کتابدونی

@ketabdoniads تبلیغات @ketabdooni کانال کتابدونی Instagram.com/ketabdoni اینستاگرام 101 کتابی که قبل از مرگ باید بخوانیم

Больше

Иран1 474Фарси1 433Книги62

Рекламные посты

127 593

Подписчики

-4724 часа

-2967 дней

+19630 дней

5 129

Просмотры поста

~ 3 01224 часа

~ 3 62848 часов

4.02%

Коэффициент вовлеченности

2.4%24 часа

2.8%48 часов

42 453

Упоминания

1517 дней

1 03030 дней

~ 11

Постов в день

~ 36

Реакции

Нет данных

Комментарии

~ 61

Репосты

Время активного постинга

Загрузка данных...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.

Анализ публикаций

Посты	Просмотры	Поделились	Динамика просмотров
01 فیلترشکن 🇻‌🇵‌🇳‌ سالانه (آی پی ثابت) 🔻JOIN منبع برنامه‌های مود شده اندروید 🔻JOIN 100ها گیگ پکیج آموزشی (( فول رایگان )) 🔻JOIN مرجع کد تخفیف های اینترنتی 🔻JOIN رایگان کتاب بخوانید !PDF 🔻JOIN کانفیگ رایگان V2RAYNG نامحدود 🔻JOIN بزرگترین کتابخانه رااااایگان تلگرام 🔻JOIN آموزش0تا100نرم افزار های دانشگاهی(فول رایگان) 🔻JOIN منبع تمام بازی های هک شده 🔻JOIN اموزش تخصصی فتوشاپ 🔻JOIN سیر تا پیاز هک و امنیت (فول رایگان) 🔻JOIN دانلود فونت های پولی رایگان 🔻JOIN کتابخانه ترید 🔻JOIN کانال حسابداری و آموزش اکسل و مالی 🔻JOIN از کانال زیر PDFهمه درساتو دانلود کن 🔻JOIN جزوه های پولی رایگان شده (PDF) 🔻JOIN فول پکیج رایگان 🔻JOIN برترین کانال تلگرامی کشور ویژه دانشجویان و افراد جویای کار 🔻JOIN کل پکیج های2020 از تمامی سایت ها 🔻JOIN انگلیسی برای《بی حوصله ها》 🔻JOIN صفرتا هزار ادیتو ازاینجا یادبگیر 🔻JOIN ترفند گوشی و آموزش کامپیوتر از صفر 🔻JOIN آموزش رایگان 0تا100هک و امنیت 🔻JOIN سرور های اختصاصی V2rayو فیلترشکن 🔻JOIN معدن بکگراند&ابزار رایگان 🔻JOIN پول پک رو نمیشناسی 🔻JOIN دانلود فول پکیج های پولی رایگان 🔻JOIN استخدام استخدام 🔻JOIN حفظ "لغات 504" در 25 روز (تضمینی) 🔻JOIN سیر تا پیاز انگلیسی قورت بده 🔻JOIN فونت های خاص تایپوگرافی 🔻JOIN فتوشاپ را تخصصی بیاموز! 🔻JOIN لینوکس پکیج برگشت 🔻JOIN حسین کاشانکی 🇮‌‌🇹 🔻JOIN آموزش برنامه نویسی اندروید از پایه 🔻JOIN کار پاره وقت دانشجویی با حقوق 7/000/000در ماه 🔻JOIN فول انگلیسی صحبت کن 🔻JOIN دانلود کل پکیج های نایاب 🔻JOIN انگلیسی از پایه تا پیشرفته 4 ماهه(فشرده) 🔻JOIN ادیتورررررر حرفه ای شو+ابزار 🔻JOIN 8ترابایت پکیج دانلود شد 🔻JOIN کتابخانه ی انگلیسی من 🔻JOIN ۱۱۰۰ آزمایش جذاب شیمی با آزمایش 🔻JOIN معرفی گوشی های جدید دنیا 🔻JOIN اخبار بدون سانسور دانشجویی 🔻JOIN پکیج های2025جدید 🔻JOIN دانلود اپ های کامپیوتر وفیلترشکن 🔻JOIN بی نهایت عکس و وکتور رایگان 🔻JOIN سیگنال رایگان ارز دیجیتال با سود بالا 🔻JOIN منبع کانفیگ V2rayرایگان 🔻JOIN اموزش رایگان فتوشاپ 🔻JOIN هوش مصنوعی 🇮‌‌🇹 🔻JOIN اموزش فتوشاپ EDITرایگان 🔻JOIN مرجع فیلترشکن 🔻JOIN 18دانشجویی 🔻JOIN فقط با چند تا کلیک طراح بنر شو!!! 🔻JOIN بانک مقالات، پروپوزال،پایاننامه و رساله 🔻JOIN پکیج های 2020تا2025 🔻JOIN نکات کاربردی TOEFL و IELTS 🔻JOIN دانلود <فونت > های کمیاب 🔻JOIN دانلود نرم افزارهای اندرویدی 🔻JOIN 2ترابایت پکیج اموزشی و پولی 🔻JOIN پاب پلاس مرجع اصلی دانلود پکیج های فارکس و کریپتو 🔻JOIN فیگور خاص عکاسی 🔻JOIN پکیج های ناب بورسی و برنامه نویسی 🔻JOIN کاریابی 🔻JOIN بروزترین اخبار بازی های موبایل 🔻JOIN کانال اصلی پکیج های پولی رایگان 🔻JOIN یادگیری پیشرفته انگلیسی با اخبار VOA 🔻JOIN یک میلیون کتاب ، جزوه و نمونه سوال 🔻JOIN آبجکت و تکسچرهای 3بعدی 🔻JOIN انگلیسی از صفر تا پیشرفته فقط با فیلم و کارتون 🔻JOIN دانلود رایگان پکیج های فرادرس، سون لرن و 🔻JOIN پکیج های اموزشی رایگان میخوای 🔻JOIN 45000هزارکتاب pdf 🔻JOIN آموزش صفرتاصد طراحی وب + سئو 🔻JOIN بانک کتاب رایگان 🔻JOIN فیلترشکن و سرور های پرسرعت رایگان 🔻JOIN فول پکیج های پولی رو رایگان دانلود کنید 🔻JOIN پاب شدن پکیج های پولی‌ 🔻JOIN 2ترابایت پکیج رایگان 🔻JOIN اموزش مفتی برنامه نویسی 🔻JOIN دانلود بهترین بازی های مود شده 🔻JOIN 0تا100اینستاگرام رایگانه 🔻JOIN صفر تا صد‌🇪‌‌🇩‌‌🇮‌‌🇹‌با موبایل 🔻JOIN آموزش مقاله نویسی با کمک هوش مصنوعی 🔻JOIN هک‌ و امنیت رو اینجا قورت بده 🔻JOIN هر ترفندی میخوای رایگان دانلود کن 🔻JOIN هزاران فایل و PDF در جزوه گاه 🔻JOIN منبع فیلترشکن و پروکسی های پرسرعت 🔻JOIN آموزش و ترفند کامپیوتر و موبایل 🔻JOIN پکیج های ترید 2023 🔻JOIN هرفایل کتابی میخوای رایگان دانلود کن 🔻JOIN کانفینگ تخصصی V2ray پرسرعت 🔻JOIN آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون 🔻JOIN کانفیگ؛پل ارگو؛فالکن؛منبع کلی فیلترشکن 🔻JOIN بانک VPNهای مود شده رایگان 🔻JOIN دانلود رایگان از فیلمیو نماوا 🔻JOIN فیلترشکن 🇻‌🇵‌🇳‌ سالانه (آی پی ثابت) 🔻JOIN	1	0	Loading...
02 به مناسبت شرایط فعلی پیش اومده لیستی از بهترین چنل های VIPرو که فروشی هستن رو خریداری کردیم امشب رایگان قرار میدیم :🙏👇 https://t.me/addlist/owcoxpmSNhhiYzFk	805	1	Loading...
03 فیلترشکن 🇻‌🇵‌🇳‌ سالانه (آی پی ثابت) 🔻JOIN منبع برنامه‌های مود شده اندروید 🔻JOIN 100ها گیگ پکیج آموزشی (( فول رایگان )) 🔻JOIN مرجع کد تخفیف های اینترنتی 🔻JOIN رایگان کتاب بخوانید !PDF 🔻JOIN کانفیگ رایگان V2RAYNG نامحدود 🔻JOIN بزرگترین کتابخانه رااااایگان تلگرام 🔻JOIN آموزش0تا100نرم افزار های دانشگاهی(فول رایگان) 🔻JOIN منبع تمام بازی های هک شده 🔻JOIN اموزش تخصصی فتوشاپ 🔻JOIN سیر تا پیاز هک و امنیت (فول رایگان) 🔻JOIN دانلود فونت های پولی رایگان 🔻JOIN کتابخانه ترید 🔻JOIN کانال حسابداری و آموزش اکسل و مالی 🔻JOIN از کانال زیر PDFهمه درساتو دانلود کن 🔻JOIN جزوه های پولی رایگان شده (PDF) 🔻JOIN فول پکیج رایگان 🔻JOIN برترین کانال تلگرامی کشور ویژه دانشجویان و افراد جویای کار 🔻JOIN کل پکیج های2020 از تمامی سایت ها 🔻JOIN انگلیسی برای《بی حوصله ها》 🔻JOIN صفرتا هزار ادیتو ازاینجا یادبگیر 🔻JOIN ترفند گوشی و آموزش کامپیوتر از صفر 🔻JOIN آموزش رایگان 0تا100هک و امنیت 🔻JOIN سرور های اختصاصی V2rayو فیلترشکن 🔻JOIN معدن بکگراند&ابزار رایگان 🔻JOIN پول پک رو نمیشناسی 🔻JOIN دانلود فول پکیج های پولی رایگان 🔻JOIN استخدام استخدام 🔻JOIN حفظ "لغات 504" در 25 روز (تضمینی) 🔻JOIN سیر تا پیاز انگلیسی قورت بده 🔻JOIN فونت های خاص تایپوگرافی 🔻JOIN فتوشاپ را تخصصی بیاموز! 🔻JOIN لینوکس پکیج برگشت 🔻JOIN حسین کاشانکی 🇮‌‌🇹 🔻JOIN آموزش برنامه نویسی اندروید از پایه 🔻JOIN کار پاره وقت دانشجویی با حقوق 7/000/000در ماه 🔻JOIN فول انگلیسی صحبت کن 🔻JOIN دانلود کل پکیج های نایاب 🔻JOIN انگلیسی از پایه تا پیشرفته 4 ماهه(فشرده) 🔻JOIN ادیتورررررر حرفه ای شو+ابزار 🔻JOIN 8ترابایت پکیج دانلود شد 🔻JOIN کتابخانه ی انگلیسی من 🔻JOIN ۱۱۰۰ آزمایش جذاب شیمی با آزمایش 🔻JOIN معرفی گوشی های جدید دنیا 🔻JOIN اخبار بدون سانسور دانشجویی 🔻JOIN پکیج های2025جدید 🔻JOIN دانلود اپ های کامپیوتر وفیلترشکن 🔻JOIN بی نهایت عکس و وکتور رایگان 🔻JOIN سیگنال رایگان ارز دیجیتال با سود بالا 🔻JOIN منبع کانفیگ V2rayرایگان 🔻JOIN اموزش رایگان فتوشاپ 🔻JOIN هوش مصنوعی 🇮‌‌🇹 🔻JOIN اموزش فتوشاپ EDITرایگان 🔻JOIN مرجع فیلترشکن 🔻JOIN 18دانشجویی 🔻JOIN فقط با چند تا کلیک طراح بنر شو!!! 🔻JOIN بانک مقالات، پروپوزال،پایاننامه و رساله 🔻JOIN پکیج های 2020تا2025 🔻JOIN نکات کاربردی TOEFL و IELTS 🔻JOIN دانلود <فونت > های کمیاب 🔻JOIN دانلود نرم افزارهای اندرویدی 🔻JOIN 2ترابایت پکیج اموزشی و پولی 🔻JOIN پاب پلاس مرجع اصلی دانلود پکیج های فارکس و کریپتو 🔻JOIN فیگور خاص عکاسی 🔻JOIN پکیج های ناب بورسی و برنامه نویسی 🔻JOIN کاریابی 🔻JOIN بروزترین اخبار بازی های موبایل 🔻JOIN کانال اصلی پکیج های پولی رایگان 🔻JOIN یادگیری پیشرفته انگلیسی با اخبار VOA 🔻JOIN یک میلیون کتاب ، جزوه و نمونه سوال 🔻JOIN آبجکت و تکسچرهای 3بعدی 🔻JOIN انگلیسی از صفر تا پیشرفته فقط با فیلم و کارتون 🔻JOIN دانلود رایگان پکیج های فرادرس، سون لرن و 🔻JOIN پکیج های اموزشی رایگان میخوای 🔻JOIN 45000هزارکتاب pdf 🔻JOIN آموزش صفرتاصد طراحی وب + سئو 🔻JOIN بانک کتاب رایگان 🔻JOIN فیلترشکن و سرور های پرسرعت رایگان 🔻JOIN فول پکیج های پولی رو رایگان دانلود کنید 🔻JOIN پاب شدن پکیج های پولی‌ 🔻JOIN 2ترابایت پکیج رایگان 🔻JOIN اموزش مفتی برنامه نویسی 🔻JOIN دانلود بهترین بازی های مود شده 🔻JOIN 0تا100اینستاگرام رایگانه 🔻JOIN صفر تا صد‌🇪‌‌🇩‌‌🇮‌‌🇹‌با موبایل 🔻JOIN آموزش مقاله نویسی با کمک هوش مصنوعی 🔻JOIN هک‌ و امنیت رو اینجا قورت بده 🔻JOIN هر ترفندی میخوای رایگان دانلود کن 🔻JOIN هزاران فایل و PDF در جزوه گاه 🔻JOIN منبع فیلترشکن و پروکسی های پرسرعت 🔻JOIN آموزش و ترفند کامپیوتر و موبایل 🔻JOIN پکیج های ترید 2023 🔻JOIN هرفایل کتابی میخوای رایگان دانلود کن 🔻JOIN کانفینگ تخصصی V2ray پرسرعت 🔻JOIN آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون 🔻JOIN کانفیگ؛پل ارگو؛فالکن؛منبع کلی فیلترشکن 🔻JOIN بانک VPNهای مود شده رایگان 🔻JOIN دانلود رایگان از فیلمیو نماوا 🔻JOIN فیلترشکن 🇻‌🇵‌🇳‌ سالانه (آی پی ثابت) 🔻JOIN	801	3	Loading...
04 #زنان_برتر_از ما #جنی_چاماس	904	5	Loading...
05 #یک_فنجان_تفکر ☕️ 8 روش برای درمان خود کم بینی عقده حقارت یا خودکم بینی نوعی احساس روانشناختی است که در آن فرد خودش را حقیر و کم می بیند. این احساس کاملاً یا تا حدی ناخودآگاه است. در واقع خودکم بینی نوعی حالت ذهنی است که طی آن شما حس می کنید کمتر و پایین تر از دیگران هستید و به همین دلیل همه تعاملات شما با خانواده، دوستان و همکارانتان دچار مشکل می شود. 1⃣ با خودتان مهربان باشید یکی از اصلی ترین راه هایی که می توانید با آن بر احساس حقارت غلبه کنید این است که تمرین کنید با خودتان مهربان باشید. اگر اشتباهی مرتکب شدید زیاد به خودتان سخت نگیرید. همه دچار خطا و اشتباه می شوند. مهم این است که از اشتباهاتتان درس بگیرید و پیشرفت کنید. فقط شما نیستید، همه ما هر از گاهی شکست می خوریم. اگر مشکلی پیش آمد سعی کنید از آن درس بگیرید و اجازه ندهید که درگیر اضطراب و افسردگی شوید. 2⃣ اجازه ندهید گذشته بر شما غلبه کند هر اتفاقی که برایتان افتاده است و هر کاری که قبلا کرده اید مربوط به گذشته تان می شود. خودتان را به خاطر اشتباهاتی که انجام داده اید ببخشید. با این مساله که دیگران به شما ظلم کرده اند کنار بیایید. به اینکه نحوه تربیتتان چه تاثیری روی شما گذاشته یا از چه راههایی مورد انتقاد قرار گرفته اید و احساس حقارت کرده اید فکر نکنید.خودتان را با نحوه برخوردی که با خودتان دارید یا با اشتباهاتی که کرده اید تعریف نکنید. اگر این کار را بکنید هیچ وقت از موانعی که دیگران برایتان تعیین کرده اند عبور نمی کنید. 3⃣ قوی باشید اجازه ندهید نقاط ضعفتان شما را به عقب بکشند. سعی کنید تا حد ممکن خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. یادتان باشد که همه ما نقاط ضعف و قوت مخصوص خودمان را داریم. روی چیزهای خوبی که دارید و کارهای خوبی که می توانید انجام بدهید تمرکز کنید. حتما فعالیت هایی وجود دارد که شما دوستشان دارید و در آنها مهارت هم دارید. به این فکر کنید که دیگران در چه مواردی از شما تعریف می کنند؟ یادتان باشد که قرار نیست بهترین باشید یا هر کاری را صحیح و درست انجام بدهید. قرار است به کارهایی فکر کنید که برایتان ارزشمندند و در آنها احساس موفقیت می کنید. 4⃣ از خودتان دفاع کنید تبعیض های جامعه را به درون خودتان راه ندهید. اینکه جامعه تنگ نظر و سطحی نگر باشد دلیل آن نمی شود که شما فرد کم ارزشی هستید. با اینکه سخت است ولی تمام تلاشتان را بکنید که تبعیض های موجود روی شخصیت شما تاثیری نگذارد. با این کار در مقابل کسانی که می خواهند شما را زمین بزنند پیروز می شوید و انتقادات و کلیشه های همیشگی را شکست می دهید.بهترین راه برای غلبه بر تعصبات موجود این است که به زندگی تان با همین شرایط ادامه بدهید و یاد بگیرید که با وجود انبوهی از موانع و مشکلات پیش رو به جلو حرکت کنید. 5⃣ با دیگران روابط مفیدی برقرار کنید از افرادی که به شما انرژی و حس منفی می دهند دوری کنید. خودتان را از هر کسی که از شما انتقاد می کند و چیزهای وحشتناکی راجع به شما می گوید دور کنید. انتقادهای سازنده از طرف کسانی که به فکر شما و کمک به شما هستند را قبول کنید؛ اما وقتتان را با افرادی که از شما حمایت نمی کنند نگذرانید. با افرادی دوست شوید که به رشد و پیشرفت شما کمک می کنند و بهترین احساسات را به شما هدیه می دهند. 6⃣ “نه” بگویید با خواسته های همه موافقت نکنید. یاد بگیرید که شما مسئول برطرف کردن نیازهای همه نیستید. شما نسبت به دیگران کم ارزش تر نیستید و قرار نیست هر چیزی که بقیه می گویند را انجام بدهید. در دام این احساس نیفتید که اگر به دیگران نه بگویید آنها دیگر شما را دوست ندارند و رهایتان می کنند. حتی اگر هم چنین اتفاقی بیفتد برای شما بهتر است و بدون آنها بهتر می توانید زندگی کنید. 7⃣ خواسته هایتان را عنوان کنید در روابطتان با دیگران حد و مرزهایی تعیین کنید و به آنها پایبند باشید. به نیازها و نظرات دیگران احترام بگذارید؛ اما از آن طرف هم مطمئن شوید که دیگران هم به شما احترام می گذارند. اگر کسی به شما ظلم کرد از حقتان دفاع کنید. دوستی ها و روابط بد و منفی را کنار بگذارید و یاد بگیرید خواسته هایتان را عنوان کنید. 8⃣ خودتان باشید اجازه ندهید جامعه شما را زمین بزند. اگر به خاطر یک مشخصه جسمی خاص (مثلاً قد یا وزن)، کمی متفاوت تر از دیگرانید یا از حد متوسط خارج هستید، اجازه ندهید ترس شما درباره تصورات مردم باعث ایجاد احساس حقارت در شما شود.اکثر مردم از متفاوت بودن می ترسند؛ بنابراین موقع بیرون رفتن از خانه در ذهنتان برنامه بچینید. از زبان بدن مثبت استفاده کنید و بدانید که اگر دیگران به شما خیره شدند باید چه واکنشی نشان بدهید. اجازه ندهید کنجکاوی غریبه ها شما را آزار بدهد و سعی هم نکنید حالت دفاعی به خودتان بگیرید. گاهی اوقات مردم فقط کمی کنجکاوند، همین! @ketabdooni✨	1 733	29	Loading...
06 چند مورد که نشون میده دارید شخصیت خودتون رو خراب میکنید 🔹آدم هارو از خودتون دور میکنید و از هیچکس قدردانی نمیکنید 🔸همیشه راجع به مسائل مهم مردد و دو دل هستید و قدرت تصمیم گیری ندارید 🔹همیشه نیاز های بقیه رو به خودتون ترجیح میدهید 🔸به حدی شدید محبت میکنید و توقع سازی میکنید که با کوچکترین رفتار غلطی از طرف مقابلتان برخورد تندی نشان میدهید 🔹شما به کمال گرایی اجازه میدید که اجازه نده هیچ کاری رو شروع کنید 🔸وقتی با دیگران صحبت میکنید توقع دارید دیگران شش دنگ حواسشان به شما باشد اما خودتان اصلا شنونده خوبی نیستید 🔹برای فرار از مشکلات رو به اعتیاد و الکل می اورید 🔸 مسئولیت پذیر نیستید و وظایفتان را مدام باید به شما بازگو کنند 🔹هیچ ارزشی برای روح و روانتان قائل نیستید و آموزش در زندگی شما جایگاهی ندارد @ketabdooni✨	2 023	32	Loading...
07 ۷ کلید موفقیت: ☘رویاهاتو دنبال کن ☘ ذهنتو رشد بده ☘ استعدادهاتو به اشتراک بذار ☘ دوستان الهام بخش پیدا کن ☘از جسمت مراقبت کن ☘ قدردان زندگی‌ کن ☘ در خدمت دیگران باش @ketabdooni✨	2 166	30	Loading...
08 چند کتاب انگیزشی 🔹گندزدایی از مغز نویسنده: فیث جی. هارپر 🔸هفت عادت مردمان موثر نویسنده: استفان کاوی 🔹باشگاه پنج صبحی‌ها نویسنده: رابین شارما 🔸بهانه ممنوع نویسنده: وین دایر 🔹قدرت مثبت اندیشی نویسنده: نورمن وینسنت پیل @ketabdooni✨	2 314	26	Loading...
09 چنانچه او مرا دوست نداشته باشد و تنها از روی وظیفه با من مهربانی کند و مرا نوازش دهد و آنچه که من طالب آن هستم درمیان نباشد، این هزار مرتبه از خشونت و دشمنی بدتر خواهد بود! از کتاب 📕آناکارنینا #لئو_تولستوی @ketabdooni✨	2 600	38	Loading...
10 #یک_قاچ_کتاب 🍉 اگر در جهان راهی یافت می شد که آبِ رفته را به جوی بازگرداند، ارزش داشت که به خطاهای گذشته خود بیندیشیم؛ ولی به راستی گذشته را باید از آنِ گذشتگان دانست؛ گذشته از آن گذشتگان است و آینده از آنِ توست.مادام که از آنِ توست، نگهش دار و افکارت را، نه روی آزاری که در گذشته رسانده ای، بلکه روی کمکی که اکنون می توانی انجام دهی، متمرکز کن! #خرمگس #اتل_لیلیان_وینیچ @ketabdooni✨	2 720	32	Loading...
11 #حکایت ✏️ دو برادر با هم در مزرعه خانوادگی كار می كردند كه یكی از آنها ازدواج كرده بود و خانواده بزرگی داشت و دیگری مجرد بود. شب كه می شد دو برادر همه چیز از جمله محصول و سود را با هم نصف می كردند. یك روز برادر مجرد با خودش فكر كرد و گفت: «درست نیست كه ما همه چیز را نصف كنیم. من مجرد هستم و خرجی ندارم ولی او خانواده بزرگی را اداره می كند.» بنابراین شب كه شد یك كیسه پر از گندم را برداشت و مخفیانه به انبار برادر برد و روی محصول او ریخت. در همین حال برادری كه ازدواج كرده بود با خودش فكر كرد و گفت:‌ «درست نیست كه ما همه چیز را نصف كنیم. من سر و سامان گرفته ام ولی او هنوز ازدواج نكرده و باید آینده اش تأمین شود.» بنابراین شب كه شد یك كیسه پر از گندم را برداشت و مخفیانه به انبار برادر برد و روی محصول او ریخت. سال ها گذشت و هر دو برادر متحیر بودند كه چرا ذخیره گندمشان همیشه با یكدیگر مساوی است. تا آن كه در یك شب تاریك دو برادر در راه انبارها به یكدیگر برخوردند. آن ها مدتی به هم خیره شدند و سپس بی آن كه سخنی بر لب بیاورند كیسه هایشان را زمین گذاشتند و یكدیگر را در آغوش گرفتند. @ketabdooni✨	2 971	41	Loading...
12 هراز چندگاهی کتابی می‌خوانید که نگاهتان را به زندگی تغییر می‌دهد ولی به ندرت پیش می‌آید کتابی پیدا کنید که خواندنش نحوه زندگی کردنتان را تغییر دهد. از کتاب 📕 صبح جادویی #هال_الرود @ketsbdooni✨	3 001	30	Loading...
13 #شعر 🌹 #شمس_لنگرودی خواستم جهان را به قواره ی رویاهایم در آورم رویاهایم به قواره ی دنیا در آمد @ketabdooni ✨	3 274	47	Loading...
14 #یک_فنجان_تفکر ☕️ تو از مشکلات روزگارت به چی پناه می‌بری؟ گاهی به یک فنجان قهوه‌ی داغ کنار پنجره یا ایوانی که می‌توان از آن به رفت و آمد آدم‌ها نگاه کرد.گاهی به یک کنج آرام و دنج که می‌توان در سکوت و آرامش آن لمید و چند خط کتاب خواند. گاهی به یک موسیقی تازه، آرام یا شاد.من گاهی به صدای شجریان و بنان پناه می‌برم با چاشنی یک استکان چای کمر باریک و کنجی خلوت. من گاهی به عشق پناه می‌برم، به خاطرات کسی که نیست و حرف‌های کسی که نیست و تصور اینکه کسی هنوز لابلای هیاهوی آدم‌ها هست که مرا بیشتر از هرکسی دوست دارد...من گاهی به خودم پناه می‌برم، به رویاهایی که در سر دارم و به تلاشی که می‌توانم برای بهتر شدن جهانم به کار بگیرم. من گاهی به جهان خیالیِ آرزوهای محقق‌یافته‌ی خودم پناه می‌برم؛ به روزهای خوبی که هنوز نرسیده‌اند، آدم‌های خوبی که هنوز نشناخته‌ام و احساسات خوبی که هنوز نیافته‌ام. من گاهی از روزگار، به خودِ روزگار پناه می‌برم. به این احتمال که اگر امروز، روز من نبود، به فردا امید داشته باشم و به این خیال که زمانه همیشه به کام دیگران نیست و نوبت به ما هم خواهد رسید...تو به چی پناه می‌بری؟ به کی؟ وقتی بی‌نهایت بی‌حوصله و غمگینی و دلیل موجهی برای آرام گرفتن و لبخند زدن و بی‌خیال بودن نداری... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ @ketabdooni ✨	4 036	64	Loading...
15 ⁣چیزهایی که مانع خوشحالی ما می شوند: ♦️نیاز به کنترل همه چیز ♦️تلاش برای باهوش ترین فرد جامعه بودن ♦️شکایت کردن از همه چیز ♦️همیشه به دنبال خوشحالی بودن ♦️نیاز به همیشه کامل بودن ♦️ترس از شکست ♦️تلاش برای تغییر دادن دیگران ♦️نیاز به همیشه کامل بودن ♦️تلاش برای باهوش ترین فرد جمع بودن @ketabdooni✨	3 987	55	Loading...
16 ✅ مثال‌هایی از مثبت‌گرایی اشتباه 1⃣ میتونست از این بدتر باشه: این جمله فرد را قانع می‌کند که به آن شرایطی که در آن هست عادت کند و تلاشی در جهت بهبودی اوضاع، و یافتنِ رشد از رنج خویش نکند. 2⃣ بالاخره تموم میشه: این جمله فرد را در امیدی واهی نگه می‌دارد، و اراده و تلاش فرد را در جهت حل کردن مشکلات خویش از بین می‌برد. 3⃣ فقط انرژی مثبت: این دسته از جملات وانمود میکنه که داشتن احساسات منفی اشتباه است، در حالی که کاملا طبیعی‌ست. 4⃣ مثبت باش، انقدر انرژی منفی نباش: این جمله باعث بی‌ارزش ساختن احساسات فرد می‌شود. @ketabdooni✨	4 045	53	Loading...
17 معرفی ۵ کتاب برای تقویت ذهن 🔹 یادم تو را فراموش نویسنده:جاشو فوئر 🔸حافظه نامحدود نویسنده:کوین هورسلی 🔹پاکسازی ذهن نویسنده: اس جی اسکات 🔸هیجانات چگونه ساخته می‌شوند نویسنده:لیزا فلدمن 🔹 ذهن حواس جمع نویسنده:نیر ایال @ketabdooni✨	3 946	75	Loading...
18 حتما می‌گویی مُرده کسی است که قلبش از کار افتاده باشد، بله اما این فقط یک قرارداد است. بسیاری از مردم جنازه‌های متحرک‌اند و فقط قسمت‌هایی از بدن آن‌ها به کارشان ادامه مي‌دهند ...! ولی وقتی کسی حتی نتواند عقاید تازه را درک کند مرده به حساب می‌آید ... از کتاب 📕تنفس #جورج_اورول @ketabdooni✨	3 970	32	Loading...
19 #یک_قاچ_کتاب 🍉 قدرتمندترین عامل پریشانی حواس ما، وراجی و پرحرفی مردم اطرافمان نیست، بلکه پرگویی ذهن خودمان است. برای تمرکز کامل و تمام‌عیار، باید این صداهای درونی خاموش شوند. برای این منظور می‌توانید ۷ تا از ۱۰۰ کم کنید می‌رسید به ۹۳، دوباره ۷ تا کم کنید می‌رسید به ۸۶ و به همین ترتیب ادامه دهید. مطمئن باشید به زودی ناحیهٔ وراجی‌های درون مغزتان خاموش می‌شود. #تمرکز #دانیل_گلمن @ketabdooni✨	4 009	77	Loading...
20 #حکایت ✏️ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻫﺎﻟﯽ روستایی ﺑﻪ ﺻﺤﺮﺍ ﺭﻓﺖ ﻭ در راه برگشت، به ﺷﺐ خورد و از قضا در تاریکی شب ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﺮﺩ. ﭘﺲ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺩﺭﮔﯿﺮﯼ ﺳﺨﺖ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺑﺮ ﺣﯿﻮﺍﻥ ﻏﺎﻟﺐ ﺷﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﺸﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﺎ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺣﯿﻮﺍﻥ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ‌ﺭﺳﯿﺪ، ﺣﯿﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺁﺑﺎﺩﯼ ﺭﺍﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩ. ﭘﺲ ﺍﺯ ﻭﺭﻭﺩ ﺑﻪ روستا، ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ‌ﺍﺵ ﺍﺯ ﺑﺎﻻﯼ ﺑﺎﻡ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﯾﺪ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩ: «ﺁﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﻡ، فلانی ﯾﮏ شیر ﺷﮑﺎﺭ ﮐﺮﺩﻩ!» مرد ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺍﺳﻢ ﺷﯿﺮ ﻟﺮﺯﯾﺪ ﻭ ﻏﺶ ﮐﺮﺩ. ﺑﯿﭽﺎﺭﻩ ﻧﻤﯽ‌ﺩﺍﻧﺴﺖ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﺷﺪﻩ ﺷﯿﺮ ﺑﻮﺩﻩ است. ﻭﻗﺘﯽ به هوش آمد از او پرسیدند: «برای چه از حال رفتی؟» مرد گفت: «فکر کردم حیوانی که به من حمله کرده یک سگ است!» مرد بیچاره ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﮐﻪ یک سگ به او حمله کرده است وگرنه ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻭﻝ ﻏﺶ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺯﯾﺎﺩ ﺧﻮﺭﺍﮎ ﺷﯿﺮ ﻣﯽ‌ﺷﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺳﻢ ﯾﮏ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺘﺮﺳﯿﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﺠﻨﮕﯿﺪ ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭﺗﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺁﻭﺭﺩ. @ketabdooni ✨	4 091	48	Loading...
21 همه ی ما فکر می‌کنیم هنوز به اندازه کافی زمان داریم تا با دیگران یک سری کارها را انجام دهیم و به آن ها چیزهایی را که می‌خواهیم و باید، بگوییم و بعد ناگهان اتفاقی می‌افتد که باعث می‌شود بایستیم و به کلماتی مثل "اگر" و "ای کاش" فکر کنیم ... از کتاب 📕 مردی به نام‌اوه #فردریک_بکمن @ketabdooni✨	4 284	53	Loading...
22 آنچه زندگی ما رو می‌سازه زمان سپری شده نیست، بلکه لحظاتیه که برای همیشه در خاطرمون می‌مونه. پژوهش‌های روانشناسی نشون داده که انسان‌ها دل‌خوش به خاطرات و لحظات شیرین زندگی‌ان و هر چه تعداد و کیفیت خاطرات خوب بیشتر باشه، انسان احساس خوشبختی و شادی بیشتری می‌کنه. اما چطور می‌شه روزهای خاطره‌انگیزتری ساخت؟ چطور خاطرات شیرین گذشته رو دوباره زنده کنیم؟ مایک وایکینگ در این کتاب، روش‌ها و ترفندهایی برای خلق خاطرات شیرین و همچنین کشف و بازسازی خاطرات خوب گذشته ارائه می‌ده. او یکی از تأثیرگذارترین محققان حوزه خوشبختی و رضایت از زندگیه. 📙 هنر خاطره‌سازی 🖊 مایک وایکینگ 🔗 کاظم زینالی 📜 ۱۸۶ صفحه 📌 #انتشارات_شمعدونی 📚 #همخوانی_مجازی خرداد ماه سفارش کتاب 👆 تهیه کتاب با تخفیف لینک عضویت در گروه 👇 https://t.me/+7BV-G9B_EDBjNmFk	4 124	25	Loading...
23 #شعر🌹 #ویسلاوا_شیمبورسکا باور کن این را با تمام وجودت باور کن که آن کس که وعده‌ی همیشه ماندن را می‌دهد از همه رفتنی‌تر است @ketabdooni ✨	4 027	40	Loading...
24 سفر کجا بریم؟؟؟ @IRANGARDIN رایگان کتاب بخوانید! PDF @ketabdooni انگلیسی متفاوت برای کودک و بزرگسال @EverydayEnglishTalk شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!! @book_tips فیلم و سریال روانشناسی @FILMRAVANKAVI کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک @Top_books7 حقوق برای همه @jenab_vakill با سیاست رفتار کنیم @ghasemi8483 آموزش ترکی استانبولی در کوتاه‌ترین زمان @turkce_ogretmenimiz جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه ! @its_anak گلچین کتابهای صوتی PDF @ketabegoia مولانا و عاشقانه‌های شمس @baghesabzeshgh آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE آرشیو مقالاتِ سیاسی-اجتماعی @v_social_problems_of_iran آموزش و بیان نکات رایتینگ انگلیسی @formalwriting_eng راز تربیتی فرزند موفق @ghasemi8484 دوبیتی‌های عاشقانه @SHEROSHEYDAi1 آرایه‌های ادبی @ARAIEHAYeadabi انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز @novinenglish_new دانستنی هایی از ایران و جهان @shogo_jaleb افزایش اطلاعات عمومی ! @BEDANIMS "موسسه وکالت و مشاوره حقوقی" @mehdihemmati59 اندیشه و تفکر سیاسی @Taraneh_t6 گلچینی از متن‌ها و حکایت‌های خواندنی @Kafeh_sher یک فنجان کتاب گرم @ketabkhaneadabi1398 شعرخوب بخوانیم @seda_tanha قرابت و ضرب المثل @gerabatmanaii آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله @Englishteacher563 یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی @hamsafarbamah کتاب صوتی رایگان @parshangbook انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی @Englishwithmima علوم و فنون ادبی @aroozgafyie سرزمین آریایی @royayemehr ادبیات فارسی متوسطه ی دوم @farsiem2 مدرسه اطلاعات @INFORMATIONINSTITUTE آموزش حرفه ای آشپزی @telefoodgram شعرناب و کوتاه @sher_moshaer کافه موزیک @moosigi98 آموزش ریدینگ و گرامر @WritingandGrammar1 قلمرو زبانی @zabanfarsiva دانشجویان ادبیات انگلیسی بشتابید @Englishliteraturemagazine "رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب @Radioo_Nabz بلبلی برگ گلی @Bolbolibargegoli1397 مجله ی هنری @tasavirhonarie جعلیات ادبی @jaliateadabi شیمی رو قورت بده @chemistry99 متن دلنشین @aram380 آرشیو ۱۵سال موسیقی بی کلام عاشقانه @lightmusicturkish دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی @colberoman آشپزی به سبکی نو! @ir_coock آقتصاد و بازار @AghaeBazar نوستالژی + «آرامش» + شادی @RangiRangitel خبرهای ورزشی جهان @KhebarhaVarzeshiJahan آموزش دکوراسیون منزل @ZibaManzel پایش سیاسی ایران @ir_REVIEW زبانشناسی و علوم شناختی @Cognitive_Linguistics_Institute شعر به دقیقه اکنون @naabn [ حافظ + خیام ] صوتی … @GHAZALAK1 سرزمین (( پیانو @pianolandhk50 نگارگری؛ هنر و ادبیات @tabrizschoolofpersianpainting ادبیات، فلسفه و هنر @Jouissance_me برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ... @pianoland123 شهر داستان @FICTION_12 زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی @Linguistics_TEFL کتاب‌سرای صوتی @sedayehdastan معرفی ربات‌های تلگرام @ROBOT_TELE پرسش و مشاوره رایگان روانشناسی @NEORAVANKAVI لطفا گوسفند نباشید...... @zehnpooya آموزش بورس، مالی و اقتصاد کاملا رایگان @ECONVIEWS برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان @APPZ_KAMYAB فن بیان، آداب‌معاشرت و حاضرجوابی TED @BUSINESSTRICK دانشنامه شمال ایران @diarkoo هماهنگی برای تبادل؛ @qpiliqp	3 596	9	Loading...
25 #یک_فنجان_تفکر ☕️ چرا عده ای دیگران را تحقیر می کنند ؟ واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را تحقیر و خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سؤال می برند، قدری دشوار و دردناک است. گاهی اوقات زخم هایی که اینگونه افراد به شما وارد می آورند، ممکن است تا ابد باقی بمانند. باید توجه داشته باشید که افرادی که شما را تحقیر می کنند و قصد آسیب رساندن به شما را دارند، در درجه اول باید خودشان را بیازارند تا بتوانند شما را آزرده کنند. باید بدانید که یک انسان کامروا، موفق، و با اعتماد به نفس هیچ نیازی به تحقیر دیگران ندارد. شاید افراد از دیگران انتقادهای سازنده ای کنند، اما هیچ گاه آنها را تحقیر نمی کنند. برخی از افراد به طور کلی نظر منفی نسبت به دیگران دارند چون: – به دلیل کمبودهایی که احساس می کنند دوست دارند خودشان را قدرتمند تر از سایرین جلوه بدهند تا به این طریق بر تزلزل شخصیتی خود غلبه کنند. – قبلاً کسی آنها را آزرده ساخته و چون توانایی مقابله با آن را نداشتند، با تحقیر دیگران سعی می کنند از موقعیت فعلی خود دفاع کند. افرادی که به شدت شما را تحقیر می کنند با این کار فقط ناراحتی، عدم موفقیت، و بی هدفی خود را در زندگی به نمایش می گذارند و این مشکل آنهاست نه شما. دانستن این مطلب به شما کمک می کند که راحت تر بتوانید در کنار آنها به زندگی عادی خود ادامه دهید و حرف هایشان را نشنیده بگیرید. اگر بدانید که مشکل از طرف مقابل است نه شما، می توانید منطقی با مسائل برخورد کنید و از حرف ها و کنایه های آنها شما را آزرده نخواهد کرد. شاید فردی که دارای چنین خصوصیاتی است یکی از نزدیکان شما باشد و برایتان سخت باشد که بخواهید از نظر عاطفی خودتان را از او جدا کنید. هیچ نیازی به این کار نیست، فقط سعی کنید در بحث هایی که او راه می اندازد، شرکت نکرده و خودتان را کنار بکشید. قصد او این است که کاری کند تا شما احساس بدی نسبت به خودتان پیدا کنید. این وظیفه شماست که به آنها اجازه انجام چنین کاری را ندهید. سید امیر میرکمالی @ketabdooni✨	4 197	62	Loading...
26 اگر به کتابها علاقه داری بیا با هم به دنیاشون سفر کنیم 🌍🌱🌏 @reyhanbooklife	3 786	5	Loading...
27 اگر مشکل overthink کردن و نشخوار فکری دارین، مارک منسن ۴ تا نکته برای کمک کردن گفته: 🔹 ذهن ما تمایل به اغراق در هر چیزی رو داره.توی زندگی به ندرت چیزها به اون بدی که ما فکر میکنیم اتفاق میفته، همونطور که اونقدری که امیدواریم هم خوب نمیشه. 🔸 اغلب تلاش ما برای جلوگیری از یه مشکل، خودش مشکل بدتری به وجود میاره. خیلی وقتها بهترین کار برای انجام دادن، هیچ کاری نکردنه. ‏🔹 بعضی وقتها دردی که خیلی ازش میترسیم و داریم سعی میکنیم ازش دور بشیم، برامون خوبه. اون درد لازمه رشد و یادگیریه. 🔸 نشخوار فکری بعضی موقعها برامون یه بهانه است برای حواس پرتی و فرار از مسئولیتهامون. فقط به خاطر اینکه چیزی رو میتونیم انالیز کنیم، به این معنی نیست که باید بکنیم. @ketabdooni✨	3 924	74	Loading...
28 چگونه تاثیر گذار باشیم؟ برقراری ارتباط در هر سطحی نیازمند مهارت هایی است که بتواند پیام ها،خواسته ها،احساسات و توانایی های ما را به دیگران انتقال دهد.در واقع یک ارتباط و مذاکره موثر نتیجه استفاده از مهارت های چندگانه در تبادل پیام و درک متقابل است. مهمترین مهارت های چندگانه ارتباط: ✅ بیان خود با همه وجود این به معنای باور داشتن خود و عدم ترس و تردید درباره گفته هاست ✅لحن قاطع و مهربان این لحن معمولا باعث ایجاد اعتماد در طرف مقابل می گردد. ✅گفتگوی بالغانه در این گفتگو تمرکز بر حل مسئله در یک فضای برد-برد است به گونه ای که عاری از انفعال یا پرخاشگری باشد. ✅ درک رفتار غیر کلامی معمولا در هر مذاکره و ارتباطی طرف مقابل برداشت و احساس خود را در چهره و بدنش نشان می دهد. ✅ شنیدن فعالانه این نوع شنیدن باعث ایجاد احساس درک شدن و اعتماد طرف مقابل می گردد. این شنیدن شامل گوش دادن بدون فکر،سوال پرسیدن،تشویق های کلامی،تکرار بخشی از گفتگو،همسو کردن احساس چهره با فضای طرف مقابل و ... است. ✅ توجه به خواسته ها نقطه عطف موفقیت در هر مذاکره توجه طرفین به خواسته های یکدیگر است که باعث دل گرمی و شادمانی خواهد شد. ✅زبان بدن فعال و موثر تمام افراد موفق در مذاکره توانایی خوبی در بیان خود به شکل غیر کلامی دارند. اگر بهترین حرف ها با زبان بدن بد بیان شوند ، اثربخشی خود را از دست می دهند. @ketabdooni ✨	4 068	70	Loading...
29 کتاب هایی برای بالا بردن روابط اجتماعی 🔹جرات داشته باش نویسنده فردریک فانژه 🔸چگونه دیگران را روانکاوی کنیم نویسنده: جاشوامور بازیل فاستر 🔹آداب معاشرت به زبان آدمیزاد نویسنده: سو فاکس 🔸چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم نویسنده: لیل لوندز 🔹مهربانی با خود نویسنده: تیم دزموند 🔸آداب معاشرت برای همه نویسنده: جان کور 🔹آداب رفتار در مکان‌های عمومی نویسنده: آنا پست 🔸من مضطرب نویسنده: استفانی برتولون 🔹زنان برتر از ما نویسنده: جنی چاماس @ketabdooni✨	3 935	96	Loading...
30 هر"پرهیزکاری" گذشته ای دارد و هر "گناه کاری" آینده ای پس قضاوت نکن. می دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند. در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم. از کتاب 📕 شیاطین #داستايوفسكى @ketabdooni✨	3 835	54	Loading...
31 #یک_قاچ_کتاب 🍉 برای اینکه دو نفر برای هم خوب باشند، هر کدام باید ابتدا برای خود خوب باشد. تا موقعی که متوجه تنهایی خود نشویم، از دیگری به عنوان سپری در مقابل تنهایی استفاده می‌کنیم. فقط کسی که بتواند مثل عقاب شجاعانه زندگی کند، قادر است به دیگری عشق پیشکش کند... #اروین_یالوم #وقتی_نیچه_گریست @ketabdooni✨	4 032	71	Loading...
32 #داستانک 📚 یکی از دانشمندان حوزه مردم‌شناسی که در قبایل آفریقایی بدوی به مطالعه و پژوهش در زمینه «اوبونتو» مشغول بود نقل می‌کند که یک بازی پژوهشی به سبک مسابقه دو ترتیب داده و چند تن از بچه‌های قبیله را به شرکت در مسابقه تشویق نمود. او سبدی از میوه‌های خوشمزه را در نزدیکی یک درخت گذاشت و گفت هر کس که زودتر به درخت برسد، سبد پر از میوه جایزه اوست. بچه‌ها پذیرفته و آماده مسابقه شدند. هنگامی که فرمان دویدن داده شد، پژوهشگر در کمال ناباوری دید که بچه‌ها دستان هم را گرفته و با یکدیگر شروع به دویدن کردند! همه باهم به درخت رسیده و همه باهم دور سبد نشسته و خوشحال و خندان از میوه‌های سبد تناول نمودند. پژوهشگر علت رفتار آن‌ها را جویا شد و پرسید: “در حالی که یک نفر از شما می‌توانست به تنهایی همه میوه‌ها را برنده شود، چرا با هم رقابت نکردید و از یکدیگر جلو نزدید؟ "آنها گفتند: "اوبونتو "؛ پژوهشگر پرسید که اوبونتو به چه معنا است؟ گفتند معنای آن این است که "چگونه یکی از ما می‌تونه خوشحال باشه، در حالی که دیگران ناراحت‌اند؟" @ketabdooni✨	4 269	47	Loading...
33 تنها زمانی صبور خواهیم شد که صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست بلکه حوصله‌‌های کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است. #رومن_رولان @ketabdooni✨	3 601	68	Loading...
34 #شعر🌹 #جیمی_سابینز آواز بخوان، رویا ببین، مست کن! زمانه‌ی زمهریر است: عاشق شو، شتاب کن! بادِ ساعات خیابان‌ها را جارو می‌کند، معبرها را. درختان منتظرند: تو منتظر نباش، موعد زندگی‌ست، یگانه فرصت‌ات! @ketsbdoooni✨	3 775	36	Loading...
35 اگه توی رابطه بحث های بین شما و پارتنرتون همیشه بی نتیجه میمونه، خواندن کتاب زندگی مشترک جرات می‌خواهد نوشته فردریک فانژه رو بهتون پیشنهاد می‌کنم‌. #زندگی_مشترک_جرات_می_خواهد #فردریک_فانژه لینک تهیه کتاب 👆 تهیه کتاب با تخفیف💯	4 316	73	Loading...
36 #یک_فنجان_تفکر ☕️ عادت کردن همیشه بد نیست این عادات را انقدر تکرار کنید تا ملکه ذهنتان شود: 1⃣ وقت شناسی بجای بعد از ظهر ، عصر، چند روز دیگر از زمان دقیق تری برای قرار ملاقات ها استفاده کنید مثلا: فردا شنبه راس ساعت ده و نیم 2⃣ هنگام ترک هر محلی،این سوالات را از خودتان بپرسید چیزی جا نگذاشتم موبایل شارژر کلید سوئیچ کیف عینک و... 3⃣ هنگام انجام هر کاری از تکنیک مکث سه ثانیه ای استفاده کنید قبل از هر کاری سه ثانیه صبر کنید تا کارها و گفتار و واکنش شما از حالت غیر ارادی به رفتار کاملن ارادی تبدیل شود در این صورت احتمال خطا را به حداقل می رسانید. 4⃣ نمره دقیق اصالت،خوبی، بزرگی و شخصیت ما زمانی رقم خواهد خورد که از تعادل خارج شویم . مواردی که ما را از تعادل خارج می کند چیست: عصبانیت خوشحالی زیاد غم و غصه غیر منتظره خلف وعده دیگران گرسنگی ودر خطر دیدن منافع خود رفتار پسندیده را از اطرافیانتان الگو برداری کنید و دو هفته آگاهانه آن رفتار را تکرار کنید تا به عادت خوب تبدیل شود @ketabdooni✨	4 243	70	Loading...
37 ✅ براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه، ۳ نكته مهم را بخاطر بسپارید: 1⃣ قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد. 2⃣ پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد. 3⃣ وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد. @ketabdooni ✨	3 694	58	Loading...
38 ۵ درس مهم از کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها: 🔹 گوشیتو چک نکن! بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواس‌پرت می‌کنه و خلاقیت رو هم ازتون می‌گیره. 🔸به خودت جایزه بده. حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده. 🔹آدم‌های منفی، ممنوع! آدم‌های منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدف‌هات می‌رسی. پس همین الان با آدم‌های غرغرو و منفی، خداحافظی کن. 🔸برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی! هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی هفتگیه. 🔹خواب کافی خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی. همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتما شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی. @ketabdooni✨	3 910	75	Loading...
39 📚 #همخوانی_مجازی کتاب خرداد ماه 📙 هنر خاطره‌سازی چگونه با تکنیک‌های روانشناسی خاطرات خوب خلق کنیم. 🖊 مایک وایکینگ 🔗 کاظم زینالی 📜 ۱۸۶ صفحه 📌 #انتشارات_شمعدونی سفارش کتاب 👆 تهیه کتاب با تخفیف لینک عضویت در گروه 👇 https://t.me/+7BV-G9B_EDBjNmFk	3 629	11	Loading...
40 📚به هرکسی چه کتابی هدیه بدم؟ برای پدرت: تاریخ ایران باستان ،خواجه تاجدار، خداوند الموت برای مادرت: هزار و یک شب، دزیره، بربادرفته برای برادرت: ارباب حلقه ها، نه اثر از صادق هدایت، یادداشت‌های شیطان برای خواهرت: کتابخانه نیمه شب، مادمازل شنل، آنی شرلی برای خودت: کیمیاگر،‌ مغازه‌ی جادویی، تکه‌هایی از یک کل منسجم برای پارتنرت: مثل خون در رگ‌های من، خطاب به عشق برای دوستت: پیش از آنکه قهوه‌ات سرد شود، سفر به سرزمین افسانه‌ها، بدون بال پرواز کن. @ketabdooni✨	3 492	88	Loading...

فیلترشکن 🇻‌🇵‌🇳‌ سالانه (آی پی ثابت) 🔻JOIN منبع برنامه‌های مود شده اندروید 🔻JOIN 100ها گیگ پکیج آموزشی (( فول رایگان )) 🔻JOIN مرجع کد تخفیف های اینترنتی 🔻JOIN رایگان کتاب بخوانید !PDF 🔻JOIN کانفیگ رایگان V2RAYNG نامحدود 🔻JOIN بزرگترین کتابخانه رااااایگان تلگرام 🔻JOIN آموزش0تا100نرم افزار های دانشگاهی(فول رایگان) 🔻JOIN منبع تمام بازی های هک شده 🔻JOIN اموزش تخصصی فتوشاپ 🔻JOIN سیر تا پیاز هک و امنیت (فول رایگان) 🔻JOIN دانلود فونت های پولی رایگان 🔻JOIN کتابخانه ترید 🔻JOIN کانال حسابداری و آموزش اکسل و مالی 🔻JOIN از کانال زیر PDFهمه درساتو دانلود کن 🔻JOIN جزوه های پولی رایگان شده (PDF) 🔻JOIN فول پکیج رایگان 🔻JOIN برترین کانال تلگرامی کشور ویژه دانشجویان و افراد جویای کار 🔻JOIN کل پکیج های2020 از تمامی سایت ها 🔻JOIN انگلیسی برای《بی حوصله ها》 🔻JOIN صفرتا هزار ادیتو ازاینجا یادبگیر 🔻JOIN ترفند گوشی و آموزش کامپیوتر از صفر 🔻JOIN آموزش رایگان 0تا100هک و امنیت 🔻JOIN سرور های اختصاصی V2rayو فیلترشکن 🔻JOIN معدن بکگراند&ابزار رایگان 🔻JOIN پول پک رو نمیشناسی 🔻JOIN دانلود فول پکیج های پولی رایگان 🔻JOIN استخدام استخدام 🔻JOIN حفظ "لغات 504" در 25 روز (تضمینی) 🔻JOIN سیر تا پیاز انگلیسی قورت بده 🔻JOIN فونت های خاص تایپوگرافی 🔻JOIN فتوشاپ را تخصصی بیاموز! 🔻JOIN لینوکس پکیج برگشت 🔻JOIN حسین کاشانکی 🇮‌‌🇹 🔻JOIN آموزش برنامه نویسی اندروید از پایه 🔻JOIN کار پاره وقت دانشجویی با حقوق 7/000/000در ماه 🔻JOIN فول انگلیسی صحبت کن 🔻JOIN دانلود کل پکیج های نایاب 🔻JOIN انگلیسی از پایه تا پیشرفته 4 ماهه(فشرده) 🔻JOIN ادیتورررررر حرفه ای شو+ابزار 🔻JOIN 8ترابایت پکیج دانلود شد 🔻JOIN کتابخانه ی انگلیسی من 🔻JOIN ۱۱۰۰ آزمایش جذاب شیمی با آزمایش 🔻JOIN معرفی گوشی های جدید دنیا 🔻JOIN اخبار بدون سانسور دانشجویی 🔻JOIN پکیج های2025جدید 🔻JOIN دانلود اپ های کامپیوتر وفیلترشکن 🔻JOIN بی نهایت عکس و وکتور رایگان 🔻JOIN سیگنال رایگان ارز دیجیتال با سود بالا 🔻JOIN منبع کانفیگ V2rayرایگان 🔻JOIN اموزش رایگان فتوشاپ 🔻JOIN هوش مصنوعی 🇮‌‌🇹 🔻JOIN اموزش فتوشاپ EDITرایگان 🔻JOIN مرجع فیلترشکن 🔻JOIN 18دانشجویی 🔻JOIN فقط با چند تا کلیک طراح بنر شو!!! 🔻JOIN بانک مقالات، پروپوزال،پایاننامه و رساله 🔻JOIN پکیج های 2020تا2025 🔻JOIN نکات کاربردی TOEFL و IELTS 🔻JOIN دانلود <فونت > های کمیاب 🔻JOIN دانلود نرم افزارهای اندرویدی 🔻JOIN 2ترابایت پکیج اموزشی و پولی 🔻JOIN پاب پلاس مرجع اصلی دانلود پکیج های فارکس و کریپتو 🔻JOIN فیگور خاص عکاسی 🔻JOIN پکیج های ناب بورسی و برنامه نویسی 🔻JOIN کاریابی 🔻JOIN بروزترین اخبار بازی های موبایل 🔻JOIN کانال اصلی پکیج های پولی رایگان 🔻JOIN یادگیری پیشرفته انگلیسی با اخبار VOA 🔻JOIN یک میلیون کتاب ، جزوه و نمونه سوال 🔻JOIN آبجکت و تکسچرهای 3بعدی 🔻JOIN انگلیسی از صفر تا پیشرفته فقط با فیلم و کارتون 🔻JOIN دانلود رایگان پکیج های فرادرس، سون لرن و 🔻JOIN پکیج های اموزشی رایگان میخوای 🔻JOIN 45000هزارکتاب pdf 🔻JOIN آموزش صفرتاصد طراحی وب + سئو 🔻JOIN بانک کتاب رایگان 🔻JOIN فیلترشکن و سرور های پرسرعت رایگان 🔻JOIN فول پکیج های پولی رو رایگان دانلود کنید 🔻JOIN پاب شدن پکیج های پولی‌ 🔻JOIN 2ترابایت پکیج رایگان 🔻JOIN اموزش مفتی برنامه نویسی 🔻JOIN دانلود بهترین بازی های مود شده 🔻JOIN 0تا100اینستاگرام رایگانه 🔻JOIN صفر تا صد‌🇪‌‌🇩‌‌🇮‌‌🇹‌با موبایل 🔻JOIN آموزش مقاله نویسی با کمک هوش مصنوعی 🔻JOIN هک‌ و امنیت رو اینجا قورت بده 🔻JOIN هر ترفندی میخوای رایگان دانلود کن 🔻JOIN هزاران فایل و PDF در جزوه گاه 🔻JOIN منبع فیلترشکن و پروکسی های پرسرعت 🔻JOIN آموزش و ترفند کامپیوتر و موبایل 🔻JOIN پکیج های ترید 2023 🔻JOIN هرفایل کتابی میخوای رایگان دانلود کن 🔻JOIN کانفینگ تخصصی V2ray پرسرعت 🔻JOIN آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون 🔻JOIN کانفیگ؛پل ارگو؛فالکن؛منبع کلی فیلترشکن 🔻JOIN بانک VPNهای مود شده رایگان 🔻JOIN دانلود رایگان از فیلمیو نماوا 🔻JOIN فیلترشکن 🇻‌🇵‌🇳‌ سالانه (آی پی ثابت) 🔻JOIN

Показать все...

به مناسبت شرایط فعلی پیش اومده لیستی از بهترین چنل های VIPرو که فروشی هستن رو خریداری کردیم امشب رایگان قرار میدیم :🙏👇 https://t.me/addlist/owcoxpmSNhhiYzFk

Показать все...

Фото недоступноПоказать в Telegram

#زنان_برتر_از ما #جنی_چاماس

Показать все...

👍 2

#یک_فنجان_تفکر ☕️ 8 روش برای درمان خود کم بینی عقده حقارت یا خودکم بینی نوعی احساس روانشناختی است که در آن فرد خودش را حقیر و کم می بیند. این احساس کاملاً یا تا حدی ناخودآگاه است. در واقع خودکم بینی نوعی حالت ذهنی است که طی آن شما حس می کنید کمتر و پایین تر از دیگران هستید و به همین دلیل همه تعاملات شما با خانواده، دوستان و همکارانتان دچار مشکل می شود. 1⃣ با خودتان مهربان باشید یکی از اصلی ترین راه هایی که می توانید با آن بر احساس حقارت غلبه کنید این است که تمرین کنید با خودتان مهربان باشید. اگر اشتباهی مرتکب شدید زیاد به خودتان سخت نگیرید. همه دچار خطا و اشتباه می شوند. مهم این است که از اشتباهاتتان درس بگیرید و پیشرفت کنید. فقط شما نیستید، همه ما هر از گاهی شکست می خوریم. اگر مشکلی پیش آمد سعی کنید از آن درس بگیرید و اجازه ندهید که درگیر اضطراب و افسردگی شوید. 2⃣ اجازه ندهید گذشته بر شما غلبه کند هر اتفاقی که برایتان افتاده است و هر کاری که قبلا کرده اید مربوط به گذشته تان می شود. خودتان را به خاطر اشتباهاتی که انجام داده اید ببخشید. با این مساله که دیگران به شما ظلم کرده اند کنار بیایید. به اینکه نحوه تربیتتان چه تاثیری روی شما گذاشته یا از چه راههایی مورد انتقاد قرار گرفته اید و احساس حقارت کرده اید فکر نکنید.خودتان را با نحوه برخوردی که با خودتان دارید یا با اشتباهاتی که کرده اید تعریف نکنید. اگر این کار را بکنید هیچ وقت از موانعی که دیگران برایتان تعیین کرده اند عبور نمی کنید. 3⃣ قوی باشید اجازه ندهید نقاط ضعفتان شما را به عقب بکشند. سعی کنید تا حد ممکن خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. یادتان باشد که همه ما نقاط ضعف و قوت مخصوص خودمان را داریم. روی چیزهای خوبی که دارید و کارهای خوبی که می توانید انجام بدهید تمرکز کنید. حتما فعالیت هایی وجود دارد که شما دوستشان دارید و در آنها مهارت هم دارید. به این فکر کنید که دیگران در چه مواردی از شما تعریف می کنند؟ یادتان باشد که قرار نیست بهترین باشید یا هر کاری را صحیح و درست انجام بدهید. قرار است به کارهایی فکر کنید که برایتان ارزشمندند و در آنها احساس موفقیت می کنید. 4⃣ از خودتان دفاع کنید تبعیض های جامعه را به درون خودتان راه ندهید. اینکه جامعه تنگ نظر و سطحی نگر باشد دلیل آن نمی شود که شما فرد کم ارزشی هستید. با اینکه سخت است ولی تمام تلاشتان را بکنید که تبعیض های موجود روی شخصیت شما تاثیری نگذارد. با این کار در مقابل کسانی که می خواهند شما را زمین بزنند پیروز می شوید و انتقادات و کلیشه های همیشگی را شکست می دهید.بهترین راه برای غلبه بر تعصبات موجود این است که به زندگی تان با همین شرایط ادامه بدهید و یاد بگیرید که با وجود انبوهی از موانع و مشکلات پیش رو به جلو حرکت کنید. 5⃣ با دیگران روابط مفیدی برقرار کنید از افرادی که به شما انرژی و حس منفی می دهند دوری کنید. خودتان را از هر کسی که از شما انتقاد می کند و چیزهای وحشتناکی راجع به شما می گوید دور کنید. انتقادهای سازنده از طرف کسانی که به فکر شما و کمک به شما هستند را قبول کنید؛ اما وقتتان را با افرادی که از شما حمایت نمی کنند نگذرانید. با افرادی دوست شوید که به رشد و پیشرفت شما کمک می کنند و بهترین احساسات را به شما هدیه می دهند. 6⃣ “نه” بگویید با خواسته های همه موافقت نکنید. یاد بگیرید که شما مسئول برطرف کردن نیازهای همه نیستید. شما نسبت به دیگران کم ارزش تر نیستید و قرار نیست هر چیزی که بقیه می گویند را انجام بدهید. در دام این احساس نیفتید که اگر به دیگران نه بگویید آنها دیگر شما را دوست ندارند و رهایتان می کنند. حتی اگر هم چنین اتفاقی بیفتد برای شما بهتر است و بدون آنها بهتر می توانید زندگی کنید. 7⃣ خواسته هایتان را عنوان کنید در روابطتان با دیگران حد و مرزهایی تعیین کنید و به آنها پایبند باشید. به نیازها و نظرات دیگران احترام بگذارید؛ اما از آن طرف هم مطمئن شوید که دیگران هم به شما احترام می گذارند. اگر کسی به شما ظلم کرد از حقتان دفاع کنید. دوستی ها و روابط بد و منفی را کنار بگذارید و یاد بگیرید خواسته هایتان را عنوان کنید. 8⃣ خودتان باشید اجازه ندهید جامعه شما را زمین بزند. اگر به خاطر یک مشخصه جسمی خاص (مثلاً قد یا وزن)، کمی متفاوت تر از دیگرانید یا از حد متوسط خارج هستید، اجازه ندهید ترس شما درباره تصورات مردم باعث ایجاد احساس حقارت در شما شود.اکثر مردم از متفاوت بودن می ترسند؛ بنابراین موقع بیرون رفتن از خانه در ذهنتان برنامه بچینید. از زبان بدن مثبت استفاده کنید و بدانید که اگر دیگران به شما خیره شدند باید چه واکنشی نشان بدهید. اجازه ندهید کنجکاوی غریبه ها شما را آزار بدهد و سعی هم نکنید حالت دفاعی به خودتان بگیرید. گاهی اوقات مردم فقط کمی کنجکاوند، همین! @ketabdooni✨

Показать все...

👍 10

چند مورد که نشون میده دارید شخصیت خودتون رو خراب میکنید 🔹آدم هارو از خودتون دور میکنید و از هیچکس قدردانی نمیکنید 🔸همیشه راجع به مسائل مهم مردد و دو دل هستید و قدرت تصمیم گیری ندارید 🔹همیشه نیاز های بقیه رو به خودتون ترجیح میدهید 🔸به حدی شدید محبت میکنید و توقع سازی میکنید که با کوچکترین رفتار غلطی از طرف مقابلتان برخورد تندی نشان میدهید 🔹شما به کمال گرایی اجازه میدید که اجازه نده هیچ کاری رو شروع کنید 🔸وقتی با دیگران صحبت میکنید توقع دارید دیگران شش دنگ حواسشان به شما باشد اما خودتان اصلا شنونده خوبی نیستید 🔹برای فرار از مشکلات رو به اعتیاد و الکل می اورید 🔸 مسئولیت پذیر نیستید و وظایفتان را مدام باید به شما بازگو کنند 🔹هیچ ارزشی برای روح و روانتان قائل نیستید و آموزش در زندگی شما جایگاهی ندارد @ketabdooni✨

Показать все...

👍 18

۷ کلید موفقیت: ☘رویاهاتو دنبال کن ☘ ذهنتو رشد بده ☘ استعدادهاتو به اشتراک بذار ☘ دوستان الهام بخش پیدا کن ☘از جسمت مراقبت کن ☘ قدردان زندگی‌ کن ☘ در خدمت دیگران باش @ketabdooni✨

Показать все...

👍 8👏 2

چند کتاب انگیزشی 🔹گندزدایی از مغز نویسنده: فیث جی. هارپر 🔸هفت عادت مردمان موثر نویسنده: استفان کاوی 🔹باشگاه پنج صبحی‌ها نویسنده: رابین شارما 🔸بهانه ممنوع نویسنده: وین دایر 🔹قدرت مثبت اندیشی نویسنده: نورمن وینسنت پیل @ketabdooni✨

Показать все...

👍 13👏 1

Фото недоступноПоказать в Telegram

چنانچه او مرا دوست نداشته باشد و تنها از روی وظیفه با من مهربانی کند و مرا نوازش دهد و آنچه که من طالب آن هستم درمیان نباشد، این هزار مرتبه از خشونت و دشمنی بدتر خواهد بود! از کتاب 📕آناکارنینا #لئو_تولستوی @ketabdooni✨

Показать все...

👍 38😢 1

Фото недоступноПоказать в Telegram

#یک_قاچ_کتاب 🍉 اگر در جهان راهی یافت می شد که آبِ رفته را به جوی بازگرداند، ارزش داشت که به خطاهای گذشته خود بیندیشیم؛ ولی به راستی گذشته را باید از آنِ گذشتگان دانست؛ گذشته از آن گذشتگان است و آینده از آنِ توست.مادام که از آنِ توست، نگهش دار و افکارت را، نه روی آزاری که در گذشته رسانده ای، بلکه روی کمکی که اکنون می توانی انجام دهی، متمرکز کن! #خرمگس #اتل_لیلیان_وینیچ @ketabdooni✨

Показать все...

👍 21❤ 5