"زنی که‌گم کردم "

دلم‌میخواد یه دوره کتاب خوندن شبانه رو تو اینستا براتون شروع کنم . خیلی دلم تنگ شده واسه کتاب خوندن برای یه نفر امیدوارم یادم‌نره باز🙄

زیباترین اتفاق سال گذشته برای من مادر شدن دوباره ام بود. #خوشبختی_کوچک_من @adelehz

هم دلم اجتماعی بودن و حفظ رسوم میخاد هم واقعا نمیکشم برم خونه مردم و اذیتشون کنم (هم‌اقتصادی فشاره هم میدونم چندساعت اخلال ایجاد میشه تو زندگی شون😁) حقیقتا سردرگمم😘

بهترین لذت ممکن واسه پدرم بود ک بعد 3سال بریدمش صحرااا چون 3سال بخاطر شکستگی لگنش خونه نشین شدو افتاد تو خونه. و کسی نبردش بیرون تا اینک بعد این همه مدت خودم همت کردم و گفتم من میبرمش با خودم بیرون. و کلی اقام خوشحال شد ب قول خودش ک کشاورز بود بهترین روز خودش بود و این منو خوشحال میکنه ک پدرمو دل شاد کردم. البته بگم ک مرتب بش سر میزدم.. اما واس بیرون رفتن نمیشد همکاری نمیکردن داداشام. #خوشبختی_کوچک_من @adelehz

مهاجرت من و پسرم به کانادا و این آخرین تصویر از ایران #خوشبختی_کوچک_من @adelehz

سال گذشته به واسطه کارم که یه کار اجتماعی بود با پسری آشنا شدم که واقعا فرشته بود و حمایتگر یه جورایی میشه گفت عاشقش شدم و احساس میکنم اون هم عاشقم شده بود ولی خب شرایط اجازه نداد، اون اهل یه شهر دیگه بوده و رفته من یه گلدونی داشتم که خیلی برام ارزشمند بود افتاد شکست و هر چی گشتم نتونستم شکلش رو پیدا کنم این آدم برای من این گلدون رو خرید تا بتونم جایگزین گلدون قبلی کنم و انقدر دوسش دارم که گلدون قبلی رو فراموش کردم🤍 با اینکه سه ماهی از این هدیه میگذره ولی انقدر برام این توجه ارزشمنده که نمی تونم به این گلدون زل نزنم و توجه نکنم🥺 خواستم بگم گاهی وقتها آدم ها با کوچکترین توجه ای چنان دلتو بدست میارن که فراموشیشون غیرممکنه، نمی دونم اون الان به من فکر می‌کنه یا نه ولی برام اثری از خودش به جا گذاشت که فراموشیش رو غیرممکن کرده❤️ #خوشبختی_کوچک_من @adelehz

اگه امسال اتفاق خیلی زیبایی براتون افتاد که دوست دارید با بقیه هم شریکش کنید میتونید با عکس برای من ارسالش کنید . ده مورد از قشنگترینها رو در کانال شیر میکنیم. @aydel90 #بهترینِ_امسالم

پیام تبریک کپی پیست نفرستید .یه جمله بنویسید اما خاص همون آدم باشه پیام‌های طولانی خالی از احساس کپی پیست و هیچکس تا آخر نمیخونه .

من بارها گفته ام که در زندگی قدرت زیبایی های کوچک نادیده گرفته شده است. نمیدانم انسان را چه شده که تصور می‌کند لذت ،دلخوشی یا آرامش حتما باید یک کادوی نفیس رسیده از سیاره ای دیگر باشد . اما لذت و با جان حض بردن از زندگی همین لحظات گذرا و چیزهای کوچک ست . لذت تایش نور بر فرش خانه ات وقتی در سکوت به آن خیره شده ای ،لذت دیدن به هوا رفتن بخار چای تازه دم ات وقتی منتظر سرد شدنش هستی ،لذت گوش دادن به حرفهای عزیزت در سکوت ،لذت آب شدن شکلات مورد علاقه ات بروی زبانت راستی تو برای خوشبخت بودن مگر دنبال چه هستی وقتی خداوند اینقدر خوشبختی های کوچک در دستانت ریخته ست . دنبال چه میگردی رفیق؟ #عادله_زمانی

فرامرز اصلانی خواننده و آهنگساز درگذشت 🔹فرامرز اصلانی، خواننده ایرانی به دلیل ابتلا به بیماری سرطان در ۶۹ سالگی درگذشت. 🔹مرجان اصلانی، همسر این خواننده سرشناس موسیقی پاپ در صفحه اینستاگرامی خود نوشت: «در شامگاه روز اول فروردین ۱۴۰۳، سرطانی جانسوز فرامرز اصلانی، شاعر، خواننده، آهنگساز، روزنامه‌نگار و یک انسان خوب را همراه با نسیم بهاری با بدرودی همیشگی با خود برد، در‌حالیکه دستانش در دستان عزیزانش بود.» 🔹چند هفته پیش فرامرز اصلانی خبر از ابتلایش به سرطان داده بود و اعلام کرد که قصد دارد باقیمانده سال ۱۴۰۲ را به درمان و مراقبت از روحیه‌اش اختصاص دهد. 🔹آقای اصلانی در پستی اینستاگرامی به زبان فارسی و انگلیسی نوشته بود: «همانند یک مسافر در این راه پیچیده، من نیز سایه سرطان را لمس کردم. بنابراین اعلام می‌کنم که قصد دارم باقیمانده این سال را به درمان و مراقبت از روحیه‌ام اختصاص دهم. با هر سپیده‌دم، قلب من شجاعت بیشتری پیدا می‌کند و جان را با اندیشه و انرژی بیشتری برمی‌انگیزد تا گامی در مسیر بهبودی بردارم.» کاف @adelehz

این خیلی زیباست ❤️میراث ماندگار هزاران سال فرهنگ در دورترین نقطه ی جهان نسبت به ما من واقعا حس عجیبی رو با دیدن این عکس،تجربه کردم❤️

امیدوارم امسال براتون همچین سالی باشه🥺❤️

حالتان سبز تر از سبز @adelegz

آیا تا به حال به بدنت فکر کرده ای؟ وقتی در ساکن ترین لحظه حتی هنگامی که چشمانت را بسته و در گوشه ای تنها بر زمین خزیده ای ...بازهم چیزی در حال حرکت ست . هیچ چیز بی حرکت نمانده ست در بدنت حتی وقتی خوابی خون که بی وقفه در رگها می دود ،قلب که بی وقفه می تپد..مغز که بیدار ست ،دستگاه گوارش یا دهها دستگاه دیگر بدن ،همه و همه در حال حرکتند . که اگر نباشند تورا دیگر نمی‌توان زنده به حساب آورد .. زندگی مفهومش همین ست ،اینکه اگر حرکت نکنی خواهی مرد . ولو که حرکتت کوچک باشد یا فهمیده نشود . ولو که در سکون ظاهری رخ دهد هرچه باشد بازهم لازمه ی حیات ست این حرکت .. #عادله_زمانی @adelehz

مادرم به دست‌پخت خوبش معروف است .کسی نبوده که غذایش را چشیده باشد و طعمش فراموشش شده باشد اما حکایت کتلت های مادرم ،حکایتی جدا ست. آن ذوق و صبری که هنگام صاف کردن مواد کتلت کف دستش دارد آن جلز ولز دوست داشتنی گوشت در روغن که سر ظهرها از آشپزخانه اش به گوش می رسد . و از همه مهمتر آن عطر خوب کتلت که خانه را پر می‌کند. تمامش حکایت از سبک خاص مادرم برای پختن کتلت هایش دارد .بچه که بودم همیشه کنار کتلت هایش یک کتلت کوچک برای من درست می کرد و میگفت این مال دخترم است . شبیه این کتلت کوچک من کنار قلبم یک قلب کوچک فقط برای تو دارم ...تو همان قلب کوچکی .. گاهی احساس میکنم جهان با تمام فراخی اش برای هر مخلوقی به یک چیز ساده ی کوچک بند است و برای این مخلوق به کتلتی کوچک در ماهیتابه ی داغ مادرش کنار باقی کتلت های دیگر ... #عادله_زمانی @adelehz

به که ماند؟🥺