Tehranbbf

کارت حرفه ای محمود کافی صادر شد. محمود کافی سال گذشته در خلال برگزاری مسابقات جام الماس تهران موفق به دريافت اين كارت شد . کافی میتواند از این پس در مسابقات حرفه ای شرکت کند. @tehranbbf

اطلاعیه كلاسهاي داوري مچ اندازي بانوان زهره مرزوقی نایب رئیس بانوان فدراسیون بدنسازی و مچ اندازی در خصوص برگزاری کلاس اصول و مبانی داوری مچ اندازی بانوان در مورخه 24و25 فروردین ماه تصریح کرد: این دوره آموزشی مختص بانوان استان تهران و توابع می باشد. وی افزود: بعضا تماس گرفته میشود از استانهایی که، قبلاً نماینده ایی در کلاس داوری مشهد نداشته اند و در خواست حضور در این کلاس را دارند، به اطلاع این عزیزان میرساند اگر فردی از استانهای دیگر در خواست شرکت در کلاس را دارد باید از هیئت مربوطه معرفی نامه داشته باشد و اسکان و غذا با خود افراد می باشد. به منظور رفاه حال متقاضیان شرکت در کلاس اصول و مبانی داوری مچ اندازی، طبق هماهنگی با دبیر استان تهران آقای نوبخت، نماینده تهران خانم جهانتیغ در کلاس حضور دارد و متقاضیان تهران و توابع نیازی به ارائه معرفی نامه ندارند. ضمنا ، حجاب کامل اسلامی الزامی میباشد. (مانتو، شلوار، مقنعه) موفق باشید. @tehranbbf

مراسم توزیع جوایز قهرمانان و مدال آوران 💪🏽💐🏆 🥇🥈🥉 @tehranbbf

چرا نبايد قوز كنيم @tehranbbf

رابطه ی طولانی بودن رمز عبور و زمان هک شدن آن ! @tehranbbf

نتايج آزمون تئوري ١٦ بهمن ٩٥؛ افرادي كه امتحان داده اند ولي اسامي شان در ليست نيست با دفتر هيئت استان تهران تماس بگيرند. @tehranbbf

زهره مرزوقی نایب رئیس بانوان فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام اعلام کرد،مسابقات قهرمان کشوری مچ اندازی بانوان که قرار بود اردیبهشت ماه 1396 برگزار گردد، به تعویق افتاد ، زمان و مکان برگزاری مسابقات مچ اندازی بانوان متعاقبا اعلام خواهد شد. @tehranbbf

مرزوقی نایب رئیس بانوان فدراسیون اعلام نمود: در راستای برگزاری کلاس داوری مچ اندازی بانوان جهت استان تهران و توابع، متقاضیان با در دست داشتن مدارک زیر در مورخه 96/1/24 پنجشنبه ساعت 7:30 صبح به آدرس تهران،میدان توحید،خیابان نصرت،خیابان پرچم،کانون توحید مراجعه نمایند. ( کلاس داوری دو روز است 24و25 فروردین ماه) 2 قطعه عکس 4×3 کپی شناسنامه کپی کارت ملی کپی مدرک تحصیلی فیش واریزی 150 هزار تومانی بانک ملی بحساب فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام 0106361522005 (آ زمون کتبی از کتاب اصول و مبانی مچ اندازی که در سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گذاشته شده گرفته میشود)(ازمون عملی رااساتید میگیرند) @tehranbbf

مربي تيم ملي كشورمون جناب اقاي يوسف كريمي در كنار فلكس ويلر از قهرمانان مستر المپيا در نمايشگاه مكمل غذايي فيبو در كشور المان @tehranbbf

‍ شركت كنندگاني كه براي مسابقات جام الماس فجیره در حال اماده سازي مي باشند يك هفته بعد از اين مسابقات مي توانند در مسابقات دبي ماسل بيچ كه در تاريخ ٩٦/٢/٨ در شهر دبي برگزار مي شود نيز شركت كنند. لازم به ذكر است اوورال رشته هاي پرورش اندام، فيزيك كلاسيك، بادي كلاسيك و فيزيك مسابقات دبي ماسل بيچ هر كدام ٥٠٠٠ درهم جايزه نقدي دريافت مي كنند. شرکت کیمیا مکمل اسپانسر این رقابتها ، ثبت نام و امور هماهنگی این مسابقات را برعهده گرفته است 09123233089 يوسف كريمي @tehranbbf

همه چیز درباره لیگ فیزیک پایتخت اولین دوره لیگ فیزیک تهران چگونه برگزار خواهد شد؟ @tehranbbf به تحقق یکی از آرزوهای دیرینه بدنسازی نزدیک می‌شویم؛ یعنی داشتن لیگ. در بین رشته‌های پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیک این رشته فیزیک است که باتوجه به شرایط به نسبت آسان‌تر برای آماده‌سازی نسبت به سایر رشته‌ها پتانسیل داشتن یک لیگ را دارد. اما این که چگونه لیگ برگزار خواهد شد، بخشی از جزییات آن را در ادامه خواهید خواند. دسته‌های قدی: براساس قوانین جهانی فیزیک‌کاران در 4 دسته قدی رقابت خواهند کرد و از سال 2016 یک دسته به نام «فیزیک ماسکولار» به جمع رقابت‌های فیزیک اضافه شده است. از آنجا که قرار است تیم برتر لیگ به یکی از رقابت‌های بین‌المللی فیزیک اعزام شود بنابراین مسابقات «لیگ فیزیک پایتخت» در 4 دسته معمول و یک دسته فیزیک ماسکولار برگزار خواهد شد. تعداد نفرات هر تیم: هر تیم حداقل متشکل از 3 نفر خواهد بود و از آنجا که امکان دارد نفرات ذخیره داشته باشند هر تیم ثبت شده می‌تواند حداکثر 7 ورزشکار داشته باشد که دو نفر آنها به عنوان ذخیره می‌توانند باشند. در صورت داشتن 8 (3+5 نفر) ورزشکار، تیم‌ها موظف به ثبت‌نام یک تیم دیگر در قالب تیم ب خواهند بود. در این صورت حداکثر تعداد مجاز ورزشکار تا عدد 10 نفر قابل افزایش می‌باشد. تعداد ورزشکاران در هر رقابت: هر تیم اعم از الف یا ب می‌بایست با حداقل 3 ورزشکار در هر رقابت شرکت کند اگر ورزشکاران حاضر در یک تیم در هر رقابت از عدد 5 بیشتر شوند نفر ششم به عنوان تیم ب معرفی می‌شود. از طرفی اگر یک تیم در هر رقابت در یک دسته 2 ورزشکار شرکت دهند یک نفر در قالب تیم الف و دیگری در قالب تیم ب ثبت می‌شوند. (در صورتی که در ابتدای لیگ تیم الف و ب خود را ثبت‌نام کرده باشند). ارنج تیم‌ها: ارنج نفرات شرکت کننده در هر دسته و این که در قالب تیم الف یا ب هستند قبل از هر رقابت صورت می‌گیرد. لازم به ذکر است در ابتدای سال فقط تعداد تیم‌ها و تعداد نفرات ثبت می‌گردد. ثبت امتیازات: امتیاز تیم‌ها بعد از هر رقابت به روز می‌شود. ورزشکارانی که قبل از رقابت‌ها برای تیم‌های الف یا ب معرفی می‌شوند امتیازات‌شان در هر رقابت برای همان تیم ثبت می‌گردد و در رقابت بعدی با تغییر قرار گرفتن آن فرد در تیم دیگر امتیازش برای تیم جدید تیم ثبت می‌شود. آقای فیزیک پایتخت: هر ورزشکار علاوه بر کسب امتیاز تیمی که امتیاز انفرادی خواهد داشت تا در پایان فصل فردی که بیشترین امتیاز را در طول لیگ به دست آورده باشد به عنوان آقای فیزیک پایتخت معرفی گردد که علاوه بر کاپ ویژه جایزه نقدی ویژه‌ای دریافت خواهد کرد. تعداد مسابقات: تعداد 4 مسابقه در 4 فصل بهار، تابستان، پاییز و زمستان آن هم نزدیک به مسابقات معمول استانی یا کشوری برگزار می‌شود تا ورزشکاران با یک بار آماده‌سازی بتوانند در چند تورنمنت و مسابقه شرکت کنند. علاوه بر این دو رقابت قهرمانی باشگاه‌های استان تهران در بهمن ماه و قهرمانی استان تهران در نیمه اول سال از مسابقات لیگ فیزیک پایتخت به حساب می‌آید که امتیازات تیم‌ها در این مسابقات در لیگ محاسبه می‌شود. تعداد تیم‌ها و شرایط ثبت‌نام: تعداد تیم‌های ثبت‌نام شده در لیگ محدود هستند. هر تیم باید یک سرپرست و یک مربی معرفی نماید. برای ثبت نام تیم‌ها باید در اساسنامه خود مجوز فعالیت ورزشی داشته باشند. همچنین فرصت ثبت‌نام تا ابتدای اردیبهشت ماه خواهد بود. بدین شکل که نماینده هر تیم با برگه قرارداد ورزشکاران و تعداد آنها در دفتر هیات بدنسازی استان تهران حاضر شود. @tehranbbf

بزرگترين خطراتي كه منجر به مرگ و مير افراد مي شود. @tehranbbf

مقايسه تركيب بدني بانوان و اقايان @tehranbbf

‍ پیام تبریک ناصر پورعلی فرد به مناسبت فرا رسیدن عید باستانی نوروز رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام فرا رسیدن سال جدید خورشیدی را به اهالی ورزش و به خصوص جامعه بدنسازی تبریک گفت. به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، ناصر پورعلی فرد رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در پیامی فرا رسیدن عید باستانی نوروز را تبریک و تهنیت گفت. متن پیام به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم «یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبر اللیل و النهار یا محول الحول والاحوال حول حالنا الی احسن الحال » بهار از باشکوه ترین جلوه های خدا در جهان هستی است که می توان با تماشای آن راهی به سوی خدا یافت و جمال پروردگار را به تماشا نشست و با دیدن آن رحمت و محبت خداوند را به یاد آورد و آموخت چشمه مهر ایزد همواره به سوی آدمیان و همه موجودات سرازیر است و ما اگر او و نشانه هایش را فراموش کنیم، او هرگز ما را فراموش نمی کند . اینک در آستانه سال نو و حلول بهار طبیعت ضمن تبریک به مناسبت این عید باستانی به تمام مردم متدین و ورزشکار و ورزش دوست کشورمان، سال جدید را سالی سرشار از آرامش، امنیت و رونق و برکت از خداوند متعال مسئلت می نمایم. امیدوارم سال آینده با انسجام کاری بیشتر، همدلی، همفکری و هم افزایی سالی پر برکت برای کشور عزیز مان ایران اسلامی پیش رو داشته باشیم.

‍ ‎مسابقات دبی ماسل بیچ در تاریخ 28 اپریل ( 6اردیبهشت) به اسپانسری شرکت کیمیا مکمل آراد در شهر دبی برگزار میگردد.این مسابقات شامل رشته های بادی بیلدینگ ، کلاسیک بیلدینگ، فیزیک، فیزیک کلاسیک ،مدل فیتنس آقایان ، مدل ساحلی ، فشن فیزیک و سوپر مدل آقایان می باشد. جهت ثبت نام در مسابقات با اقای یوسف کریمی تماس حاصل فرمایيد 09123233089 @tehranbbf

ايشالا تو سال جديد اون اتفاقي واستون بيوفته كه هميشه فكر ميكردين اتفاق افتادنش معجزه است. سال نو مبارک @tehranbbf

کسی که گهواره ات را تکان داد؛ میتواند بادعايش دنیایت راهم تکان بدهد ؛ مراقب گرانبهاترين الماس زندگيت باش كه براي خوشبختي ات محتاج دعاي خيرش هستي... روزمــ♥️ـــادر مبارك.

اسامی قبولی ازمون تخصصی درجه 3 بدنسازی بانوان 29اذر95 @tehranbbf