Mozhganrawvegan

بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتی است؟🤔 - بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از روز قبل مصرف کرده‌اید را داشته است. - زمانی که پا روی ترازو می‌گذارید، لباس کمتر و سبک‌تری به تن داشته باشید. - برای بالا بردن دقت در محاسبه وزن واقعی، با پای برهنه روی ترازو بروید.

🌱 زندگی دوباره سبز خواهد شد! این یک وعده نیست این ذاتِ زندگیست..! جمعه بخیر ❤️

سلام به همه راما هستم و 24 سالمه هفت ساله گیاهخوارم و چله ی پنجممه هدفم کاهش وزن و تناسب اندام و بهبود کمکاری و نودول تیروئید و بهبود سیاتیک و واریس هست توی این پنج چله درمان های مختلفی رو تجربه کردم وزن اولیه 72 وزن فعلی 67 جدول تغییر سایز و وزن این چله رو میزارم 🤍

سلام به مژگان جان عزیز و ادمینهای خوب مهربان خدا رو شکر میکنم که دراین راه سبز راهنمایی شدم با مژ گان جان عزیز و گروهش آشنا شدم من خدیجه شیدایی هستم سن ,64 ساله چله سوم هستم وزن اولم 97 کیلو وزن الان 73کیلو خیلی سایز کم کردم سر حال خوب خوابم خوب شده اگزامای پوستی داشتم خدا رو شکر خوب شده جوش‌های زیر پوستی صورتم خوب شده زانو دردم خیلی بهتر شده باز هم ازمژ گان جان وگروهش تشکر میکنم خدا رو شکر کهبهم اراده داد تا این راه سبز رو پیش برم وبه هدفم برسم برای همه عزیزان گروهومژگان جان عزیز ادمینهای عزیز سلامتی شادی روزی حلال فراوان خواهانم به امید روزی که همه مردمانم پی به این راه سبز و سلامتی ببرن الهی امین😘😘😘❤️❤️❤️🌷🌹🌺🌲🌳🌲🌺🌹🌷

سلام فریبا هستم ۴۲ساله وزن اولیه ۷۳/۸۰۰ وزن کنونی ۶۷/۳۰۰ سایزم هم خیلی کم شده پوستم عالی شده خودمم خیلی سرحالم و پریود نامنظمم منظمتر شده متشکرم از خدای مهربان که شما بزرگواران رو در زندگیم وارد کرد و سپاس از مژگان جان و تمام همراهان سبز گروه 🙏🌸🌸🌸🌹🌹🌹

درود به مژگان عزیز و دوستان مهربان و همیشه همراه محبوبه هستم ۴۰ ساله  چله سوم وزن اولیه ۶۶ وزن امروز ۶۲ من سالها با استپ وزن شدید مواجه بودم در چله اول ۶ کیلو کاهش وزن در کنار بهبود آلرژی و احساس سبکی و جوانی داشتم🥰 البته وزنم بعد از چله دوم که با تعطیلات نوروز مصادف شد کمی اضافه شد. در چله سوم با راهنمایی های مژگان جان و سایر دوستان باز هم کاهش وزن خوبی رو تجربه کردم و خیلی خوشحالم . در کل الان حالم خیلی خوبه و از دیدن خودم در آینه لذت میبرم. صورتم روشن و بشاش و خوش فرم و عالی شده.🥰🥰 سپاسگزارم از مژگان عزیزم و دوستان همراه همیشه شاد و تندرست و سلامت باشید. 🌹❤️🌹