MakeRight

Вся наша жизнь представляет собой историю, сценарий того, что происходит с нами каждый день. Очень важно, каким образом мы преподносим себе эту историю. Кто ее рассказывает — воин, верующий, жертва, любовник, несчастный или счастливый человек? Из нашего нового спринта по книге Брюса Фейлера «Жизнь в переходах» вы узнаете о том, как управлять собственной историей жизни. Делимся несколькими полезными инсайтами:   📚Когда мы теряем сюжетную нить и начинаем просто плыть по течению, зацикливаемся на неудачах или травмирующих событиях, нам необходимо доработать сценарий, вернуть повествование в прежнее русло   📚Большинство людей, воспитанных в концепции линейного времени, не любят неожиданностей и перемен, чувствуя подавленность, когда сталкиваются с чем-то подобным. Они ждут полной предсказуемости, когда жизнь будет плавно развертываться глава за главой. На деле же такое случается редко.   📚Создавайте смысл жизни самостоятельно с помощью «азбуки смысла»: А — свобода воли, самостоятельность, мастерство, творчество. В — отношения, сообщество, друзья, семья; окружающие и воспитывающие нас люди. С — миссия, которую мы выполняем, наше предназначение. Буквы азбуки смысла имеют разное значение для каждого человека. Кто-то отдает предпочтение, А, кто-то — В или С.   📚Ритуализируйте изменение. Когда люди чувствуют растерянность, они создают ритуалы. Это может выразиться в танцах, татуировке, прыжке с парашютом, пении. В момент изменений ритуалы привносят порядок в хаос.   📚Ищите мудрость у других. Все мы любим, чтобы нас поддерживали. Людям нравится, когда их утешают, вдохновляют, подталкивают. При переходе человеку нужна помощь. Во время переходов мы часто оказываемся в изоляции, испытываем чувство заброшенности и одиночества. Мы находимся на распутье и хотим, чтобы нам указали путь.   Прочесть ключевые идеи книги Брюса Фейлера за полчаса в удобном формате и без потери смысла вы можете у нас на сайте: https://makeright.ru/library/life-is-in-the-transitions-by-bruce-feiler-book-sprint/

💥 Важное напоминание! Сегодня последний день, когда действует наш праздничный тариф на 10 лет, подписавшись на который вы получаете также доступ на 3-недельный курс «Принципы активного чтения для жизни и работы» в подарок! https://makeright.ru/subscription/ C подпиской на MakeRight вы сможете: — Читать хоть по книге в день и заряжаться новыми знаниями. Более 500 бестселлеров и новинок в библиотеке! — Узнавать идеи из не изданных на русском отборных книг. Более 250 эксклюзивных материалов! — Слушать аудиоверсии в профессиональной озвучке. 293 аудиоверсии! — Скачивать все спринты в популярных текстовых и аудио- форматах. — Помнить всё, благодаря специально составленным тестам. Прикоснитесь к знаниям и откройте для себя невероятные возможности чтения, о которых вы раньше не подозревали. Оформите подписку на 10 лет. Получите доступ на курс. И читайте каждый день только отборные новинки и бестселлеры! https://makeright.ru/subscription/

Страх перемен возникает из-за того, что люди воспринимают изменения исключительно как то, что требует кардинальной смены образа жизни, чему сопутствуют очень серьёзные трудности и стресс. На радикальные перемены мало у кого хватает физических и душевных сил и мотивации. Но каждый день вносить небольшие изменения по силам каждому. Об этом рассказывает Роберт Маузер в своей книге «Кайдзен. Шаг за шагом к достижению цели». Вот несколько советов из нее:   📚 Когда перед вами стоит большая проблема, не задавайтесь глобальными вопросами — концентрируйтесь на небольшой её области, на том, что можно улучшить прямо сейчас.   📚 Справляйтесь с тревогой перед ответственными мероприятиями при помощи визуализации своих будущих действий. Суть ее в том, чтобы вплоть до мелочей представить, как вы совершаете определённое действие, будь то разговор с руководством, выступление на конференции, экзамен или соревнование.   📚 Устраняя раздражающие мелочи, вы предотвращаете большие проблемы. Если взять практически любую проблему, то окажется, что она представляет собой совокупность мелочей — мелких недосмотров, ошибок, непринятых маленьких решений, невыполненных мелких дел.   📚 Вознаграждайте себя и других за достижения небольшими наградами, избегайте крупных наград, которые сами могут стать целью.   📚 Обращайте внимания на мелочи — именно в них кроются возможности для инноваций.   📚 Поставив цель, разбейте ее на маленькие шаги и двигайтесь к ней шаг за шагом.   Прочесть или прослушать подробный обзор идей книги Роберта Маурера в удобном формате вы можете у нас на сайте: https://makeright.ru/library/vash-lichnyj-kajdzen/

💫 Друзья, не забываем, что осталось всего два дня до окончания срока действия нашего праздничного предложения! Вы можете оформить подписку на 10 лет по невероятно выгодной цене и получить 3-недельный курс «Принципы активного чтения для жизни и работы» в подарок! https://makeright.ru/subscription/ Оформив подписку на MakeRight, вы получаете доступ к огромной библиотеке: ко всем 547 спринтам, которые есть сейчас, а также к тем, которые появятся в будущем на весь период действия вашей подписки. Почему лучше подписаться сразу на 10 лет? Во-первых, выходит гораздо выгоднее, чем оформлять подписку на полгода или год. Во-вторых, за год наша библиотека пополнится на более чем 100 материалов. А это значит, что за 10 лет вы сможете прочитать еще около 1000 новинок. В-третьих, вместе с подпиской вы получаете доступ к уникальному 3-недельному курсу, на котором сможете изучить 9 полезных книг, десятки мощных практик и пройти тесты для закрепления полученных знаний. Оформите подписку по специальному тарифу и наслаждайтесь отборной литературой каждый день! https://makeright.ru/subscription/

В последнее время ученые, занимающиеся исследованиями мозга и поведения человека, делают все больше открытий в области обучения и запоминания. Оказалось, что многие устоявшиеся методы обучения и преподавания попросту неэффективны. В то же время другие методы, которые поначалу не приводят к видимому прогрессу, оказывают крайне положительное влияние на процесс обучения. В своей книге Генри Рёдигер, Марк Макдэниел и Питер Браун рассказывают об этих методах и о распространенных мифах об обучении. Несколько важных идей книги, которые помогут вам узнать больше о стратегиях эффективного обучения: 💡Каждый раз, когда мы осваиваем что-то новое, мы развиваем свои нейронные связи и расширяем свои способности к обучению. 💡В обучении должны присутствовать желательные трудности. Именно усилия меняют мозг, создают в нем новые связи и помогают строить ментальные модели. 💡Перечитывание и зубрежка — крайне неэффективные, но распространенные методы обучения. Многократное повторение само по себе не может обеспечить хорошее понимание и владение материалом. 💡Вместо перечитывания используйте припоминание и тестируйте себя. Этот метод подходит как для усвоения понятий, так и для двигательных навыков. Регулярное припоминание пройденного — это самый действенный инструмент для закрепления знаний в долгосрочной памяти. 💡В процессе обучения избегайте распространенных иллюзий восприятия. Благодаря самонаблюдению мы можем заметить, как мы сами себя обманываем в процессе обучения. 💡Чтобы прервать процесс забывания, используйте ментальные зацепки и мнемонические техники. Подробнее об идеях бестселлера «Запомни всё» и о том, как сделать процессы обучения более эффективными, вы можете прочитать в нашем новом спринте у нас на сайте: https://makeright.ru/library/zapomnit-vsyo-sprint-knigi-pitera-brauna/

Как читать, запоминать и никогда не забывать? Несколько важных рекомендаций по методам эффективного обучения от Марка Тигелаара, нейропсихолога и создателя методики повышения эффективности работы с информацией. ✅ Распределяйте работу, чтение и обучение по блокам; ✅ Фокусируйтесь на одной задаче в одну единицу времени и не переключайтесь между задачами слишком часто; ✅ Чтобы научиться читать быстрее, направляйте взгляд с помощью ручки или пальца; ✅ Активно взаимодействуйте с материалом: объясняйте его другим, проверяйте себя с помощью вопросов; ✅ «Заполняйте пустоту» — если во время чтения появляются посторонние мысли, значит, вы читаете недостаточно быстро; ✅ Ведя конспект, делайте краткие заметки, используя ключевые слова и ассоциативные карты; ✅ Каждую новую порцию информации рассматривайте как часть общей картины; ✅ Чтобы лучше запоминать, используйте абсурдные и нелепые образы, подключайте фантазию; ✅ Пересматривайте информацию, которая уже находится в вашей долгосрочной памяти. Книга Марка Тигелаара — это лаконичное и хорошо структурированное практическое пособие для тех, кто работает с большими объемами информации и хочет научиться читать быстрее, больше понимать и лучше запоминать. Основная идея книги состоит в том, что умение читать быстро и хорошо запоминать — не врожденный талант, а навык, который можно (и нужно) тренировать и улучшать. Прочитать ключевые идеи книги в удобном формате можно у нас на сайте: https://makeright.ru/library/kak-chitat-zapominat-i-nikogda-ne-zabyvat-sprint-knigi/

Мало кто спорит, что привычка учиться — это привычка успешных людей. Инвестиции в собственный личный и профессиональный рост — самые эффективные. Новые знания и кругозор помогут зарабатывать больше, достигать больше, стремиться к большему. Рекомендуем «Теории и практики» — это первое в России просветительское медиа, продвигающее концепцию непрерывного обучения с 2009-го года. Здесь ежедневно выходят материалы с глубокой экспертизой о нейрофизиологии счастья, молодых ученых, больших идеях. Здесь объясняют сложное простыми словами — если вы хотите понять, что такое гештальт и почему все хотят его закрыть, что купить на книжной ярмарке, чтобы дочитать, и почему друзья иногда плохо влияют на нас. Здесь можно узнать о том, как построить собственную индивидуальную траекторию развития. Если вы уже готовы получать новые знания, смотрите авторскую подборку возможностей изучить что-то новое: более сотни курсов, лекториев и учебных программ на любой вкус. Но помните: многозадачность разрушает наш мозг. Подпишитесь на Телеграм-канал «Теории и практики», чтобы получить доступ к бесплатной базе ценных знаний.

🎊 Продолжаем отмечать 5-летие MakeRight. А это значит, что в течение этой недели для всех наших уважаемых подписчиков будет доступен специальный тариф — подписка на 10 лет и курс «Принципы активного чтения для жизни и работы» в подарок. Оформив подписку на MakeRight, вы получаете: — Доступ к огромной библиотеке с более чем 500 материалами. Еженедельно добавляем новинки, бестселлеры и эксклюзивы. — Возможность скачивать ключевые идеи книг в удобных книжных форматах, а также слушать аудио-версии он-лайн и офлайн. Почему лучше подписаться сразу на 10 лет? Во-первых, выходит гораздо выгоднее, чем оформлять подписку на полгода или год. Во-вторых, за год наша библиотека пополнится на более чем 100 материалов. А это значит, что за 10 лет вы сможете прочитать еще около 1000 новинок. В-третьих, вместе с подпиской вы получаете доступ к уникальному 3-недельному курсу, на котором сможете изучить 9 полезных книг, десятки мощных практик и пройти тесты для закрепления полученных знаний. Присоединяйтесь к подписчикам MakeRight прямо сейчас и читайте только отборные книги! https://makeright.ru/subscription/

В своей книге «От нуля к единице» известный предприниматель и инвестор Питер Тиль делится размышлениями о создании бизнеса, который изменит жизнь к лучшему. Его книга учит думать самостоятельно, пересматривать устоявшиеся представления и видеть возможности там, где никто не видит. Это и есть настоящее предпринимательство — создание нового, а не копирование старого. Только шаг от нуля к единице меняет мир. О чем стоит подумать тем, кто мечтает о том, чтобы сделать шаг от нуля к единице: 1. Подумайте, можете ли вы совершить настоящий технологический прорыв или вы лишь улучшаете то, что уже есть? Компания, мечтающая совершить прорыв, должна обладать технологией, которая не просто «лучше», а во много раз лучше разработок ее ближайших конкурентов. 2. Очень важно правильно и честно оценить, настало ли время для вашей технологии. Не бежите ли вы впереди паровоза — не слишком ли вы обгоняете рынок, который пока не готов к вашему продукту? Если да, что вы собираетесь делать, чтобы рынок вас принял? 3. Реально стремитесь к монопольному положению, а не просто преувеличивайте свою уникальность перед инвесторами. Начинайте с маленького рынка, захватывайте на нем большую долю. 4. Правильная ли у вас команда, разбираются ли члены вашей команды в продукте, «горят» ли идеей? 5. Заранее продумайте стратегию продаж вашего продукта — какой канал дистрибьюции подходит ему больше всего? Не надейтесь, что ваш продукт будет продавать себя сам. 6. Думайте на долгосрочную перспективу – будете ли вы удерживать свои позиции на рынке через 10-20 лет? Что вы будете делать, если кто-то скопирует вашу технологию и предложит ее дешевле? 7. Используете ли вы уникальную возможность — что важного вы знаете и понимаете, что упускают из виду другие? Какой секрет лежит в основе вашего бизнеса? Подробнее обзор идей книги вы можете прочитать в удобном формате у нас на сайте: https://makeright.ru/library/zero-to-one-sprint/

💥 Сегодня MakeRight исполняется ровно 5 лет. За это время мы создали более 500 спринтов, по-настоящему авторских материалов с ключевыми идеями самых отборных бестселлеров и новинок. Добавили практически 300 аудио-версий. И опубликовали ровно 250 эксклюзивов — книг, которые не изданы на русском. Для самых настоящих ценителей качественной литературы целую неделю у нас действует специальный тариф, по которому можно оформить подписку на целых долгих и красивых 10 лет. А еще к этому тарифу дарим курс «Принципы активного чтения для жизни и работы». Подписывайтесь и читайте только самое лучшее! https://makeright.ru/subscription/

🎊📖 С Днем знаний! А еще, нам исполняется ровно 5 лет! Двойное праздничное событие! Поэтому сегодня мы поделимся с вами краткими идеями одной очень полезной книги, которая поможет эффективно и правильно построить процессы образования и получения новых знаний. В своей книге «Как научиться учиться» Ульрих Бозер рассказывает о действенных альтернативах неэффективным, но широко распространенным методам обучения. Автор изучал опыт самых прогрессивных школ, встречался с исследователями, учеными, выдающимися учителями, тренерами и их учениками, чтобы найти ответ на главный вопрос – «Как учиться лучше?».  Что стоит сделать, если вы хотите развить навыки эффективного обучения: 📚 Найдите личный смысл и ценность в том, что вы хотите изучить.   📚Устанавливайте цели обучения, разбивая их на конкретные шаги.   📚Чтобы сохранить мотивацию, в процессе обучения ищите источники положительных эмоций.   📚Практикуйте активные подходы к обучению: пересказывайте изученное своими словами, обучайте других, ищите аналогии, задавайте себе вопросы о предмете.   📚 Создайте систему обратной связи. Например, заведите журнал обучения, в котором будете отражать свои цели, прогресс, ошибки, достижения, мысли и чувства, связанные с обучением.   📚Разбивайте процесс обучения на интервалы, распределяйте обучение по времени, установите периоды времени, через которые вы будете возвращаться к изученному.   📚Делите большие объемы информации на маленькие порции, которые могут преодолеть порог краткосрочной памяти.   📚Культивируйте установку на развитие и терпимое отношение к ошибкам.   Прочесть или прослушать подробный обзор идей книги Ульриха Бозера в удобном формате вы можете у нас на сайте: https://makeright.ru/library/learn-better-by-ulrich-boser-book-sprint/