┄❅❈کلاته میمری❈❅┄

❌کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟ ❌بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است. ❌یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه‌برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود. @kelatemaymary

❌کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟ ❌بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است. ❌یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه‌برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود. @kelatemaymary

❌مصرف ملاتونین احتمال بروز بیماری چشمی سالمندی را کاهش می‌دهد ❌گروهی از محققان پزشکی به شواهد و مدارکی رسیده‌اند که نشان می‌دهد مصرف منظم «ملاتونین» احتمال ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا(تباهی لکه زرد) را در سنین پیری کاهش می‌دهد. @kelatemaymary

. مردی نادانی در محضر ارسطو به مردی دانا خرده گرفت و از او بدی ها گفت. دانا نیز خاموش نماند و به نادان پرخاش کرد. ارسطو به مرد نادان چیزی نگفت. اما دانا را به خاطر آن کار سرزنش کرد.   دانا با تعجب پرسید: چرا مرا سرزنش می کنید در حالی که بدگویی را او اول شروع کرد؟ از این گذشته او مردی نادان است ولی من دانشی اندوخته ام. ارسطو در جواب گفت: من هم به خاطر همین تو را سرزنش کردم تو مرد دانایی و دانا نادان را می شناسد؛ زیرا خودش روزگاری نادان بوده است و بعد دانا شده اما نادان دانا را نمی شناسد؛ زیرا هنوز دانا نشده است. منبع هزار و یک حکایت تاریخ محمود حکیمی @kelatemaymary

گوسفندان باکلاس جوین رفتن شهر 😂 @kelatemaymary

. اگه امروز هیچکس بهت نگفته، من یادت میارم..😊 ⭐️چقدر دوست داشتنی و کافی هستی. ⭐️ قابل افتخاری چون با وجود همه سختی‌ها برای ساختن هدفات تلاش میکنی. ⭐️ تنهایی چه سختی هایی رو تحمل کردی. ⭐️ باعث اعتماد خیلی هایی.ثابت کردی که هنوز تو دنیا آدمای خوب وجود دارن. ⭐️قوی و قدرتمندی‌چون لحظاتی رو تحمل کردی که فقط خودت میدونی چی بهت گذشت. ⭐️رشد کردی وقتی بقیه باورت نداشتن. ⭐️ با اینکه خیلی قضاوت شدی ولی به جای قضاوت دیگران سعی کردی اونهارو درک کنی. ⭐️توی انجام دادن خیلی از کارها عالی هستی. @kelatemaymary

♦️خواص شیرشتر علت فشار خون، بیشتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگهاست آسم و مشکلات ریه را بهبود می بخشد هشت برابر شیر گاو کلسیم دارد و چون طبع گرم تری دارد بهتر جذب می شود @kelatemaymary

زشت ترین جای بدن ؛ چشمیه که بد میبینه ؛ گوشیه که بد میشنوه ؛ دهانیه که بد میگه ؛ بقیه با جراحی درست میشن :) @kelatemaymary

درود دوستان روز تون شاد❤ 🍃🍒یادمان باشد برای شاد بودن هزاران علت وجود دارد غصه ها بی ریشه هستند ❗️ اجازه رشد به این علفهای هرزه را در باغ زندگی مان    ندهیــــــم باغ زندگیتون همیشه آباد 🍃 روز خوبی داشته باشی ❤️ @kelatemaymary