از اینجا و آنجا

✅علائم ازدیاد سموم در بدن: 🔻خستگی دائم 🔻اضافه وزن مداوم 🔻مشکلات پوستی 🔻تجمع چربی های شکمی 🔻سردردهای مداوم 🔻حرارت زیاد بدن 🔻بوی بد دهان

🔺مهم‌ترین علایم کمبود روی☝🏻 روی یا همان زینک در بدن نقش‌های بیشتری ایفا می کند از جمله ▫️افزایش عملکرد سیستم ایمنی ▫️کمک به تقسیم سلولی ▫️حفظ حس بویایی و چشایی ▫️تقویت بهبود زخم

تغییر ساعت سرویس‌دهی مترو تهران و حومه هم‌زمان با تغییر ساعت ادارات 🔺مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه: سرویس‌دهی در خطوط درون‌شهری (یعنی خطوط ۱،۲،۳،۴،۶ و ۷) از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۴:۳۰ بامداد، پنجشنبه‌ها از ساعت ۵:۳۰ و روزهای جمعه از ساعت ۶:۰۰ صبح آغاز می‌شود و در تمامی خطوط تا ساعت ۲۲ ادامه خواهد داشت. 🔺ساعت کاری مترو در خط ۵ از شنبه تا پنجشنبه از گلشهر به سمت تهران از ساعت ۴:۳۰ و از تهران به سمت گلشهر از ساعت ۵:۳۰ آغاز می‌شود و سرویس‌دهی در روزهای جمعه در این خط همانند خطوط درون‌شهری از ساعت ۶:۰۰ صبح آغاز خواهد شد. 🔺لازم به توضیح است که سرویس‌دهی در خط پرند بدون تغییر و طبق زمانبندی قبلی ادامه خواهد داشت.

نرخ جریمه های جدید

🔻تغییر ساعت کار ادارات از فردا به ۶ صبح تا ۱۳ 🔹براساس مصوبه هیأت دولت، با گرم شدن هوا و افزایش مصرف انرژی، این طرح برای صرفه‌جویی در  مصرف برق اجرا می‌شود. 🔹طبق این مصوبه دمای محیط در ادارات روی دمای آسایش یعنی ۲۴ درجه تنظیم می‌شود. 🔹ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند.

‼️اولین فیلم از شیطان پرستایی که تو سوادکوه دستگیر شدن منتشر شد

می گوید اگر می خواهید مهاجرت کنید آلمان را انتخاب کنید چرای آن را در ویدیو ببینید

صداهای_غیرطبیعی تنفسی : 1- ویزینگ : صدای صوت مانند یا خس خس که هنگام بازدم شنیده میشود و نشان دهنده تورم و انقباض عضلات صاف برونشیول هاست. 2- رال یا کراکل: صدای قل قل مانندی است که حین دم شنیده میشود و نشان دهنده وجود مایع در اطراف یا درون آلوئل ها یابرونشیولهای انتهایی است. 3- رونکای: صدای خرخر مانند یا تلق تلق است و نشان دهنده انسداد راههای تنفسی به وسیله ترشحات غلیظ و موکوس است. 4- فریکشن راب پلورال :صدایی شبیه به سایش تکه های خشک چرم به یکدیگر و زمانی اتفاق میافتد که پلور ملتهب شود مانند پلورزی.

فیزیک ساده که نمی دانستید

صحبت سرعت شد سرعت دستان خانم را در نواختن نت ها ببینید