بانوان مشهد
﷽ تبلیغ در کانال اخبار مشهد👇🏻 @banovan_ads تبلیغ در 500 کانال تلگرام 👇🏻 @Ads_clicks ارتباط با ما 👇🏻 @mashhadonline
Больше16 441
Подписчики
-224 часа
-297 дней
-8730 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 حراج بی نظیر تعداد محدود
هندزفری ایرپاد بلوتوثی M10
2هندزفری➕باکس شارژ
اتصال به اندروید و آیفون
فقط 389 تومان
لینک خرید👇
https://msor.ir/NAya | 252 | 2 | Loading... |
02 ♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori | 52 | 0 | Loading... |
03 🐦کوبیده دورنگ بدون زغال و‌منقل🍢
@banovanmashaad | 387 | 19 | Loading... |
04 ✨۵ رنگی که تیپت رو لوکس میکنه
@banovanmashaad | 778 | 27 | Loading... |
05 دیگه از شر جوش های سر سیاه راحت شو😌
@banovanmashaad | 990 | 37 | Loading... |
06 🍊دمنوش پوست پرتقال🍊
🍹مواد اولیه :
🍺پوست پرتقال 1 ق غ
🍺آب جوش به مقدار لازم
🍺عسل (به دلخواه) به مقدار لازم
🍊طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال
شما می توانید پوست پرتقال را خشک کرده و یا از تازه ی ان استفاده نمایید و به صورت خرد شده حدود یک قاشق غذاخوری را درون آب جوش بریزید و پس از 15 دقیقه دمنوش پرتقال اماده است . در صورت تمایل به شیرین بودن ، می توانید مقداری عسل به آن بیفزایید .
نوش جان
@banovanmashaad | 1 057 | 7 | Loading... |
07 🔸یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند👇
🔹چای + نبات + زنجبیل + دارچین
با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.
@banovanmashaad | 1 155 | 64 | Loading... |
08 🐦خوراک گوشت سه سوته🍖🍖
@banovanmashaad | 1 126 | 23 | Loading... |
09 پنیر ورقه‌ای رو خودت درست کن😍
مواد لازم :
کمی نمک
آب پنیر ۱ ق غ
سرکه سفید ۴ ق غ
رنگ خوراکی زرد ۱ ق چ
پودر ژلاتین ۱ ق غ
شیر ۱ لیتر
@banovanmashaad | 1 240 | 39 | Loading... |
10 شیرینی نارگیلی واسه عید🤩
مواد لازم :
شکر ۱ پیمانه
پودر نارگیل ۱ پیمانه
سفیده تخم مرغ ۲ عدد
روغن مایع ⅔ پیمانه
آبلیمو ۱ ق چ
کمی وانیل
@banovanmashaad | 1 280 | 55 | Loading... |
11 🍺طرز تهیه هات چاکلت ساده😋
☕️مواد لازم
🧉شیر ۲ لیوان
🧉شکلات ۶۰ درصد ۱۰۰ گرم
🧉وانیل کمی (نوک قاشق چایخوری)
🧉شکر (ترجیحا شکر قهوه ای) ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
🧉نکته درصدش شکلات سلیقه ای است.
🧋دستور تهیه
شکلات را خرد کرده و آن را به روش بن ماری (حرارت غیر مستقیم) یا داخل مایکروویو ذوب کنید.
دو لیوان شیر پر چرب را روی حرارت بگذارید تا داغ شود.
یک قاشق شکر قهوه‌ای به آن اضافه کنید.
یکی دو قطره عصاره وانیل به شیر اضافه کنید و وقتی داغ شد از روی حرارت بردارید.
شکلات‌ها که کاملا ذوب و روان شده اند را به شیر داغ اضافه کرده و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند
@banovanmashaad | 1 296 | 17 | Loading... |
12 خبر خوب برای مشهدیهای عزیز 📢
اینجا به قیمت "عمده‌فروشی" تکی خرید کنید .🎉👌
"ساعتکده" بزرگترین هایپر ساعت‌مچی با واردات مستقیم در ایران .
❌لینک پایین رو لمس کن،به دنیای ساعت‌مچی بیا
👇👇👇
https://t.me/+PEZBoB76HLsdnKdV | 1 235 | 2 | Loading... |
13 سلام نسل آینده، این پیام برای شماست!
🚀🌟 دوره ویژه تابستون ما برای نوجوونایی مثل توئه که می‌خوان همیشه یه قدم جلوتر باشن. 🚀🌟
🔸برای اونایی که رویاهاشون فراتر از ابرهاست.
آینده از همین الان شروع شده.
🤩 هر جلسه پر از هیجان، و چالش - فقط منتظر فکر و عملکرد توئه!
جهت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام تماس بگیر.
☎️ 051-38484463 - 09339780836
💻 tstland.ir
@Tstland_ir
📍سه راه ادبیات، سرزمین علم و فناوری نوجوانان | 1 203 | 7 | Loading... |
14 مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟!🤔
◽️توقف ریزش مو
◽️تنظیم قند خون
◽️بهبود حافظه
◽️ استحکام استخوان
◽️کمک به کاهش وزن
◽️بهبود عملکرد دستگاه گوارش
@banovanmashaad | 1 194 | 45 | Loading... |
15 خواص این ماسک خشبو و خنک و تابستونی 🥒
آبرسانی عالی به پوست
🥒شادابی و زیبایی پوست
🥒حفظ رطوبت و جوانی پوست
🥒 رفع خستگی پوست
🥒 بستن منافذ باز پوست
🥒کاهش کبودی اطراف چشم
🥒 رفع پف اطراف چشم‌ها
🥒 کاهش چین و چروک‌های پوست
🥒روشن‌تر کردن پوست
🥒 درمان آفتاب سوختگی پوست
@banovanmashaad | 1 214 | 36 | Loading... |
16 🔸سرخ‌کردنی‌ها پیرتان میکنند!
🔹هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود
🔹این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار میدهند.
@banovanmashaad | 1 338 | 12 | Loading... |
17 🔸اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها میشود:
🔹️قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است).
🔹️خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... .
🔹️افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز.
🔹️به پشت خوابیدن.
🔹️حرکت در دود و غبار.
🔹️خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است)
@banovanmashaad | 1 475 | 13 | Loading... |
18 🔸️دانش آموزان پایه های دهم و یازدهم باتوجه به تاثیر معدل در کنکور ، کسب نتیجه و موفقیت با مطالعه مداوم طی سال امکان پذیر می باشد.
🔹️دانش آموزان پایه های هفتم و هشتم و نهم؛
از ۱۴۰۳ آزمون ورودی نمونه و تیزهوشان بصورت یک آزمون برگزار می شود.
🔹️برای تمام مقاطع تحصیلی؛
یک جلسه مشاوره رایگان در آکادمی دکتر امانیان
ارائه خدمات مشاوره تحصیلی وخانواده+آزمون+کلاس
🔹رزومه وتعداد قبولی های ما،افتخار ماست
کانال تلگرامی:
@academyamanian
پیج اینستا:
https://www.instagram.com/academyamanian?igsh=MTl1ZmRtZnZvbnQ0Yw==
آیدی تلگرام جهت دریافت نوبت مشاوره رایگان:
@amirarsalan3ab | 371 | 2 | Loading... |
19 🔸ماهی کبابی با عدنان🐟
مواد لازم :
رب فلفل ۱ ق
یا فلفل عنابی ۲ عدد
ماهی کپور یا هر ماهی
گشنیز خورد شده ۳ ق غ
سیر رنده شده ۴ حبه
آب لیموی تازه ۱ عدد
پیاز رنده شده ۱ عدد
رب گوجه ۱ ق غ
پوست لیمو ۱ ق
@banovanmashaad | 1 328 | 30 | Loading... |
20 🔸علائم و دلایل التهاب و عفونت مثانه
@banovanmashaad | 1 299 | 11 | Loading... |
21 علائم و دلایل التهاب و عفونت مثانه | 1 | 0 | Loading... |
22 🔸آووکادوی له شده را فریز کنید تا یک اسموتی فوری داشته باشید
🍹🍹🍹
🔹اگر آووکادو های شما رسیده هستند و راهی برای استفاده از آنها ندارید، آنها را له کرده و در قالب یخ قرار دهید. می توانید برای افزایش چربی سالم برای قلب و غلیظ کننده اسموتی فوری، آنها را فریز کرده و هر وقت که نیاز بود در اسموتی خود بریزید!😋
@banovanmashaad | 1 330 | 10 | Loading... |
23 🥑🥑آووکادوی له شده را فریز کنید تا یک اسموتی فوری داشته باشید
🍹🍹🍹
🍡اگر آووکادو های شما رسیده هستند و راهی برای استفاده از آنها ندارید، آنها را له کرده و در قالب یخ قرار دهید. می توانید برای افزایش چربی سالم برای قلب و غلیظ کننده اسموتی فوری، آنها را فریز کرده و هر وقت که نیاز بود در اسموتی خود بریزید!😋
👨🍳 @shabakeashpazi | 1 | 0 | Loading... |
24 برگر چیکن زینگر🍔
مواد لازم :
شکر ۱ ق
نمک ۱ ق چ
تخم مرغ ۱ عدد
مخمر فوری ۱ ق چ
آرد سفید یا قنادی ۲ پیمانه
روغن مایع ۳ ق غ
تخم مرغ ۱ عدد
آب ½ پیمانه
شیر ۲ ق غ
کنجد
مواد سس :
کچاپ ۴ ق غ
مایونز ½ پیمانه
سس چیلی ۱ ق غ
نمک، فلفل سیاه
خردل ۱ ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️ | 1 380 | 15 | Loading... |
25 برگر چیکن زینگر🍔
مواد لازم :
شکر ۱ ق
نمک ۱ ق چ
تخم مرغ ۱ عدد
مخمر فوری ۱ ق چ
آرد سفید یا قنادی ۲ پیمانه
روغن مایع ۳ ق غ
تخم مرغ ۱ عدد
آب ½ پیمانه
شیر ۲ ق غ
کنجد
مواد سس :
کچاپ ۴ ق غ
مایونز ½ پیمانه
سس چیلی ۱ ق غ
نمک، فلفل سیاه
خردل ۱ ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️ | 1 | 0 | Loading... |
26 با این آویز جادویی نصف کمدت خالی میشه😍
ویدیو رو حتما ببین👌❌
🔥قیمت بسته دوعددی ۲۷۹ تومان🔥
✅پرداخت درب منزل شما
خرید از اینجا👇
https://rassamstore.ir/fastcart/44575
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🛍فروشگاه بزرگ رسام استور🛍
کفش، لباس و لوازم خانه با پرداخت حضوری👇
https://rassamstore.ir | 889 | 2 | Loading... |
27 🍃چیپس کدو سبز تنوری🍃
🔻مواد لازم
🍋کدو سبز حلقه شده: یک و نیم فنجان
🍋پودر سوخاری: یک چهارم فنجان
🍋نمک و فلفل: به مقدار لازم
🍋اسپری روغن یا روغن: مقداری
🍋شیر کم‌چرب یا بدون چربی: دو قاشق غذاخوری
🍋پودر سیر: یک چهارم قاشق چایخوری
🥔طرز تهیه
در ابتدای کارتان، فر را با حرارت ۲۵۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. کدو سبز را به صورت ورقه‌های نازک چیپسی درآورید و به نمک، فلفل و پودر سیر آغشته کنید. شیر را در یک کاسه کم‌عمق بریزید. قطعات کدوسبز را ابتدا به شیر و سپس به پودر سوخاری آغشته کنید.
حالا کدوها را روی یک سینی قفسی شکل که از قبل با سپری روغن چربش کردید، قرار دهید. سینی قفسی شکل را درون فر قرار دهید. بعد از ۳۰ دقیقه چیپس کدو سبز شما آماده است. می‌توانید آن را با مقداری ماست چکیده نوش جان کنید.
👨🍳 @shabakeashpazi | 1 398 | 20 | Loading... |
28 🔸منع مصرف کله‌پاچه ⛔️
🔹افرادی که دچار بیماری نقرس یا بالا بودن اسید اوریک خون بوده باید از استفاده از این غذا پرهیز کنند
🔹همچنین مبتلایان به بیماری‌هایی مانند چربی خون، دیابت، چاقی، رماتیسم، نارسایی‌های کلیوی و کبد چرب گر‌ید ۱ و ۲ بهتر است کله‌پاچه میل نکنند و در صورت مصرف این غذا حتماً آن را با مقداری آبلیمو 🍋و دارچین استفاده کنند.
@banovanmashaad | 1 486 | 23 | Loading... |
29 دکوراسیون
💡ایده های خلاقانه
@creative_ideea | 1 527 | 14 | Loading... |
30 هر وقت خواستی یه دسر خاص درست کنی به نظرم این بهترین گزینه اس
چیا لازم داربم:
خمیر یوفکا: نصف بسته
پنیر خامه ایی: ۴قاشق غذاخوری
خامه صبحانه: ۱۰۰ گرم(نصف پاکت صورتی)
شیر عسلی: ۲ قاشق غذاخوری
گردو خرد شده: ۲ قاسق غذاخوری
اگر خمیر یوفکا مثلثی پیدا نکردید از خمیر مستطبلی استفاده کنید و فطر خمیر رو برش بزنید که مثلثی بشه.
این دسر رو زمانی که خواستید سرو کنید داخل سس پنیری بذارید که رول های سرخ شده نرم نشن و ترد بمونن.
@banovanmashaad | 1 598 | 34 | Loading... |
31 #خلاقیت
ترفند بادکنک آرایی🔅
💅 خانوم خونه 💄
👗👛 💍 @banoo_man 🛍👒👜 | 1 511 | 26 | Loading... |
32 🍛خورشت فسنجان خونسازست و با گردویی که دارد هوش را قوی میکند.
🍛این خورشت کبد چرب را درمان میکند. بهتره با شیره شیرین شود نه شکر و نه عسل!
👨🍳 @shabakeashpazi | 1 591 | 27 | Loading... |
33 از آنجایی که افراد ADHD به راحتی و بیشتر از افراد دیگر توسط محرک های اطراف منحرف می شوند؛
گوش دادن به "brown noise" باعث به حداقل رساندن حواس پرتی آنها می شود.
@banovanmashaad | 1 627 | 8 | Loading... |
34 🔸راحت‌ترین سالادی که میتونی درست کنی همینه
سالاد هم میتونه یکی از ایتم‌های خوشمزه‌ی میز مزه‌تون باشه، اونم این سالاد راحت و خیلی خوشمزه
مواد لازم:
سینه مرغ (با نمک و فلفل و پیاز و پودر پیاز و زردچوبه پختم)
کاهو ریز خرد شده
شوید
پیاز
ذرت
مواد لازم سس:
مایونز ۲ ق.غ
ماست ۴ ق.غ
نمک،فلفل
اب لیموترش
نکته:من از ۱ سینه مرغ استفاده کردم،میتونین مرغش رو بیشتر کنید و داخل نان ساندویچی بریزید و به عنوان ۱ وعده غذا نوش جان کنید
درست کن و کیف کن از خوشمزگیش
@banovanmashaad | 1 707 | 53 | Loading... |
35 «﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر
پیامبر اکرم(ص): کسی که امانت دار نیست، ایمان ندارد.
⏳ امروز جمعه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
۱ ذیقعده ۱۴۴۵
۱۰ می ۲۰۲۴
@AkhbarMashhad | 1 690 | 2 | Loading... |
36 «﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر
پیامبر اکرم(ص): کسی که امانت دار نیست، ایمان ندارد.
⏳ امروز جمعه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
۱ ذیقعده ۱۴۴۵
۱۰ می ۲۰۲۴
@AkhbarMashhad | 1 | 0 | Loading... |
37 راحت‌ترین سالادی که میتونی درست کنی همینه
سالاد هم میتونه یکی از ایتم‌های خوشمزه‌ی میز مزه‌تون باشه، اونم این سالاد راحت و خیلی خوشمزه
مواد لازم:
سینه مرغ (با نمک و فلفل و پیاز و پودر پیاز و زردچوبه پختم)
کاهو ریز خرد شده
شوید
پیاز
ذرت
مواد لازم سس:
مایونز ۲ ق.غ
ماست ۴ ق.غ
نمک،فلفل
اب لیموترش
نکته:من از ۱ سینه مرغ استفاده کردم،میتونین مرغش رو بیشتر کنید و داخل نان ساندویچی بریزید و به عنوان ۱ وعده غذا نوش جان کنید
درست کن و کیف کن از خوشمزگیش
@Foodatun | 37 | 0 | Loading... |
38 ❌ چراغ قوه دستی ۸کاره مدل Led torch
🔸جنس : پلاستیک سخت
🔸قابلیت‌های مقاومتی : مقاوم در برابر آب
🔸اقلام همراه : کابل شارژ
🔹دارای چکش اتش نشانی- تیغ مخفی برای بریدن کش و طناب
💸قیمت : 269 تومان
🛒خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن
❗️سه روز گارانتی تعویض❗️ارسال به کل کشور
خرید از سایت👇
http://sgshp.com/00sTDI
خرید پیامکی👇
http://rasamm.ir/FastCart/smscart/5872 | 1 218 | 1 | Loading... |
Repost from N/a
00:13
Видео недоступноПоказать в Telegram
حراج بی نظیر تعداد محدود
هندزفری ایرپاد بلوتوثی M10
2هندزفری➕باکس شارژ
اتصال به اندروید و آیفون
فقط 389 تومان
لینک خرید👇
https://msor.ir/NAya
Repost from خبرفوری
Фото недоступноПоказать в Telegram
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
❤ 2
01:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
🐦کوبیده دورنگ بدون زغال و‌منقل🍢
@banovanmashaad
00:09
Видео недоступноПоказать в Telegram
✨۵ رنگی که تیپت رو لوکس میکنه
@banovanmashaad
❤ 2
00:24
Видео недоступноПоказать в Telegram
دیگه از شر جوش های سر سیاه راحت شو😌
@banovanmashaad
🍊دمنوش پوست پرتقال🍊
🍹مواد اولیه :
🍺پوست پرتقال 1 ق غ
🍺آب جوش به مقدار لازم
🍺عسل (به دلخواه) به مقدار لازم
🍊طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال
شما می توانید پوست پرتقال را خشک کرده و یا از تازه ی ان استفاده نمایید و به صورت خرد شده حدود یک قاشق غذاخوری را درون آب جوش بریزید و پس از 15 دقیقه دمنوش پرتقال اماده است . در صورت تمایل به شیرین بودن ، می توانید مقداری عسل به آن بیفزایید .
نوش جان
@banovanmashaad
Фото недоступноПоказать в Telegram
🔸یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند👇
🔹چای + نبات + زنجبیل + دارچین
با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.
@banovanmashaad
00:34
Видео недоступноПоказать в Telegram
پنیر ورقه‌ای رو خودت درست کن😍
مواد لازم :
کمی نمک
آب پنیر ۱ ق غ
سرکه سفید ۴ ق غ
رنگ خوراکی زرد ۱ ق چ
پودر ژلاتین ۱ ق غ
شیر ۱ لیتر
@banovanmashaad
👍 1
00:36
Видео недоступноПоказать в Telegram
شیرینی نارگیلی واسه عید🤩
مواد لازم :
شکر ۱ پیمانه
پودر نارگیل ۱ پیمانه
سفیده تخم مرغ ۲ عدد
روغن مایع ⅔ پیمانه
آبلیمو ۱ ق چ
کمی وانیل
@banovanmashaad
👍 3