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Se ti dicessi che uno degli alimenti più nutrienti al mondo viene spesso scartato o guardato con disgusto, probabilmente penseresti a qualche superfood esotico appena arrivato dall’altra parte del pianeta.
Invece sto parlando del fegato, del cuore, dei reni e delle altre frattaglie.
Negli ultimi decenni abbiamo iniziato a considerare “nobile” solo il filetto, la bistecca magra, il petto di pollo. Tutto il resto è stato relegato alla cucina povera o alle tradizioni dei nostri nonni. Eppure, dal punto di vista nutrizionale, è successo qualcosa di paradossale: abbiamo eliminato proprio le parti più ricche di vitamine, minerali e composti bioattivi.
La domanda quindi non è se le frattaglie siano commestibili. La vera domanda è: abbiamo sbagliato a smettere di mangiarle?
La mia risposta è sì. Se provengono da animali allevati correttamente e vengono consumate nelle giuste quantità, le frattaglie rappresentano uno degli alimenti più nutrienti che possiamo mettere nel piatto. https://paleocomplex.com/mangiare-frattaglie-fa-bene-la-verita-su-uno-degli-alimenti-piu-nutrienti-e-incompresi/
| 2 | https://www.instagram.com/reel/DblSzOrsHot/?igsh=bHluZDIzenVxa3Y3
Oltre 325.000 visualizzazioni...però...non male! | 132 |
| 3 | Oltre 325.000 visualizzazioni....però, non male! | 1 |
| 4 |  Auguri a tutti...🎊🎊🎊🎊🎊 | 240 |
| 5 | La malattia di Basedow-Graves è una patologia autoimmune che coinvolge la tiroide e altera profondamente l’equilibrio dell’organismo. Quando questa ghiandola lavora in modo eccessivo, produce quantità troppo elevate di ormoni tiroidei, accelerando il metabolismo e causando sintomi che possono compromettere la qualità della vita quotidiana. In presenza di questa condizione, alimentazione e supporto nutrizionale possono diventare strumenti importanti per aiutare il corpo a gestire lo stress metabolico, l’infiammazione e il danno ossidativo associati all’ipertiroidismo. https://paleocomplex.com/la-malattia-di-basedow-graves-e-il-ruolo-chiave-dellalimentazione-e-dei-nutrienti-antiossidanti/ | 289 |
| 6 |  Beati quelli che hanno letto il mio libro sulla vitamina D e non si faranno mai manipolare.
https://www.facebook.com/share/p/1D647PnPhf/ | 285 |
| 7 | Нет текста... | 1 |
| 8 |  Sempre bellissimo leggere le vostre recensioni🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
Youth non delude mai...🥳🥳🥳🥳🥳 | 270 |
| 9 | La tiroidite di Hashimoto è una patologia autoimmune complessa che richiede un approccio integrato, in cui dieta e integrazione giocano un ruolo sempre più centrale accanto alla terapia farmacologica. Non si tratta semplicemente di “mangiare meglio”, ma di intervenire su infiammazione, sistema immunitario e carenze nutrizionali profonde che influenzano direttamente il funzionamento della tiroide e la qualità della vita. https://paleocomplex.com/la-dieta-e-lintegrazione-nella-tiroidite-di-hashimoto/ | 235 |
| 10 | Negli ultimi giorni si è parlato moltissimo di sole, vitamina D e creme solari.
Il problema è che, quando si affrontano temi complessi, basta un dettaglio fuori contesto perché passi un messaggio completamente diverso.
Esporsi al sole è fondamentale per la sintesi della vitamina D e può portare benefici se fatto con criterio.
Allo stesso tempo, un’esposizione eccessiva ai raggi UV aumenta il rischio di danni cutanei e rappresenta uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo dei tumori della pelle.
Per questo motivo non ha senso demonizzare il sole, ma nemmeno la protezione.
La soluzione non è scegliere un estremo.
La soluzione è esporsi in modo consapevole, limitando gli eccessi e adottando le giuste strategie di protezione quando necessario.
In nutrizione e salute, quasi mai la risposta è “tutto fa bene” o “tutto fa male”.
Molto più spesso la risposta è: dipende da come, quanto e quando.
💬 Tu cosa ne pensi? Negli ultimi giorni hai visto il video che ha acceso questa discussione?
#sole #cremasolare #raggiuv
https://www.instagram.com/reel/DbqctIJM-1x/?igsh=aTQ4bnoxN2hwaW82 | 215 |
| 11 | L’ipotiroidismo è una condizione in cui la tiroide produce una quantità insufficiente di ormoni, causando un rallentamento generale del metabolismo e di numerose funzioni vitali. Comprendere le cause dell’ipotiroidismo è fondamentale per individuare tempestivamente il problema e intervenire in modo efficace, evitando complicanze anche importanti nel lungo periodo. https://paleocomplex.com/le-5-possibili-cause-che-possono-portare-allipotiroidismo/ | 279 |
| 12 | La tiroide non è un dettaglio. È il centro di controllo del metabolismo, dell’energia, della temperatura corporea, dell’umore. Quando si blocca, si blocca tutto. E l’integrazione può aiutare, ma solo se sai cosa stai facendo. In questa guida vai dritto al punto: cosa succede davvero alla tiroide, perché si altera e quali integrazioni hanno senso. Senza favole. https://paleocomplex.com/tiroide-e-integrazione-la-guida-completa-per-capire-cosa-funziona-davvero/ | 321 |
| 13 | La ferritina bassa indica una riduzione delle riserve di ferro nell’organismo. Anche se inizialmente può essere asintomatica, nel tempo può causare stanchezza persistente, caduta dei capelli, difficoltà di concentrazione e, nei casi più avanzati, anemia sideropenica. Capire quando preoccuparsi e cosa fare è fondamentale per intervenire in modo corretto e sicuro. https://paleocomplex.com/ferritina-bassa-quando-preoccuparsi-e-cosa-fare-per-ripristinare-le-riserve-di-ferro/ | 351 |
| 14 | La L-glutammina è un amminoacido fondamentale per la salute dell’intestino e viene spesso utilizzata come supporto nutrizionale nei casi di iperpermeabilità intestinale (leaky gut). Il suo ruolo principale è fornire energia agli enterociti – le cellule della mucosa intestinale – contribuendo alla riparazione della barriera e alla riduzione dell’infiammazione locale.
Negli ultimi anni, studi clinici e meta-analisi hanno evidenziato come una corretta integrazione possa favorire il ripristino delle giunzioni serrate e migliorare l’integrità dell’epitelio intestinale . https://paleocomplex.com/l-glutammina-e-permeabilita-intestinale-come-funziona-e-quando-integrarla/ | 321 |
| 15 |  Messaggio ricevuto qualche giorno fa su Instagram. Tutti quei benefici solo con Youth...pazzesco.
Sono sempre contento di leggere certi messaggi. Sapere di aiutare tanto le persone con un gesto semplicissimo. Bere un bicchiere di acqua con della polvere magica....💪💪💪💪💪💪💪
Buona serata a tutti....Youth sapete dove trovarlo! | 257 |
| 16 |  Avete mai sentito castronerie sulla vitamina D? Ci avete creduto? Spero per voi di no.....
https://www.facebook.com/share/p/1HPNdRCdLf/ | 293 |
| 17 | Avete mai sentito castronerie sulla vitamina D? Ci avete creduto? Spero per voi di no.....
https://www.facebook.com/share/p/1HPNdRCdLf/ | 1 |
| 18 | La risposta breve? Per aumentare il testosterone in maniera naturale devi lavorare su quattro pilastri: allenamento intelligente, alimentazione ricca di grassi e micronutrienti (in stile paleo), sonno profondo e gestione dello stress. Non servono formule magiche: servono costanza, stimoli mirati e un ambiente ormonale favorevole.
In questa guida vediamo cosa funziona davvero, cosa evitare e come costruire una strategia sostenibile nel tempo. https://paleocomplex.com/come-aumentare-il-testosterone-in-maniera-naturale-guida-completa-senza-scorciatoie/ | 239 |
| 19 |  +7Ricordo che stasera alle 23:59 scade la promo del 30%. Basta inserire nel campo coupon la parola: FESTA.
TUTTO TRANNE LA LAMPADA APOLLO.
Il prodotto Jeuenesse sta per finire, forse già è finito.
Per chi vuole, lo store lo conoscete.
Vi lascio alla lettura di qualche recensione tra le CENTINAIA.
Buona serata a tutti
https://paleocomplex.com/ | 330 |
| 20 |  FESTA PER I 10 ANNI PALEOCOMPLEX
Come passa il tempo. Ricordo ancora come fosse oggi quando a metà giugno 2016 attivai la newsletter che ancora oggi regala informazioni di valore ad oltre 23.000 persone iscritte.
Da lì a pochi giorni sarebbe arrivata la vendita del primo flacone!
Dopo 10 anni Paleocomplex è una linea completa di nutraceutici, libri e molto altro.Ma soprattutto di passione personale nel fare bene il proprio lavoro ed aiutare tante persone a stare bene.
Ringrazio tutti per la fiducia e stima che mi avete mostrato in questi 10 anni.
Fino al 30 giugno ore 23:59, promozione del 30% su tutto, tranne lampada Apollo.
Utilizzate il coupon sconto: FESTA
Un forte abbraccio
Lorenzo
https://paleocomplex.com/ | 289 |
