نی‌نی سایت :: ninisite

#سلامت_کودک کوله ضروری فراموش نشه

#سلامت_کودک مدیریت اخبار در حضور کودکان خیلی خیلی مهمه، بچه‌ها از دنیای بزرگسالان بی‌خبر هستن و بهتره در جریان هم قرار نگیرن. @ninisite

🥶حدود 50درصد از گرمای بدن از سر خارج میشود،کلاه یا هدبند باید گوش #کودک را بپوشاند هدبند علاوه بر گوش‌ها،میتواند پیشانی و سینوس‌ها را نیز بپوشاند در نتیجه احتمال سرماخوردگی کودک کاهش می یابد @ninisite

🔸سرلاک برنج،#غذای_کمکی نوزاد می‌توانید این سرلاک خانگی را از 7 ماهگی به بعد برای نوزاد آماده کنید. 🔸مواد لازم برای تهیه سرلاک برنج یک‌چهارم پیمانه برنج قهوه‌ای یک پیمانه آب شیر مادر یا شیر خشک 🔸طرز تهیه برنج را به پودر تبدیل کنید. بگذارید آب بجوشد و برنج را به آن اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید برنج و آب 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشند. همزدن را ادامه دهید تا برنج‌ها بهم نچسبند. بعد از خنک شدن سرلاک برای رقیق‌تر شدن غذای نوزاد داخل آن شیر بریزید. https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸غربالگری مرحله اول و دوم چه زمانی انجام می‌شود؟ 🔸مرحله اول این غربالگری‌ها در هفته ۱۱ تا ۱۳ بارداری انجام می‌گیرد و شامل آزمایش خون و #سونوگرافی از شکم است. باید ضخامت پشت گردن #جنین اندازه گیری شود که این ضخامت در حد میلی متر بوده و دقت زیاد لازم دارد ‌. هدف از انجام این غربالگری‌ بررسی سندرم های ژنتیکی و برخی از نواقص ژنتیکی در جنین است. 🔸مرحله دوم غربالگری انجام سونوگرافی بین هفته هجده تا بیست و یکم وبیست و دوم بارداری است و از آنجایی که زمان سقط شرعی در کشور ما هفته نوزدهم بوده باید قبل از هفته نوزدهم این غربالگری انجام شود که در صورت نیاز سقط انجام شود. در مرحله دوم غربالگری علاوه بر بررسی کامل ساختار آناتومیک #نوزاد از سر تا همه اندام‌ها، رحم، بند ناف، محل جفت و حتی طول دهانه رحم جهت جلوگیری از #زایمان زودرس بررسی می‌شود. https://www.ninisite.com/ @ninisite

#جنسیت 👶راه های علمی برای دختردار شدن: 🔸مهم ترین عامل برای دختردار شدن «اسیدی بودن» فضای انعقاد نطفه است که در این صورت زمینه برای حرکت اسپرم های ماده فراهم می شود و احتمال دختردار شدن فرزند افزایش می یابد. 🔸عوامل ذیل در دختردار شدن فرزند موثر است: 1-عدم تحریک زن: اگر عمل زناشویی ، بدون تحریک زن انجام شود ، فضای مهبل اسیدی می شود و احتمال #دختر شدن فرزند در این فضا به جهت حرکت اسپرم های ماده بیشتر است. 2- کم نطفگی مرد: اگر 4 یا 5 روز قبل از تخمک گذاری عمل زناشویی بیشتر انجام شود ، توانایی اسپرم های نر تا رسیدن تخمک از بین می رود و در نتیجه ، حرکت اسپرم های ماده بیشتر خواهر بود. 3-  قرار گرفتن اسپرم ها درون مهبل: با توجه به اسیدی بودن درون مهبل ، اگر اسپرم آن جا قرار گیرند، در فضای اسیدی شنا کنند تا خود را به دهانه ی رحم برسانند و در این فضا ، اسپرم های ماده ، بهتر حرکت می کنند. 4- انعقاد نطفه در سنین بالاتر: تعداد اسپرم های برخی از مردان در سنین بالاتر کاهش می یابد و این کاهش به ضرر اسپرم های نر است. در زنان مسن تر نیز ترشحات قلیایی دهانه رحم کاهش می یابد و این کاهش ، زمینه مساعدی را برای تولید دختر فراهم می کند. 5- شست و شوی اسیدی مهبل: اگر زن، قبل از نزدیکی، درون مهبل را با محلولی از 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید در حدود یک لیتر آب شست و شو دهد، محیط مهبل اسیدی و احتمال دختر شدن فرزند بیشتر می شود (این شست و شو بی ضرر است) https://www.ninisite.com/ @ninisite

❄️چهارشنبه ۱۷ دی 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

تهران 🔴 #فوری | کلاس درس مدارس در همه مقاطع تحصیلی استان تهران به استثنای شهرستان های رباط کریم، فیروزکوه، دماوند و پردیس برای سه شنبه و چهارشنبه ۱۶ و ۱۷ دی ماه غیرحضوری و مجازی شد /امتحانات حضوری است 🔹کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران از تعطیلی مهدکودک و پیش دبستانی ها و مجازی شدن کلاس درس مدارس همه مقاطع تحصیلی استان به استثنای شهرستان های رباط کریم، فیروزکوه، دماوند و پردیس برای سه شنبه و چهارشنبه ۱۶ و ۱۷ دی ماه خبر داد و گفت: امتحانات به صورت حضوری برگزار و اجرای طرح زوج و فرد نیز طی ۷۲ ساعت آینده از درب منزل اجرا می شود. #پست_موقت @ninisite

😍پدر در نگاه فرزند قویترین ودوست داشتنی ترین مرد است رویای او را با کمبود توجه،خراب نکنید رابطه كودك با پدر بر تمامي ابعاد زندگي او از موفقيت‌هاي تحصيلي گرفته تا افسردگي تاثير مي‌گذارد گذراندن وقت در كنار هم و برقراري ارتباط مؤثر،ابزار تقويت يك رابطه مستحكم بين پدر و فرزند است نقش پدر در ايجاد و افزايش اعتماد به نفس كودك مسلم و غيرقابل انكار است. همه ما در مورد اهميت رابطه مادر و كودك مي دانيم و اغلب گمان مي كيم زماني كه مادر توجه كافي و مناسب به نيازها يا رفتارهاي كودك داشته باشد نياز رواني كودك برآورده خواهد شد، اين در حالي است كه توجه و تاييد موفقيت ها و توانايي هاي كودك از طرف پدر (به عنوان مسئول اصلي خانواده) حس مثبت ارزشمندي را در كودك ايجاد كرده، افزايش اعتماد به نفس كودك را به دنبال خواهد داشت. 👇🏻👇🏻 https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸بهترین غذاهای تقویتی برای راه افتادن کودک کدامند؟ *یک روز در میان در غذای کودکتان از حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس و ماش که منبع خوبی از پروتئین هستند استفاده کنید. *گوشت قرمز و سفید را در برنامه غذایی کودکتان بگنجانید. * موز و آوکادو از بهترین میوه‌ها برای رساندن انرژی کافی و رشد مغزی کودکان است *ویتامین‌ها، آهن و فولاد موجود در سبزیجات دارای برگ سبز مانند کاهو، کلم، اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر در رشد کودکان موثر است. *مرکبات. پرتقال و نارنگی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند. این میوه‌ها ساختار کلاژن ها در استخوان ها، عضلات و سایر بافت‌های بدن را تقویت می‌کند. *از تخم مرغ برای کودکان در حال رشد استفاده کنید. *شیر به دلیل داشتن کلسیم و ویتامین دی، شیر به ساختن استخوان‌های قوی برای کودک کمک می‌کند. *کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی است و بهترین مواد غذایی برای رشد کودکان به حساب می‌آید. https://www.ninisite.com/ @ninsite

☘️اتفاقات طبیعی در ماه‌های آخر بارداری *کم‌خوابی و خوب نخوابیدن مادر در ماه آخر بارداری *کم شدن حرکت جنین و درد پهلو در ماه آخر بارداری *درد‌های لگنی و شکمی به دلیل پایین آمدن شکم در ماه آخر بارداری * سرگیجه در هنگام ورزش و فعالیت در ماه آخر باردرای *ترشحات بارداری https://www.ninisite.com/ @ninisite

📅محاسبه زمان زایمان ۱. فرمول نگل (Naegle’s Rule) برای استفاده از این فرمول، فقط باید تاریخ اولین روز آخرین پریودت (LMP) رو بدونی. بعد این مراحل رو انجام بده: ۱. سه ماه از تاریخ اولین روز آخرین پریودت کم کن. ۲. ۷ روز به اون تاریخ اضافه کن. ۳. اگه لازمه، سال رو یکی اضافه کن. مثال: فرض کن اولین روز آخرین پریودت ۱ فروردین باشه: ۱. سه ماه کم کنیم: میشه ۱ دی. ۲. ۷ روز اضافه کنیم: میشه ۸ دی. ۳. سال رو هم بررسی می‌کنیم. اگه سال تغییر کنه، به سال جدید منتقل می‌شه. نتیجه: تاریخ زایمان تو می‌شه ۸ دی. https://www.ninisite.com/ @ninisite

❄️دوشنبه ۱۵ دی 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸انتقال بیماری های روحی پدر به جنین! نتایج یک مطالعه که در دانشگاه ناتینگهام انگلیس انجام شده نشان می دهد که حالات روانی پدر بر سلامت روان #کودک موثر است. 🔸 بسیاری از عوامل مانند سن بالای پدر، تغذیه نامناسب، شغل، اضطراب، افسردگی و بیماری‌ می‌تواند عوارض کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت روی جنین داشته باشد تا جایی که برخی از این عوارض، از تولد تا سنین پیری دامن‌گیر فرزند است. حالات و روحیات پدر و مادر و افزایش سن والدین به اختلالات کروموزومی منجر می‌شود. https://www.ninisite.com/ @ninisite

💌بهترین متن تبریک روز پدر شاید تو هم مثل خیلی‌ها دنبال یه متن قشنگ و خاص می‌گردی که عشق و احساست رو به پدرت نشون بدی. اگه هنوز نمی‌دونی چی باید بنویسی، بیا با هم بررسی کنیم و ایده‌هایی پیدا کنیم.📃 👇🏻👇🏻👇🏻 🔗بهترین متن تبریک روز پدر

#سلامت_جنین 🔸نگران کم تکان خوردن جنینتان نباشید؛شاید گرسنه است! 🔸تکان خوردن #جنین در شکم را از چه وقت می‌فهمید؟ دکتر زهره لواسانی، متخصص زنان و زایمان، می گوید: « مادرانی که بار چندم است بچه به دنیا می‌آورند ممکن است از 18 هفتگی تکان‌های جنین را حس کنند؛ اما افرادی که حاملگی اول را تجربه می‌کنند، ممکن است حتی تا 22 هفتگی نیزتکان‌های بچه را حس نکنند.به طور طبیعی مادر باید در این هفته‌ها، در تمام طول روز تکان‌های بچه را احساس کند.» 🔸«جنین دوره های خواب دارد و اغلب، دوره های خوابش 120 تا 140 دقیقه است. بنابراین ممکن است مادر در این فاصله به دلیل تکان نخوردن جنین نگران شود.» 🔸گاهی اوقات بچه‌ها به خاطر گرسنگی مادران کمتر تکان خورده و آن‌ها را نگران می‌کنند. یک خوراکی شیرین بخورید و پس از 20 دقیقه به پهلوی چپ خوابیده و دست را روی شکمشان بگذارید. در صورتی که بچه بیشتر از 4 بار در ساعت حرکت کند یعنی سالم است و هیچ مشکلی ندارد. https://www.ninisite.com/ @ninisite

#تغذیه_کودک 🔶برنامه غذایی کودک از پایان 6ماهگی تا 12 ماهگی 🔸شیر مادر تنها غذای کودک تا پایان 6 ماهگیست. چون تا اون زمان همه نیازهای غذایی کودک رو تامین می کنه . از شروع ماه هفتم زندگی، #غذای_کمکی کودک باید شروع بشه و اون و ادامه داد. 🔸فراموش نکنین که تا پایان یکسالگی این ترتیب را رعایت کنین: 🔸اول شیر مادر و بعد غذای کمکی به بچه بدین( با فاصله زمانی کوتاهی بعد از تموم شدن شیردهی داده بشه تا کودک با میل بخوره) 🔸هفته اول ماه هفتم شروع غذای کمکی با فرنی آرد برنجه که از یک قاشق مرباخوری در روز شروع می شه و کم کم مقدار و دفعاتش زیاد می شه، طوری که در پایان هفته به 12 قاشق مرباخوری(صبح و عصر و شب هر بار 3 تا 4 قاشق) میرسه. ضمنا غلظتش اول باید فقط کمی از شیر مادر غلیظتر باشه و کم کم غلظت اونو زیاد کرد.در این زمان،روزانه 15 قطره آهن هم باید به کودک داده بشه. 🔸هفته دوم ماه هفتم در این هفته حریره بادام یا شیربرنج به رژیم غذایی کودک اضافه می شه و مثل فرنی از کم شروع و به تدریج زیاد می شه. 🔸هفته سوم ماه هفتم در این هفته سوپ به غذای روزانه کودک اضافه می شه و از یک قاشق مرباخوری در ظهر شروع و کم کم زیاد می شه تا به 6-3 قاشق مرباخوری در هر وعده برسه(جایگزین فرنی بشه) 🔸هفته چهارم ماه هفتم در این هفته می توانیم سبزیجات مختلف رو به سوپ کودک اضافه کنیم. 🔸نیمه اول ماه هشتم زرده تخم مرغ که کاملا آب پز و سفت شده رو می شه با آب جوشیده یا شیر مادر مخلوط کرد و از یک قاشق چایخوری شروع و کم کم به مقدارش اضافه بشه تا بعد از یک هفته به یک زرده کامل برسه.بعد اون ،یا روز در میان و یا هر روز نصف زرده تخم مرغ رو با 3 قاشق مرباخوری به کودک بدین .در این زمان میشه ماست رو هم به رژیم غذایی اضافه کرد. 🔸نیمه دوم ماه هشتم در این نیمه میشه به کودک پوره سبزیجات مثل پوره سیب زمینی داد. 🔸نیمه اول ماه نهم از 9 ماهگی می شود حبوبات رو هم به سوپ کودک اضافه کرد 🔸نیمه دوم ماه نهم در این سن ، با استفاده از میوه های فصل آب میوه تازه تهیه کنین و به کودک بدین. اول از یک قاشق مرباخوری شروع کنین وکم کم به 6 قاشق مربا خوری در روز برسونین. 🔸هفته اول ماه دهم از 10 ماهگی میشه به جای آب میوه تکه هایی از خود میوه رو که له کردین به بچه بدین. اول از یک قاشق مرباخوری شروع کنین وکم کم به 6-5 قاشق مربا خوری در روز برسونین. 🔸هفته دوم ماه دهم در این زمان ،مقدار سوپ کودک به 10-6 قاشق مرباخوری در ظهر و شب می رسه و می شه تکه های کوچیک نان،بیسکوئیت ساده،کوفته قلقلی ، ماکارونی پخته ،سیب زمینی پخته و ... رو هم به کودک داد. 🔸نیمه دوم ماه دهم علاوه بر متنوع کردن سوپ کودک، کته نرم که در آب مرغ یا گوشت پخته همراه تکه هایی از گوشت له شده یا ماهی تازه که تیغش با دقت گرفته شده باشه هم می شه به کودک داد. 🔸ماه یازدهم حالا می شود تکه های گوشت هم به کودک داد و به غذاش تنوع بیشتری داد. (اضافه کردن نمک به غذای کودک تا یکسالگی ممنوعه! ) 🔸ماه دوازدهم دیگه وقتشه که کودک رو با غذای سفره آشنا کنین و ضمن ادامه دادن شیر مادر، از سایر غذاهای کمکی هم باید استفاده کرد. 🔸غذاهایی که نباید به کودکان زیر یک سال داد : عسل غیر پاستوریزه- پنیر - اسفناج –سفیده تخم مرغ- شکلات-بادام زمینی میگو-فلفل و ادویه جات – ترشیجات- نوشابه های گازدار - آب میوه های صنعتی-خربزه- کیوی- انواع توت -آلبالو -گیلاس- نخود و لپه-کلم- توت فرنگی-شلغم-چای پررنگ – کاکائو و قهوه- بادمجان- پرتقال و مرکبات -انگور-شیر پاستوریزه –ذرت و آجیل 👇🏻👇🏻 🔗 نحوه شروع و چگونگی غذای کمکی در نوزادان @ninisite

💋صورت نوزاد رو ببوسیم؟ نوزادان در ماه‌های اولیه زندگی، سیستم ایمنی ضعیفی دارن که هنوز به‌طور کامل تکامل نیافته. این مسئله باعث می‌شه، اونا به‌راحتی در معرض بیماری‌ها و عفونت‌ها قرار بگیرن. بوسیدن صورت نوزاد، به‌خصوص توسط افرادی که ممکنه ناقل بیماری‌های ویروسی یا باکتریایی باشن، می‌تونه تهدیدی برای سلامتی او باشه. 😘برخی از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و سرماخوردگی می‌تونن از طریق بوسیدن منتقل بشن و عوارض جدی و گاهی خطرناک برای نوزاد ایجاد کنن. از سوی دیگر، پوست نوزادان بسیار حساسه و تماس با مواد خارجی، لوازم آرایشی، عطرها و میکروب‌های موجود در دهان و صورت افراد می‌تونه باعث التهاب و تحریک پوست بشه. ❌بنابراین، متخصصان به‌طور کلی توصیه می‌کنن از بوسیدن صورت نوزاد به‌ویژه در ماه‌های ابتدایی خودداری بشه یا اون رو به حداقل ممکن برسونید. 👇🏻👇🏻 تأثیرات بوسیدن صورت نوزاد @ninisite