسیب بیشتری به او وارد میکند. بخش شنوایی مغز این کودکان تورم زیادی به دنبال تحقیر کلامی کودک از خود نشان داده است. حتی مواردی از ناشنوا شدن کودک هم دیده شده در حالیکه گوش و سیستم شنوایی هیچ آسیبی ندیده است. در مواردی که قصد بیان رفتار بد کودک را دارید، حداکثر در ۶۰ ثانیه انجامش دهید. نقدهایی که بیشتر از این مدت باشد، اکثراً از عامل اصلی دور می شود و تبدیل به بیرون ریختن احساسات تند والدین در قالب موعظه با واژه های آزاردهنده و تحقیرآمیز می شود. 🔸فراموش نکنید مغز کودکان قابلیت انعطاف زیادی دارد. از هر زمانی که به اشتباههای تربیتی پی ببرید و روش تان را تصحیح کنید، فرصت ترمیم مغز و اخلاق کودک امکان پذیر است. https://telegram.me/third_generation

ای تاج سرعالم وآدم زهرا از کودکی‌ام دل به تو دادم زهرا آن روزکه من هستم و تاریکی قبر جان حسنت برس به دادم زهرا 🏴 شهادت بانوی دو عالم، فاطمه زهرا(س) بر همه هم‌وطنان عزیز تسلیت باد. @third_generation

https://www.instagram.com/p/BfY4qdYh_hU/ https://telegram.me/third_generation

🍎 میگنا- طبق آخرین تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه پردو واقع در ایالت ایندیانای آمریکا در مورد ارتباط سطح درآمد و میزان خوشبختی مشخص شد که رسیدن به سطح مشخصی از درآمد سالانه در خوشبختی و خوشحال کردن انسان کاملا موثر است. https://telegram.me/third_generation 🔶محققان در مطالعات خود روی نتایج نظرسنجی از 1.7 میلیارد نفر از 164 کشور مختلف از موسسه جهانی گالوپ با ابداع یک واحد سنجش خوشبختی موسوم به SWB یا خوشبختی درونی دریافتند که کسب مقدار مشخص درآمد سالانه در احساس شادی و خوشبختی افراد تاثیر به‎سزایی دارد، هرچند که این شاخص در کشورهای متفاوت با تغییراتی همراه است. 🔶محققان دریافتند که کسب درآمد سالانه 95 هزار دلار معادل حدود 450 میلیون تومان بهترین سطح شادی، کامیابی و موفقیت را برای انسان به ارمغان می‌آورد و کسب درآمد سالانه 75 هزار دلار معادل تقریبا 350 میلیون تومان بهترین وضعیت تعادل روحی و روانی را برای انسان فراهم می‌کند..... 🔶به طور کلی مردان با میزان کمتری از درآمد نسبت به زنان احساس خوشبختی می‌کنند...... ادامه پژوهش👇👇 http://www.migna.ir/news/43468/preview/ ‎نمايش خبر https://telegram.me/third_generation