خودآگاهي

وقتی گرسنگی مودب می‌شود؛ فروش غذای نیم‌پرس رستوران‌ها، تمرین جمعی برای نیم‌زندگی و بیانیهٔ رسمی کوچک‌سازی انسان! کشوری که غذایش نصف شد، آینده‌اش هم نصف می‌شود از ✍️ خبر ساده است اما هولناک: رستوران‌ها دارند غذای نیم‌پرس می‌فروشند. نه از سر خلاقیت، نه به‌عنوان انتخاب مشتری، بلکه چون مردم دیگر توان خرید یک پرس کامل را ندارند. این خبر، ادامهٔ طبیعی همان گزارشی است که از یخچال‌های خالی می‌گفت؛ حالا فقر از خانه بیرون آمده و روی منوی شهر نشسته است. ✍️ غذای نیم‌پرس فقط یک تصمیم اقتصادی نیست؛ واحد تازهٔ اندازه‌گیری فقر است. فقر دیگر پنهان نمی‌شود، کوچک می‌شود. خودش را جمع می‌کند، نصف می‌کند، در بشقاب جا می‌دهد. جامعه‌ای که به نیم‌پرس عادت می‌کند، بی‌سروصدا برای نیم‌زندگی آماده می‌شود. ✍️ تورم نزدیک به ۶۰ درصد فقط قیمت‌ها را بالا نبرده؛ استاندارد بقا را پایین آورده است. امروز نه‌تنها مردم توان خرید ندارند، بلکه بازار هم دیگر برای خرید کامل طراحی نمی‌شود. رستوران‌ها یکی‌یکی ورشکسته نمی‌شوند؛ خودشان را با فقر تطبیق می‌دهند. این تطبیق نشانهٔ پایداری نیست؛ نشانهٔ جا افتادن بحران است. ✍️ نیم‌پرس یعنی بدن باید با نصف انرژی کار کند، اما همچنان کامل مالیات بدهد، کامل کار کند، کامل فشار را تحمل کند. اینجا تناقض به سیاست می‌رسد: اقتصادی که تمام‌قد مطالبه می‌کند، اما غذا را نیمه‌قد تحویل می‌دهد. نتیجه روشن است؛ فرسایش آرام، نه انفجار ناگهانی. ✍️ نیم‌پرس یعنی فقر از خیابان به منو رسیده است. یعنی فقر دیگر وضعیت اضطراری نیست، به مدل کسب‌وکار تبدیل شده است. وقتی فقر نرمال می‌شود، خطرناک می‌شود؛ چون دیگر فریاد نمی‌زند، آرام می‌نشیند، سفارش می‌دهد و اگر بتواند، پرداخت می‌کند. ✍️ همان‌طور که یخچال خالی فقط نشانهٔ فقر نبود، نیم‌پرس هم فقط غذا نیست. این ادامهٔ همان منطق است: کوچک‌سازی بدن، کوچک‌سازی توان، کوچک‌سازی آینده. جامعه‌ای که غذایش نصف می‌شود، دیر یا زود خواسته‌هایش، حقوقش و افقش هم نصف خواهد شد. ✍️ اگر دیروز فقر در آمار پنهان می‌شد، امروز در بشقاب دیده می‌شود. نیم‌پرس هشدار است؛ هشدار اینکه بحران دیگر در راه نیست، رسیده. و جامعه‌ای که به نیم‌پرس عادت کند، فردا برای نیم‌حق و نیم‌زندگی هم آمادهٔ توجیه خواهد بود. ✍️ نیم‌پرس، ادامهٔ همان جملهٔ ناتمام است: وقتی یخچال خالی شد، حالا بشقاب هم کوچک شده است. حمید_آصفی @morvarid_psy

آيا بين بخت و اقبال و سرنوشت با اجرام آسماني ارتباطي وجود دارد؟ ➕ احسان مهرجو، مدرس نجوم صبحانه ايراني

بخران روايت يا بحران انسان: ➕ بیونگ‌ چول هان: چگونه دنیای دیجیتال ما را بی‌معنا کرده است؟ ➕در این ویدیو به بررسی کتاب بحران روایت نوشته‌ی فیلسوف کره‌ای-آلمانی، بیونگ‌چول هان می‌پردازیم؛ کتابی که به شکلی عمیق و هوشمندانه، فروپاشی روایت‌ها در دنیای مدرن را تحلیل می‌کند. ✔️ چه اتفاقی افتاده که دیگر داستانی برای گفتن نداریم؟ ✔️ چه تأثیری فناوری و زندگی دیجیتال بر روایت و هویت گذاشته؟ ✔️ آیا بی‌روایتی، نشانه‌ای از بحران معنا در عصر ماست؟

امکان ارسال مستقیم پیام هم فعال شد👆

کانال #تلویزیون هر کشوری رو که خواستید می تونید تو لینک زیر ببینید. Watch Global & Local Live TV Online for Free - tv.garden https://tv.garden/ مدرسه علوم انساني

در روان‌شناسی، مفهوم «ابتذال شر (The Banality of Evil) که هانا آرنت (Hannah Arendt) آن را در جریان محاکمه آدولف آیشمن (یکی از مسئولان اصلی جنایت های آلمان نازی) مطرح کرد، مفهومی بسیار مهم و تأمل‌برانگیز است. آرنت برخلاف تصور عمومی که انتظار داشت با چهره‌ای شیطانی و پلید روبه‌رو شود، با یک کارمند اداری عادی، خشک، و بی‌تفکر مواجه شد. این مشاهده ها، او را به این نتیجه رساند که پلیدی و شر لزوماً از نفرت یا بدذاتی درونی برنمی‌خیزد، بلکه گاهی حاصل بی‌فکری، اطاعت کورکورانه، و ناتوانی در قضاوت اخلاقی است.آیشمن و افرادی مانند او مرتکب جنایات وحشتناک شدند نه به دلیل اینکه روان‌پریش بودند، بلکه چون فکر نمی‌کردند. آن‌ها به‌جای تحلیل پیامدهای اخلاقی اعمال خود، تنها نقش «کارمند وظیفه‌شناس» را بازی می‌کردند. افراد با تکرار عمل غیراخلاقی، حساسیت خود را نسبت از دست می دهند. این پدیده در روان‌شناسی به نام بی حسی اخلاقی moral numbness شناخته می‌شود. فرد در ابتدا ممکن است ناراحت شود، اما با تکرار و عادی‌سازی، به جایی می‌رسد که کارهای غیرانسانی برایش «عادی» می‌شود و زشتی عمل خود را درک نمی کند — دقیقا چیزی که آرنت آن را «ابتذال» نامید. مفهوم «ابتذال شر» به همگان هشدار می‌دهد که انسان‌های عادی، بدون نیت شیطانی، می‌توانند رفتارهای شیطانی و پلید از خود نشان دهند، اگر تفکر انتقادی، همدلی، و قضاوت اخلاقی را کنار بگذارند. از این رو، مسئولیت اخلاقی فردی باید همواره فعال باشد، حتی در سیستم‌هایی که اطاعت را ارزش می‌دانند. آیا کاری که می کنم با اصول اخلاقی و انسانی-معنوی سازگار است؟ منبع: روانشناسي آدلري دكتر عليزاده @morvarid_psy

خلاصه‌ای از بخش‌هایی از کتاب “The Demon-Haunted World: Science as a Candle in the Dark” نوشته‌ی کارل سیگن (Carl Sagan) که به آسترولوژی و شبه‌علم‌ها می‌پردازه: ⸻ 📕 نام کتاب: “The Demon-Haunted World: Science as a Candle in the Dark” ✍️ نویسنده: کارل سیگن – اخترفیزیک‌دان، نویسنده، و مبلغ علم 🧠 موضوع کلی کتاب: دفاع از تفکر علمی و نقد شدید بر شبه‌علم‌ها مثل آسترولوژی، یوفوها، تماس با ارواح، پزشکی انرژی، و غیره. ⸻ 🧩 خلاصه‌ی نکات کلیدی مربوط به آسترولوژی در کتاب: ۱. علم در برابر شبه‌علم • سیگن تفاوت‌های بین علم واقعی و شبه‌علم‌ها مثل آسترولوژی رو توضیح می‌ده: “علم می‌پرسد، شک می‌کند، آزمایش می‌کند. شبه‌علم ادعا می‌کند، اثبات نمی‌خواهد، و از ابهام برای بقا استفاده می‌کند.” ⸻ ۲. چرا آسترولوژی جذاب است؟ • مردم به آسترولوژی علاقه دارند چون: • نیاز به معنا و پیش‌بینی آینده دارند. • حس می‌کنند اتفاقات زندگی‌شان از کنترلشان خارجه. • آسترولوژی حس “شناخته شدن” می‌ده (مثل توصیف‌های عمومی که به همه می‌خوره). ⸻ ۳. نقد علمی به آسترولوژی • سیگن می‌پرسه: اگر ماه و خورشید تأثیر دارند، چرا سیارات دورتر مثل پلوتو هم مهم هستند؟ و چرا چیزهایی مثل بیمارستان، ژن‌ها، یا تغذیه کودک که تأثیر واقعی دارند، در طالع‌بینی هیچ جایی ندارند؟ • او می‌گه: هیچ مکانیزم فیزیکی یا بیولوژیکی شناخته‌شده‌ای وجود نداره که موقعیت سیارات هنگام تولد بتونه شخصیت یا سرنوشت ما رو شکل بده. ⸻ 4. اثر فورر (Barnum Effect) • آسترولوژی از یک خطای روانشناختی استفاده می‌کنه به نام اثر فورر: وقتی توصیف‌های مبهم و کلی (مثل “تو فردی مستقلی هستی اما گاهی وابسته”) رو می‌شنویم، فکر می‌کنیم دقیقاً درباره ماست. ⸻ 5. فقدان پیش‌بینی دقیق • آسترولوژی پیش‌بینی‌هایی ارائه می‌ده که یا بسیار کلی هستند یا به‌صورت مبهم قابل تفسیرند. • سیگن تأکید می‌کنه: اگر آسترولوژی واقعاً می‌تونست آینده رو پیش‌بینی کنه، طالع‌بین‌ها باید در بورس، سیاست یا شرط‌بندی موفق‌ترین افراد جهان می‌بودند — اما نیستند. ⸻ 📎 نقل‌قول‌های مهم از کارل سیگن در مورد آسترولوژی: “The reason people believe in astrology is not because it works, but because it flatters them.” “Science invites us to let the facts in, even when they don’t conform to our preconceptions.” “The plain fact is that astrology is a pseudoscience, a superstition pretending to be knowledge.” ⸻ ✅ نتیجه‌گیری کارل سیگن: • آسترولوژی علم نیست، چون: • قابل آزمایش نیست. • از داده‌های واقعی پشتیبانی نمی‌شه. • تکیه به باورهای قدیمی و تعصبات فرهنگی داره. • از ضعف شناختی انسان برای بقا استفاده می‌کنه.

در ادامه چند منبع و مقاله‌ی معتبر علمی معرفی می‌کنم که به طور مستقیم آسترولوژی رو بررسی و نادرستی علمی اون رو نشون داده‌اند: 🔬 ۱. مقاله‌ی شان کارلسون (Shawn Carlson) - مجله Nature • عنوان مقاله: “A Double-Blind Test of Astrology” • منتشر شده در: Nature, Volume 318, 5 December 1985, Pages 419–425 • DOI: 10.1038/318419a0 📌 خلاصه: یکی از دقیق‌ترین و کنترل‌شده‌ترین آزمایش‌های علمی روی آسترولوژی. نتیجه: طالع‌بین‌ها عملکردی بهتر از حدس تصادفی نداشتند. ⸻ 📘 ۲. کتاب: “The Demon-Haunted World” – نوشته Carl Sagan • کارل سیگن، اخترفیزیک‌دان مشهور، در این کتاب به تفصیل درباره‌ی آسترولوژی و شبه‌علم‌ها صحبت کرده. • فصل‌های مربوطه: فصل ۱۲ و ۱۳ 📌 خلاصه: آسترولوژی بر اساس روش علمی ساخته نشده و از نظر تجربی هم تایید نمی‌شود. ⸻ 📊 ۳. بررسی آماری: دوقلوهای همسان • مقاله: “Astrological factors and personality: A replication” • نویسنده: Hans Eysenck و David Nias (روانشناس معروف) • منتشر شده در: The Journal of Social Psychology, 1982 📌 خلاصه: آزمایش روی دوقلوهای همسان هیچ اثری از طالع‌بینی در تعیین شخصیت نشان نداد. ⸻ 📉 ۴. تحقیق دانشگاه Manchester • مطالعه روی ۱۰ میلیون نفر از ثبت‌ احوال انگلستان. • نتیجه: هیچ رابطه‌ای بین ماه تولد و حرفه، سلامت، یا ویژگی‌های رفتاری مشاهده نشد. منبع: BBC - Astrology nonsense, says researcher (لینک گزارش خبری از این تحقیق) ⸻ 🛑 ۵. مقاله‌ی علمی در مجله Skeptical Inquirer • عنوان مقاله: “Is Astrology Relevant to Consciousness and Psi?” • نویسنده: Geoffrey Dean (آمارشناس و محقق) • نتیجه: بیش از 40 سال بررسی علمی نشان می‌دهد که طالع‌بینی هیچ اعتبار علمی ندارد. PDF رایگان: دانلود مستقیم از CSI (Committee for Skeptical Inquiry) @morvarid_psy

اثبات اینکه آسترولوژی علمی نیست و ادعاهای آن درست نیستند، با استفاده از روش علمی و آزمایش‌های تجربی صورت گرفته. در ادامه، چند نمونه مهم از شواهد و دلایل را که به وضوح نشان می‌دهند چرا آسترولوژی نه تنها علمی نیست بلکه ادعاهایش هم بی‌پایه‌اند: ⸻ ۱. نتایج آزمایش‌های علمی واقعی علیه آسترولوژی 🔬 آزمایش مشهور “شان کارلسون” (Shawn Carlson) – 1985 • مجله‌ی معتبر Nature این تحقیق را منتشر کرد. • آزمایشی دو مرحله‌ای بود با حضور ۲۸ ستاره‌شناس و ۱۰۰ شرکت‌کننده. • هر شرکت‌کننده یک تست شخصیت علمی (مثل MBTI) و یک طالع‌بینی دریافت کرد. • طالع‌بین‌ها باید تشخیص می‌دادند کدام تست شخصیت متعلق به کدام فرد است. • نتیجه؟ موفقیت آن‌ها در حد تصادف بود، یعنی هیچ دقت خاصی نداشتند. ⸻ ۲. تأثیر ماه تولد روی شخصیت؟ رد شده! ادعای آسترولوژی: «ماه تولد شخصیت انسان را شکل می‌دهد.» ✅ پاسخ علمی: • هزاران تحقیق آماری نشان داده که هیچ ارتباط آماری معناداری بین ماه تولد و ویژگی‌های روان‌شناختی یا موفقیت افراد وجود ندارد (مثلاً تحقیق دانشگاه Manchester روی میلیون‌ها نفر). • اگر آسترولوژی درست بود، باید همه متولدین یک برج، ویژگی‌های نسبتاً مشابهی می‌داشتند. اما این‌طور نیست. ⸻ ۳. دو قلوهای همسان، سرنوشت متفاوت آسترولوژی ادعا می‌کند موقعیت ستارگان در لحظه تولد سرنوشت فرد را تعیین می‌کند. ✅ پاسخ علمی: • دوقلوهای همسان (که هم‌زمان و در یک مکان متولد می‌شوند) اغلب مسیرهای شغلی، عاطفی و حتی سلامتی متفاوتی دارند. • اگر تأثیر ستارگان واقعی بود، این دوقلوها باید زندگی‌هایی بسیار مشابه می‌داشتند. ⸻ ۴. موقعیت‌های آسمانی تغییر کرده‌اند • آسترولوژی بر پایه‌ی موقعیت ستارگان در هزاران سال پیش ساخته شده. • به دلیل پدیده‌ی تقدیم اعتدالین (precession of the equinoxes)، موقعیت ستارگان نسبت به زمین طی ۲۵۰۰ سال گذشته تغییر کرده. • اما تقویم‌های طالع‌بینی هنوز همان سیستم قدیمی را به‌کار می‌برند. • یعنی الان متولدین «برج اسد» ممکن است از نظر واقعی نجومی، اصلاً در «برج سرطان» باشند. ⸻ ۵. آسترولوژی قابل ابطال نیست (ویژگی شبه‌علم) • در علم، یک نظریه باید به‌گونه‌ای باشد که اگر غلط است، بتوان آن را ابطال کرد. • آسترولوژی همیشه با عبارت‌های کلی، مبهم یا چند پهلو صحبت می‌کند (مثلاً: “ممکن است امروز با چالشی روبرو شوید.”) • این‌طور نمی‌توان آزمود که آن پیش‌بینی درست بود یا نه، چون برای همه قابل تفسیر است. ⸻ نتیجه: معیار علمی وضعیت آسترولوژی قابل آزمون ❌ نه دقیقاً ابطال‌پذیر ❌ خیر تکرارپذیر ❌ خیر شواهد تجربی ❌ در پشتیبانی ندارد ابزار پیش‌بینی ❌ دقت کمتر از تصادف بنابراین، آسترولوژی نه علمی است و نه ادعاهایش از نظر آماری یا تجربی قابل دفاع‌اند. @morvarid_psy

آسترولوژی (Astrology) یا همان طالع‌بینی، از نظر علمی یک علم محسوب نمی‌شود. چرا آسترولوژی علم نیست؟ برای اینکه چیزی «علمی» محسوب شود، باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد: ویژگی علمی وضعیت در آسترولوژی قابل آزمایش بودن بسیاری از ادعاهای آسترولوژی قابل آزمایش دقیق نیستند تکرارپذیری نتایج طالع‌بینی در شرایط مشابه ممکن است متفاوت باشند مبتنی بر شواهد تاکنون شواهد تجربی قوی برای تایید تاثیر موقعیت ستارگان بر شخصیت یا سرنوشت انسان‌ها پیدا نشده قابلیت ابطال بیشتر پیش‌بینی‌های آسترولوژی کلی و مبهم هستند و نمی‌توان آنها را نادرست اثبات کرد نظر جامعه علمی: • مؤسسات علمی بزرگ مانند NASA یا انجمن اخترشناسی آمریکا آسترولوژی را به‌عنوان یک علم به رسمیت نمی‌شناسند. • در دانشگاه‌ها و مجامع علمی، آسترولوژی در دسته‌ی شبه‌علم (Pseudoscience) قرار می‌گیرد. @morvarid_psy

▪️به خرس سفید فکر نکن ◀️قریب به ۳۰ سال پیش پروفسور دنیل واگنر، روان‌شناسی از دانشگاه هاروارد، برای نخستین بار این آزمایش را انجام داد و نتیجه شگفت‌انگیز بود. او به شرکت‌کننده‌ها گفت پنج دقیقه اکیدا به خرس سفید فکر نکنند و اگر در این مدت فکر خرس، ناخواسته وارد ذهنشان شد، زنگی را به صدا درآورند! ◀️شرکت‌کننده‌ها چشم‌های‌ خود را بستند و همه سعی‌شان را کردند که هوش و حواس‌شان پی خرس سفید نرود، اما به طور متوسط در هر دقیقه، یک بار زنگ را به صدا درمی‌آوردند که یعنی خرس سفید راهی برای فتح ذهن‌شان پیدا کرده بود! ◀️واگنر سپس به شرکت‌کنندگان در آزمایش گفت در پنج دقیقه دوم، مجازند به خرس سفید فکر کنند! آن‌وقت بود که زنگ، بارها و بارها در هر دقیقه به صدا درآمد که ثابت می‌کرد شرکت‌کننده‌ها دم‌ به‌دقیقه یاد خرس سفید می‌افتند و از خیالش رهایی نداشتند! ◀️پروفسور آن‌ قدر از نتایج آزمایش ذوق کرد که با حاصل کارش یک مقاله علمی نوشت؛ مقاله‌ای که طرفداران زیادی پیدا کرد و گوشه دل خیلی از روان‌شناس‌های بزرگ دنیا نشست و حالا هنوز هم خیلی وقت‌ها در مشاوره‌های‌شان به آن استناد می‌کنند! ◀️واگنر در مقاله‌اش توضیح داد که تلاش برای اجتناب از فکر کردن به یک موضوع و سرکوبی‌اش در پنج دقیقه اول، باعث می‌شود بعدها بسیار بیشتر به آن فکر کنیم! ◀️نفرات بعدی هم همین آزمایش را با سوژه‌های فکر نکردنی دیگر تکرار کردند و نتیجه همان شد که واگنر می‌گفت. اما چرا آزمایش خرس سفید این همه محبوب دل روان‌شناس‌ها شده و سبک زندگی خیلی‌ها را در دنیا عوض کرده است؟ ◀️تا به حال برای‌تان پیش آمده است وقتی با مشکلی بزرگ مواجه می‌شوید دوستی به شما بگوید: «فکرش را نکن»! یا خودتان تصمیم بگیرید به ماجرا فکر نکنید تا بعد؟ گاهی هم همین جمله «فعلا به آن فکر نکن» را، به عنوان توصیه‌ای برای دوستانی که با شما مشورت کرده‌اند به کار برده‌اید، چون وقتی مشکل‌شان را شنیده‌اید، احساس کرده‌اید فکر نکردن به موضوع تنها راه‌ خلاصی از آن است! ◀️اما حالا ما و واگنر به شما می‌گوییم دست نگه دارید! این روش را کنار بگذارید! چون مشکلی که دائم سعی کنید به آن فکر نکنید یا تلاش می‌کنید نادیده‌اش بگیرید، همان خرس سفید یا فیل صورتی است که سرانجام شکارتان می‌کند! گرچه امکان دارد ◀️در نخستین تلاش برای سرکوبی افکار مربوط به آن موفق شوید و کمتر یادش بیفتید اما در آینده بیشتر و بیشتر اندیشه آن، شما را درگیر می‌کند! ◀️در حقیقت، تلاش برای فکر نکردن به یک مشکل به جای حل آن، مثل مرهمی سطحی است روی دملی چرکی که تا وقتی درمان نشود هر‌ از گاه سر باز می‌کند! می‌پرسید راه چاره چیست؟ ◀️ما دقیقاً وقتی از فکر کردن به مشکلی اجتناب می‌کنیم که در ناخودآگاه، نگران‌مان می‌کند و از آن می ‌ترسیم! پس برای حل موضوع، ابتدا باید یاد بگیریم شجاعانه درباره مسأله بیندیشیم و سپس یا آنرا همان گونه که هست بپذیریم و با آن کنار بیاییم یا به طور منطقی حلش کنیم. @morvarid_psy

◀️ اگر کارهای این همکار روی شما یا گروه شما تأثیری نمی‌گذارد، بهتر است که او را نادیده بگیرید؛ ولی اگر روی کار شما تأثیر می‌گذارد، حتما به این رفتار او اشاره کنید. ▪️منفعل افراد منفعل ادعای تصمیم گیری دارند اما انفعال تمام وجودشان را فرا گرفته است و هم در تصمیم گیری و خودانگیختگی ناتوان هستند هم از مسئولیت ترس و واهمه دارند و چاله انرژی هستند و باعث قطع فرایندهای سازمان می شوند. ◀️ سعی کنید این افراد را از جایگاه هایی که نیاز به تصمیم گیری و سرعت عمل دور کنید و حتما به مشاور سازمان ارجاع داده شوند. مدیریت رفتار سازمانی @morvarid_psy

شخصیت های مختلف در محیط کار و روش درست تعامل با آنها 🔸هریک از همکاران در محیط کار شخصیت خاص خودشان را دارند، بنابراین نمی‌توان با همهٔ آنها به یک شکل رفتار کرد. توجه به این نکته اهمیت زیادی در پیشرفت شغلی ما دارد و بهتر است تا جای ممکن روش درست تعامل با آنها را بدانیم. 🔸در ادامه ۱۲ مورد از انواع مختلف همکاران، چگونگی شناخت و تشخیص آنها و راه کنار آمدن با آنها را شرح داده ایم: ▪️برنده او کارمندی ایده آل است. برنده فردی است که همیشه در لحظات حساس یا پروژه‌های بزرگ به او تکیه می‌کنند. این فرد فهرست بلندی از دستاوردها دارد و مسئولیت پذیر است. برنده از دارایی‌های باارزش شرکت به شمار می‌رود. ◀️ همیشه این نوع همکاران را حمایت کنید، قدردان آنها باشید و از خودتان بپرسید: «چه چیزهایی می‌توانم از این فرد بیاموزم تا حتی از او نیز بهتر شوم؟» ▪️قهرمان خاموش او کسی است که کار خود را بدون تقدیری که سزاوار آن است، انجام می‌دهد. او ترجیح می‌دهد جلب‌توجه نکند. این فرد شباهت زیادی به «برنده» دارد ولی معمولا توجه چندانی به او نمی‌کنند. ◀️ کاری کنید که او حس کند که به دستاوردهایش توجه می‌شود. سعی کنید او را به موقعیت‌هایی وارد کنید که در آنها باید رهبری گروه را بر عهده بگیرد و مسئولیت‌های بیشتری را بپذیرد. ▪️مربی مربی عاشق این است که چیزهایی فراتر از جنبه‌های صرفا فنی شغل را به شما بیاموزد. او با اشتیاق، دانش خود را در اختیارتان قرار می دهد. ◀️ شاگرد خوبی باشید و به نصیحت‌های او گوش بدهید؛ فرقی نمی‌کند که در حال حاضر در چه پست و موقعیتی هستید؛ چون در هر صورت، داشتن مربی خوب بسیار ارزشمند است. ▪️مودی و پر نوسان مودی و پر نوسان کسی است که هر روز بدون دلیل منطقی یک نوع خلق و خویی دارد ،یک روز خوب و یک روز بد!این افراد مبتلا به اختلال سیکلوتایمیک هستند و بصورت زمانی و دوره ای نوسان خلق دارند و با این مدل خود، دیگران را خسته و فرسوده می کنند و همکاران در مورد اینکه چگونه با این افراد رفتار کنند را گیج می کنند و نمی توانند رفتارشان را با این افراد تنظیم کنند،این افراد کانون افت و کاهش انرژی سازمان و بهم خوردن اتمسفر سازمانی هستند که باید تحت درمان قرار بگیرند. ▪️دوست دوست کسی است که در محل کار و بیرون آن همراه شماست. او کسی است که به نظرات و ایده‌های شما گوش می‌دهد، همواره می‌توانید به او اعتماد کنید و در شرایط دشوار همراه شماست. ◀️ قدر روابط دوستانه‌ای را که در محل کار برقرار می‌کنید، بدانید! این همکار کسی است که همیشه می‌توانید به او تکیه کنید. ▪️شوخ‌طبع همکار شوخ‌طبع، در محل کار فضای غیررسمی و سرزنده‌ای را ایجاد می‌کند. او در جلوگیری از ایجاد موقعیت‌های تنش‌زا استاد است. ◀️ از هم‌صحبتی و شوخی‌های همکار شوخ‌طبع لذت ببرید، البته تا زمانی که این شوخی‌ها موجب رنجش کسی نشده‌اند. مراقب باشید که این شوخی‌ها در انجام کارهای جدی و مهم شما اختلالی ایجاد نکنند. ▪️سخن‌چین سؤال‌هایی مانند «درسته که می‌خوان کارمندان رو اخراج کنن؟»، «آیا واقعا اونها با هم رابطه دارن؟» همگی پرسش‌هایی هستند که سخن‌چین از جواب دادن به آنها خوشحال می‌شود. سخن‌چین عاشق اختراع کردن یا گفتن داستان‌های جذاب درباره دیگران است. ◀️ همیشه مراقب همکار سخن‌چین باشید. اگر این داستان‌ها به گوش‌تان رسید، این شایعه‌ها را  به دیگران نگویید. وقتی که این فرد اطراف شماست، مراقب حرف‌های‌تان باشید. ▪️چاپلوس آنها برای بهره‌برداری کردن از افراد بالاتر از خود تقریبا هر کاری می‌کنند، کارهایی مانند گفتن حرف‌های خوشایند و تعریف‌وتمجید کردن. ◀️ بهتر است که از او دوری کنید. البته این رفتار او می‌تواند به شما انگیزه بدهد و موجب شود که دستاوردهای‌تان را به دیگران نشان دهید و ارزش افزوده‌ای را که برای شرکت ایجاد کرده‌اید، به رئیس خود یادآوری کنید. ▪️غرغرو تجربه نشان داده است که معمولا تعامل با فردی که همیشه غر می‌زند و شکایت می‌کند، مفید نیست. شکایت کردن او می‌تواند نتیجهٔ سرخوردگی، خستگی، استرس یا ناراضی بودن از محل کار باشد. ◀️ اجازه ندهید که احساسات منفی یا افکار منفی این نوع همکاران روی شما تأثیر بگذارد. سعی کنید موضوع گفت‌وگو را تغییر دهید و درباره موضوع مثبت و بهتری صحبت کنید. ▪️سیاست‌باز از فرد سیاست‌باز هیچ چیز بعید نیست. گاهی بعضی از همکارها از پشت به شما خنجر می‌زنند؛ مثلا فردی که گمان می‌کردید دوست شماست، ایدهٔ شما را به‌نام خودش ارائه می کند. ◀️ در رویارویی با افراد سیاست‌باز همیشه باید هوشیار و مراقب باشید؛ حتی اگر همه چیز خوب به نظر برسد و ظاهرا دلیلی برای احتیاط و هوشیاری شما وجود نداشته باشد. ▪️کم‌کار افراد کم‌کار در ظاهر مشغول کار به نظر می‌رسند؛ درحالی‌که در واقع مسئولیت‌های خود را به گردن دیگران می‌اندازند.

🅱 به‌موقع کنار بکشید! خیلی از ماها به شرایط موجود عادت می‌کنیم و به بدرفتاری یا شرایط بد خو می‌گیریم. موارد زیر نمونه‌هایی از کوری شما نسبت به شرایط‌تان است که به کمک آن‌ها ناکامی‌های خود را در ترک‌کردن یک موقعیت بد توجیه می‌کنید: ▪️انکار وضعیت کنونی پیش خود می‌گویید واقعا آن‌قدر هم بد نیست و الکی خوش خواهید بود. ▪️بهبود خیالی با خیال‌پردازی به خود می‌گویید که واقعا دارد بهتر می‌شود. درحالی‌که وضعیت تغییری نکرده یا حتی بدتر از همیشه است. ▪️امید واهی دائما امیدوارید که قرار است وضعیت به‌زودی بهتر شود. شما فرد خوش‌بینی هستید اما واقعا دلایل خوبی برای اتفاق خوب وجود ندارد. ▪️فردایی که هرگز نمی‌آید به خودتان می‌گویید پس از اتمام این کار مهم و فورا، این‌جا یا این‌کار را به قصد جا یا کار بهتری ترک می‌کنم. اما نمی‌دانید که کارها یکی پس از دیگری پیش می آید و این فردای شما هرگز نخواهد رسید. ▪️درد خوبی است شما پیش خود می‌گویید من دارم چیزهای زیادی یاد می‌گیرم و روابط چنان فوق‌العاده‌ای برقرار می‌کنم که این بدرفتاری ارززش را دارد. اما آیا واقعا تمام آسیبی که شما و اطرافیان‌تان دچار آن هستید، ارززش را دارد؟ ▪️عقیده‌ی منجی به خود می‌گویید که فقط من می‌توانم اوضاع را بهتر کنم. هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند جای من را بگیرد. اما واقعا شما برای درست کردن اوضاع هیچ قدرتی ندارید و یا این‌که نادانسته درحال دامن‌زدن به مشکل ناشی از عوضی‌ها هستید. ▪️من آدم بی‌عرضه‌ای نیستم قبول دارید که اوضاع بد است اما می‌گویید من سرسختم و این وضعیت بر من تاثیری ندارد. خوب، سوال این است که آیا افراد دور و برتان با شما موافق‌اند؟ ▪️رنجیدن همراه با حق‌به‌جانبی فکر می‌کنید که درسته اوضاع برای شما بد است اما برای دیگران بسیار بدتر است و من حق ندارم گلایه کنم؛ عذر مزخرفی برای ماندن در یک وضعیت وحشت‌ناک. ▪️وضع بدتر از این خواهد شد معتقدید درست است که اوضاعتان در شرایط فعلی بد است اما در شرایط دیگر از این هم بدتر خواهد بود. درست است که شرایط هیچ‌وقت ایده‌آل نخواهد بود اما آیا واقعا سایر گزینه‌هایتان را بررسی کرده‌اید؟ منبع: 📖چگونه از دست آدم‌های عوضی خلاص شویم؟ اثر رابرت ساتن مديريت رفتار سازماني @morvarid_psy