نی‌نی سایت :: ninisite

🪰مضرات استفاده از حشره کش در #بارداری برخی از مواد شیمیایی موجود در حشره‌کش‌ها می‌تونن باعث مشکلات زیر بشن: - نقص‌های مادرزادی: بعضی از این مواد می‌تونن در رشد طبیعی #جنین اختلال ایجاد کنن. - مشکلات عصبی: مواد شیمیایی قوی ممکنه روی سیستم عصبی در حال رشد جنین تأثیر بذارن. - آسیب به دستگاه تنفسی: بوی قوی حشره‌کش‌ها می‌تونه برای مادر و جنین آزاردهنده باشه و حتی منجر به مشکلات تنفسی بشه. 🔺مواد شیمیایی موجود در برخی حشره‌کش‌ها می‌تونن از طریق پوست یا استنشاق وارد بدن بشن و در مواردی به جفت هم راه پیدا کنن. این موضوع می‌تونه روی رشد مغزی یا سیستم عصبی جنین تأثیر منفی بذاره. https://B2n.ir/z55492 @ninisite

#آشپزی 🎄فینگرفود کریسمس @ninisite

🪰مضرات استفاده از حشره کش در #بارداری برخی از مواد شیمیایی موجود در حشره‌کش‌ها می‌تونن باعث مشکلات زیر بشن: - نقص‌های مادرزادی: بعضی از این مواد می‌تونن در رشد طبیعی #جنین اختلال ایجاد کنن. - مشکلات عصبی: مواد شیمیایی قوی ممکنه روی سیستم عصبی در حال رشد جنین تأثیر بذارن. - آسیب به دستگاه تنفسی: بوی قوی حشره‌کش‌ها می‌تونه برای مادر و جنین آزاردهنده باشه و حتی منجر به مشکلات تنفسی بشه. 🔺مواد شیمیایی موجود در برخی حشره‌کش‌ها می‌تونن از طریق پوست یا استنشاق وارد بدن بشن و در مواردی به جفت هم راه پیدا کنن. این موضوع می‌تونه روی رشد مغزی یا سیستم عصبی جنین تأثیر منفی بذاره. https://B2n.ir/z55492 @ninisite

🍰اثر قند روی هورمون‌های زنانه - احتمال بروز سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) رو بالا می‌بره. - باعث بی‌نظمی توی چرخه قاعدگی می‌شه. - ممکنه علائمی مثل آکنه و رشد موهای زائد روی بدن رو ایجاد کنه. مصرف زیاد قند می‌تونه باعث تشدید علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی) بشه. اگه حس می‌کنی قبل از قاعدگی اعصابت به هم ریخته یا پوستت خراب شده، یه نگاهی به رژیم غذایی بنداز. 🧁اثر قند روی هورمون‌های مردانه حالا بیایم سراغ آقایون. شاید فکر کنی قند فقط به خانم‌ها آسیب می‌رسونه، اما اینطور نیست! قند مصنوعی می‌تونه سطح تستوسترون رو توی مردها پایین بیاره. این کاهش تستوسترون یعنی چی؟ - کاهش میل جنسی - احتمال بروز اختلال نعوظ - افزایش وزن و چاقی - خطر ابتلا به دیابت 🎂علائم مصرف بیش از حد قند مصنوعی - احساس خستگی و کمبود انرژی - مشکل در کاهش وزن - نوسانات خلقی و اضطراب - کاهش ایمنی بدن - مشکلات گوارشی مثل نفخ و یبوست 👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/x34295 @ninisite

🍊علائم کمبود ویتامین C در کودکان چیست؟ 🥝سیستم ایمنی بدن کودکانی که از دریافت دوز مناسب روزانه ویتامین C محروم باشند، بسیار ضعیف خواهد بود. و ممکن است آنها از سرماخوردگی و سرفه های مکرر رنج ببرند. اگر کودک شما دچار کمبود ویتامین C باشد، ممکن است احساس خستگی کند. 🍊مبتلایان به کمبود ویتامین C دارای لکه‌های قهوه‌ای روی پوست، سفت شدن پوست، ضخیم شدن لثه‌ها و خونریزی از غشاهای مخاطی باشند. همچنین ممکن است احساس ضعف یا ناراحتی، تغییرات عاطفی، ضعیف ترمیم زخم، درد استخوان و در مراحل آخر زردی، درگیری عصبی و تشنج ایجاد می‌شود. 🥝منابع گیاهی از جمله گوجه فرنگی، فلفل، کلم بروکی،کیوی و پرتقال بهترین منابع ویتامین C هستند. http://bit.ly/35odSd5 @ninisite

🎄دوشنبه 10 دی  1403 30 دسامبر 2024 28 جمادی الثانی 1446❄️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

❤️‍🩹علل ابتلای #جنین به مشکلات قلبی مشکلات #قلب جنین می‌تونن به دلایل مختلفی اتفاق بیفتن، از عوامل ژنتیکی گرفته تا سبک زندگی مادر. بیاین یه نگاهی بندازیم به مهم‌ترین دلایل: ۱. عوامل ژنتیکی سندرم‌هایی مثل داون یا سایر بیماری‌های ژنتیکی می‌تونن باعث نقص‌های مادرزادی قلب بشن. ۲. عفونت‌های دوران #بارداری اگه مادری قبل از بارداری واکسن سرخجه نزده باشه و تو دوران بارداری به این بیماری مبتلا بشه، ممکنه جنین با مشکلات قلبی به دنیا بیاد. ۳. #دیابت بارداری دیابت مادر (به‌ خصوص اگه کنترل نشه) یکی دیگه از عواملیه که می‌تونه روی سلامت قلب جنین اثر بذاره. ۴. مصرف داروها و مواد مضر بعضی از داروها، مثل داروهای خاصی برای آکنه یا بیماری‌های روانی، می‌تونن روی قلب جنین اثر بذارن. ۵. کمبود ویتامین‌ها کمبود ویتامین‌هایی مثل اسید فولیک ممکنه باعث مشکلاتی توی رشد جنین بشه، از جمله نقص‌های قلبی. ۶. سیگار و الکل مصرف الکل و سیگار یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار می‌تونه روی سلامت قلب جنین اثر منفی داشته باشه. https://B2n.ir/p13001 @ninisite

❤️هفته بیست و نهم بارداری قد جنین: 38.6 سانتی متر وزن: 1153 گرم از آنجا که در هفته بیست و نهم بارداری فضا برای زندگی جنین کم شده، ضربه ها و سیخونکهای بیشتری را تجربه خواهید کرد. چون فرزندتان قویتر شده و با هیجان به تمام تحریکها پاسخ میدهد، حرکات، صداها، نور و آن شیرینی که نیم ساعت پیش خوردید. شنوایی جنین در هفته بیست و نهم بارداری به قدری کامل شده که با شنیدن صداهای بلند از جا میپرد. او به زودی میتواند سرش را به طرف صدا برگرداند تا آن را بهتر بشنود. تعداد کمی از خانم‌های حامله از هفته بیست‌ونه بارداری به بعد ممکن است به عارضه "افت فشارخون خوابیده" مبتلا شوند. 🍽در هفته بیست و نهم بارداری چی بخوریم؟ در این هفته به مقادیر زیادی پروتئین، ویتامین C، اسیدفولیک، آهن و کلسیم نیاز دارید. اسکلت جنین 29 هفته‌ای، در حال محکم شدن است و به همین دلیل بدن او هرروز به حدود 200 میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد. اگر روزانه به مدت 10 دقیقه پوست خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید می‌توانید مطمئن باشید که ویتامین D به مقدار کافی به بدنتان رسیده است. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/3Cqdjt @ninisite

🔸#سرفه نوزاد چه دلایلی دارد؟ 🔸سرفه‌ با صدای بلند معمولاً به دلیل تورم در قسمت بالای راه هوایی است. بیشتر اوقات این سرفه‌ها ناشی از خروسک، تورم حنجره و نای هستند. می‌تواند به دلیل آلرژی یا تغییر در درجه حرارت در طول شب نیز باشد. 🔸سیاه سرفه کودکان مبتلا به سیاه سرفه پشت سر هم و بدون نفس کشیدن سرفه می‌کنند. بعد از سرفه یک نفس عمیق می‌کشند که یک صدای جیغ مانند ایجاد می‌کند. 🔸سرفه با خس خس سینه یعنی راه های هوای پایینی در ریه‌ها متورم هستند. این وضعیت می‌تواند با آسم یا عفونت ویروسی برونشیولیت همراه باشد. اگر راه هوای پایینی مسدود شده باشد نیز خس خس سینه رخ می دهد. 🔸سرفه با استفراغ کودکی که سرفه همراه با سرماخوردگی یا حملات آسم داشته باشد، ممکن است مقادیر زیادی مخاط وارد معده‌اش شده و باعث حالت تهوع شود. معمولا این شرایط خطرناک نیست مگر اینکه استفراغ متوقف نشود. 🔸سرفه در شب وقتی کودک سرما خورده باشد، خلط و مخاط از بینی و سینوس می‌تواند به حلق کشیده شده و باعث سرفه در هنگام خواب شود. https://goo.gl/G9s4Wf @ninisite

🍶بهترین نوع شیر پاستوریزه برای کودک 🥛 پزشکان اطفال معمولاً شیر گاو پاستوریزه و کامل (با چربی کامل) رو بهترین شیر برای کودک می‌دونن. چرا؟ چون این نوع شیر همه موادی که یه کودک در حال رشد نیاز داره رو داره. 🍼 از ۱ سالگی می‌تونید به بچه‌تون شیر بدید. بچه‌های کوچیک، به‌خصوص زیر ۲ سال، برای رشد مغزی و جسمی به چربی نیاز دارن. شیر کامل با درصد چربی بالا بهترین گزینه برای تأمین این نیازه. 🔺خیلی مهمه که شیری که به بچه‌تون می‌دید پاستوریزه باشه. چرا؟ چون پاستوریزه کردن شیر باعث می‌شه باکتری‌ها و میکروب‌های خطرناک مثل سالمونلا از بین برن و خیال شما بابت سلامت کودک راحت باشه. 👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/q89743 @ninisite

❄️چهارشنبه 8دی  1403 28 دسامبر 2024 26 جمادی الثانی 1446 https://www.ninisite.com/ @ninisite

😠بارداری با وجود بیماری اعصاب افسردگی بارداری یکی از رایج‌ترین مشکلاتیه که ممکنه در دوران بارداری پیش بیاد. ممکنه حس کنی که انرژی نداری، بی‌حوصله‌اِی، یا حتی از کارهای روزمره‌ هم خسته بشی. این احساسات طبیعی هستند، ولی اگر ادامه پیدا کنن، می‌تونن سلامتت رو تحت تأثیر قرار بدن. چطور با مشکلات روحی در بارداری کنار بیام؟ ۱. با پزشک یا ماما صحبت کن اولین قدم اینه که با پزشک یا ماما صحبت کنی. ۲. ورزش و تحرک داشته باش ورزش در بارداری یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس و اضطراب هست. ۳. مدیتیشن و تنفس عمیق مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌تونن خیلی مفید باشن. ۴. حمایت اجتماعی بگیر دریافت حمایت از خانواده و دوستان خیلی می‌تونه مفید باشه. 👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/w34221 @ninisite

❄️چگونه در فصل زمستان از پوست کودک محافظت کنیم؟ 🌬باد سرد اطراف صورت و گوش کودک شما ممکن است منجر به پوسته پوسته شدن پوست و سوختگی باد در گونه‌ها و لب‌ها و ترک خوردگی پوست اطراف بینی شود اگر به کودک خود شیر می‌دهید می‌توانید مقداری شیر مادر را به لب‌های کودک خود بمالید. اگر کودک شما دچار بثورات پوشک شد از زدن پودر بچه خودداری کنید زیرا باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود. به جای آن از کرم حاوی دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید تا یک لایه محافظ بین پوست و هر گونه رطوبتی که ممکن است راش را بدتر کند ایجاد کنید. علاوه بر این اگر کرم حاوی پانتنول باشد جوش‌ها را سریع‌ترالتیام می‌بخشد و اگر حاوی روغن‌های طبیعی باشد یک مانع فیزیکی ایجاد می‌کند... 👇🏻👇🏻 https://b2n.ir/w82042 @ninisite

#آشپزی فرنی🥣 زمان مصرف: 6ماهگی https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸راهکار تقویت هوش نوزاد 1. تغذیه سالم؛ اولین قدم برای تقویت مغز نوزاد شیر مادر و اسیدهای چرب امگا ۳ برای رشد مغز نوزاد خیلی مفیدن. این اسیدها توی ماهی‌هایی مثل سالمون یا دانه‌هایی مثل گردو پیدا میشن در واقع، پژوهش‌ها ثابت کردن که مادرانی که در دوران بارداری از این مواد مغذی استفاده می‌کنند، نوزادهایی با توانمندی‌های شناختی بالاتری خواهند داشت. 2. گفتگو و ارتباط با نوزاد؛ تأثیر کلمات و صداها بر مغز کوچولو صحبت کردن با نوزاد، تاثیر زیادی روی رشد مغزش می‌ذاره. هر چی بیشتر با نوزاد صحبت کنید، مغزش بیشتر تحریک میشه و این باعث تقویت مهارت‌های زبانی میشه. 3. محیط غنی از محرک‌های حسی؛ رشد مغز با اسباب‌بازی و موسیقی اسباب‌بازی‌های رنگارنگ، تصاویر و حتی موسیقی می‌تونن به رشد مغز نوزاد کمک کنن. وقتی بچه‌ها با اسباب‌بازی‌هایی که صدا دارن یا حرکت می‌کنن بازی می‌کنن، مغزشون به شدت تحریک میشه و این باعث تقویت توانمندی‌های شناختیشون میشه. 4. رابطه عاطفی با والدین؛ تأثیر عشق و محبت بر مغز نوزاد...👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/q16079 @ninisite

🔸سرطان را با ویتامین دی دور کنید نتایج یک مطالعه وسیع بین المللی نشان داده است سطح بالاتر ویتامین D می‌تواند می‌تواند احتمال سرطان کلورکتال (یا سرطان روده بزرگ و مقعد) را تا حد زیادی کاهش دهد. در نتیجه تحقیقات مشخص شد افرادی که دچار کمبود ویتامین دی هستند، 31 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سرطان کلورکتال طی 5 سال بعد از آن هستند. ضمن اینکه سلامت استخوان‌ها، که آن هم تحت تاثیر ویتامین D است، می‌تواند تا 22 درصد احتمال سرطان کلورکتال را 22 درصد کاهش دهد. https://goo.gl/bbsev1 @ninisite

🔸کمبود ویتامین دی در بارداری باعث سقط جنین می‌شود؟ «نتایج مطالعات متعدد نشان می‌دهد که کمبود ویتامین دی تاثیر قطعی در سقط جنین دارد. » 🔸کمبود ویتامین D، علاوه بر افزایش احتمال سقط، می‌تواند با اختلالات دیگری از جمله دردهای عضلانی، تعریق زیاد، مشکلات گوارشی، ضعف سیستم ایمنی بدن، فشار و مسمومیت بارداری، احتمال زایمان زودرس، دیابت بارداری و تولد نوزاد با وزن کم همراه باشد. http://bit.ly/35NlUwK @ninisite

❄️سه شنبه 4 دی  1403 24 دسامبر 2024 22 جمادی الثانی 1446 https://www.ninisite.com/ @ninisite