عرفان و خودشناسی

🌿🌿🌿🌿🌿🌿 شرح جامع مثنوی معنوی - دفتر اول - حکایت بیانِ توکّل و ترکِ جهد گفتنِ نخچیران به شیر قسمت قبلی زِیافتِ تاویلِ مگس (1082) آن مگس بر برگِ کاه و بولِ خر همچو کشتی بان، هـــــمی افــراشت سَر آن مگسِ خُردک اندام، روی برگ کاه و پیشاب خر، مانند کشتی بانان سر بلند میکرد. (1083) گفت: من دریا و کشتی خوانده ام مـــــدّتی در فـــــکرِ آن می مانـــــده ام آن مگس گفت: من قبلاً دربارهٔ دریا و کشتی مطالبی خوانده بودم. و مدتی را در همین اندیشه سپری میکردم. (1084) اینک این دریا و این کشتی و من مـــــردِ کشتی بـــــان و اهـــــل رای زن اکنون بدون شک این پیشاب خر، همان دریایی است که قبلاً درباره آن چیزهایی خوانده بودم! و این برگ کاه هم کشتی است! و من نیز کشتی بان ماهر و حاذقم! (1085) بر سرِ دریا همی راند او عَمَد مــــی نمودش آنــــقدر بــــیرون ز حد آن مگس، روی دریای خیالی خود (پیشاب خر)، قایق خیالی (برگ کاه) می راند. و این چیزها در نظرش بیش از اندازه بزرگ و مهم جلوه میکرد! (1086) بود بی حد آن چَمین نسبت بدو آن نـــــظر که بیند آنـــــرا راســـــت کو؟ آن پیشاب نسبت بدان مگس، بیاندازه پهناور می نمود. اما کو آن نظر واقع بینی که پیشاب خر را آن چنان که هست ببیند؟! (1087) عالَمش چندان بُوَد کِش بینش است چــــشم چــــندین، بـــــحر همچندینش است جهان مگس به اندازۀ بینش اوست، دریا نیز در نظر مگس به اندازه بینش اوست (1088) صاحبِ تأویلِ باطل، چون مگس وَهُم او بَـــــوْلِ خـــــر و، تـــــصويرِ خَس آن کسی که همه چیز را به صورت یاوه و بی اساس، تأویل میکند مانند همین مگس است. اوهام او مانند ادرار خر و تصوّرات او مانند خس و خاشاک، بی مقدار است. (1089) گر مگس، تأویل بگذارد به رای آن مـــــگس را بـــــخت گـــــردانَد هُمای اگر مگس، آن تأویلی را که بر پایه رأی و نظر سست است رها کند، همان دم طالع مبارکش او را به پرندۀ تیز بالی همچون هُما دگر سازد. (1090) آن مگس نَبْوَد کش، این عبرت بُوَد روح او، نـــــی در خـــــور صــــورت بُـــــوَد هر کس دارای چنین بینش ژرف و والایی شود، نباید او را مگس خواند زیرا روح او همردیف عالم صورت و ظاهر نیست، بلکه از عالم صورت، برتر و بالاتر آمده است. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

فرافکنی پیوسته یک نتیجه دارد: «به هر چه بیندیشیم، همان را خواهیم دید». افکار خشم آلود و تهی از عشق، دنیایی سرشار از روابط خشم آلود و تهی از عشق را منعکس می کنند. افکار مالامال از عشق و آرامش، از قلب و ذهن ما به بیرون منتشر می شوند و روابط آمیخته با عشق و آرامش را می آفرینند. وقتی که دریابیم افکار، احساسات و تضادهای گذشته خود را به دنیا فرافکنی می کنیم و هنگامی که درک نماییم میتوانیم افکارمان را انتخاب نماییم، می بینیم که در روابط خویش بی اختیار نیستیم بلکه فقط قربانی افکارمان هستیم و خود ما این شیوه را انتخاب کرده ایم. ما میتوانیم ذهنمان را بازآموزی کنیم، به گونه ای که فقط افکار سرشار از عشق و آرامش داشته باشد و چنین انتخابی همیشه ممکن است. به این ترتیب مسؤولیت فرافکنی ها و روابط مان را می پذیریم و انتخاب می کنیم که افکاری مثبت و مهرآمیز بیافرینیم و به این کار ادامه دهیم. جرالد جمپالسکی فقط عشق ص 40 و 41

🌿 موسیقی بیکلام Night In The Mountains اثری از Devakant 🌿

هنگامی که به جای گذشته و آینده، لحظه حال را به عنوان نقطه کانونی زندگی خود انتخاب می کنید، توانایی شما از لذت بردن از کاری که انجام میدهید و همراه با آن کیفیت زندگی تان، به گونه ای چشمگیر افزایش می یابد. لذت، جنبه پویای بودن است. هنگامی که نیروی خلاق عالم از خود، آگاه می شود، به صورت لذت نمود می یابد. شما مجبور نیستید که منتظر ورود رویدادی «بامعنا» به زندگی تان شوید تا بتوانید سرانجام از کاری که انجام می دهید، لذت ببرید. در لذت، معنایی بیش از نیاز شما وجود دارد. بیماری «در انتظار رویدادی برای آغاز زندگی»، یکی از متداول ترین توهمات حالت ناآگاهی ست. اگر بتوانید از کاری که انجام می دهید لذت، ببرید، احتمال بیشتری دارد گشایش و تغییر مثبت در سطح بیرونی وارد زندگی شما شود تا این که منتظر تغییری باشید تا بتوانید از کاری که می کنید لذت ببرید. برای لذت بردن از کاری که انجام میدهید از ذهن خود اجازه نگیرید، زیرا پاسخی که دریافت میکنید انبوهی از دلایل است برای این که چرا نمی توانید از کارتان لذت ببرید. ذهن شما خواهد گفت «الآن نه! نمی بینی که سرم شلوغ است؟ وقت نداریم. شاید فردا بتوانی از... لذت ببری.» آن فردا هرگز نمی آید؛ مگر از کاری که در این لحظه انجام می دهید، لذت ببرید. اکهارت تله جهانی نو ص 273 و 274

🔈 فایل صوتی 📁 از عشق به انسانیت تا نفرت از انسان ها 👤 استاد مصطفی ملکیان ⏱ مدت زمان 72 دقیقه @Khodshenasivo @Mostafamalekian 🆑 کانال عرفان و خودشناسی

🌿 موسیقی بیکلام I Bow Down اثری از Steven Halpern 🌿

قدرت نیت اگر واقعاً بخواهید، در سطح بسیار عمیقی قادر به رها کردن هستید. مسئله توانایی نیست، به شدت نیت بستگی دارد. کار درونی متفاوت از کار بیرونی است. در دنیای بیرون، چیزهایی وجود دارد که به دلیل محدودیت های فیزیکی شاید نتوانید به آنها دست یابید. برای نمونه، مطابق اراده تان بکوشید یک کوه را بلند کنید یا با سرعت نور بدوید. شما محدودیت های فیزیکی دارید. اما در درون، چنین محدودیت هایی ندارید چون هیچ جنبه فیزیکی ای برای خود وجود ندارد. شما آگاهی خالصید و اراده شما تسلط کامل بر روی ذهن و عواطف دارد. همانگونه که دیده ایم، بیشتر افکار و عواطف شما توسط انسدادهایی ساخته شده اند که در درون ذخیره کرده اید. اینها انسدادهای شما هستند و هر زمان که بخواهید میتوانید رهایشان کنید. یک بار دیگر، مشکل این است که چون آنها با درد ذخیره شده اند، با درد آزاد میشوند. اینجاست که عمق تعهد وارد می شود. آیا میخواهید آزاد باشید تا زندگی عمیق و زیباتری داشته باشید، بیشتر از آنکه بخواهید از ناراحتی پرهیز کنید؟ تعداد زیادی از معتادان به مواد، درد بازپسگیری را تحمل کرده اند تا زندگی شان را پس بگیرند. این برمیگردد به یک مَثَل قدیمی: «جایی که اراده است، راهی هست.» اگر واقعاً بخواهید، میتوانید انسدادهایتان را رها کنید. برای داشتن کامیاب ترین رابطه عشقی، حالت پیوسته بهزیستی و توانایی احساس حضور خداوند در تمام لحظه هایتان به تحمل چه چیزهایی حاضرید؟ چگونه پاسخ میدهید؟ آیا میگویید: «خیلی پُرمشغله ام و اصلاً ناراحتی را دوست ندارم!» یا با چالش روبه رو شده و میگویید: «هرچیزی. تمایل دارم هر چیزی را تحمل کنم تا همیشه در چنین حالتی زندگی کنم». خوشبختانه، شما این توانایی را دارید. مشکل این نیست. اما آیا نیت قدرتمندی دارید تا سفر معنوی به سوی آزادی را طی کنید؟ اراده، مثل یک ماهیچه است - با تمرین، آن را می سازید. گفتن این جمله را تمرین کنید: «اینجا من رئیسم. این خانه من است. من تنها کسی هستم که در اینجا زندگی میکنم و حق دارم اینجا را به مکانی زیبا برای زندگی تبدیل کنم.» منظور این نیست که به یک کنترل کننده عجیب تبدیل شوید. مسئله، یادگیری تسلیم شدن است. تسلیم شدن درباره سرکوب نیست و درباره کنترل هم نیست. تسلیم شدن یعنی رها کردن نقطه ضعف و به اندازه کافی متعهد شدن به انجام دادن نیت تان. تسلیم، رسیدگی به هر چیزی است که باید در درون رها شود و بگذارید بگذرد. یادتان باشد! این شما بودید که به اراده خودتان در برابر رویدادهای گذشته مقاومت کردید که باعث ذخیره شدن سامسکاراها شد. چرا یاد نگیرید به صورت ارادی ریلکس و رها کنید تا انسدادها پاک شوند و بتوانید جریان انرژی زیبایِ درونی را همانگونه که می بایست باشد، تجربه کنید! مایکل سینگر رها زیستن ص 222 و 223 🆔 @Khodshenasivo 🆑 عرفان و خودشناسی