Im.vegetarian (بذر صلح)🌱🕊

قسمت سوم #ویواویگن : «چرا توی گیاهخواری تخم‌مرغ هم حذف می‌شه؟ مگه غذای سالم و ضروری‌ای نیس؟ پروتئینش چی؟ مگه کلسترول تخم‌مرغ مضره؟!؟ و...» این سؤالای خیلی از شما دوستان هست، که توی این ویدیو سعی کردیم با استناد به مقالات معتبر با هم جواب‌شونو ببینیم‌. ۱) چرا از نظر قانونی نمی‌شه به تخم‌مرغ برچسب #سالم و #مغذی و #امن زد؟! 😳 ۲) چه ارتباطی بین مصرف تخم‌مرغ با دیابت، سرطان و بیماری‌های دیگه وجود داره؟ ۳) به‌جای تخم‌مرغ چی بخوریم پس؟ و... دست‌اندکاران: اجرا: فاطمه دلدار (دانشجوی رشته‌ی تغذیه) تدوین: آروین با تشکر از: پروانه‌ حق‌شناس کیمیا معزّی دکتر اشکان قنبرزاده داغیان علی بنی‌اسد 🌱 @Bazresolh

#سی_روز_سی_بهانه قسمت چهارم: نسخه صوتی «حیوانات هم هم‌دیگه رو می‌خورن!» یکی دیگه از بحثایی که خیلیا برای مخالفت با وگنیسم مطرح می‌کنن، اینه که «توی طبیعت هم حیوونا هم‌دیگه رو می‌کشن و می‌خورن، پس چرا ما نخوریم؟» گوینده و تدوین : آروین مترجم:فاطمه دلدار ویراستار: اِل 🌱 @Bazresolh

#سی_روز_سی_بهانه قسمت چهارم: «حیوانات هم هم‌دیگه رو می‌خورن!» یکی دیگه از بحثایی که خیلیا برای مخالفت با وگنیسم مطرح می‌کنن، اینه که «توی طبیعت هم حیوونا هم‌دیگه رو می‌کشن و می‌خورن، پس چرا ما نخوریم؟» اگه می‌خواین ببینین این بهونه چه جوابی داره، ویدیو رو ببینید. گوینده و تدوین و زیرنویس فارسی : آروین مترجم:فاطمه دلدار ویراستار: اِل 🌱 @Bazresolh

دفترچه راهنمای شروع گیاهخواری KickStart! 😊🌱 اگه برای شما هم سؤاله که چطوری گیاهخواری رو شروع کنیم، این دفترچه می‌تونه کمک‌تون کنه! محتوا: ✅سه گام برای شروع ✅دستورهای آشپزی و وعده‌های غذایی ✅پرسش‌های متداول ✅داستان‌های موفقیت الهام‌بخش ✅آدرس رایگان منابع معتبر @Bazresolh www.PCRM.org

دفترچه راهنمای شروع گیاهخواری KickStart! 😊🌱 اگه برای شما هم سؤاله که چطوری گیاهخواری رو شروع کنیم، این دفترچه می‌تونه کمک‌تون کنه! محتوا: ✅سه گام برای شروع ✅دستورهای آشپزی و وعده‌های غذایی ✅پرسش‌های متداول ✅داستان‌های موفقیت الهام‌بخش ✅آدرس رایگان منابع معتبر @Bazresolh www.PCRM.org

#سی_روز_سی_بهانه قسمت سوم: نسخه صوتی «مزه‌ی محصولای حیوانی رو دوست دارم!» تقریباً همه‌ی ما اینجوری بوده‌یم و اکثراً به‌خاطر عدم‌علاقه به «طعم» اجزا و ترشحات بدن حیوونا (گوشت، لبنیات، تخم‌مرغ، و...) ویگن نشدیم! با پیش اومدنِ این بحث، سؤالی که به‌وجود میاد اینه: آیا چند لحظه لذتِ گذرا، ارزش زجر دادن، کشتن حیوونا و نابود کردن محیط‌زیست رو داره؟ اونم وقتی که می‌شه ورژن گیاهی تمام غذاهای موردعلاقه‌مون رو بدون شکنجه و کشتنِ حیوونا درست کنیم... گوینده و تدوین و زیرنویس فارسی : آروین مترجم:فاطمه دلدار ویراستار: کیمیا معزّی ، اِل 🌱 @Bazresolh

#سی_روز_سی_بهانه قسمت سوم: «مزه‌ی محصولای حیوانی رو دوست دارم!» تقریباً همه‌ی ما اینجوری بوده‌یم و اکثراً به‌خاطر عدم‌علاقه به «طعم» اجزا و ترشحات بدن حیوونا (گوشت، لبنیات، تخم‌مرغ، و...) ویگن نشدیم! با پیش اومدنِ این بحث، سؤالی که به‌وجود میاد اینه: آیا چند لحظه لذتِ گذرا، ارزش زجر دادن، کشتن حیوونا و نابود کردن محیط‌زیست رو داره؟ اونم وقتی که می‌شه ورژن گیاهی تمام غذاهای موردعلاقه‌مون رو بدون شکنجه و کشتنِ حیوونا درست کنیم... اگه می‌خواین ببینین این بهونه چه جوابی داره، ویدیو رو ببینید. گوینده و تدوین و زیرنویس فارسی : آروین مترجم:فاطمه دلدار ویراستار: کیمیا معزّی ، اِل 🌱 @Bazresolh

قسمت دوم #ویواویگن : چالش ۲۱ روزه‌ی شروع گیاهخواری با KickStart! توی این اپیزود، با هم قدم‌های اولیه برای شروعِ گیاهخواری، از اولِ اول رو بررسی می‌کنیم ۱) سه گام برای شروع گیاهخواری ۲) پرسش‌های متداول ۳) جایگزین محصولات حیوانی و راهنمای خرید برای شروع گیاهخواری و... فاطمه دلدار (دانشجوی رشته‌ی تغذیه) آروین الهه نورایی امیرحسین نجفی (دانشجوی رشته‌ی تغذیه) پروانه‌ حق‌شناس حسام بیانی‌فر الهام 🌱 @Bazresolh

دفترچه راهنمای شروع گیاهخواری KickStart! 😊🌱 اگه برای شما هم سؤاله که چطوری گیاهخواری رو شروع کنیم، این دفترچه می‌تونه کمک‌تون کنه! محتوا: ✅سه گام برای شروع ✅دستورهای آشپزی و وعده‌های غذایی ✅پرسش‌های متداول ✅داستان‌های موفقیت الهام‌بخش ✅آدرس رایگان منابع معتبر @Bazresolh www.PCRM.org

#سی_روز_سی_بهانه قسمت دوم: نسخه صوتی «خوردن حیوانات انتخاب شخصیِ منه!» -تغذیه یه انتخاب شخصیه! -عقایدت رو به من تحمیل نکن! -این که چی بخورم و چی نخورم به خودم مربوطه! احتمالاً این بهونه رو صدها بار موقع شروع شدن بحث درمورد وگنیسم شنیدیم. اگه می‌خواین ببینین چه جوابی برای این بحث وجود داره، این فایل صوتی رو بشنوید. گوینده و تدوین و زیرنویس فارسی : آروین مترجم:فاطمه دلدار ویراستار: کیمیا معزّی ، اِل 🌱 @Bazresolh