کانال مهرابی

#اسطوخودوس 🌿 در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید عطر خوش این گل 🔹بیخوابی را رفع میکند، 🔹استرس و فشار خون را کاهش داده، 🔹ضربان قلب را تنظیم کرده 🔹و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد.

💠چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ ✍🏻وقـتی فـردی دچار کم خونی می شود، بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده؛ و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلول‌ها باید با تپش‌های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد :⬇️ 🔹احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔸سیاهی رفتن چشم و سرگیجه هنگاه بلند شدن 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" 🔸خواب رفتن اعضاء بدن 🔹تند شدن ریتم تنفس و تپش قلب 🔸عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🔸کمرنگ شدن بستر ناخن  🔹حالت تهوع 🔸یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔸تیرگی زیر چشم 🔹تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ

💘یک روز قشنگ 💙یک دل خـوش 💘یک لب خنـدان 💙یک تن سالــم 💘وگشوده شدن 💙هزار درخوشبختی 💘به روے تک تڪتون 💙دعـــــــــاے امروزم 💘براے تک تک شما 💙روزتون طلایی 💘 سه شنبتون گلباران   

⚠️ عوارض مصرف سوسیس ،تخم مرغ ▫️جوش ▫️سردرد ▫️ریزش مو ▫️بیماری های روده و کبدو معده✅ ▫️خستگی و خواب آلودگی + مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند