MakeRight

📚🏆7 книжных бестселлеров, которые важно прочитать до конца года. Они помогут свериться со своим внутренним компасом, подготовить ориентиры для Нового года, зарядиться новыми идеями и настроиться на правильный лад. Эти книги пока не изданы на русском, но ключевые идеи есть в нашей библиотеке. ∞ «Разговор с незнакомцами» Малкольм Гладуэлл Сразу после выхода в сентябре 2019 года книга Малкольма Гладуэлла стала бестселлером № 1 и самой продаваемой книгой в разделе нехудожественной литературы на Amazon. В своей книге Малкольм Гладуэлл на реальных примерах показывает, к каким подчас трагическим последствиям приводит непонимание, осуждение незнакомцев и убежденность в своей правоте.  Ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/talking-to-strangers-book-sprint ∞ «Книга о недежде» Марк Мэнсон Эта книга читается на одном дыхании. Её основная мысль в том, что мы слишком самодовольны, чтобы отнестись критически и к своим желаниям, и к своим надеждам, как правило, эгоистичным и далеким от реальности. Марк Мэнсон советует иметь храбрость жить без иллюзий, без страха принять мысль о конечности своего существования и относиться к другим с пониманием и уважением, так же, как и к самому себе. Ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/everything-is-fcked-by-mark-manson-sprint ∞ «Неотвлекаемый» Нир Эяль В своей книге «Неотвлекаемый» Нир Эяль обращается к темам ухудшения способности к сфокусированной работе, воздействия технологий на человека и усиления зависимости от них. Несмотря на то что на эти темы написано немало книг и статей, книга Эяля примечательна тем, что автор предлагает для начала понять истинные причины нашей подверженности отвлечениям, а затем уже брать на вооружение методики их нейтрализации. Ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/indistractable-book-sprint/ ∞ «Ультраобучение» Скотт Янг В этой книге объединены все эффективные методы быстрого обучения. Система автора рассчитана не столько на фанатов обучения, сколько на обычных людей, студентов и профессионалов. Многие люди внезапно решают сменить профессию или освоить новый навык внутри нее. Кто-то мечтает добавить новое умение к уже имеющимся, воспринимая каждый неизученный навык как вызов. Поэтому вам абсолютно точно пригодится сверхбыстрое обучение. Ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/ultralearning-sprint/ ∞ «Алхимия. Удивительная наука о брендах, бизнесе и жизни» Рори Сазерленд В своей книге Рори Сазерленд показывает, что человеческое поведение не укладывается в строго логические рамки, в которые его пытаются загнать адепты точных математических моделей. Реальное поведение людей, опровергающее экономические теории, можно называть иррациональным, но в действительности у него могут быть вполне разумные эволюционные причины. Ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/alchemy-book-sprint/ ∞ «Переворот. Переломные моменты наций в кризисе» Джаред Даймонд У всех стран много общего, например, инерция, которую нужно преодолеть для решительных действий. Если кризис развивается постепенно, инерция сильнее, если происходит внезапно, то сильнее мотивация к действию. Иногда для выхода из кризиса (или попадания в него) важную роль играют лидеры, но это зависит от типа лидера и типа кризиса. Сегодня весь мир сталкивается с глобальными проблемами, но одновременно развиваются и институты для решения этих проблем.  Ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/upheaval-sprint/ ∞ «Последнее объятие мамы» Франс де Вааль Идеи этой книги стоит прочитать, чтобы лучше узнать себя и свои эмоции: откуда они происходят, почему мы их испытываем. Чтобы понять, что нас окружает невероятно разнообразный и чудесный мир, и животные, которые его населяют, способны испытывать очень сложные эмоции. Мы должны научиться понимать и уважать этот мир.  Ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/mamas-last-hug-sprint Только в эту пятницу, 29 ноября, по старой доброй традиции вас ждут просто умопомрачительные скидки на все тарифы нашего сервиса. Не пропустите Черную пятницу на MakeRight!

🌃 Как научиться жить по-настоящему? Примите свое собственное непостоянство, чтобы принять себя, говорит Фрэнк Остасески, автор бестселлера о жизни и смерти «Пять приглашений». Непостоянство жизни и окружающего мира — это лишь одна сторона принятия непостоянства. Вторая — это принятие своего собственного непостоянства. Что такое то, что мы называем «я»? С точки зрения буддисткой перспективы, её не существует. Наше «я» — так же непостоянно, как и все в окружающем мире. И смерть открывает эту истину тем, кто способен её принять. Мы не представляем из себя нечто незыблемое. Мы не можем определить себя лишь одной категорией — предпринимателем, юристом, учителем, писателем, читателем, родителем. Мы просто привыкаем осознавать себя как нечто постоянное и идентифицировать себя через определенные категории и роли, привязываясь к ним; привыкаем реагировать на определенные условия определенным образом. Но, на самом деле, мы живем в потоке и сами им являемся. Мы состоим из постоянно движущихся элементов, которые со временем, как и все, исчезают. Смерть открывает в нас все — те наши части, которые мы прятали даже сами от себя. Остасески описывает и обратную метаморфозу — когда закоренелый преступник, поступивший в хоспис грубым, циничным и раздражительным, открыл свою доброту. В хосписе все относились к нему с уважением и любовью. Постепенно доброе отношение окружающих ослабило его оборону, и он обнаружил те части личности, которые давно скрывал даже от себя — теплоту и щедрость. Фрэнк Остасески понял, что люди совершают ошибку, когда относятся к себе очень серьезно. Принятие своей уязвимости помогает пробуждению и установлению более глубокой связи с реальностью. Когда мы перестаем идентифицировать себя с какой-то конкретной ролью и какими-то качествами, то можем воспринимать себя, не загоняя свою личность в узкие рамки. Мы становимся гибче и перестаем сопротивляться жизни. Мы живем по-настоящему. Читайте наш спринт «Пять приглашений», чтобы узнать о том, что больше всего учит нас жизни — https://makeright.ru/library/pyat-priglashenij-the-five-invitations/

👩‍🚀 Что человечество ожидает в будущем? Мнение Юваля Ноя Харари, ученого-историка и автора нашумевшего бестселлера «Sapiens. Краткая история человечества». Стремительное развитие генной инженерии и регенеративной медицины вполне может привести к тому, что уже к 2200, а то и к 2100 году люди смогут жить свыше 150 лет. Отдельные оптимисты считают, что любой человек при наличии достаточных денежных средств может уже к 2050 году продлевать свою жизнь далеко за столетний предел. Раз в десять лет он будет получать соответствующее лечение в специальной клинике, восстанавливать ткани, обновлять суставы и мозговые клетки. Харари предлагает нам предположить, что средняя продолжительность жизни в среднем до 150 лет стала реальностью. Это полностью изменит понятия семьи, воспитания детей и брака как такового. Даже если выйти замуж в сорок лет, возможно ли его сохранить в течение 110 лет? Если к сорока годам иметь двоих детей, то к тому времени, когда супругам будет по 120, само появление детей будет чем-то бесконечно далеким. К тому же никто не уйдет на пенсию в 65–70, не освободит место для нового поколения. А ведь новые идеи приходят только вместе с новыми, молодыми людьми. И как молодому человеку работать с боссом, которому 120 лет, и все его представления и ценности закладывались совсем в другую эпоху? Такие же непредсказуемые последствия могут быть в политической сфере. Если бы люди жили до 150 лет, то в 2016 году в России до сих пор бы правил Сталин, достаточно крепкий для своих 138 лет, Мао Цзэдуну было бы 123, а принцесса Елизавета так и не стала бы королевой — ведь ее отец, король Георг VI, от которого она унаследовала корону, был бы еще жив. Не стоит относиться всерьез к массовому бессмертию или бесконечно долгой жизни, считает Харари. Это может привести к разочарованию. Добьются его немногие избранные, и им придется постараться. Ради этого они пойдут на все, все войны и конфликты померкнут перед борьбой за вечную молодость и здоровье. О том, что ждет человечество в будущем, читайте в нашем спринте «Краткая история завтра: От Homo Sapiens к Homo Deus». Это ключевые идеи уже культового бестселлера Юваля Ноя Харари «Homo Deus», который вы можете прочитать всего за 35 минут! https://makeright.ru/library/kratkaya-istoriya-zavtra-ot-homo-sapiens-k-homo-deus/

💡🗿 Чему нас учит история? На самом деле, много чему. Чтобы в этом убедиться, достаточно прочитать сборник философско-исторических эссе «Уроки истории» Уилла и Ариэль Дюрантов, качественное переиздание которого вышло совсем недавно. Несколько ярчайших мыслей из книги, дающих огромную пищу для дальнейших размышлений: 1. Мятежник, одержавший победу, практически всегда возвращается к методам, присущим тому, кого он осуждал и кого сверг, — история ни о чем так явно не свидетельствует. 2. Из каждой сотни идей девяносто девять, скорее всего, окажутся хуже тех, на замену которых они претендуют. Отсюда следует, что консерватор, противящийся изменениям, вносит не менее ценный вклад в развитие, чем радикально настроенный бунтарь, быть может даже более ценный, потому что корни питают дерево. 3. Вполне возможно, что нынешние наши пороки были некогда добродетелями, внёсшими весомый вклад в выживание наших предков. Как знать, вдруг вообще все грехи человеческие — скорее следы былой мощи, нежели символы падения? 4. О добре. Природа и история в корне не согласны с нашим пониманием добра и зла: согласно их определению, добро — это то, что умеет выживать, а зло — то, что этого делать не умеет и то, чему вселенная никоим образом не отдаёт предпочтение. 5. О религии. История не даёт нам весомых примеров успешных государств, которые действовали без опоры на религию. В наши дни многие страны, хоть и объявили, что церковь отделена от государства, все же очень часто прибегали к ее помощи, чтобы уладить те или иные конфликты. Путём полного отречения от религии пошли лишь некоторые коммунистические страны. (Но давайте вспомним, чем это для них закончилось) Религия, при всех недостатках, имеет удивительную способность воскресать вновь и вновь, как бы ее не подавляли в те или иные времена. «Покуда на земле будет царить бедность, на небе будут править боги». (Уилл Дюран «Обитель философии») Кто мы такие? Куда мы идем? Если вы увлекаетесь историей и хотите больше разбираться в том, как наше прошлое, настоящее и будущее связаны между собой, то мы рекомендуем ознакомиться с ключевыми идеями книг Юваля Ноя Харари у нас на сайте: 1. «Sapiens» (о нашем происхождении) — https://makeright.ru/library/kratkaya-istoriya-chelovechestva-sapiens/ 2. «21 урок для XXI века» (о настоящем) — https://makeright.ru/library/21-lessons-for-the-21st-century-by-yuval-noah-harari-sprint/ 3. «Home Deus» (о нашем будущем) — https://makeright.ru/library/kratkaya-istoriya-zavtra-ot-homo-sapiens-k-homo-deus/ Только знающий человек победит мрак. Читайте и заряжайтесь новыми знаниями!

🇯🇵🎎 Они ненавидят экзамены, у них два имени, закрытые на вид, но дикие извращенцы внутри… кто такие эти японцы? Прочитали книгу Ютака Ядзава и выделили пять любопытных фактов, о которых вы могли раньше не слышать. Переходите по ссылке и хоть на миг проникнитесь таинственной японской культурой — https://makeright.ru/blog/kak-zhivut-yaponcy/

💎📖 Недавно мы проводили опрос, в котором спрашивали, какая книга изменила вашу жизнь или поменяла мировоззрение больше всего. И эта книга, спринт которой мы сегодня опубликовали, стала безусловным победителем! Наши подписчики один за другим говорили, что книга, которая поменяла их жизнь, больше всего запомнилась, — это «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. Эта книга посвящена психологии взаимоотношений. Она была впервые издана в 1964 году и с тех пор многократно переиздавалась. Именно с нее начался бум популярной психологии. Почему книга «Игры, в которые играют люди» стала такой популярной? В ней Эрик Берн рассказывает о своей системе по избавлению от разрушительных жизненных сценариев, которые заставляют заменять близкие отношения с людьми их суррогатами — психологическими играми. Благодаря играм люди скрывают свои истинные мотивы и свою уязвимость. Они привыкают играть в игры с детства, учась им у своего окружения. Несмотря на то что в книге Эрика Берна заметно влияние идей Фрейда, которые уже не рассматриваются как научные, основная ее ценность связана с тем, что автор наглядно показывает, как люди скрывают свою уязвимость даже от самих себя, как избегают болезненных тем, как не хотят открываться другим и как пытаются получить то, в чем отчаянно нуждаются, окольными путями. Человек, который решил отказаться от игр, непременно встает перед вопросом: а что должно прийти им на смену? И ответ на этот вопрос может быть по-настоящему пугающим…  Читайте наш новый психологический спринт «Об играх, в которые мы играем» и узнайте идеи культовой книги Эрика Берна всего за 25 минут! https://makeright.ru/library/ob-igrah-v-kotorye-my-igraem/

👻 Что лежит в природе глубинных зависимостей, разрушающих жизнь? Габор Мате, канадский врач-терапевт венгерского происхождения, в своей книге-бестселлере «В царстве голодных призраков» делится выводами и исследованиями, посвященными природе зависимостей, их причинам и способам избавления от них. Автор рассказывает, почему в современном благополучном обществе так распространены зависимости и вредные привычки, почему популярные методы борьбы с ними неэффективны и что мы можем сделать, чтобы это изменить. Мате назвал свою книгу «В царстве голодных призраков». Образ голодных призраков он взял из буддистской мифологии. В царстве животных обитают наши базовые инстинкты и побуждения. В адском царстве живут ярость и страх. В божественном царстве мы получаем религиозный опыт. В царстве голодных призраков обитают существа с тонкими шеями и конечностями, маленькими ртами и большими, пустыми животами. Они постоянно жаждут чего-то, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Это царство зависимостей. Из него можно выбраться, потому что пока мы живем, у нас есть возможность обновления. Главное — поддерживать эту возможность в себе и в других. Книга стала международным бестселлером, она занимает верхнюю строчку в разделе Amazon «Social Security». Книгу рекомендуют: психиатр и соавтор бестселлера «Мальчик, которого растили как собаку» Брюс Перри; автор бестселлера «Доктрина шока», режиссер и общественная активистка Наоми Кляйн; психотерапевт и соавтор международного бестселлера «Любовь на всю жизнь» Харвилл Хендрикс. Книга Габора Мате пока не издана на русском. Но вы можете прочитать её идеи в нашем новом спринте «В царстве голодных призраков: встреча с зависимостью» всего за 30 минут. Переходите по ссылке и узнайте важную информацию о природе и глубинных причинах зависимости, разрушающей жизни. https://makeright.ru/library/in-the-realm-of-hungry-ghosts-book-sprint/

🧲 Как привлечь внимание к своему продукту или личному бренду? Йона Бергер, автор бестселлера «Заразительный», заостряет внимание на том, что ни один продукт не сможет стать успешным, если он не вызывает сильные эмоции в людях. Но не каждая эмоция способствует усилению вирусного эффекта. Некоторые эмоции могут, наоборот, снизить интерес. Одной из самых сильных эмоций является благоговение — изумление, возникающее от воодушевления особыми знаниями, красотой, величием или мощью. Благоговение ведет к ощущению единства с миром, раскрывает рамки ценностей. И тогда людям хочется поделиться тем, что их сильно впечатлило. Все эмоции, которые вызывают физиологическую активность, помогают распространению информации. Если эмоция не вызывает, а притупляют физиологическую активность, распространения не будет. Что такое эмоции, вызывающие физиологическую активность? Это те эмоции, при которых у вас учащается пульс, потеют ладони, колотится сердце. Такая активность возбуждает готовность к действию. Это могут быть, как положительные эмоции (радость, восхищение), так и негативные (страх, злость). Интересно, что не только эмоции запускают физиологическую активность, но и физические упражнения. Были проведены эксперименты, которые показали, что после физических упражнений люди гораздо активнее делятся информацией, потому что увеличивается сердцебиение, пульс. Поэтому, чтобы вашей информацией лучше делились — ищите людей «на взводе» — после просмотра драмы, вдохновляющей передачи или после посещения спортклуба. В своей книге «Заразительный» Йона Бергер выделяет 6 основных принципов, которые нужно задействовать, чтобы научиться управлять силой молвы и вниманием публики. В нашем спринте мы рассказываем о каждом из этих принципов. Прочитайте наш спринт и узнайте об основных принципах заразительности Йоны Бергера всего за 30 минут. https://makeright.ru/library/principy-zarazitelnosti-contagious/

📖💡 Почему важно регулярно читать? Мэриэнн Вольф, нейробиолог и автор не изданного на русском бестселлера «Читатель, иди домой», считает, что чтение обогащает фоновые знания, от которых зависит качество мышления. Чтение дает нам уникальные фоновые знания, причем важно не только то, что мы читаем, но и сам способ чтения. Может ли современное чтение обеспечить достаточные фоновые знания? Чтобы понять новую информацию и интерпретировать ее, задействуя критическое мышление, мы должны использовать нашу базу знаний, полученных от чтения. Чем больше надежные источники знаний будут вытесняться другими источниками, тем легче мы будем поддаваться влиянию сомнительной или ложной информации, которую мы с легкостью примем за чистую монету. Фоновое знание и глубокое чтение тесно связаны. Внимательный читатель способен отличить выдумку от истины. Чем шире круг нашего чтения, тем больше у нас возможностей применить прочитанное. Если круг чтения узок или его нет совсем, человек не развивает дедуктивные навыки, не умеет мыслить аналогиями, плохо строит умозаключения. Такие люди особенно легко поддаются ложной информации. Бедность фоновых знаний тоже сказывается на процессах глубокого чтения. Без достаточных фоновых знаний люди не могут понять сложные тексты, выйти за пределы тех знаний, которые они уже имеют. Так что фоновые знания должны постоянно пополняться. Сегодня, с развитием Интернета и использования его как основного источника информации, люди часто пользуются сомнительной информацией и не могут критически ее оценить. Только когда мы поддерживаем постоянную работу наших нейронных сетей при глубоком чтении, мы превращаемся в аналитиков и творческих мыслителей, которых посещают озарения, а не пассивных потребителей информации. Чтение очень сильно влияет на наш мозг, мышление и нашу жизнь, но под воздействием современных технологий оно меняется. Читайте наш спринт «Читатель, возвращайся домой» и узнайте ключевые идеи книги Мэриэнн Вольф всего за 27 минут! https://makeright.ru/library/reader-come-home-book-sprint/

🎮 Что поможет снять напряжение и добиваться целей в делах и жизни? Игры! Джейн Макгонигал, ученый, разработчик игр и автор бестселлера «Реальность под вопросом», считает, что игры могут многое сказать о том, как правильно организовывать работу, мотивировать себя и других и правильно относиться к неудачам. Невероятно, но если сложить время, которое потратили все геймеры, играя в World of Warcraft, получится почти 6 миллионов лет! Ученые отмечают, что столько же лет заняла эволюция человеческого вида. Подобные игры привлекают нас тем, что заставляют нас постоянно совершенствоваться и повышать свой уровень, не удовлетворяясь достигнутым, постоянно пробовать что-то более сложное. Благодаря этому мы повышаем чувство удовлетворенности жизнью. Кроме того, когда вы чередуете периоды игры с работой, вы повышаете свою удовлетворенность повседневной жизнью. Большинство казуальных игр (игры, основанные на большой вариативности событий) однопользовательские, геймеры могут сыграть в игру в любое время несколько минут и ни от кого не зависеть. Согласно исследованиям, 70% руководителей высшего звена играет в казуальные игры, чтобы снять напряжение. Игры могут научить нас правильно относиться к неудачам. Согласно исследованиям, 80% игрового времени геймеры терпят неудачи. Почему они продолжают играть, несмотря на частые поражения, хотя обычно люди избегают ошибок? Удивительно, но, как показали исследования, нам нравятся неудачи в играх с хорошо продуманными правилами, неудачи не только не разочаровывают, но и, наоборот, делают нас счастливыми и более оптимистичными. Проигрывая, геймеры понимают, что у них может быть шанс на успех, если пробовать и не сдаваться. Во время игры игроки получают опыт, который помогает самосовершенствоваться. Почему компьютерные игры такие популярные? Приносят они вред или пользу? Могут ли компьютерные игры улучшить нашу реальную жизнь? Ответы на эти актуальные вопросы ищите в нашем спринте «Лучше реальности», ключевые идеи бестселлера Джейн Макгонигал. https://makeright.ru/library/reality-is-broken-by-jane-mcgonigal-sprint/