Dr.Hoban

❗️چرا باید هرگونه غذای رژیمی رو از رژیم غذایی‌ خودمون حذف کنیم؟ ❗️مواد غذایی که فاقد ارزش غذایی هستند رو بشناسیم و آگاهانه اونها رو از برنامه‌ی خوراکمون حذف کنیم. #رژیم_غذایی #سلامتی #تناسب_اندام #فراورده_رژیمی #تغذیه #دکتر_حبان @drhoban

🌿 برای شفای هر بیماری باید مسیری که آن بیماری را ایجاد کرده به خوبی بررسی کرده و در واقع آن «من» را که دستخوش تغییر شده بازیابیم. 🍃**سرگذشت من** در حقیقت بخشی از وجودم بود که در طی زمان از آن فاصله گرفته بودم و این مرا روز به روز بیشتر در دام بیماری مهلکی که در کتاب بیشتر به وصف آن پرداخته‌ام فرو می‌برد. سرگذشتی که شیرینی و زلال بودنش هنوز مزه‌ی دهانم را خوش می‌کند.🍃 برای همین نگارش کتاب **سرچشمه‌ی حیات** که در اصل سیر زندگی و تحولاتم را در بردارد با توصیف سرگذشت زندگانی‌ام شروع کردم. #سرچشمه_حیات #دکترحبان #کتاب #مسیر_معنوی #خودشناسی #شفا @drhoban

آیا شما هم از کالری‌شمار استفاده می‌کنید؟ #وزن #اضافه_وزن #کالری #تغذیه #سلامتی #کالری_سوزی @drhoban

❗️حتماً می‌دونید که **عادات غذایی** هم به اندازه‌ی ارزش غذایی خوراکی‌هایی که می‌خوریم اهمیت دارن. اما این عادت‌ها چی هستن؟🤔 📌پست امروز شما رو از انواع عادات غذایی که با رعایت‌شون می‌تونید چرخه‌ی زیستی خودتون رو تنظیم کنید، آگاه می‌کنه 🌱 #تغذیه#تغذیه_سالم#رژیم_غذایی#آگاهی#دکترحبان#غذا#عادات_غذایی @drhoban

بالاخره مصرف عسل مفیده یا مضر؟! #عسل #مصرف_عسل #دیابت #شکر #شیرینی

عادات بد غذایی از نظر دکتر حبان؛ شما کدامیک از این عادات را دارید؟

عادات بد غذایی؛ شما کدامیک از این عادات را دارید؟!

شما چه عادت هاي خوب و بدي در هنگام غذا خوردن داريد؟ #تغذیه_صحیح #عادت_بدغذایی #دكتر_تغذيه #رژيم_غذايي #تغذيه_سالم #گرسنگي_كاذب #هضم_غذا #سلامت_غذا_بخوریم #سلامت_غذایی #اشتهاآور #تغذيه_مناسب #گرسنگي_دائم #گوارش #دستگاه_گوارش https://www.instagram.com/reel/CwsXaT7ozhD/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==