بابک سادات | کلاسینو | کانال اصلی

🚨خبرفوری؛رئیس مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد که زمان برگزاری امتحانات نهایی پایه یازدهم و دوازدهم در پی برگزاری مراسم تشعیع یک هفته به تعویق می‌افتد.پس امتحانات پایه های یازدهم از تاریخ 20 تیر 1405 و امتحانات پایه دوازدهم از تاریخ 21 تیر 1405 مطابق با جدول زمانبندی امتحانات نهایی که متعاقباً اعلام می شود، برگزار خواهد شد. 🔵@babakbaclassino

ساعت 1️⃣8️⃣ تا 1️⃣9️⃣ تخفیف گذاشته میشه و‌ الویت با واریزی هاست✅

از ریاضی می‌ترسی؟ دلیلش اینه که «راه ریاضی خوندن» رو نمی‌دونی. دوره جامع کلاسینو یه سرنخه برای اینکه راه درست ریاضی خوندن رو پیدا کنی و یه بار برای همیشه قال قضیه رو بِکَنی! اگه این مشکل تو هم هست، این ویدیو رو تا آخر ببین چون استاد بابک سادات یه مورد مثل خودت رو زیر ذره‌بین برده! برای ثبت‌نام دوره جامع وارد سایت کلاسینو شو: www.classino.com

بچه های عزیزم تا بهبود کامل شرایط لطفا کانال من رو در بله دنبال کنید👇🏻 ble.ir/join/3vERPZfAjh

اینجوری قراره نهایی رو بهت یاد بدم عزیزم❤️

خوب درس خوندی و دنبال جمع‌بندی کنکورتی؟ بسپارش به پلن زد! تو دوره پلن زد کلاسینو، هم همه درس‌ها رو کامل تدریس می‌کنیم و می‌تونی امتحان نهاییت رو نمره 20 بگیری و هم تستی‌ها رو بترکونی. تازه آخرشم همایش کنکور داریم که دیگه میریم تو دل کنکور ✊ اگه اطلاعات بیشتر درباره دوره می‌خوای، ویدیو رو کامل ببین تا با برنامه استاد بابک سادات آشنا بشی. ثبت‌نام پلن زد کلاسینو: https://B2n.ir/kf9261

قابل توجه شاگردای عزیزم

انگیزه نداری؟پس اینو خوب ببین عزیزم🙌🏻❤️

💎10 تکنیک برای افزایش تمرکز💎 1.تکنیک پومودورو مغز انسان تمرکز طولانیِ پیوسته رو دوست نداره. با ۲۵ دقیقه تمرکز کامل، مغز هنوز خسته نشده. ۵ دقیقه استراحت باعث «ریست شدن» توجه می‌شه. 📌 نکته مهم: توی ۲۵ دقیقه هیچ کاری جز مطالعه نکن. ⸻ 2.حذف محرک‌ها 📵 هر نوتیفیکیشن یعنی شکستن تمرکز. حتی دیدن گوشی بدون چک کردنش تمرکز رو کم می‌کنه. 📌 گوشی رو از میدان دید خارج کن، نه فقط سایلنت. ⸻ 3. هدف‌گذاری قبل از شروع 🎯 مغز با «وظیفه مشخص» همکاری می‌کنه. مثلاً: ❌ «ریاضی بخونم» ✅ «صفحه ۱۰ تا ۲۰ + حل ۵ تست» 📌 هرچه هدف دقیق‌تر، تمرکز بیشتر. ⸻ 4. مطالعه فعال ✍️ مطالعه منفعل (فقط خوندن) خواب‌آوره. مطالعه فعال یعنی: • سؤال بپرسی • نکته‌برداری کنی • به زبان خودت توضیح بدی 📌 مغز وقتی فعال باشه، حواس‌پرتی کمتر می‌شه. ⸻ 5. محیط ثابت مطالعه🪑 مغز شرطی می‌شه. اگر همیشه یک جا درس بخونی، همون فضا = تمرکز. 📌 تخت خواب بدترین انتخابه چون مغز رو می‌بره سمت خواب. ⸻ 6. تنفس ۴–۷–۸ 😮‍💨 وقتی مضطربی، تمرکز قفل می‌شه. این تنفس: • سیستم عصبی رو آروم می‌کنه • ضربان رو پایین میاره 📌 قبل شروع یا وقتی حواست پرت شد، عالیه. ⸻ 7. تقسیم مطالب به بخش‌های کوچک 🧩 مغز از حجم زیاد می‌ترسه. وقتی بگی «فقط این ۵ صفحه»، مقاومت ذهنی کم می‌شه. 📌 بعد از هر بخش، یه تیک ✔️ بزن (حس پیشرفت می‌ده). ⸻ 8. نوشیدن آب یا چای کم‌رنگ ☕ کم‌آبی باعث: • خستگی • گیجی • حواس‌پرتی 📌 قهوه زیاد تمرکز رو کوتاه‌مدت بالا می‌بره ولی زود می‌ریزه. ⸻ 9. مرور کوتاه آخر جلسه🔁 مرور باعث می‌شه: • مطالب تثبیت بشن • جلسه بعد سریع‌تر وارد تمرکز شی 📌 حتی ۵ دقیقه مرور خیلی ارزشمنده. ⸻ 10. خواب کافی و منظم 😴 کم‌خوابی = تمرکز صفر حتی بهترین دانش‌آموز با خواب بد، افت می‌کنه. 📌 خواب منظم از ساعت خواب مهم‌تره.

بچه های گلم سلام،امیدوارم حالتون عاااااالی باشه🤍

اگر روحت عمیقا خسته ست،اینو همین الان ببین عزیزم

عشق است😆