756
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-330 дней
Архив постов
دکترروشنی درصفحه اینستاگرامی خوداینگونه نوشت تفاوت یعنی کاری که دیگران قادربه انجامش نیستند-دعوت تمام مدرسان واساتیدبه هرآنچه که میگویند-چالش آمادگی جسمانی برای مدرسان
بزودی بایک برنامه مهیج ازشبکه یک سیما همراه خواهیم شد. منتظرباشید👍
برای حمایت ازدکترروشنی درصفحه اینستا گرامی مجله جسم واندیشه واردشده ولایک وکامنت بگذارید ایشان تنها مدرسی هستند که درچندموضوع دررسانه ملی فعالیت داشته ونشان داذه اندتک بعدی نیستند
هفته نامه تخصصی بدنسازی دراینستاگرام علاقمندان به اخبارروزپرورش اندام وبدنسازی میتوانند این صفحه رادنبال کنند
بیادشهیدان مدافع حرم مخصوصا شهیدعبدالله باقری که سالها ازمحافظین ریاست جمهوری بوده وازجامعه ورزش.-امروزاگردرامنیت کامل درحال عزاداری برای سیدالشهدا هستیم دلیلش خون با برکت این شهداست
سرت همیشه بالابوده چه برتن شریفت چه بر نوک نی-فرارسیدن عاشورای حسینی #تسلیت باد
◾️تقدیم به ساحت مقدس قمر منیر بنی هاشم اقا ابوالفضل العباس علیه السلام
▪️نام اثر : #علمدار🏴
▪️کاری مشترک از:
#مسعود_روشنی_و_علی_زم
▪️میکس ومستر :
#عابد_بسطامیان
Ⓜ️پیلاتس👌👍
🔸حرکت پا با وزنه حرکتی مناسب برای ساخت پاهای خوش فرم
Ⓜ️چطوری بفهمیم سر دردمون به خاطر چیه؟ 🤔
🔻تمرکز کنید تا ببینید دقیقا کدام قسمت از سرتان درد میکند، با توجه به محل درد مشکلتان را بفهمید "☝️"
