ای اف تی - شفای ادراک EFT
Открыть в Telegram
🔴بخشایش مسیر رستگاریست🔴 @mpourazad https://t.me/spritualcoach
Больше8 183
Подписчики
+624 часа
+227 дней
+33230 дней
Архив постов
خودتان وتمام کسانی که شما را رنجانده اند، ببخشید.
بخشش باعث باز شدن درهای قلب بروی عشق ورزیدن به خود می شود.
اگر با دوست داشتن و عشق ورزیدن به خود مشکل دارید، حتماً در وضعیت عدم بخشش قرار دارید.
هر کسی در هر زمان، بهترین کاری را که می تواند انجام می دهد. مردم تنها به اندازه ی درک، آگاهی و دانشی که دارند، عمل می کنند.
به یاد داشته باشید، بخشش به ندرت برای دیگران است. بلکه به خاطر خود شماست.
تمرین:
1) در مقابل آینه چشمهای خود را ببندید. چند نفس عمیق بکشید.
2) به همه ی کسانی که در طول زندگی به نوعی به شما آسیب رسانده اند، فکر کنید. بگذارید از ذهن شما عبور کنند اکنون چشمهایتان را باز کنید و با یکی از آنها شروع به صحبت کنید- بلند. چیزهایی بگویید مثل: «تو خیلی به من آسیب زدی. هرگز فکر نمی کردم این کار تو را به فراموشی بسپرم، اما دیگر نمی خواهم اسیر گذشته باشم. می خواهم تو را ببخشم.»
اگر هنوز نمی توانید این کار را بکنید فقط بگویید «من مشتاقم». اشتیاق تنها چیزی است که شما را به بخشش نزدیک می کند.
3) نفس عمیقی بکشید و به او بگویید «من تو را می بخشم. تو را رها می کنم.» دوباره نفس بکشید و بگویید «تو آزادی و من نیز آزاد هستم.»
4) به احساس خود توجه کنید. ممکن است مقاومت کنید یا احساس راحتی داشته باشید. اگر حس می کنید که مقاومت می کنید، نفس عمیق بکشید و بگویید: «من مشتاقم که تمام این مقاومت را رها کنم.»
5) همین طور که به انجام این تمرین ادامه می دهید، روز به روز لیست افرادی را که باید ببخشید بررسی کنید و آن را گسترش دهید. به یاد داشته باشید که بخشش، یک #رویداد نیست بلکه یک #فرآیند است. شاید لازم باشد در مورد بخشش شخصی، زمان بیشتری صرف کنید و هر بار کمی در فرآیند بخشش عمیقتر شوید.
شاید امروز روزی باشد که شما بتوانید چندین نفر را ببخشید. شاید روزی باشد که تنها بتوانید یک نفر را ببخشید.
#تمرین_با_آیینه #لوییزهی #مترجم_محمود_پورآزاد @E_F_T ✨🕊
"دیدن" بدون دیدن؛
دیدن راستین است
و" فهمیدن "بدون فهمیدن ؛
فهم راستین
"دید" راستین فقط دیدن و دیدن نیست،
بلکه دیدنِ" نه دیدن" هم هست.
"فهمیدن" راستین فقط فهمیدن نیست بلکه فهمیدنِ "نه فهمیدن" هم هست.
#غوطه_ور_در_اکنون_ابدی #محمود_پورآزاد @E_F_T
یکی از مهمترین کارهایی که می توانیم برای کودکان انجام دهیم این است که
این حقیقت اساسی را به آنها یادآور شویم که آنها✨ دوست داشتنی✨ هستند، نقش ما به عنوان والدین، کامل بودن نیست، انجام درست همه ی کارها نیست، بلکه فقط
💖عشق ورزیدن و مهربانی است.💖
@E_F_T
بسیاری از عادت ها و رفتارهای ما ریشه در الگوهای #ناخودآگاه ما دارند.
وقتی ضمیر ناخودآگاه برنامه‌ریزی شود تا آخر عمر همان روند را تکرار می‌کند.
مثل لوح فشرده که فقط آن چیزی را که در آن ضبط شده را پخش می‌کند
هر چقدر با او صحبت کنید و درخواست کنید تا تغییر کند فایده ای ندارد.
دکتر بروس لیپتون میگوید: #ای_اف_تی مثل دکمه ای می ماند که با فشردن آن می توانید ناخودآگاه را بازنویسی کنید به همین دلیل این روش همیشه جواب می دهد .
@E_F_T
✨🕊
📖 #گسترش_سعادت ✍#کارن_دیگن #مترجم_محمود_پورآزاد #سفارش_کتاب @shoniyaa ویدئو :با کمک #ای_اف_تی احساسات بد را از هر خاطره رها می کنیم ...
"دنیا"خودش پدید می آید.
ازخودبپرسید چه می خواهید
وسپس آن را به خودتقدیم کنید!
نپرسید چطور؟
فقط به راه خودادامه دهید
وبدانید که #قصد شما پدیدار می شود.
@E_F_T
اگر هدفم را فراموش کنم سردرگم و از هویت خود نامطمئن و در اعمالم دچار تضاد و تناقض می شوم.
کسی نمی تواند در انجام اهداف متناقض موفق شود.کسی نمی تواند با نا امیدی و افسردگی شدید به درستی ایفای نقش کند. بنابراین بگذار قاطعانه به یاد آوریم امروز چه خواسته ای داریم
خداوندا بخشایش ابزار تو برای رستگاری ماست.مگذار امروز فراموش کنیم که خواسته ای جز خواست تو نداریم،بنابراین هدف ما نیز باید هدف تو باشد ، تا به آرامشی که برای ما مقدر کردی برسیم.
درس ۲۵۷
باشد که هدفم را فراموش نکنم
#دوره_ای_در_معجزات 📕 ✍ هـلـن ݜـوڪـمـان مـحـمـود ݐـورآݫاد و گــیـٺـے ݜـهـیـدے سفارش کتاب @shoniyaa @E_F_T 💎🕊
همه ی ما از عشق ساخته شده ایم و در عین حال همه ما مرتکب اشتباه می شویم .
اگر خودمان را مشغول تاکید بیش از حد بر اشتباهات دیگری نکنیم؛می توانیم از تاکید بیش از حد و حساسیت مفرط نسبت به خودمان فاصله بگیریم.
با تاکید بیش از حد بر اشتباهات ؛شما بر بدن خودتان نیز بیش از حد تاکید می کنید .
وقتی از دیوار جدایی عبور می نمایید و هیچ دیواری نیست که از دیوار قضاوت ضخیم تر باشد.
آن زمان است که دیوار فرو می ریزد؛
این اعجاز✨ بخشیدن✨ است.
#ماریان_ویلیامسون
کتاب بدن دوستداشتنی من
مترجم محمود پورآزاد
سفارش کتاب
@shoniyaa
#شفای_ادراک
@E_F_T
#کارن_دیگن
افراد نگران ؛معمولا به فکرهایشان بها می دهند وبه مدت طولانی دنبالشان می کنند.هرچه بیشتر به آنها فکر کنید ؛بیشتر می شوند .
راه حل این است که وقتی متوجه افکارتان شدید ؛از باور کردنشان دست بکشید وآنها را دنبال نکنید .
"بیشتر مشکلاتمان حل می شوند اگر باور کردن افکارمان را کنار بگذاریم"
کتاب:
#گسترش_سعادت
#مترجم_محمود_پورآزاد
Repost from ای اف تی - شفای ادراک EFT
کائنات به درخواست شما پاسخ میدهد.😊
✨🕊🕊✨
#شفای_ادراک
https://t.me/joinchat/PFMBeEVZNGRxF2oE
"معیار نهایی یک فرد جایی نیست که به رفاه وآسایش می رسد ،بلکه جایی است که درگیر چالش ها ومشکلات است."
در دربافت معنوی ،کشف می کنید چرابرخی افرادوموقعیت ها برایتان سخت ومشکل است:
روح شما فرصت هایی دراختیار شما می گذارد تابه یاد آورید که شما موجود #الهی هستید درحال تجربه #انسانیت وهمه ی انسانها همین گونه اند!
این تجربیات ،فرصت هایی هستند برای #محبت کردن به خود #دیدن با چشم عشق فرصت هایی برای #گوش کردن به #زمزمه های خداونددرقلب تان فرصت هایی برای پاسخ گفتن به ندای #عشقکتاب: #به_یاد_آوردن_نور_درون #مترجم_محمود_پورآزاد @E_F_T ✨🕊
معجزه از زمان استفاده می‌کند، اما زمان بر آن حکم نمی‌راند.
رستگاری یک معجزه است، اولین و آخرین؛ اولینی که همان آخرین است، زیرا یگانه است.
✨شما روحی هستید که در ذهنش معجزه اسکان دارد، معجزه‌ای که در آن همه‌ی زمان ساکن می‌ماند!✨
به آن وجود متعال اعتماد کنید که بی‌زمانی را در کنار دقایق شما قرار میدهد. او همه‌ی اقتدار خود را به هر تلاش کوچکی که شما می‌کنید نثار خواهد کرد.
@E_F_T
"کنترل تمام فکرهایی که در ذهن ماست کار بسیار مشکلی است زیرا محققان می گویند ما روزانه هزاران رشته فکری داریم، می توانی تصور کنی که کنترل تمام این شصت هزار رشته فکری چقدر خسته کننده است؟
خوشبختانه راه راحت تری وجود دارد، راه راحت تر این است که احساسات مان را کنترل کنیم، احساسات به ما این امکان را می دهند تا بدانیم راجع به چه فکر می کنیم."
هر چقدر راجع به اهمیت احساسات تاکید کنیم باز هم کم است.
احساسات مهمترین ابزاری هستند که به ما کمک می کنند زندگی را بسازیم.
#تکنیک_ای_اف_تی مسیری برای شفای احساسات ناخوشایند@E_F_T ✨🕊
چه چیزی به شما سرزندگی می بخشد؟
شاید بروز خلاقانه ای از طریق موسیقی، هنر، رقص یا ادبیات باشد.
میتواند سهیم شدن در یک خدمت باشد. برای بعضی، صحبت کردن با دیگران و قوت قلب بخشیدن است.
برای بعضی دیگر آموزش افراد در تحقق بخشیدن به آرزوهای قلبی شان است.
پاسخ کوتاه این است که :
چیزی نیست جز
شجاعت زندگی در آرزوهای خویش.شکل آن مهم نیست. چیزی که مهم است، پاسخ به ندای کائنات در قلب خویش است. 🌸🕊
#به_یاد_آوردن_نور_درون #مترجم_محمود_پورآزاد #شفای_ادراک https://t.me/joinchat/PFMBeEVZNGRxF2oE
