جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

Ⓜ️سرطان چیست؟ ⭕️سلول‌ها چه وقت سرطانی می‌شوند؟ 🔻روش‌های درمان معمول با سلول‌های سرطانی چه می کند؟"☝️"

🎼ورزش صبحگاهی فراموش نشه😊👍 @fitness_mr🇮🇷

پروردگارا سرآغاز و سرانجــام پناه ما تویے شب را آغوش گشودے وآرامشم دادے حـــــال این صبح را نيز امیدم بــاش و دلیلِ همہ ے روزهاے زندگیمان سلام ✋ صبح پنجشنبه تان سرشار از لطف الهی🙏

آرزو می کنم لحظه لحظه هایتان قرین این پنج حرفیِ ساده باشد آرامش🌹 شبتان سرشار از نگاه خداوند 🙏

هم وطنان عزیز اگرقرارتان به کمک بود ازسامانه *۷۸۰*۱# مطمین ترین سامانه پرداخت برای عزیزان مصیبت دیده است همین حالا به قدریک وعده غذایتان بسم الله🖤🙏

#کاهش_و_افزایش_وزن_فیت_نس_و_بدنی_متناسب را با ما در کلینیک پزشکی ورزشی افراتحت نظر #استاد_مسعود_روشنی تجربه کنید قبل از حضورتان حتما وقت بگیرید

Ⓜ️حرکت پشت ران با دمبل حرکت جالبی که نوع جدیدی از فشار را برایتان می آورد.👌👍

Ⓜ️شیر شتر در مقایسه با شیر گاو 🔸حاوی ۱۰ برابر اهن و ۵ برابر پتاسیم و ویتامین c  و ۴ برابر سدیم و ۳ برابر کلسیم و منیزیم و مقدار بیشتری اسدهای چرب غیر اشباع و پروتئین و کلر و اسید فولیک است 🔹شیر شتر به علت لاکتوز کم بهترین جایگزین برای کسانی است که به شیر گاو حساسیت دارند  👌مصرف مداوم شیر شتر در بهبود دیابت و کنترل فشار خون و گرفتگی عروق و درمان زخم معده و بیماریهای سرطانی و پوکی استخوان نقش دارد 🔸👈این شیر دارای خاصیت ضد میکروبی است و در بهبود بیماریهای عفونی از جمله سل موثر است ⭕️پژوهشگران اعلام کردند که در شیر شتر پروتئین ویژ ه ای وجود دارد که نقشی مشابه انسولین دارد که در هر لیتر شیر ۴۰۰ واحد از ان یافت میشود . 👌این پروتئین میزان کلسترول خون را کاهش میدهد و مانع تصلب شرائین میشود و مصرف روزانه نیم لیتر شیر شتر دیابت نوع یک را ۳۰ درصد کاهش میدهد 🔻شیر شتر غذای رژیمی است و خاصیت لاغر کنندگی دارد و همچنین در درمان کم خونی .یرقان. بواسیر و بهبود زخمها موثر است @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️خواص فوق العاده شیر شتر 🔸در مقایسه با شیر گاو👇 🔹10 برابر اهن 🔹5 برابر پتاسیم و ویتامین c 🔹4 برابر سدیم 🔹3 برابر کلسیم و منیزیم 🔹3 برابر پروتئین دارد

Ⓜ️چالزگلاس و تمرینات خاص او 🔸حرکت پرس اسمیت با دستگیره وی شکل👌👍

Ⓜ️منشاء بیماری MS چیست؟ 🔻حرص خوردن بیش ازحد 🔻حساس و زود رنج بودن 🔻عصبی شدن 🔻خوردن بیش از حد غذاهای طبع سرد 🔻بی خوابی به مدت طولانی

Ⓜ️تمرینات ورزشی دونفره درمنزل👌👍 @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️تمرینات ورزشی دونفره درمنزل👌👍 @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️تمرینات ورزشی دونفره درمنزل👌👍 @fitness_mr🇮🇷

#آیا_میدانید: Ⓜ️اگر غذا زیاد می خورید ولی چاق نمی شوید دلیل نمی شود که مواد چربی و قندی زیاد مصرف کنید ⭕️غذاهای چرب و شیرین عوارضی مثل سرطان ، دیابت و افسردگی به همراه دارند

Ⓜ️حرکت پرس سینه با کمی خلاقیت و انقباضی جدید👌👍 @fitness_mr🇮🇷

@آیا_میدانید: Ⓜ️بروکلی دارای ماده ای بنام "سولفورافان" است که با کمک آن تعداد ، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد و از ابتلا به سرطان سینه، معده ، روده بزرگ ، رکتوم و ریه جلوگیری میكند.

Ⓜ️چگونگی بروز سکته مغزی؛ ⭕️سکته مغزی ایسکمیک در پی کنده شدن پلاک یا لخته از عروق بزرگتر و گیرکردن آن در عروق کوچک مغزی و در نتیجه عدم خونرسانی به قسمتی از مغز رخ می‌دهد. @fitness_mr🇮🇷

🎼صبح شده پاشین ورزش صبحگاهی😍👍 @fitness_mr🇮🇷

بنام نامت و باتوڪل به اسم اعظمت میگشایم دفترامـــروزم را باشد ڪہ در پایان روز مُهر تایید بندگی زینت دفترم باشد سلام✋ صبحتان سرشار از نگاه خداوند 🙏