خانواده کارآمد

هرازگاهی ذهن خودت را هرس کن، تمام سختیهایت، دردهایت، خاطرات بدت را باغبانی کن . سبک کن فکرت را ، ازهرچه آزارت مي دهد. وقتى ذهنت رو آروم كنى، ميتونى صداى خدا رو بشنوى ... میتونی امید رو در دل و ذهنت حفظ کنی... میتونی راه حلی برای چالش‌های زندگیت پیدا کنی.

با هم باشید امّا بگذارید در با هم بودنِ شما فاصله‌ای باشد. و بگذارید نسیم در میان شما بورزد. یکدیگر را دوست بدارید امّا از عشق زندانی برای یکدیگر نسازید. بگذارید عشق جایی در ساحل روحتان باشد. پیمانه‌های یکدیگر را پر کنید امّا از یک پیمانه ننوشید. از نان خود به یکدیگر ارزانی کنید امّا از یک قرص نان نخورید. با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید امّا به حریم تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید. همچون تارهای عود باشید که جدا از هم امّا با یک نوا مترنم می‌شوند. قلب‌هایتان را به‌هم هدیه کنید امّا یکدیگر را به اسارت در نیاورید. زیرا تنها دستان زندگی است که بر قلب‌های شما حاکم است. در کنار یکدیگر باشید امّا نه چندان نزدیک زیرا ستون‌های معبد دور از هم قرار دارند و درخت بلوط و سرو در سایه یکدیگر رشد نمی‌کنند.

با این افراد وارد رابطه نشید: -با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر. -با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنید که راست می‌گویید. -با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید. -با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می‌کند. -با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید. -با کسی که مدام به شما شک دارد. -با کسی که مدام به شما می‌گوید این رفتارت اشتباه است. -با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار می‌کند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید.

آیا شنونده خوبی هستیم؟؟ 👆

Video from ndadeylami

بنای زندگی خود را برلبه پرتگاه پایه ریزی نکنید.

. ✴اگر به صورت دقیق در طول روز خودمان را مشاهده کنیم، می بینیم که در اکثر لحظات در حال اعتراض و گله و شکایت هستیم، اعتراض به دنیا، به همسر، به بچه ها، به سیاست، به اقتصاد، به بازار، به آب و هوا، به خدا، به شانس و ... تقریبا به همه چیز و همه کس اعتراض می کنیم. اعتراض می تواند هم به صورت زبانی (مرتبط با کالبد فیزیکی) و هم به صورت ذهنی (مرتبط با کالبد ذهنی ) باشد. ولی آنچه مهم است، اینکه اعتراض و گله و شکایت کردن، بخشی از انرژی ارزشمند درونی ما را از بین می برد. از طرفی دیگر، وقتی اعتراض می کنیم، نفرت را تغذیه می کنیم. گله و شکایت و اعتراض کردن را متوقف کنیم تا جلوی هدر رفت انرژی درونی مان را بگیریم. بشکه وجود ما سوراخ های زیادی دارد که انرژی درونی ما از طریق آنها به هدر می رود. یکی از این سوراخ ها، گله و شکایت و اعتراض کردن است.

به عزیزانتون بگین که متوجه زحماتی که در زندگی کشیده اند هستید. برای این امر ساده ترین کار اینست که هیچ کاری را بدون گفتن لطفا و تشکر از او نخواهید که برایتان انجام دهد..... این کمترین کاری است که برای عزیزانمان انجام می‌دهیم. 😊

‎هرگاه از کسی دلگیر شدید کافی ست به یاد آورید که : ‎اگر گذشته ی او ، ‎گذشته ی تو و درد او ، ‎درد تو و سطح آگاهی او ، سطح آگاهی تو بود؛ ‎درست مانند او فکر و رفتار می کردی ! ☘️اکهارت تول ‎

Video from nedadeylami