من بارانم
409Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
هشت راه برای افزایش خوشبینی
1. حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
2. به اتفاق یا اتفاقهای خوشایند روزانهی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
3. روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
4. فهرستی از تواناییهای خود را آماده و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
5. هدف دستیافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
6. عوامل استرسزا را شناسایی کنید و بهدنبال راههای کنترل آنها باشید.
7. لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
8. در لحظه زندگی کنید و به جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز كنيد.
اگر شما بدانید کلام شما چطور زندگی شما را عوض می کند ... ...
- نکاتی برای ضبط فایل های شخصی
موضوع مهم ثروت و اینکه ثروتمند شدن وظیفه من و توست
امام علی (ع): خداوند به اندازه باور تو به تو می دهد
جلد نهایی
من به کم راضی نیستم
هفدهمین آهنگ از البوم "۷۸"
با تنظیم معراج
پخش از کمپانی آونگ
@amirtaatal7