🔊 روانپژوهشگران

🔹نکات تغذیه ای برای ورزشکاران روزه دار: روزه داری و تمرین بدنی فشار مضاعفی به بدن وارد می سازد. بنابراین ورزشکاران روزه دار باید توجه ویژه ای به تغذیه خود طی این دوران داشته باشند. ✅ مصرف مایعات زیاد ، آش و سوپ، ‌خرما ، دانه‌ها و مغزها، مواد برنج دار مانند فرنی توصیه می‌شود. ✅ سعی کنید به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ۶-۱۰ گرم کربوهیدرات مصرف نمایید. ✅در رژیم غذایی روزانه خود به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ۱.۲_۱.۶ گرم پروتئین بگنجانید. ✅ به میزان ۲۰_۳۰ درصد کل انرژی مورد نیاز روزانه، چربی مصرف نمایید. ✅ سعی کنید به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنید که بدنتان دچار کم آبی نشود #محمدرضا_مهدوی کارشناس و مربی ورزشی https://telegram.me/third_generation

ارسال شهرزاد شفیعی زاده روانپژوهشگر 👈در این صورت مشاور اقتدار حرفه ای ندارد؟ 1. مشاور بیشتر گوینده است تا شنونده 2. محتوای جلسات بیشتر فضای نصیحت دارد 3. مشاور همان چیزی را به شما میگوید که دیگران میگویند. 4. مشاور مانند یک والد شما را سرزنش یا هدایت میکند. 5. مشاور "زیاد" در مورد خودش مثال میزند. 6. مشاور راهکارهایی میدهد که در زندگی شما کاربرد ندارد. 7. مشاور انگار بیشتر حرفهای شما را نمیشنود. 8. مشاور همدردی میکند ولی همدلی . 9. احساس درک نشدن به شما میدهد. 10. مدام شما را با دیگر مراجعان مقایسه میکند. 11. مشاور شما را درگیر چارچوبهای ذهنی و شخصی خودش میکند. https://telegram.me/psycho_plus

آرتروز https://telegram.me/third_generation

طرح مدل زیستی-روانی-اجتماعی-معنوی باتوجه به گسترش روز افزون اختلالات روانی و ناتوانی رویکردهای روان درمانی در درمان تمام و کمال اختلالات و نیز با توجه به نتایج مطالعات و پژوهش های فراوان معاصر که خلاءهای موجود در نگاه علمی-آزمایشگاهی غرب نسبت به ابعاد شخصیت انسان را بطور جدی به چالش کشیده است و طرح مدل زیستی-روانی-اجتماعی-معنوی از انسان، انجام مطالعات علمی در حوزه ی آسیبهایی که متوجه جنبه معنوی و روحانی انسان است می تواند کمک شایانی در راستای پیش برد اهداف این علم بکند، چرا که هیج رویکرد درمانی وابسته به مکتب فلسفی نمیتواند مدل و توصیات درمانی ارائه دهد مگر آنکه ابتدا تصویری روشن از آسیب شناسی و تشخیص رفتار نابهنجار مطابق نگاه آن مکتب به انسان داشته باشد. با توجه به اینکه تاکنون در کشور ما مطالعات انجام شده در مراحل اولیه خود هستند و نشانه ای از مطالعات کاربردی و گسترده در این زمینه به چشم نمی خورد، امروز ضرورت این دسته از مطالعات باتوجه به ابلاغ سیاستهای کلی نظام سلامت ( 1393) و علی الخصوص بند سوم آن که مستقیماً باید مورد توجه جامعه روان شناسان قرار بگیرد، بیش از گذشته است. از سوی دیگر برای تحقق سیاستهای کلی علم و فناوری که توسط رهبر معظم انقلاب در راستای اجرای بند یک اصل 110 قانون اساسی به قوای سه گانه ابلاغ شده، نیاز است توجه ویژه ای به اسلامی شدن علوم انسانی شود تا بندهای این سیاستها اجرایی شود. مطالعه در حوزه ی روان شناسی دینی باتوجه به دربرگیری خواستهای سیاستهای کلی علم و فناوری در حوزه های تولید علم و نظریه پردازی، توسعه تحقیقات بنیادی و تحول و ارتقاء علوم انسانی و تعمیق شناخت معارف دینی و مبانی انقلاب اسلامی ( بند 1 )، احیاء تاریخ علمی و فرهنگی مسلمانان و ایران ( بند 2)، و مقرون به صرفه بودن آن، تا حدود زیادی می تواند این نقش کلیدی را ایفا کند. دكترمحمد حاتمي دانشیار دانشگاه خوارزمی https://telegram.me/third_generation

https://telegram.me/third_generation ⚠️ قابلیت فوق العاده ی پیام ویدئویی در تلگرام جدید

🍃🌺🍃〰〰〰〰〰〰 بهترین راه دسترسی به متن کامل پایان‌نامه ‌های خارجی کدام راه بوده!؟/ چطور می‌توان آنها را به #رایگان دانلود کرد!؟ سرویس پایان‌نامه پروکوئست از بزرگ‌ترین پایگاه‌های نمایه‌سازی و انتشار پایان‌نامه‌ها در جهان است. پروکوئست بیش از ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار پایان‌نامه تمام متن در مجموعه‌اش داشته و هر ساله اکثر پایان‌‌‌نامه‌های ثبت شده در موسسات علمی و دانشگاه‌های آمریکا و کانادا، اروپا، آسیا و اقیانوسیه را در مجموعه‌اش ثبت می‌کند. ☑️ برای دسترسی رایگان به پایان‌نامه‌های پایگاه پروکوئست، یا باید از طریق دانشگاه (دارای همکاری و اجازه دسترسی به پایگاه) اقدام نموده و یا با داشتن اکانت ورود پیدا کنید. ☑️ در بخش زیر یک یوزر و پسوورد ورود به این پایگاه قرار داده شده که با استفاده از آن به سهولت به منابع پژوهش خود دسترسی پیدا خواهید کرد. 🖥 لینک دسترسی به پایگاه💻 🔗 http://search.proquest.com/ user: 87vpfpfx6h pass: welcome به دوستان خود نیز ارسال کنید👆👇 https://telegram.me/third_generation

ملاحظات فرهنگی در روانپزشکی نوین یادمان دکتر افشین یداللهی روانپزشک و روانپژوهشگر اختصاصی در https://telegram.me/psycho_plus با تشکر از همکاری صمیمانه خانواده محترم دکتر جزایری

☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫: عکس پروفایل پیشنهادی https://telegram.me/third_generation مطالب علمی و کاربردی روانشناسی حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران

عکس پروفایل پیشنهادی https://telegram.me/psycho_plus

آغاز دوره جامع مهارتهای زندگی ۴ خرداد https://telegram.me/psycho_plus

🎄درمان اختلال ADHD با رویکرد شناختی-رفتاری🎄 https://telegram.me/third_generation

👆👆👆 اختلالات خواندن 👇👇👇 https://telegram.me/third_generation