Трава

ведём разговор о смерти за чашкой чая 31 августа в 19:30 в Петербурге Death Cafe — социальная франшиза, основанная Джоном Андервудом и Сью Барски Рейд на основе идей Бернарда Кретаза, её идея — через разговоры за чашкой чая «повысить осведомленность о смерти, чтобы помочь людям почувствовать вкус жизни» в разговорах нет роли «эксперт:ки» все мы смертны и одинаково много — или мало — знаем про смерть до 10-12 человек общаются, а модератор:ка следит за тем, чтобы пространство было безопасным, и все, кто хотят, могли высказаться это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и переживаниями и услышать других

​​исследовательская онлайн-группа про внешность с психологом и гештальт-терапевтом с сентября по воскресеньям «мне не нравится моё тело», «я толстый», «у меня некрасивое лицо» — слова, которые часто звучат в кабинете психологов. и если опросить, у кого в жизни был хотя бы один период недовольства своей внешностью, это практически кажд:ая из нас многие находятся под давлением: с одной стороны жёстких стандартов красоты, с другой — необходимости прогрессивно «принять» своё тело таким, какое оно есть как выйти из этого замкнутого круга? как быть довольными тем, что есть, и при этом хотеть изменений и стремиться к ним? ведущая группы Лиза Заславская согласна с идеей «чтобы любить тело, с ним нужно познакомиться», это первый шаг на пути к гармонии с сентября по воскресеньям онлайн в течение двух часов будем в теории и на практике исследовать тему своих отношений с внешностью и делать шаги в сторону изменения этих отношений группа также подойдёт специалист:кам, которые хотят расширить или освежить свой теоретический и практический репертуар в работе с темой внешности 2500₽ за встречу, 10 встреч, пиши/те Лизе, чтобы узнать подробности и записаться на небольшое собеседование-знакомство

театральная лаборатория «Я такое дерево» с 26 августа в Петербурге и онлайн исследовать собственные утерянные этнические идентичности, чтобы обрести силы думать и говорить о них за «недо»ощущением себя стоят исторические процессы: репрессии, переселения, небезопасность показывать свою национальную идентичность, культурная апроприация, подмена народных традиций массовой советской культурой, а также личный и семейный опыт, в котором какая-то часть идентичности оказалась отвергнута, забыта, или спрятана до лучших времен этот опыт многогранен и продолжает влиять на людей, даже если они не в курсе событий и причин, приведших к этому организаторки мастерской предлагают обратиться к этому опыту и вместе его поисследовать: «лирическим контрапунктом для нас стала песня Микаэла Таривердиева "Я такое дерево". ведь сегодня мы часто не можем или не чувствуем себя вправе говорить о том, "какое я дерево", потому что несколько поколений назад "рубанком содрана со ствола кожа"» 26 и 27 августа с 11:00 до 19:00 в Петербурге лаборатория психогенеалогии в формате психологической группы с сентября по октябрь по вторникам с 18:00 до 21:00 по СПб в Петербурге и онлайн работа над текстами и создание перформанса с ноября по январь три онлайн-перфоманса и видеоверсия на сайте Театра сопротивления до 23 августа включительно ждут заявки от тех, кто не может отнести себя к одному этносу, чувствует, что какие-то этнические идентичности в семье были утрачены или замалчивались, и готовы исследовать эту часть семейной истории и как она влияет сейчас смотреть программу и/или зарегистрироваться

20 августа с 18:00 до 21:00 — творческая лаборатория в цикле о ментальном будем искать ответ на вопрос «кто я?» с помощью техники составления коллажей при поддержке психологини и нарративной практикующей Наташи Мурштейн кажд:ая участница сможет развернуть и уточнить для себя вопрос «кто я?»: например, «какая я?», «какие у меня ценности, планы, мечты?», «что мне известно про себя, а что мне говорят, но я пока не присвоила или не согласилась?» будем заполнять чистый лист бумаги визуальными образами, словами, важными обозначениями этот коллаж можно будет продолжить составлять самостоятельно, и со временем наблюдать, как откликается то, что получается на бумаге цикл о ментальном — серия встреч в поддержку ментального здоровья, где мы общаемся со специалист:ками из сферы ментального здоровья, делимся идеями и опытом, обсуждаем и творчески осмысляем одну заранее выбранную тему

12 августа с 14:00 до 16:30 — встреча с практикующими специалист:ками в сфере ментального здоровья поговорим о знакомстве с собой, своими психологическими особенностями и внутренним миром психологиня Анастасия Коченова поделится своим опытом и пониманием темы и предложит техники познания себя клинический психолог Владислав Иванов поделится своими личным и профессиональным взглядами на то, как происходит знакомство с собой, и вместе порассуждаем об этом, отталкиваясь от запросов участни:ц цикл о ментальном с 12 августа — серия встреч в поддержку ментального здоровья, где будем общаться со специалист:ками из сферы ментального здоровья, делиться идеями и опытом, обсуждать и творчески осмыслять одну заранее выбранную тему зовём посетить весь цикл, так произойдёт наибольшее погружение в тему

​​цикл о ментальном с 12 августа — серия встреч в поддержку ментального здоровья во время первого цикла будем знакомиться с собой, своими психологическими особенностями и внутренним миром будем общаться со специалист:ками из сферы ментального здоровья, делиться идеями и опытом, обсуждать и творчески осмыслять выбранную тему для тех, кто уже интересуется психологией и задаётся вопросами о своём психологическом состоянии, и кто только начинает задумываться, как психология может быть им полезна это эксперимент, а не отработанный формат, приходите участвовать в его зарождении и дополнении зовём посетить весь цикл, так произойдёт наибольшее погружение в тему 12 августа с 14:00 до 16:30 — встреча с психологами поговорим о знакомстве с собой и своих психологических особенностях при поддержке практикующих специалист:ок в сфере ментального здоровья Анастасии Коченевой и Владислава Иванова 17 августа с 19:30 до 21:30 — mental cafe обсудим на равных, что значит (по)знакомиться с собой, знать себя и свои психологические особенности, и как уделять внимание своему внутреннему миру 20 августа с 18:00 до 21:00 — творческая лаборатория будем искать ответ на вопрос «кто я?» с помощью техники составления коллажей при поддержке психологини и нарративной практикующей Наташи Мурштейн 26 августа с 14:00 до 17:00 — празднование и подведение итогов будем делиться впечатлениями от первого экспериментального цикла о ментальном подбор тем основан на опыте болезни и восстановления кураторки и модераторки встреч Аны подробная программа и регистрация встречи не являются психотерапевтическими и не заменяют посещения специалист:ок

ведём разговоры о ментальном здоровье 18 и 25 июля в 19:30 Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку 18 июля — безопасность в общении как создать безопасное пространство при общении? нужны ли для этого правила? какая коммуникация способствует ментальному здоровью, а какая его подрывает? 25 июля — отношение к специалист:кам по ментальному здоровью как мы относимся к специалист:кам по ментальному здоровью? кому можно доверить свой внутренний мир? почему бывает сложно обратиться за профессиональной помощью? когда это, действительно, стоит сделать? это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

​​есть места на очную терапевтическую группу по средам с 19:00 до 22:00 с психологом и гештальт-терапевтом Лизой Заславской чем групповая терапия отличается от индивидуальной? почему мы её выбираем? — рассказывают люди с опытом участия в терапевтических группах: «Меня привлекает возможность увидеть свои проблемы глазами других. Интересен опыт других людей. Очень важно разделить переживания и понять, что кто-то проходил через то же, что и я — это возвращает ощущение нормальности. Интересно наблюдать за тем, как развиваются отношения в группе, и какие паттерны проявляются во мне в отношениях с другими». «За три с лишним года онлайн-терапии опыт очной групповой терапии самый мощный, ценный и запоминающийся. Очный формат встреч — это идеальный инструмент для тренировки коммуникации и взаимодействия с другими людьми, у которых, в основном, те же проблемы с коммуникацией. Каждая встреча идёт не 50-60 минут, а около 4-х часов. За это время много инсайтов приходит». «На одной из первых групповых встреч в конце я могла сказать только что-то вроде «мне сложно», а что такое «сложно» и как именно, объяснить не могла. Зато сейчас могу рассказывать больше и дольше, и не только на терапевтической группе. Быть чуть более открытой, в том числе в присутствии людей, отношение которых ко мне неоднозначно или неизвестно до конца. Более ясно понимаю, что может происходить со мной и другими в контакте, могу быть более терпеливой. Думаю, во многом, это результат обмена опытом переживаний и роста «насмотренности» на то, сколько всего может волновать других людей, и сколько возникает разных чувств». запросы для участия на группе могут быть самые разные: ощущение тревоги, конфликты с близкими, трудности в построении отношений, напряжённое общение с коллегами длительную группу можно покинуть в любой момент, если участни:ца считает, что е:й достаточно, и тогда в ней могут появляться новые участни:цы. это влияет на внутренние процессы, делает группу динамичной, появляется возможность получить опыт, отличный от других групп 2200₽ за встречу, чтобы узнать подробности и записаться на небольшое собеседование-знакомство, пишите Лизе

гражданская фасилитация — онлайн-курс с 12 июля до 27 сентября по средам с 17:00 до 20:00 СПб в zoom пространство для взаимообучения и формирования сообщества фасилитатор:ок и ответ на необходимость развития диалога в обществе часто диалоговый процесс — это сложно: дать место разнообразию и не скатиться в релятивизм, увеличить сложность и не потеряться в хаосе, быть солидарными и не раствориться в коллективизме это может страшить, вызывать сопротивление, но тем важнее учиться слышать других и проявлять себя, уметь договариваться и сотрудничать в разных сфера — учебе, профкоммуникациях и корпоративной среде, социокультурных проектах, управлении и политике у автор:ок курса нет задачи научить как надо, скорее вместе искать ответы на волнующие вопросы, обмениваться опытом и знаниями, развивать чувствительность к каким-то темам и аспектам, тренировать и получать обратную связь, создавать общее смысловое поле дополнительно раз в 2 недели клубные встречи, где участни:цы сами разрабатывают форматы и содержание ждут тех, кто имеют опыт фасилитации в любой сфере и/или общественной деятельности, хотят в дальнейшем развивать гражданский диалог, открыты к работе в группе с разным уровнем опыта и знаний о фасилитации, готовы активно включаться в онлайн-работу с камерами и микрофонами участие платное, но есть стипендии и солидарные взносы для её формирования подробная программа и ссылка на форму регистрации

ведём разговоры о смерти за чашкой чая 6 и 13 июля оффлайн в Петербурге и 20 июля онлайн в zoom Death Cafe — социальная франшиза, основанная Джоном Андервудом и Сью Барски Рейд на основе идей Бернарда Кретаза, её идея — через разговоры за чашкой чая «повысить осведомленность о смерти, чтобы помочь людям почувствовать вкус жизни» в разговорах нет роли «эксперт:ки» все мы смертны и одинаково много — или мало — знаем про смерть до 10-12 человек общаются, а модератор:ка следит за тем, чтобы пространство было безопасным, и все, кто хотят, могли высказаться это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и переживаниями и услышать других