كانال بهتر ببينيم و بينديشيم

#بیکلام🎶 سال ها پیش با این ریمیکس از آهنگ هاوانای Kenny G ساز ساکسیفون رو شناختم و به موسیقی بیکلام علاقه‌مند شدم.. با من بشنو☘️ @cafe_mangoosh

۶ تمرین برای مثبت فکر کردن : 1- ویژگی های مثبت خودتو هر روز بنویس‌. 2- با آدم های منفی نگر رابطت رو کمتر کن. 3- یه لیست از اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تهیه کن. 4- مشکلات رو به چشم قوی تر شدنت نگاه کن. 5- جلوی هر مشکل دوتا راه حل بنویس. 6- تو ذهنت مدام تکرار کن که هر اتفاقی بیوفته به نفع توعه.

در ارتباط با دیگران از ۳ مورد دوری کنید: ۱- صمیمیت بیش از حد ۲- اعتماد بیش از حد ۳- انتظار بیش از حد» تا آرامش توی رابطه اتون حفظ بشه.

برای دوست داشتن خودت لازم نیست مدام خودت را اصلاح کنی. عشق چیزی نیست که تنها وقتی به هدفی می‌رسی سزاوارش باشی. آسایش_ مت هیگ

جایی که تو دستت نمی‌رسد؛ خدا شاخه‌ها را پایین می‌آورد. من این صحنه را بارها دیده‌ام! -غاده السمان