عطاری اَوی سینا

#رفع_بوی_بد_غذاهای_گوشتی @atari_avisina

#چیکار_کنیم_روی_خوردن_شیرینی_کنترل_و_اراده داشته باشیم @atari_avisina

#توصیه_های_کلی_مربوط_به_تپش_قلب: ◽#کم_خوردن_غذاو پرهیز از #پرخوری و #روی_هم_خوری ،خوردن مواد غذایی #لطیف #و_زود_هضم ◽خوردن #آش_ها و غذاهای بدون #گوشت اگر عادت به خوردن گوشت داریدگوشت #پرندگان لطیف مثل جوجه #مرغ_خانگی_و_کبک_و_بلدرچین مصرف شود ◽پرهیز از #نفخ_آورها ◽پرهیز از غذاهای #تند_و_ادویه_جات_تند ◽پرهیز از مصرف #مشروبات_الکلی ◽#بوییدن_گلاب @atari_avisina ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃#این_فواید_عناب_را_حتماً_ذخیره کنید @atari_avisina

⏺ #چای_ماسالا : مخلوط چای سیاه، هل، دارچین، میخک، زنجبیل #خواص: 🔹ضد #سرطان 🔹تنظیم #قند_خون 🔹ضد #درد_و_التهاب 🔹تنظیم #فشارخون 🔹تنظیم #کلسترول_خون 🔹#آرام_بخش_و_نشاط_آور 🔹بهبود عملکرد #قلب_و_عروق 🔹بهبود عملکرد #حافظه_و_مغز 🔹بهبود عملکرد #معده_و_گوارش 🔹بهبود عملکرد #کلیه_و_مجاری_ادرار @atari_avisina

#من_خرمالو_هستم باخواص زیادی که دارم ولی موقع خوردن بایدبه این #نکات_مهم_دقت کنید @atari_avisina

💠#۵_عادت_اشتباه خانم‌ها که باعث #پیری_زود #رس_پوستتون میشه #پوست @atari_avisina

🌸#نکته_امروز 🌸🍃@atari_avisina🌸🍃

#فواید_پای_مرغ @atari_avisina

#چرا_نباید_تاول_رو_بتروکونی؟!#دانستنی @atari_avisina

🌹#روزت_مبارک_دختر_قوی🥰 @atari_avisina

✅#کره_بادام_زمینی 💠 چرا #صبحانه_باید_کره_بادام_زمینی بخوریم؟ ⚜ به کاهش احتمال #سرطان_سینه کمک می‌کند. ⚜ #چربی_سوزی_قوی_پهلو_و_شکم است. ⚜ سطح #استرس_را_کاهش می‌دهد. ⚜ قدرت #حافظا_و_یادگیری را بالا می‌برد. ⚜ به بهبود #عضلات_بعد_از_تمرین کمک می کند. ⚜ #فشارخون را کنترل می‌کند. ⚜ ریسک ابتلا به #دیابت را به شدت #کاهش می‌دهد. ⚜ #راحت_تر می خوابید. ‌‌@atari_avisina

🍁#پاییز_رویایی_خوانسار🍂 @atari_avisina

#نصیحت_امشب @atari_avisina

#یک_واقعیت_تلخ_و_انکار_ناپذیر_امشب @atari_avisina

#چیکار_کنیم_روی_خوردن_شیرینی_کنترل_و_اراده داشته باشیم @atari_avisina

#کلپوره اگر روزی #سی_گرم_کلپوره را دمنوش کنید و #پایتان را در #داخل_آب آن بگذارید بشدت در کاهش #قند موثر است. 🌹#به_جمع_ما_بپیوندید_برای_سالم_ماندن @atari_avisina

✔️ اگه #تیغ_ماهی_در_گلوتون گیر کرد با این #روش_ساده میتونید از دستش #خلاص بشین👆 @atari_avisina

#شیر_کاکائوی_بازاری 🥤 #مواد_لازم: #پودر_کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری #شکر: ۱ قاشق غذاخوری #شیر: ۱ استکان (حدود ۱۵۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر) @tari_avisina

🍏#معجونی_عالی_در_تنظیم_قند_خون #نعنا #گزنه #کلپوره #مریم_گلی #مساوی_با_هم_مخلوط شده دمکرده روزی #_3_لیوان میل شود،این #معجون در درمان #قند_نوع2بسیار موثر است @atari_avisina