⭕روانشناسی با دکتر شادی جواهری⭕
Открыть в Telegram
روانشناس/ مشاور/درمانگر 👉متخصص ان ال پی از انگلستان 👉با ۳۰ سال سابقه درمان 👉زوج درمانگر 👉تعلیم و تربیت نوجوان 👉آموزش مهارتهای فردی/ اجتماعی ارتباط با ادمین برای تعیین وقت مشاوره👇 @ribotic
Больше553
Подписчики
Нет данных24 часа
+17 дней
+130 дней
Архив постов
برنامه #پرسش و #پاسخ
سئوال شما :
🗣️سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر
راستش خانوم دکتر من به اصرار ی آقایی راضی شدم که ایشونو برای مدتی بشناسم و بعد از چن ماه که ی شناخت نسبی پیدا کردم بنده خیلی واضح و روشن گفتم که علاقه ایی به شما ندارم و همه چیو تمام کردم
ولی ایشون اصلا دست از سر من برنداشته و مدام اصرار برای بازگشت من میکنن،بنده هر کاری که میشد کردم که ایشونو از خودم دور کنم ولی متاسفانه موفق نشدم،حالا سوالم از شما اینه که من باید دقیقا چکار کنم که از دست ایشون نجات پیدا کنم و واقعا راه حل دورکردن این افراد چی هستش؟
با تشکر
عزیزانم کانال تخصصی
📻رادیو صدای مشاور
را برای کمک به دیگران معرفی کنید .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/Javaheri_psychology
Repost from ⭕روانشناسی با دکتر شادی جواهری⭕
برنامه #پرسش و #پاسخ
عزیزانم بزودی این سئوال شما را پاسخگو خواهم بود.
سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر
راستش خانوم دکتر من به اصرار ی آقایی راضی شدم که ایشونو برای مدتی بشناسم و بعد از چن ماه که ی شناخت نسبی پیدا کردم بنده خیلی واضح و روشن گفتم که علاقه ایی به شما ندارم و همه چیو تمام کردم
ولی ایشون اصلا دست از سر من برنداشته و مدام اصرار برای بازگشت من میکنن،بنده هر کاری که میشد کردم که ایشونو از خودم دور کنم ولی متاسفانه موفق نشدم،حالا سوالم از شما اینه که من باید دقیقا چکار کنم که از دست ایشون نجات پیدا کنم و واقعا راه حل دورکردن این افراد چی هستش؟
با تشکر
عزیزانم کانال تخصصی
📻رادیو صدای مشاور
را برای کمک به دیگران معرفی کنید .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/Javaheri_psychology
👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫
کارگاه آموزشی #بخشش
قسمت دوم
👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫
بفرستید برای عزیزانی که در مورد بخشیدن دیگران گرفتاری های ذهنی بسیاری دارند .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
توجه داشته باشید که مباحث کارگاه آموزشی #بخشش به ترتیب برای شما گذاشته شده تا بهتر و بیشتر یاد بگیرید.
عزيزانم بزودى
بزودى در
📻راديو صداى مشاور
با شما خواهم بود .
🖌️جواهرى
آرام آرام... 🤍🤍🤍
فقط کافیه به هیچی فکر نکنید...
https://t.me/Javaheri_psychology
با افرادی که همسن شما نیستند دوست شوید، با افرادی که از دسته اجتماعی شما نیستند ارتباط برقرار کنید، کسانی که طور دیگری می اندیشند و طور دیگری بزرگ شدند...
این باعث رشد و موفقیت بیشتر شما میشود!
📚
@Javaheri_psychology
صبحها، به خودیِ خود صبح نیستند
باید دلیلی برایِ آغاز باشد...
باید انگیزه و هدفی، این ثانیههایِ مبهم را
به سمتِ صبح شدن، هُل بدهد...
صبح، دلیل میخواهد جانم!
گاهی یک هدف میشود دلیلِ تو گاهی یک اتفاقِ مبارک و گاهی هم یک آدمِ خوب...
و من هر سه را برای ثانیههایِ ارزشمندتان آرزو میکنم...
صبحتون بخیر 🌞🍃
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید :
💎 @Javaheri_psychology 👈🌟
اگر داره نابودت ميكنه،
اسمش "عشق" نيست…!
🌙 شبتون بخیر....
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید :
💎 @Javaheri_psychology 👈🌟
هنگامی که بدانید چگونه از بودن با خود لذت ببرید،
نبودن هیچکس به شما آسیب نمی رساند ...
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید :
💎 @Javaheri_psychology 👈🌟
اگر پیوسته از عشق ورزیدن به خودت پرهیز کنی...
جهان هستی نیز همواره کسانی را به سمت تو می فرستد که از دوست داشتنت پرهیز کنند ...
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید :
💎 @Javaheri_psychology 👈🌟
عزیزم کدامیک از این افکار و احساسات را دارید ؟
پاسخ 👈در کامنت.
١ من در مورد خطاهایم سرزنش گر هستم!
۲ من در مورد شکستم
احساس تنهایی و بدبختی می کنم.
۳ من در مورد مشکلاتم درک کننده نیستم .
توجه داشته باشید ما دو حسرت داریم:
حسرت سازنده
حسرت مخرب
در حسرت مخرب شما افکاری را مرتب بررسی
می کنید که قادر به تصیحیح کردن آن نیستید!
مانند غم از دست عزیزی که در موردش کم کاری کرده اید!
در حسرت سازنده
افکار خود را بررسی می کنید
نتیجه می گیرید
و برای اکنون عمل کنید
و برای برنامه ریزی می کنید.
🖌️جواهری
یکی از راههای جلوگیری از افکار وسواسی نوشتن آنها است.
نوشتن باعث می شود که بار ارزشی منفی آنها کاسته شود.
بعد از نوشتن این افکار سعی کنید یک یا چندین راه حل منطقی برای آنها پیدا کنید و در مقابل آن بنویسید .
زمانی که مجددا در تله فکر وسواسی افتادید به راه حلها نگاه و مجددا آنها را بررسی و حتی می توانید راه حل دیگری را به آن اضافه کنید.
