Библиотека ресурсов

Клинические исследования по изучению эффективности применения протеинового коктейля «Формула 1» 🔥 Сегодня разберём исследование, проведённое в России — в Научно-исследовательском институте питания РАМН в Москве. Цель исследования — оценить клиническую эффективность и переносимость диет, содержащих обогащённые белком частичные заменители пищи. В исследовании участвовали участники с ожирением и избыточным весом в возрасте от 21 до 60 лет. Участников разделили на три группы по 30 человек. В течение 6 месяцев две группы соблюдали низкокалорийную диету с добавлением протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3». Схема была такой:

✔️ первые 3 месяца — замена двух приёмов пищи; ✔️ следующие 3 месяца — замена одного приёма пищи.

Третья группа соблюдала стандартную низкокалорийную диету без частичных заменителей пищи. 👉🏻 Что оценивали специалисты? В процессе исследования отслеживали:

✔️ состав тела; ✔️ показатели липидного обмена; ✔️ показатели углеводного обмена; ✔️ чувство голода и насыщения.

👉🏻 Что показали результаты? У участников, которые получали обогащённые белком заменители пищи, снижение массы тела происходило преимущественно за счёт жирового компонента. В контрольной группе снижение жировой массы сопровождалось также уменьшением мышечной массы. Также участники, использовавшие обогащённые белком заменители пищи, отмечали более комфортный процесс снижения веса:

✔️ лучшее насыщение; ✔️ отсутствие выраженного чувства голода; ✔️ тенденцию к нормализации показателей липидного и углеводного обмена.

✅ Вывод исследования:

Результаты исследования подтверждают целесообразность применения обогащенных белком частичных заменителей пищи — протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3» — в долгосрочных программах снижения массы тела с целью повышения эффективности низкокалорийных диет и улучшения качества жизни людей с избыточным весом и ожирением.

Грамотное питание — это не голод, а система, которая помогает человеку двигаться к результату комфортно и регулярно. 📄 Подробные данные — в PDF-файле, прикреплённом к посту.

Источник: К. М. Гаппарова, В. И. Пилипенко, Ю. Г. Чехонина, О. Н. Григорян. «Влияние низкокалорийных диет с применением обогащённых белком частичных заменителей пищи на антропометрические и клинико-биохимические показатели у пациентов с ожирением». Вопросы диетологии (

Dietology Issues

), 2011; том 1, №1, с. 33–39.

Клинические исследования по изучению эффективности применения протеинового коктейля «Формула 1»🔥 Сегодня разберём исследование, проведённое в Мексике. 👉🏻В нём изучали влияние диеты с высоким и стандартным содержанием белка на снижение веса и биомаркеры метаболического синдрома. Исследование проводилось в Научно-исследовательском центре питания и здравоохранения Мексиканского национального института здравоохранения. В нём приняли участие 118 взрослых мексиканцев с метаболическим синдромом. Участников разделили на две группы:

✔️ группа стандартного белка — 0,8 г белка/кг; ✔️ группа высокого белка — 1,34 г белка/кг.

Обе группы соблюдали низкокалорийную диету с дефицитом около 500 ккал в день. Исследование продолжалось 6 месяцев, завершили его 105 участников. 👉🏻 Что показали результаты?

Потеря общей массы тела составила: ✔️ около 5,1 кг в группе стандартного белка; ✔️ около 7,0 кг в группе высокого белка.

В обеих группах также уменьшилась окружность талии:

✔️ в группе высокого белка — примерно на 8,8%; ✔️ в группе стандартного белка — примерно на 6,5%.

Особенно заметная разница была у участников, которые соблюдали режим питания не менее чем на 75%. У них потеря массы тела в группе высокого белка составила около 9,5%, а в группе стандартного белка — около 5,8%. ✅ Вывод исследования:

рацион с более высоким содержанием белка в рамках низкокалорийной программы помогал участникам достигать более выраженного снижения веса и окружности талии.

Но важный акцент — регулярность. Даже самый грамотный рацион работает лучше тогда, когда его реально соблюдать. 📄 Больше данных и графиков — в PDF-файле, прикреплённом к посту.

Источник: И. Кампос-Нонато, Л. Эрнандес, С. Баркуэра. «Влияние диеты с высоким содержанием белка и диеты со стандартным содержанием белка на снижение веса и биомаркеры метаболического синдрома: рандомизированное клиническое исследование». Факты об ожирении (

Obesity Facts

), 2017.

🔥 Всё, что нужно о продуктах Herbalife — теперь в одном месте! Зашли. Нашли. Скачали. Ищете новую презентацию, карточку продукта или видео? Больше не нужно пересылать файлы друг другу или пытаться найти их по старым чатам. Мы запустили единый контент-портал:

✅ Презентации, карточки, видео и баннеры — всё самое актуальное и в высоком качестве. ✅ Без логина и паролей — заходите в любой момент. ✅ Легко найти, скачать и поделиться— в пару касаний с телефона или компьютера.

👉 Переходите на портал: www.herbalifecontent.ru 📌 Обязательно сохраните эту ссылку в закладки браузера или в «Избранное» в Telegram, чтобы материалы всегда были под рукой!

https://max.ru/id7702512933_bot Канал Марафон 4.0: https://t.me/marathon3_news

🔥Объявлена специальная цена на билеты на EXTRAVAGANZA 2027 в Ташкенте!🔥 🚀Запланируйте свою следующую Экстраваганзу уже сейчас!🚀 БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ: 🎟 Все страны - купить 🎟 Узбекистан, Россия - купить 🎟 Монголия - в Центре Продаж #Extravaganza2027 #EXTR2027 #Tashkent #Ташкент

Компания Herbalife рада сообщить о новых мерах поддержки для развития бизнеса. Начиная с сегодняшнего дня, разрешается вести Клубы ЗОЖ в фитнес-центре, например, спортзале, фитнес-клубе, студии йоги и пилатеса. КЛУБЫ ЗОЖ В ФИТНЕС-ЦЕНТРАХ Более подробную информацию Вы можете найти в документе «Клубы ЗОЖ в помещениях фитнес-центра: вопросы и ответы». ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Уважаемые Независимые Партнеры, в преддверии Пасхи, высылаем вам материалы заранее. Используйте, пожалуйста, в своей работе! Чтобы не потерять наш канал Herbalife Россия, переходите в MAX

🎧 Аудиокнига о здоровом питании в Herbalife Learn - ваш учитель в мире ЗОЖ! Чтобы не потерять наш канал Herbalife Россия, переходите в MAX