جملات مثبت و آرام بخش

هر سلول بدن شما در حال شنود افکار شماست. به استرس فکر کنید، هورمون‌های استرس تولید می‌کنید. به آرامش فکر کنید، ترکیبات شفابخش تولید می‌کنید. ذهن شما قدرتمندترین داروخانه شماست.‌..! 👤دکتر نورمن دویج @jomalatmosbat

یادآوری: ما بـین افرادِ حسود باچهره های صمیمی زندگی می‌کنیم، هرکسی دوست شما نیست! به هر کـسی هر حرفی رو نـزنید، هر چیزی رو تعریف نکـنید، همه جـزئیات زندگیتون رو به اشتراک نزارید، شـما نمی‌دونید امـا بـعـضی ها از شکست های شما خوشـحال میشن! @jomalatmosbat

بذار پاییز‌ برسه یه روزِ بارونی میام دنبالت‌ هودی هامونو‌ بپوشیم‌ و بزنیم‌ بیرون رو پل میشینیم‌ و با موزیک میخونیم : ببار ای نم نمِ باران , زمینِ خشک را تر کن سرودِ زندگی سر کن ، دلم تنگه ، دلم تنگه... بعد دعوتت میکنم به یه کافه ! یه قهوه داغ ، با کیک شکلاتی ، از اونا که دوست داری چند ساعتی باهم به آرامش برسیم هیچ چیز اضافه ای نباشه فقط بارون باشه ، قهوه باشه ، کتاب باشه ، موزیک باشه ، من باشم ، تو باشی... @jomalatmosbat

پاییز ایز کامینگ @jomalatmosbat

من ۳۷ سالمه به جای اینکه حسرت بخورم چرا زمان برنمیگرده عقب که ۱۷ سالم بشه تصور میکنم که الان ۸۰ ساله بودم و یهو معجره میشد و برمیگشتم ۳۷ سالگیم حالا دوباره ۴۰ سال دیگه برای زندگی کردن دارم @jomalatmosbat

‌ ﺍﺯ رجبعلی خیاط ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍﻣﯽ؟ گفتﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ ﮐﺮﺩﻡ: ۱. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﺩ، ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ! ۲. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ، ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ! ۳. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ! ۴. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ! ۵. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻧﯿﮑﯽ ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯﻣﯽﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ! ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ 5 ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﻣﯽﮐﻨﻢ. @jomalatmosbat

10 کتاب انگیزشی و موفقیت برای تقویت انگیزه : ¹- چگونه کمال‌گرا نباشیم. ²- هنر خوب زندگی کردن. ³- هنر شفاف اندیشیدن. ⁴- خودت را به فنا نده. ⁵- هنر ظریف بی‌خیالی. ⁶- اثر مرکب. ⁷- ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد. ⁸- هفت عادت مردمان موثر ⁹- چهار اثر از فلورانس اسکاول شین ¹⁰- انسان در جستجوی معنا @jomalatmosbat

تو  کتاب  الهے  دانته  در  توصیف  "جهنم"می‌گه: روے  تابلوے  ورودے  دوزخ  نوشته  بودند،  اے  آن‌که  بدین  مکان  وارد  می‌شوی،  از  هر  امیدے  دست  بکش! جهنم  واقعے  موقعے  هست  که  تو  هیچ  امیدے  و  آرزوے  براے  ادامه  دادن  نداری، @jomalatmosbat

بدن سالم ، ذهن زیبا و آرامش درون با یوگا 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ با هزینه ای مناسب در خانه یوگا کن و لذت ببر ☘☘🍀🍀🧘‍♀️☘☘🍀🍀 برای شروع کافیه به این ایدی پیام بدید: @Mehnooshyoga @Mehnooshyoga

نوستالژی @jomalatmosbat

چالش زندگی این است که ، قدر همه چیز را بدانی و در عین حال خود را وابسته به هیچ چیز نکنی .. #اندرو_متیوس @jomalatmosbat

ترس از دست دادن چه را داری، در حالی که هیچ چیز در دنیا به تو تعلق ندارد. @jomalatmosbat

گاهی آنقدر تاریک و راکدی که لازم است زمین بخوری، رنج بکشی و زخمی شوی تا نور از تو عبور کند. لازم است بشکنی و ترک برداری تا سبز شوی و جوانه بزنی. لازم است در محدودیت‌ها رشد کنی تا بیاموزی و سرسخت شوی. که فرق است میان گیاهی که در دل جریان رود می‌روید با گیاهی که در دل کویر؛ آن یکی می‌شود جلبک؛ سست و بی‌ریشه و شکننده! این یکی می‌شود درخت؛ مستحکم و تنومند و عمیق... نرگس_صرافیان_طوفان @jomalatmosbat