MakeRight

🥋🥇Почему вы бросаете свою мечту? Ну правда, признайтесь, было ведь в жизни, когда вы понимали, что лучше бросить мечту, потому что она неосуществима? Что лучше об этом даже не думать, ведь мысли о неосуществимой мечте заставляют нас чувствовать свою слабость. А если честно, вы разбирали причины, почему не можете осуществить свою мечту? Может быть большинство из этих причин надуманные и стоило все же попробовать сделать пару шагов навстречу желанной цели? Сегодня мы расскажем вам о книге Алекса Банаяна «Третья дверь». В книге Алекс описывает свой путь от студента-неудачника до человека, который выиграл в популярной американской викторине, взял интервью у Тима Ферриса, Билла Гейтса, Леди Гаги и многих других известных личностей. Алекс просто решил воплотить свою мечту. Он не принимал никаких оправданий и отговорок, почему он не может сделать это. В 25 лет Алекс, сын небогатых иммигрантов из Ирана, вошел в список 30 самых влиятельных людей в бизнесе до 30 лет по версии журнала Forbes. Еще лет 6 назад он о таком и не мечтал. Банаян мечтал о другом и сделал все, чтобы сказку сделать былью. О том, как ему это удалось, какие шаги он предпринял для осуществления своей мечты, мы рассказываем в нашем новом спринте «Третья дверь: как самые успешные люди начинают свою карьеру». Это ключевые идеи книги Алекса Банаяна «Третья дверь». Читайте наш спринт, чтобы узнать о нестандартных стратегиях нетворкинга, поиска наставников и достижения успеха в целом. И, самое главное, чтобы узнать о том, как идти к своей мечте несмотря ни на что — https://makeright.ru/library/the-third-door-by-alex-banayan-sprint/

🏃 Можно ли раз и навсегда избавиться от вредных привычек и приобрести полезные? Конечно, да! И помогут нам в этом методы, разработанные профессором медицинской школы Калифорнийского университета Шоном Янгом. О них он рассказывает нам в своей книге «Привычки на всю жизнь». Всего автор выделяет семь сил, которые помогут нам приобрести устойчивые полезные привычки. Вот они: 1. Лестница — означает, что нужно сосредоточиться на маленьких шагах; 2. Сообщество — изменения даются легче, если нас поддерживают другие люди; 3. Важность — то, что мы хотим изменить, должно иметь для нас значение; 4. Лёгкость — чем легче задание, тем вероятнее, что мы его выполним; 5. Нейрохакинг — наши действия перенастраивают наш разум 6. Увлекательность — действие должно быть увлекательным; 7. Привычка — сделайте действие автоматическим. О каждой из этих сил мы подробно рассказываем в нашем новом аудио-спринте «Нейрохакинг привычек». Это ключевые идеи бестселлера Шона Янга «Привычки на всю жизнь». Крайне рекомендуем послушать, если хотите знать самое важное о привычках — https://makeright.ru/library/stick-with-it-by-sean-d-young-sprint/ И, конечно же, послушайте фрагмент аудио-спринта. В нем мы расскажем вам о том, как быстрее достигнуть цели, превратив скучные действия в развлечения.

💡«А я тебя нет», Джиа Джианг. Не так давно опубликовали спринт забавной книги о преодолении страха отказов (https://makeright.ru/library/otkazoustojchivyj-istoriya-pobedy-nad-strahom-pered-otkazami/). Автор страшно боялся отказов, но решил покончить со своим страхом, пройдя испытание — каждый день в течение 100 дней ставил себя в глупые ситуации, специально нарываясь на отказ. Эксперимент дал неожиданные результаты. Листайте карточки — раскрываем инсайты книги с помощью гениальных стоковых фотографий!

📖❓Какую книгу вы сейчас читаете? Проводим субботний опрос у нас в ВК. Расскажите! https://vk.cc/8h48QY

⭐️📚Друзья, половина года уже позади. А это значит, что пришло время подвести промежуточные книжные итоги. Сегодня собрали для вас подборку из 10 лучших нон-фикшн книг первого полугодия 2018 года, которые были изданы на русском. Это best of the best книги, которые помогут вам лучше понимать других людей и самих себя, добиваться новых высот и всегда быть уверенными в своих силах. Итак, поехали — https://makeright.ru/blog/10-luchshih-non-fikshn-knig-pervogo-polugodiya-2018-goda/

🙅‍♂️⛔️ Как-то раз Джиа Джиангу, молодому выпускнику престижного американского университета, пришла в голову гениальная и простая идея — совместить кроссовки и ролики, чтобы было и ходить удобно и передвигаться — быстро. Вдохновленный Джианг пошел к своему дяде и рассказал ему о том, что он хотел бы воплотить в жизнь. Но дядя отнесся к идее очень скептично, мягко говоря, она ему не понравилась. Джианг расстроился и передумал запускать инновационный продукт. А буквально через 2 года он узнал о Роджере Адамсе, которому, видимо, пришла похожая идея. Адамс не побоялся мнения окружающих, и запустил проект кроссовок с роликами, который назвал Heelys. На сегодняшний день оценка компании Роджера Адамса приблизилась к миллиарду долларов, а людей в кроссовках Heelys мы можем наблюдать по всему миру. Чему учит нас эта невероятная история? А тому, что нам ни в коему случае не стоит бояться отказов. И, хотя этот страх есть практически у каждого из нас, мы должны действовать скорее вопреки ему, нежели повинуясь. А как же Джианг? Что стало с ним? Не волнуйтесь, с Джиа все в порядке. Через какое-то время у него возникла еще одна гениальная идея, которая касалась мобильных приложений. Он все тщательно подготовил и представил прототип потенциальному инвестору. И что бы вы думали? Да, инвестор отказал Джиангу в финансировании! Но Джианг, наученный опытом, не сдался. В какой-то мере он был даже благодарен инвестору за отказ, ведь он помог ему сделать свой продукт еще лучше, помог разобрать все предшествующие ошибки. Вскоре Джианг наткнулся на популярный курс «Терапии отказов» и понял, что обязательно должен его пройти. Джиа сам для себя придумал челлендж, смыслом которого стало в течение ста дней намеренно попадать в такие ситуации, где ему точно откажут. И в течение этих ста дней он обращался к людям с самыми нелепыми просьбами, зная при этом, что их никто не будет выполнять. Результат эксперимента оказался намного выше ожиданий Джианга. В ходе «100 дней отказов» он не только познакомился со многими известными и не очень людьми, но и пришел к просто невероятным прозрениям, результатом которых стала его книга-бестселлер «Rejection Proof». И сегодня мы расскажем вам о ней в нашем новом спринте «Отказоустойчивый: история победы над страхом перед отказами». Читайте, если хотите узнать, почему отказы — это очень важно, и как победить наш первобытный страх перед ними — https://makeright.ru/library/otkazoustojchivyj-istoriya-pobedy-nad-strahom-pered-otkazami/

💪🥋 Как обрести уверенность в себе? Сегодня расскажем вам о бестселлере 2018 года «Unf*ckology» Эми Элкон. В своей книге автор пишет о том, как бороться с неуверенностью в себе при помощи науки. С момента выхода книга практически сразу стала бестселлером, получила множество положительных отзывов от читателей и критиков, а также таких известных личностей, как Чарльз Дахигг («Сила привычки») и Кристофер Шабри («Невидимая горилла»). Эми Элкон пишет, что была неудачницей с самых ранних лет. Ей не повезло с внешностью, она страдала ночным недержанием мочи до 12 лет, у нее не было друзей в школе и по соседству. Когда Эми подросла, родители отвели ее в молодежную группу в церкви, где она пела в хоре. Впервые в жизни у нее были друзья, но только по выходным — в школе она была все так же одинока. Наедине с собой она была умной, рационально мыслящей, способной рассуждать. В обществе других людей она просто старалась понравиться. Когда она стала взрослой, то уехала в Нью-Йорк работать журналистом. Её круг общения расширился, но у нее по-прежнему не было ни одного настоящего друга, только знакомые, которые периодически пользовались её услугами и быстро забывали об Эми, когда она не была им нужна. Вскоре Эми задумалась: что же она делает не так? Почему, хоть она и пытается всем понравится, но всегда чувствует себя полной неудачницей? Поразмыслив, Эми поняла, что слишком легко соглашается со всем, что говорят ей коллеги и знакомые. Она выполняет все их просьбы, а взамен не получает ничего. И тогда Эми решила попробовать перестать нравится и угождать всем подряд. Эми стала учиться мягко отказывать. К её удивлению, это никого не оттолкнуло, не вызвало гнева. Наоборот, к ней стали относиться лучше — ведь она показала, что у нее есть достоинство. Со временем Эми стала успешным журналистом, множество раз выступала на телевизионных шоу, написала несколько бестселлеров. В нашем новом спринте «Unf*ckology: научное руководство по обретению уверенности в себе» мы расскажем вам о её последней книге. Это ключевые идеи бестселлера «Unf*ckology». Читайте и узнайте о том, как победить неуверенность раз и навсегда — https://makeright.ru/library/unfckology-by-amy-alkon-sprint/

⌛️👨‍👧‍👦 Кевин Круз вел довольно напряженную жизнь. Отец-одиночка с тремя детьми, он едва справлялся с делами. Приходилось смотреть за детьми, следить за порядком дома, да еще и управлять небольшим бизнесом. Времени на все катастрофически не хватало. В то время у Кевина была единственная мечта. Нет, не заработать много денег. Нет, не сделать свой бизнес супер успешным. Кевин просто мечтал хорошенько выспаться. Выспаться так, как ему не удавалось за эти долгие и напряженные годы. Однажды ночью, когда Кевин разгребал гору накопившихся дел по бизнесу, он понял, что дальше так продолжаться не может. Что он делает что-то неправильно. Что он, возможно, не так эффективно распоряжается своим временем. И тогда Кевин начал изучать труды ведущих экспертов по тайм-менеджменту. Сначала на практике ничего не получалось, но он не сдавался. Вскоре случилось чудо. Нет, в сутках не появились дополнительные часы. Но у Кевина Круза откуда-то появилась прорва свободного времени. Кевин научился совмещать заботу о детях и занятия бизнесом. А еще он начал писать книги и даже находить время на чтение лекций. И даже смог осуществить свою главную мечту — он, наконец, хорошо выспался. Прошло несколько лет и Кевин Круз опубликовал свою книгу «15 секретов управления временем», в которой обобщил опыт и знания об управлении временем, которые он почерпнул у множества опрошенных им профессионалов и успешных людей — спортсменов мирового уровня и выдающихся предпринимателей. 15 секретов действительно работают, это Кевин доказывает нам на своём примере. Что же это за секреты такие чудодейственные? Вот лишь некоторые из них: 1) Относитесь к каждой минуте ответственно и отказывайтесь от ненужного. 2) Успешные люди не являются рабами списков дел, а четко определяют приоритетные задачи и выполняют их в первую очередь. 3) Прокрастинация — не лень. Важно найти правильную мотивацию. 4) Всегда носите с собой записную книжку — это поможет вам разгрузить мозг и снизить уровень стресса. 5) Управляйте электронной почтой, а не становитесь её заложником. Подробнее об этих и остальных секретах управления временем мы расскажем вам в нашем спринте «Что успешные люди знают об управлении временем». Ключевые идеи бестселлера Кевина Круза «15 секретов управления временем». Читайте — https://makeright.ru/library/chto-uspeshnye-lyudi-znayut-ob-upravlenii-vremenem/

🥗Почему диеты неэффективны? Очень актуальный для лета вопрос. Шарлотта Марки, специалист по психологии питания, в своей книге «Умные люди не сидят на диетах» делится с нами следующим выводом: «Индустрия диетического питания — единственный прибыльный бизнес в мире с 98%-ной частотой неудач». Автор книги приводит немало фактов, которые говорят о том, что в борьбе с лишним весом диеты неэффективны. Диеты имеют краткосрочный эффект, но в долгосрочной перспективе просто не работают. Потерянный после диеты вес очень быстро возвращается. Так в чем же дело? Почему люди снова и снова безуспешно пытаются похудеть с помощью той или иной диеты? И есть ли какой-то способ сбросить лишний вес навсегда? Ответы на эти волнующие вопросы вы найдете в нашем новом аудио-спринте «Почему диеты не работают». Ключевые идеи невероятно полезной книги Шарлотты Марки «Умные люди не сидят на диетах» — https://makeright.ru/library/pochemu-diety-ne-rabotayut/ И еще мы очень рекомендуем прослушать фрагмент спринта. Из него вы узнаете об одном из самых действенных способов устойчивого похудения!