مــــن👰وآقامـــون🤵

حین معاشقه برای برهنه شدن عجله نکنید، آلت و ناحیه تناسلیتان را از روی پوشش لباس هایتان به هم بکشید و حالت های دخول را قبل از برهنه شدن با همسرتان بازسازی کنید، آنقدر به این روش ادامه دهید تا حرارت و عطش جنسیتان به اوج برسد و برای دخول لحظه شماری کنید.

💢 رابطه جنسی و ارگاسم به شدت روی کیفیت خواب شما تاثیر گذار است 👈 اگر استرس دارید یا شب ها سخت به خواب میروید رابطه جنسی را جایگزین استفاده از قرص های آرام بخش کنید.

سکس خبر نمی کند! سعی کنید همواره از نظر بهداشت فردی در وضعیت مناسبی باشید و هر لحظه برای سکس آماده باشید تا هیچ وقت مجبور نباشید به خاطر این موضوع یک فرصت هیجان انگیز را از دست داده و نیاز جنسی خود و همسرتان را سرکوب کنید.

#توجه #همسرداری هر صبح سی ثانيه همدیگر را عاشقونه آغوش بگيرند،اینکارتون استرس در آن روز رو به حداقل می رسونه؛صبح زمانى است كه بدن به بالاترين سطح كورتيزول «هورمون استرس»خود رسيده است...

#استرس یک تکنیک برای کاهش استرس و شلوغی ذهن 🔺گاهی اوقات براثر مسایل مختلف، بحثهای خانوادگی ، گرفتاریهای شغلی یاچیزهایی ازاین قبیل ذهن ما به شدت آشفته شده و قدرت وتمرکز خودرا ازدست میدهد. 🔺تکنیک علمی وبسیار موثری که دراین مواقع توصیه میشود اینست که ؛ یک قلم وکاغذ برداشته وتمام مسایلی که درذهنتان میگذرد را #بدون هیچ قضاوتی به روی کاغذ بیاورید. 🔺خواهید دید که رفته رفته ذهنتان به سمت آرامش پیش خواهد رفت، و شمارا ازحالت استرس و فشارخارج خواهد ساخت.

#مهم #همسرداری #اولویت‌های_خانوادگی یکی از ویران کننده های روابط زن و شوهر می باشد. 🔺مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. 🔺والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید. باید بدانید که وقتی به همسرتان «بله» گفته‌اید یعنی او را به همه آدم‌های دیگر مقدم کرده‌اید. 🔺خیلی از ازدواج‌ها فقط بخاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. 🔺 هر کس آنها را سمتی می‌کشد بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوج‌ها در ازدواج‌های سالم یاد می‌گیرند که همدیگر را به هرکس و هرچیز دیگر مقدم بدانند.

­#همسرداری #قابل_تامل ⛔️طعنه و کنایه ممنوع! 👈یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و مردها مرتکب میشن استفاده از طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشون هست. 👈این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای اونها ایجاد میکنه. وقتی طعنه میزنید نه تنها مشکل حل نمیشه،بلکه رنجش ها عمیق تر میشه و حل نشده باقی میمونه. 👈وقتی اجازه میدین ناراحتی روی هم انباشته بشه، باید انتظار داشته باشید که رابطتون روز به روز سردتر و بی روح تر بشه 👈بهترین کار اینه که همیشه به صورت مستقیم حرف خودتون را بگید تا کینه و کدورتی پیش نیاد...

#همسرداری #مهم وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین دو راه دارین: ✅ یا اینکه برید و مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین ✅ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموش کنین ولی معمولا ما هیچکدوم از این دو کار رو انجام نمیدیم شروع میکنیم تو ذهنمون صدبار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم ✔️نتیجه میشه اینکه: پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف مقابل خالی میکنیم؛ ✔️یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون ...

#مهم #همسرداری مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد 📝 بدلیل اینکه در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی شود حریم بین شما شکسته می شود فرزندان آسیب می بینند آتش کنیه و انتقال شعله ور می شود عیبهای شما آشکار می شود هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید هیچ اقدام عجولانه نکنید

#مرد_زندگی 💜🍡 راه های ساده برای شاد کردن خانم ها 🍡 1. زنها دوست ندارند میهمان ناخوانده داشته باشند ، بنابر این به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. 🍡2. هر روز از همسر خود بپرسید چه کاری می توانید برایش انجام دهید؟ 🍡3. بدانید که وقتی همسرتان اظهار سر درد می کند چاره او مسکن نیست بلکه یک لبخند است. 🍡4. وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. 🍡5. وقتی اوضاع قمر در عقرب است ، لبخند را از یاد نبرید. 🍡6. از تلاشهای همسرتان تشکر کنید و ببینید که چقدر موثر است. 🍡7. به این فکر کنید که همسرتان بهترین زن دنیا ، بهترین مادر برای فرزندتان و بهترین عروس برای مادرتان می باشد و ببینید که او اینگونه خواهد شد. 🍡8. خسیس نباشید و در ستایش همسرتان دست و دل بازی نشان دهید اما یادتان باشد مبالغه نکنید. 🍡9. همسرتان را کمک کنید استعداد های نهفته اش را شکوفا کند . 🍡10. به جای هدایای گرانبها وقتتان را در اختیار همسرتان قرار دهید ، نشان دهید که به او توجه می کنید. 🍡11. هرگز با همسرتان نجنگید در عوض آنچه را در ذهن دارید بر روی کاغذی نوشته و همراه شاخه گلی به او بدهید.

#همسرداری بيشتر اختلافات زن و شوهر به خاطر نحوه ي بحثي است كه هر كدام دارند. فرياد كشيدن روشي است كه ديگري را به گوش ندادن تشويق ميكند.

#همسرداری برای هدایت و بهبود رابطه زناشویی چهار قانون زیر ضروری هستند: 1. قانون حمایت(عامل ناخشنودی همسرتان نباشید) 2. قانون توجه(مهم ترین نیازهای عاطفی همسرتان را برطرف کنید) 3. قانون زمان(زمانی را برای نشان دادن توجه غیرمشروط به همسرتان اختصاص دهید) 4. قانون صداقت(هیچ گاه به همسرتان دروغ نگویید).

💢 نقطه جی را چطور پیدا کنیم⁉️ #تحریک بوسیله #نقطه_جی در زنان باعث افزایش چند برابری لذت در آنان خواهد شد. معمولا این نقطه با وارد كردن دو بند انگشت داخل #واژن و در موقعیت ساعت ۱۲ به راحتی قابل لمس است. تحریک سایر نقاط حساس مثل #کلیتوریس و سینه ها در این هنگام بسیار لذتبخش خواهد بود.